Míriam Capel

Míriam Capel 👩‍🔬Farmacéutica Experta en Marca Personal, Comunicación y Negocio Digital SECTOR FARMA.

Bienvenidxs a…LA MENTE DE MÍRIAM CAPEL🧠El acceso directo a mi mente: Lo que pienso, veo y aplico como estratega de Marca...
29/07/2025

Bienvenidxs a…
LA MENTE DE MÍRIAM CAPEL🧠

El acceso directo a mi mente:

Lo que pienso, veo y aplico como estratega de Marca Personal, Comunicación Digital e IA Marketer para profesionales de la salud que están listxs para dejar de improvisar y empezar a liderar, como verdaderxs referentes.

He creado este espacio llamado “La Mente de Míriam Capel” en Substack porque hay ideas, reflexiones y decisiones estratégicas que no caben en un Reel de 30 segundos.

Aquí comparto lo que realmente pienso, veo y aplico como estratega. También lo que aprendo y lo que reflexiono.

Lo hago sin algoritmos, sin la presión del “me gusta” y con la libertad de escribir como hablo.

No sé cómo irá.
No sé cómo evolucionará este espacio.

Solo sé que me apetece, me divierte y quiero compartir contigo el acceso directo a mi mente.

Escribe “MENTE” en comentarios y te daré el acceso gratis a mi mente 🧠

Gracias por acompañarme, una vez más.

Míriam

Novedad en Instagram: ya puedes crear un “chat de IA” y hacerlo público para que otrxs lo utilicen ⚡️Desliza las imágene...
26/07/2025

Novedad en Instagram: ya puedes crear un “chat de IA” y hacerlo público para que otrxs lo utilicen ⚡️

Desliza las imágenes, que te muestro lo que de momento he descubierto sobre la novedad.

Y cuando lo hagas, dime: ¿alguna idea de cómo lo vas o puedes utilizar?

Te invito a probar los 4 chats de IA que he creado:

⚡️Instagram para Farmas⚡️
⚡️Marca personal para Farmas⚡️
⚡️Farmas anónimas⚡️
⚡️Farmas y Madres⚡️

Ya me dirás qué conversaciones has tenido 🙋‍♀️

Abro plazas de Consultoría Estratégica 1a1 conmigo 🔥El servicio personalizado e individual para ayudarte a diseñar e imp...
06/05/2025

Abro plazas de Consultoría Estratégica 1a1 conmigo 🔥

El servicio personalizado e individual para ayudarte a diseñar e implementar de forma sencilla una estrategia en tu marca (personal o comercial) y en tu comunicación online (Redes Sociales, E-commerce o Newsletter).

El servicio perfecto para que te ayude a lograr aquello que más necesites, como por ejemplo:

💥Diseñar una estrategia comunicativa en Instagram y/o LinkedIn.

💥Implementar una estrategia de contenido de Instagram y/o LinkedIn.

💥Crear una estrategia efectiva para crecer en Instagram y/o LinkedIn.

💥Diseñar tus bases de Marca Personal en base a la diferenciación.

💥Incrementar la venta online de tus productos en la E-commerce.

💥Preparar la estrategia comunicativa y de venta de la campaña de Black Friday 2025.

💥Estrategia de Email Marketing.

💥 Revisar o iniciar desde 0 la venta online de tu servicio.

💥Estrategia de una formación, curso o taller online.

💥Estrategia de Podcast o canal de YouTube.

La Consultoría Estratégica 1a1 es “a demanda” y consta de:

💡Una sesión online 1a1 conmigo.
💡La entrega del dossier con la estrategia a punto para implementar.
💡Soporte 1a1 durante 30 días.

🎸 Escríbeme en privado o por email a hola@miriamcapel.com si quieres más info (PLAZAS MUUUUY LIMITADAS).

Hoy es un día ideal para anunciarte algo, Farma.Voy a escribir mi primer libro.Y quiero hacerte partícipe y que me acomp...
23/04/2025

Hoy es un día ideal para anunciarte algo, Farma.

