Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 19:00

Marta Jiménez Reeducació Pelviperineal

Casa
España
Girona
Marta Jiménez Reeducació Pelviperineal

A la Clínica Marta Jiménez treballem les disfuncions del sòl pelvià de forma integral: en la vessant física, nutricional i emocional.

09/09/2025

✨ Taller d’Entorn Uterí ✨
Una experiència profunda i reparadora per connectar amb les teves empremtes primerenques i alliberar patrons que condicionen la teva vida adulta.

📅 9 al 12 d’octubre
👥 Grup reduït: màxim 5 persones

T’acompanyarem a explorar, integrar i donar coherència a la teva història, perquè puguis viure amb més llibertat, presència i elecció.

💫 Un espai segur per sentir-te sostinguda, vista i benvinguda.
💫 Amb el suport de Jordi Bonastre i Marta Jiménez, facilitadors graduats en Teràpia Pre i Perinatal (TPPN).pel Castelloní training(EUA)

📌 Places molt limitades → Sol·licita la teva participació com més aviat millor.
📩 T’enviem tota la info i requisits quan rebem la teva sol·licitud.

Benvinguda al teu viatge❤️

👉 [Enllaç a la bio i a la web per més informació]

30/08/2025

📌 Què és realment l’educació sexual?

Moltes vegades s’entén com si es tractés només de fer una prevenció bàsica:

🦠 Evitar ITS

🤰 Evitar embarassos no desitjats

⚠ Informar sobre riscos

Però l’educació sexual integral, és molt més que això. Hem d'anar molt més enllà i reflexionar sobre el que realment és fer una educació sexual coherent i saludable:

🧠 Coneixement del propi cos i del funcionament del cicle vital, del sòl pelvià, de com és , com funciona... cal conèixer el cos per poder-ne tenir cura!

❤ Relacions basades en respecte, consentiment i afectivitat. Fomentant vincles saludables i lliures de violència o pressions. Malauradament, en el meu dia a dia veig com encara no han canviat les coses com esperaríem...

⚖ Desenvolupar autonomia i capacitat de decisió. Cal donar eines perquè cada persona pugui conèixer el seu cos, establir els seus límits i prendre decisions lliures, informades i responsables sobre la seva sexualitat.

🔍 Desmuntar mites i tabús. cal oferir informació clara i basada en evidència per trencar creences errònies que poden generar por, culpa o desinformació.

🌱 Promoure salut, benestar i autoestima. Entendre la sexualitat com a part de la salut integral, facilitant una relació positiva amb el propi cos i amb els altres, un espai saludable de comunicació corporal amb un mateix i amb els altres.

👉 En definitiva, l'educació sexual no és només prevenir problemes, sinó donar recursos, eines , "empoderar" les persones perquè visquin la sexualitat de forma saludable, segura i plena.

25/08/2025

No puc deixar d'homenatjar al Dr MICHEL ODENT, que ens ha deixat fa pocs dies, als 95 anys.
Vaig tenir la sort de gaudir de la seva saviesa en varies ocasions, en la meva passió per formar-me amb persones que , com ell realment han canviat el món del naixement, del part, de la maternitat respectuosa, des d'un lloc tan profundament savi, tan profundament coherent, honest i al mateix temps científic.

Cada mot, cada frase, cada llibre de Michel Odent ens 'interpel.la a qüestionar-nos des d'on naixem i quines implicacions té, com naixem i com arribem al món i la trascendència que té.

De com una expressió tant mamifera com parir i néixer, s'ha humanitzat i medicalitzat perjudicant-ne tot el procés més primari, molt més simple, intuïtiu i segur.

No hi ha cap llibre que no valgui la pena llegir i rellegir. Per comprendre no només el naixement, sinó qui som com a societat i on ens trobem per com naixem.

Va ser un dels mestres que he tingut la sort de trobar en el meu camí i que ha transformat la meva manera d'acompanyar al naixement. Aprenent de cada paraula, de cada afirmació, de cada experiència que comparties juntament amb la Liliana.

Gràcies i bon viatge a la llum a tu que tant has donat al món de la maternitat, la ginecologia, l'obstetricia, i tots els professionals i famílies entorn al naixement.

