
07/04/2025
✨T'has preguntat que és Mindfulness, però et costa entendre de què es tracta realment? Coneixes la definició, però t'agradaria saber com posar-ho en pràctica de manera efectiva? Potser has vist algun vídeo en you tube, o escoltat alguna meditació, però trobes que li falta rigor o que sol/a no et sents capaç de sostenir i mantenir la pràctica. I què en dius del Kindfulness? Interessant, veritat?
Descobreix com l'atenció conscient i la meditació poden enriquir el teu benestar, connectant-te amb les arrels contemplatives que la inspiren.
🔍 De manera senzilla, però rigorosa, explorarem com la ciència dona suport als beneficis d'aquesta pràctica i com pots incorporar-la a la teva vida diària.
🌱 Si vols aprendre més sobre això i altres temes, et convidem al nostre taller gratuït.😉
📌divendres 11 d'abril a Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt 2a -Girona
📝 Per inscriure't, simplement fes clic en l'enllaç i omple el formulari de contacte 👇🏼
https://www.mindfulnessaccion.com/tallers-sessions-mindfulness-gratuites-a-girona/
O envia un whatsapp al 636970682 indicant:
Nom i cognoms
Correu electrònic "Vull assistir al taller gratuït"😉
Ens veiem aviat!