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Loving Yoga

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Loving Yoga

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11/04/2026

🪷Talleres de la semana🪷

El próximo fin de semana os proponemos una mirada al interior. Dos talleres en los que conectar con cuerpo y mente de una forma diferente.

- El viernes, volveremos a disfrutar de una sesión suave y dulzona con nuestro Restorative Yoga. Será una práctica delicada que nos permitirá reconectar con la armonía que ya habita nuestro interior, aunque a veces se esconda, rodeándose de caos y agitación. Incorporaremos elementos aromaterápicos, para convertir toda la experiencia en algo más inmersivo, si cabe. Un momento de disfrute, calma y relax, en todos los sentidos.
📆 Fecha: viernes 17 de abril
🕐 Hora: 19.3O-2O.3O
🏡 Lugar: Loving Yoga
🏷️Precio: 15€ | alumn@s 12€

- Y el sábado, la edición más especial del Dharma Yoga. Analizaremos, desde múltiples enfoques, cómo se genera nuestro proceso de toma de decisiones. Desde la visceralidad del impulso, la intuición, la reflexión y el análisis más sistemático, aprenderemos a escuchar a nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón, con herramientas que nos dirijan hacia una vida más coherente y alineada con nuestro destino🧭.
Hacia el final del taller, exploraremos la última de las técnicas en grupo y con picoteo :)
📆 Fecha: sábado 18 de abril
🕐 Hora: 12.OO-13.3O
🏡 Lugar: Loving Yoga
🏷️Precio: 25€ | alumn@s 18€

Si alguna de estas opciones te parece interesante, escríbenos y te ampliamos información👇
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Abril está siendo taaaaan bonito en el estudio 🌷

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07/04/2026

Yogananda trajo el yoga a Occidente.
Cuando vio cómo era nuestro estilo de vida, fue consciente de que necesitaríamos ayuda.
Y así es como el maestro empieza a enseñar la meditación Hong-Sau. Una técnica transformadora, que nos ayudará a encontrar la calma en nuestro interior, aunque fuera arrecien tempestades.
Si quieres aprender los principios y fundamentos de esta práctica, el viernes tenemos una cita.
¿Te vienes?

📆 Fecha: viernes 1O de abril
🕣 Hora: 19.3O-2O.3O
🏡 Lugar: Loving Yoga
🏷️Precio: 12€ | alumn@s 1O€

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30/03/2026

✨ Agenda de abril en el estudio ✨

Con la llegada de abril, y después de los días festivos, los talleres florecen en el estudio🌷. Una primavera repleta de actividades más allá de las clases habituales de taichí, pilates y yoga.

🪷 Viernes 10 a las 19.3O Meditación Hong-Sau. Veremos cómo esta práctica, enseñada por Paramhansa Yogananda, es una poderosa herramienta para desarrollar la concentración y la calma mental.

❤️‍🔥 Sábado 11 a las 12.OO Yoga Sculpt. Una hora de entrenamiento tipo Hiit basado en los movimientos del yoga para darlo toooodo en la esterilla.

🌱 Viernes 17 a las 19.3O Restorative Yoga. Una sesión de calma y paz para todos los sistemas del organismo, explorando la sutileza del movimiento y la quietud.

🧭 Sábado 18 a las 12.OO Dharma Yoga. Aprenderemos, a través de un viaje de reflexión y autoconocimiento, los mecanismos que intervienen en el proceso de toma de decisiones. Utilizaremos diferentes herramientas, dentro y fuera del yoga, para intentar dar una respuesta a nuestras inquietudes.

🕉 Viernes 24 a las 19.3O Escuela de Yoga. Estrenamos una serie de talleres exclusivos para alumn@s del estudio donde poder profundizar en aspectos más teóricos, técnicos y filosóficos de la práctica.

❤️‍🔥 Sábado 25 a las 12.OO Yoga Sculpt. Segunda sesión del Sculpt de este mes, segunda oportunidad de llevar nuestro calor interno a otro nivel.