Gràcies infinites

29/04/2025

REPETIMOS EDICIÓN EL 17 DE MAYO!!! (el WEBINAR SERA EN CASTELLANO:)
👉Las mujeres pueden padecer enfermedades dermatológicas comunes en la población general (como el eccema, la psoriasis o las dermatitis) 🩺, pero también pueden presentar afecciones específicas de la piel en la zona v***ar (como el liquen escleroso o la enfermedad de Paget) 🌸, que pueden aparecer en cualquier etapa de la vida y tener un impacto importante en su salud y calidad de vida 💬💥.

🎯 Este curso está dirigido a fisioterapeutas y a otros profesionales sanitarios que atienden a mujeres y desean profundizar en sus conocimientos sobre los problemas dermatológicos que afectan la v***a.

ℹ️ El objetivo principal no es diagnosticar ni prescribir tratamientos, sino ofrecer herramientas para reconocer los procesos más comunes ✅, distinguir lo normal de lo patológico ⚖️, y saber cuándo derivar a la especialista 👩‍⚕️👨‍⚕️.

INSCRIPCIÓN EN LA WEB Y LA BIO!
_------------------------------------ ------------------------- ----------
🕒.

🎯 Aquest curs s’adreça a fisioterapeutes i a altres professionals de la salut que treballin amb dones i vulguin aprofundir en els seus coneixements sobre les afeccions dermatològiques que afecten la v***a.

ℹ️ L’objectiu principal no és diagnosticar ni pautar tractaments, sinó oferir eines per reconèixer els problemes més habituals ✅, distingir entre el que és normal i el que és patològic ⚖️, i saber derivar a l’especialista quan cal 👩‍⚕️👨‍⚕️.

El

23/04/2025

📚Un llibre imprescindible per a qualsevol dona, no només en menopausa què va!.
Després del directe de diumenge amb , no podem fdeixar de recomanar avui 🌹📚, el seu llibre TU CAMBIO ES TUYO.

📚🌹No és un llibre sobre menopausa, és un llibre sobre tu i jo, DONA. És un llibre que desprèn vida i força, com la pròpia autora( no deixis d'escoltar el directe).
Sobre el que ens enriqueix i els que ens pren ser dones al llarg de la vida i aquesta entrega innata que sovint ens desorienta de nosaltres mateixes i de sobte se'ns presenta sense opció quan arribem al climateri, la menopausa o senzillament a la mitjana edat.

📚🌹És un llibre que ens escriu des d'un lloc molt més profund i que no trobàvem en altres llibres. Va molt més enllà de la part hormonal, física o fisiològica dels canvis en la dona en maduresa (temes que també aborda amb molta cura i rigor) sino, des d'allò que canvia a dins en les dones i que es mostra inevitablement quan arriba la menopausa, si estem atentes i a l'escolta i disposades a donar-nos espai.

❤️Gràcies per l'estona que se'ns va fer curta del LIVE de diumenge passat, però estem amb ganes de més amb tu, tan disponible i capaç de parlar-nos en primera persona de nosaltres mateixes i transmetre allò que volem quan acompanyem a les dones a la nostra .

👉Anem més enllà d'entre les cames💗

🌹🌹📚Feliç Diada de Roses i Llibres a totes🌹🌹🌹📚📚📚

09/04/2025

🔸 La menopausa: un nou començament! 🔸
Menys tabús, més benestar! 💪✨
La menopausa no és el final de res, sinó l’inici d’una etapa plena de llibertat, autoconeixement i cura personal.

Sabies que amb petits canvis pots mantenir el teu sòl pelvià fort i la teva vida sexual plena? 🌿💃
Descobreix com la hidratació vaginal, l’exercici i la fisioteràpia poden marcar la diferència!

A la nostra clínica, t’acompanyem en aquesta etapa amb tractaments personalitzats i el millor assessorament professional. 💙
Aquest mes el dediquem a explicar-te tot el que podem fer per ajudar-te a sentir-te bé i viure aquesta fase amb plenitud! ✨

📝 I si vols aprofundir una mica més... hem publicat un article al blog on t’expliquem com cuidar-te en aquesta etapa des d’una mirada positiva i transformadora.
Hi trobaràs consells pràctics i beneficis que potser no t’havies plantejat — i que poden marcar un abans i un després en el teu benestar.

Trobaràs l’enllaç a la bio. T’animes a llegir-lo?

