04/02/2026
🗣️ En el post anterior us vam preguntar quina patologia d’espatlla us agradaria que expliquéssim, i una de les més votades ha estat:
🦴 LA TENDINOPATIA DEL MANEGOT DELS ROTADORS
Es tracta d’una lesió molt freqüent que afecta els tendons que estabilitzen i permeten el moviment de l’espatlla. Pot provocar dolor, sobretot en aixecar el braç, pèrdua de força, rigidesa i molèsties en activitats quotidianes o esportives.
👉🏻 A Fisiomèdic, el primer que fem és una visita privada i individualitzada, on valorem cada pacient de manera global: el dolor, la mobilitat, la força, els gestos que el desencadenen i el context personal i esportiu.
A partir d’aquesta valoració, el tractament s’organitza habitualment en diverses fases:
🔸 Fase 1
Ens centrem a disminuir la inflamació, la tensió i el dolor, alhora que treballem per millorar la regeneració del teixit i recuperar progressivament la mobilitat de l’espatlla.
🔸 Fase 2
Busquem reduir el dolor residual, augmentar la flexibilitat i iniciar de manera progressiva l’activació muscular, sempre adaptada a cada pacient.
🔸 Fase 3
Treball orientat a l’augment de la funcionalitat global, millorant l’estabilitat, la força i el control de l’espatlla per tornar amb seguretat a les activitats del dia a dia o a l’esport.
Per aconseguir aquests objectius, disposem de diversa aparatologia com:
– Artromot d’espatlla, per treballar la mobilitat
– Ultrasons, microones i hipertèrmia, per ajudar a controlar la inflamació i el dolor
I, molt important, tots els exercicis són totalment personalitzats, segons la valoració inicial i l’evolució de cada pacient.
Si tens dolor d’espatlla o sospites que pots tenir una tendinopatia del manegot dels rotadors
👇🏻
A Fisiomèdic t’ajudem a recuperar-te amb un tractament adaptat a tu.