👉 Iremos descubriendo más detalles de cada evento semana a semana.

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05/03/2026

🌸Talleres de este mes🌸

Marzo anuncia la primavera y en este mes traemos distintas propuestas con las que poder disfrutar de cuerpo y mente con plenitud, consciencia y calma.

❤️‍🔥 Yoga Sculpt: entrenamiento tipo Hiit basado en los movimientos del yoga. Una sesión de una hora exigente e intensa en la que desafiar los límites de nuestra resistencia.
📅sábado 14 a las 12.OO
📅 sábado 28 a las 12.OO
🏷 12€ | alumn@s 1O€

🌱 Restorative Yoga: abrazamos la suavidad para despedir el invierno en su última noche. Un encuentro con lo sutil del cuerpo y la mente.
📅viernes 2O a las 19.3O
🏷15€ | alumn@s 12€

🪻1O8 saludos al sol: celebramos el equinoccio de primavera con la práctica de 1O8 saludos al sol.
📅sábado 21 a las 11.3O
Actividad gratuita y exclusiva para alumn@s del estudio. Imprescindible reserva.

Ya sabes nuestros planes. Si te apetece acompañarnos, reserva tu plaza💜.

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09/02/2026

❤️‍🔥Yoga Sculpts en febrero❤️‍🔥

Tenemos las fechas de los próximos Yoga Sculpt:
📅 sábados 14 y 28 de febrero

Tenemos la hora:
🕛De 12.OO a 13.OO

Tenemos el plan:
🔥 Darlo todo en un entrenamiento tipo Hiit inspirado en los movimientos del Yoga

Y para despues:
🍪 un dulce casero, sanote, sin gluten, para reponer fuerzas y compartir historias postentreno

📆 Fechas: sábado 14 y sábado 28 de febrero
⏳️ Horario: 12.OO-13.OO
🏡 Lugar: Loving Yoga
🏷️Precio por sesión: 12€ | alumn@s 1O€

¿Te vienes? ¿Sí? 🥳 Reserva tu sitio, porque las plazas vuelan🚀

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24/01/2026

🙂Happy Hips🙂

Vuelve uno de mis talleres favoritos, en el que haremos felices a nuestras caderas. Las caderas cumplen un papel clave en la biomecánica del movimiento: conectan tren superior e inferior, gestionan cargas y permiten un movimiento más eficiente y organizado, dándonos libertad en cada gesto.

En este taller exploraremos:
🦴 la anatomía funcional de la cadera
🌊 los principios de biodinámica
🤸‍♀️ la movilidad articular y calidad de movimiento
🧠 la consciencia corporal (coordinación, estabilidad y amplitud de movimiento)

En este taller crearemos un espacio de estudio y práctica para comprender cómo se mueven las caderas, cómo sostienen el cuerpo y cómo mejorar su funcionalidad en el día a día y en la práctica corporal.

📆 Fecha: sábado 31 de enero
🕦 Hora: 11:30 a.m.
⏳Duración: una hora y media (aprox😁)
🏡 Lugar: Loving Yoga
🏷️Precio: 18€ | alumn@s 15€

Si quieres explorar hasta dónde te pueden llevar tus caderas, éste es el taller✨️.

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21/01/2026

🌿Yin Yoga en la Sala Garden🪴

Los miércoles bajamos el ritmo...de verdad🍃.

Yin Yoga es ese momento de la semana para parar, respirar y soltar capas de tensión que a veces ni sabíamos que llevábamos encima.

Posturas sostenidas, tiempo, silencio y presencia, creando espacio para escucharnos mejor.

Una práctica lenta y profunda que trabaja el cuerpo, el sistema nervioso y también lo que nosiempre se ve: lo emocional, lo interno, lo que pide pausa.

Si tu semana va rápido, si sientes el cuerpo cargado, si necesitas un momento solo para estar…lo miércoles nos encontramos en la esterilla 🌿 con la inmejorable guía de Natalia Uceda 🤍

Y el resto, poco a poco, se ordena.

