07/12/2025
💛 Si comer fuera tan fácil como decir “come sano”, no estarías aquí leyendo esto.
Porque tú ya te sabes la teoría. Ya te conoces todas las dietas. Ya probaste empezar el lunes mil veces.
Lo que nadie te preguntó es cómo te sientes cuando comes, qué emoción te empuja a abrir la nevera, qué vacío intentas llenar o qué castigo te impones sin darte cuenta.
En nuestras sesiones semanales hablamos de eso que nadie habla:
✨ La ansiedad que te hace picar sin hambre.
✨ La culpa que te cae encima después.
✨ El cansancio de no reconocerte en el espejo.
✨ El miedo a “fracasar otra vez”.
Aquí no venimos a juzgarte.
Aquí venimos a entenderte.
A desmontar la guerra con la comida y a enseñarte a mirarte con cariño, paciencia y compasión.
Este es tu recordatorio de que no estás rota. Estás cansada.
Y que sanar la relación con la comida es mucho más que un plato perfecto: es un abrazo que te debes desde hace tiempo. 💛
Si quieres empezar a sanarte por dentro y por fuera, este es tu lugar.
Come, Vive, Habla. Te estábamos esperando
