19/02/2026
“Només és la regla”. Aquests comentaris invaliden el dolor, l’esgotament físic i mental, els canvis emocionals i tot el que pot comportar menstruar.
Però també amaguen una altra realitat: la regla no és només molèstia. També és poder, autoconeixement i connexió amb els nostres ritmes i la nostra ciclicitat.
Ens han fet creure que exagerem quan ens fa mal i que menstruar és sempre una desgràcia. I cap de les dues és certa 🚩
Quan minimitzem el que ens passa, generem silenci i incomprensió, impedint demanar ajuda quan realment la necessitem.
Menstruar no hauria de ser MAI dolorós ni incapacitant. I si ho és, potser cal revisar què està passant.
La és molt més del que ens han explicat. I ha de ser viscuda amb plaer i comoditat. Això és el que desitjo per a totes les nenes i noies d’aquest planeta.
Si voleu aprofundir-hi, a les meves formacions i cursos online sobre menstruació trobareu informació completa i actualitzada.
Laura
___
🎥: Bodyform | Never Just a Period