Todos los miércoles, a las 20.30, en la Sala Garden. Disfruta de una clase de prueba y descubre si este estilo es para ti.

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19/01/2026

🌬Hipopresivos

A veces pensamos que para fortalecer el abdomen hay que hacer más esfuerzo.
Más repeticiones.
Más intensidad.

Pero el cuerpo no siempre necesita "más"... veces necesita "mejor".

Los hipopresivos no son abdominales tradicionales.
Son una práctica postural y respiratoria que trabaja la musculatura profunda, el suelo pélvico y la forma en la que el cuerpo se sostiene en el día a día.

No vamos a apretar, vamos a crear espacio, respirando de otra manera y activando desde dentro hacia fuera💕.

Con la práctica, llegarán los beneficios: Mejora del tono abdominal, cuidado del suelo pélvico y una mejor postura.

Impartidos por la maravillosa Irene Arroyo .arroyo , todos los lunes a las 20.15 en la Sala Garden 🪴, en la calle María Josefa 8, Gijón.

Ven a disfrutar de una clase de prueba, gratuita y sin compromiso. Escríbenos para reservar tu esterilla 🌿.

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18/01/2026

Hellooooo! Primera sesión de Yoga Sculpt del año❤️‍🔥

Se ha hecho esperar (la superflu me ha tenido secuestrada) pero, por fin, ya está aquí 💃.

El entrenamiento más divertido y exigente, inspirado en los movimientos del yoga pero que no es un estilo de yoga 🙅‍♀️. Es un tipo Hiit donde utilizaremos toda clase de implementos para ponernos a prueba 🥵.

Y, como cierre, un poco de charla reponiendo electrolitos con un dulce fit y casero, en esta ocasión, con chocolate 🍫.

Ya hay plazas reservadas por los incondicionales de esta actividad, pero si te apetece probar una forma de moverte diferente, ¡escríbenos para reservar la tuya!

📆 Fecha: sábado 24 de enero
🕦 Horario: 12:30-13:30
🏡 Lugar: Loving Yoga
🏷️Precio: 12€ | alumn@s 10€

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¡Atrévete! Te esperamos 🤗

31/12/2025

El equipo yogui-recepción-tienda nos tomamos unos días de descanso. El resto de la vida del estudio continúa con normalidad.

Nos vemos a la vuelta😘.

Feliz año!💜

30/12/2025

2025 ha sido raro...
¿Bueno? No.
¿Malo? Mmmmm...
Raro.

Ojalá 2O26 venga bonito para todas y todos.

Mañana por la mañana será la última clase del año. Después el yoga team nos tomamos un descanso hasta después de reyes. El resto de actividades (salvo los días festivos) continúan con normalidad.

Feliz año nuevo💜

15/12/2025

👋Adiós, otoño🍂
👋Hola, invierno❄️

Despedimos una estación más con la celebración de los 1O8 Saludos al Sol 🌞 .

En la cultural yóguica, los cambios de estación se celebran con la práctica de esos 1O8 saludos al sol, junt@s, en comunidad, honrando los ciclos y el paso del tiempo, agradeciendo el poder estar sobre la esterilla❤️.

Los 1O8 son una fiesta en el estudio 💜 que disfrutamos en cada solsticio y equinoccio, siendo una actividad gratuita y exclusiva para las alumnas y alumnos del estudio.

La cita:
📆 Sábado 2O de diciembre
🕦 11.3O-hasta terminar...(una hora más o menos)
📍Loving Yoga, Avenida Schulz 1O8

Avisa a Efrén, que él te apunta🙋‍♂️

Dirección

Avenida Schulz, 108
Gijón
33208

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 20:30

Teléfono

+34644571767

Página web

http://www.lovingyoga.es/, https://www.ivoox.com/podcast-loving-yoga-el-podcast_sq_f12239421_1.html, https://open.spotif

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