04/04/2025

Les dones poden patir malalties dermatològiques comunes a tota la població (com l’èczema, la psoriasi o les dermatitis) 🩺 però també poden presentar afeccions específiques de la pell relacionades amb la v***a (com el liquen esclerós o la malaltia de Paget) 🌸, que poden aparèixer en qualsevol etapa de la vida i tenir un impacte significatiu en la salut i en la qualitat de vida 💬💥.

Les alteracions dermatològiques de la v***a són motiu habitual de consulta 🧾, tot i que sovint no reben l’atenció adequada. Aquesta zona té característiques anatòmiques i fisiològiques particulars 🔍 que fan que tant el diagnòstic com el tractament siguin més complicats. A més, les barreres socials i culturals 😔 com la vergonya o els tabús poden provocar que es retardi la visita mèdica 🕒.

🎯 Aquest curs s’adreça a fisioterapeutes i a altres professionals de la salut que treballin amb dones i vulguin aprofundir en els seus coneixements sobre les afeccions dermatològiques que afecten la v***a.

ℹ️ L’objectiu principal no és diagnosticar ni pautar tractaments, sinó oferir eines per reconèixer els problemes més habituals ✅, distingir entre el que és normal i el que és patològic ⚖️, i saber derivar a l’especialista quan cal 👩‍⚕️👨‍⚕️.

El WEBINAR SERA EN CASTELLANO:
👉Las mujeres pueden padecer enfermedades dermatológicas comunes en la población general (como el eccema, la psoriasis o las dermatitis) 🩺, pero también pueden presentar afecciones específicas de la piel en la zona v***ar (como el liquen escleroso o la enfermedad de Paget) 🌸, que pueden aparecer en cualquier etapa de la vida y tener un impacto importante en su salud y calidad de vida 💬💥.

🎯 Este curso está dirigido a fisioterapeutas y a otros profesionales sanitarios que atienden a mujeres y desean profundizar en sus conocimientos sobre los problemas dermatológicos que afectan la v***a.

ℹ️ El objetivo principal no es diagnosticar ni prescribir tratamientos, sino ofrecer herramientas para reconocer los procesos más comunes ✅, distinguir lo normal de lo patológico ⚖️, y saber cuándo derivar a la especialista 👩‍⚕️👨‍⚕️.

31/03/2025

Doncs sí, dia d'aniversari! Feliç de donar-me sempre permís per fer festa en aquest dia, compartir estones de desconnexió amb els que més estimo i aturar-me.

Veure on sóc, cap a on vaig i que vull.

Una volta al sol que ha estat plena de moments preciosos i importants per mi, amb tu , amb qui comparteixo vida i feina, ... tot és tan fàcil al teu costat!

Veient créixer al meu noi, prop dels 20 i gaudint orgullosa del camí que va fent❤️.

I al costat de la mare❤️ i totes les meves germanes estimades i nebodes, sempre presents.

Enmig de la vida totes vosaltres i la meva feina que sempre és plena de dones, d'intimitat, de profunditat i de vida...
Reorganitzant i refent camins cada dia per fer-ho millor, estar al dia, més a prop de totes i gestionant el millor possible, no és fàcil!😅

Agraint cada dia la vostra confiança! Gràcies en un dia que sempre visc molt especial 🎂🎂🎂

12/03/2025

💜Inaugurat el Més de la Dona a la amb el Taller de .grossmann ♀️!!

Una gran divulgadora del Sol pelvià que ajuda:

💜a les Dones a conèixer i tenir cura del seu Sol pelvià i comprendre l'abast i la globalitat per tenir-lo en compte cada dia en tots els seus hàbits i gestos
💜A les professionals donant a conèixer la nostra feina cada dia i la necessitat que totes les dones consultin sempre a les professionals especialitzades.

Uns quants tips per endur-te del taller amb la Mireia:

👉 No normalitzem la incontinència O les disfuncions del sol pelvià
👉 Actitud hipopressiva:
✅ Créixer des dels peus
✅ Bitllet de 500💵als glutis
✅ Veure l'aire en l'esforç
👉 Tenir bons hàbits miccionals i defecatoris

💜Hauràs de fer el taller per entendre i sentir tot això, o acudir a la teva fisioterapeuta especialitzada de confiança per integrar això i molt més per la salut del teu sol pelvià cada dia!

💜 Gràcies .grossmann!!, un parell d'hores llargues que van passar volant, amb molt humor, molt rigor i molta informació. Gràcies !

