¿Qué es el sitio web?

Mindfulness Girona Joan Carles Espejo

Casa
España
Girona
Mindfulness Girona Joan Carles Espejo

Cursos i Tallers de Mindfulness de per a la Salut i Mindfulness per a la reducció de l'Estrès. Pro

14/10/2025

Nou retir!
“L’art d’adonar-se’n”
28 al 30 de novembre
Casa Santa Elena de Solius
Inscripcions obertes!

15/09/2025

✨T'has preguntat que és Mindfulness, però et costa entendre de què es tracta realment? Coneixes la definició, però t'agradaria saber com posar-ho en pràctica de manera efectiva? Potser has vist algun vídeo en you tube, o escoltat alguna meditació, però trobes que li falta rigor o que sol/a no et sents capaç de sostenir i mantenir la pràctica. I què en dius del Kindfulness? Interessant, veritat?

Descobreix com l'atenció conscient i la meditació poden enriquir el teu benestar, connectant-te amb les arrels contemplatives que la inspiren.

🔍 De manera senzilla, però rigorosa, explorarem com la ciència dona suport als beneficis d'aquesta pràctica i com pots incorporar-la a la teva vida diària.

🌱 Si vols aprendre més sobre això i altres temes, et convidem al nostre taller gratuït.😉

📌divendres 19 de setembre a Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt 2a -Girona
📝 Per inscriure't, simplement fes clic en l'enllaç i omple el formulari de contacte 👇🏼
https://www.mindfulnessaccion.com/tallers-sessions-mindfulness-gratuites-a-girona/
O envia un whatsapp al 636970682 indicant:
Nom i cognoms
Correu electrònic "Vull assistir al taller gratuït"😉
Ens veiem aviat!

09/09/2025

Monte de otoño:
En silencio las nubes
cruzan el cielo
秋の山静かに雲の通りけり

(Natsume Sôseki)

// Obra de Gyokudo Kawai //

Un cim de tardor:
En silenci els núvols
travessen el cel
秋の山静かに雲の通りけり

(Natsume Sôseki)

05/09/2025

🧘‍♀‍🧘‍♂‍Pots viure amb més Calma, Atenció i Plenitud.
El curs ideal per iniciar-te en la pràctica de mindfulness.
No es necessita experiència. 😉
Més de 40 edicions del programa a Girona en els últims anys!
Sota els estàndards internacionals de qualitat de Respiravida-Breathworks, la European Association for Mindfulness i la Xarxa de programes estandarditzats basats en Mindfulness i Compassió.
No esperis a reservar la teva plaça, 𝗦Ó𝗡 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗗𝗘𝗦!
10% DE DESCOMPTE PER RESERVA ANTICIPADA
TALLERS GRATUÏTS PREVIS
Divendres 19 de setembre - Espai de Ioga Girona
INICI DEL CURS
🔘 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝐥𝐚 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́ 𝗱𝗲 𝗹'𝗘𝘀𝘁𝗿𝗲̀𝘀
𝐃𝐢𝐚: divendres dia 26 de SETEMBRE de 18:30h a 21:00h
𝐋𝐥𝐨𝐜: Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt 2ª (Girona)
✅ Meditacions Guiades.
✅ Manual i llibre del Curs estructurat setmana per setmana.
✅ 8 sessions de 2,5h de durada + 1 Sessió final de curs.
✅ Contacte permanent amb un Instructor Certificat amb molta experiència.
✅ Certificat de Final de Curs.
Cuida't! 💟
Més Informació:
www.mindfulnessgirona.com
☎ 636970682 (Joan Carles)

Dirección

Girona

Página web

http://www.mindfulnessgirona.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mindfulness Girona Joan Carles Espejo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.