⚠️‼️I si no vas poder venir, recorda que a la nostra web pots descarregar-te un e-book gratuït dels hàbits saludables pel sol pelvià, que et servirà de resum. Només has de subscriure't al butlletí mensual, Link a la bio/a la web i així rebràs la primera totes les activitats que t'hem preparat per aquest mes de la Dona!💜

20/02/2025

MIREIA GROSSMANN A LA CLÍNICA!!
Ens fa molta il.lusió que la .grossmann vingui a la a compartir, amb la seva gran capacitat comunicativa el seu Taller "Sòl pelvià, un món entre les cames i més enllà”

🔸 Divendres 28 de febrer | 17:30 - 19:30h
🔸 Preu: 45€ | Places limitades (mínim 15 participants)

En aquest taller teòric-pràctic, la reconeguda fisioterapeuta i osteòpata Mireia Grossman ens ajudarà a entendre com funciona, quins factors el poden debilitar i, el més important, què podem fer per cuidar-lo i enfortir-lo, de manera amena, pràctica i lúdica😊

✅ Coneix les situacions de risc i els símptomes d’alerta.
✅ Descobreix eines pràctiques per millorar la teva salut pelviana.
✅ Taller obert a dones i homes

‼️NO TE LA PERDIS!! 👉IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓ PRÈVIA
👉 LINK A LA BIO o WHATSAPP 615174542

13/02/2025

Us presentem la nostra ENTRENADORA PERSONAL, una figura clau en la salut de la dona per poder fer entrenaments funcionals / de força SENSE PERJUDICAR EL SÒL PELVIÀ.

👉L'AINA és la nostra nova incorporació a l'equip de la . Fisioterapeuta especialitzada en Sòl Pelvià, i Graduada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, ens ofereix el perfil professional que buscàvem des de feia temps🔝😊 per poder-te oferir un bon entrenament funcional, personalitzat i individualitzat, i que ens assegura allò que considerem que és imprescindible en el cas de la Dona: que el professional tingui un precís coneixement del sòl pelvià i l’etapa vital de la dona, per evitar perjudicar la seva salut pelviperineal, provocant disfuncions com la incontinència, els prolapses o l’empitjorament d’una diàstasi recti.

‼️AQUEST DIVENDRES T'OFERIM CLASSE GRATUÏTA amb places MOLT LIMITADES! INSCRIU-TE ENTRANT A LA WEB O DES DE LA BIO O LINK A STORIES!! RESERVA LA TEVA PLAÇA GRATUÏTA I ENGANXA'T A L'ENTRENAMENT FUNCIONAL ADEQUAT PER A TU!

👉A partir d'ara ja pots concertar la teva sessió d'entrenament individual , o pots venir amb parella o amigues a fer el teu entrenament regular, ves ala web o a la bio i trobaràs totes les informacions, preus i possibilitats!!

06/02/2025

👉Ja has perdut la motivació dels teus bons propòsits 2025? A la Clínica et volem ajudar: JA TENIM ENTRENADORA PERSONAL a la !!!

👉 Perquè és tan difícil mantenir l'activitat física i no abandonar?

💚Avui t'expliquem els errors habituals que fan que perdis la.motivació i no incorporis a la teva vida una rutina diària d'exercici de força i entrenament funcional.

Motivar-te és la nostra tasca diària perquè:

✅ Mantinguis la motivació amb objectius realistes i assolibles.

✅ Gaudeixis d’un entrenament dinàmic i variat.

✅ Evitis lesions i disfuncions del sòl pelvià.

✅ Incorporis l’exercici com un hàbit plaent i durador.

Tenir una professional que pugui adaptar els teus entrenaments al moment vital que estàs, a les teves molèsties o limitacions físiques, o fins si tot al teu cicle menstrual, és fonamental perquè’ l’entrenament sigui efectiu i tu t’hi impliquis i tinguis ganes de seguir i continuar

‼️‼️Llegeix el post, llegeix l'article del blog...i el més important: escolta demà el directe amb la nostra nova incorporació a la 14:30!!‼️‼️

Estem molt contentes de poder oferir -te aquest servei que completarà la nostra proposta de reeducació i la nostra visió integrativa i segura pel teu sol pelvià en qualsevol entrenament funcional!

Dirección

Juli Garreta 1, 1er C
Girona
17002

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 19:00

Teléfono

+34615174542

Página web

http://www.clinicamartajimenez.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Marta Jiménez Reeducació Pelviperineal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.