Voy a escribir mi primer libro.

Y quiero hacerte partícipe y que me acompañes en el proceso.

Tengo una ligera idea de cómo va a ser y de cómo voy a compartírtelo.

Pero por ahora, desliza las imágenes (si no lo has hecho ya), que quiero explicarte la situación y el por qué he decidido hacerlo.

Será que quiero cumplir eso que dicen de:

Tener un hijo/a.
Plantar un árbol.
Escribir un libro.

¿No?

Sea como sea, hoy es el día 1/365 del Reto “Escribir mi primer libro”.

Así que primera pregunta que necesito que me respondas:

¿Sobre qué temáticas o cuestiones te gustaría que escribiera y compartiera en el libro para ayudarte?

Te leo, muy atenta, y con boli en mano.

Feliç Sant Jordi 🌹📖🐉
Feliz Día del Libro 📕

No es fácil hacerlo diferente. Ni que se te perciba diferente.Y tampoco nadie te ha enseñado a diseñar una estrategia de...
15/04/2025

No es fácil hacerlo diferente. Ni que se te perciba diferente.

Y tampoco nadie te ha enseñado a diseñar una estrategia de marca.

Ni mucho menos a comunicar con sentido y coherencia. O a vender tus soluciones con un plan.

¿Qué haces pues?

Inspirarte e imitar lo que otrxs hacen. Hacer todas las tendengias. Comunicar según motivación.

No me refiero a copiar, si no que haces lo que crees que a lxs demás les ha funcionado para que te funcione a ti también.

¿Y qué pasa? Dímelo tú.

Que no sirve.
Que no te funciona.
Que te frustras.

Y que pierdes el tiempo (o esa es tu percepción) porque no tienes retorno alguno.

Comunicar con tu marca personal no es tan fácil y requiere de auto conocimiento y mucho trabajo previo dirigido.

Lleva inversión de tiempo y también económica. Y debes estar dispuestx a pasar por ahí.

Si no es así, continuarás haciendo lo mismo que lxs demás por imitación, comunicando pero dando tumbos y sin ninguna coherencia y sentido.

Si decides hacerlo bien y que valga la pena, con resultados demostrables y siendo muy tú, yo te puedo ayudar.

Escríbeme en privado: vamos a ponernos manos a la obra para implementar y hacerlo posible 👏🏻

Estas son las preocupaciones y los retos que nos comentan lxs Farmas en los CAFÉS ADN 🧬 (llevamos desde el inicio de 20...
14/04/2025

Estas son las preocupaciones y los retos que nos comentan lxs Farmas en los CAFÉS ADN 🧬 (llevamos desde el inicio de 2025 a tope con llamadas de valoración gratis) ⤵️

👩‍🔬 Raquel: “No veo resultados en mis redes sociales, me va bien actualmente pero quiero q el tiempo q invierto en redes tenga retorno”.

👩‍🔬 Mercedes: “Me cuesta vender mis productos en la web, no se como hacer un marketing para poder vender más rápido mis productos”.

👩‍🔬 Cristina: “Quiero crecer en mi cuenta de Instagram”.

Y este mensaje que nos dejó escrito una Farma en el formulario previo al CAFÉ ADN:

“Necesito ayuda para mejorar la marca personal de la farmacia, tambien vender mas y mejor online y saber como hacerlo y que fluya; y poder conseguir hacer mas consultas en la farmacia con microcaya de piel y capilar. Y tambien me gustaria a traves de mi perfil de instagram como poder redirigir y conseguir hacer algun curso y de que forma y a quien dirigirlo”.

⚡ Cuántos retos, ¿verdad?

Pues esto no se consigue con un cursito.
Ni tampoco con un recurso gratuito.
Y, ni por asomo, lo vas a lograr sin inversión de tiempo y dinero.

Quieres pero no estás dispuestx, por lo general, a dar el paso para implementar y hacerlo bien.

Estratégicamente.

De la mano de alguien que ya tenga experiencia y sepa hacerlo.

Lo quieres, sí.
Pero ya y sin esfuerzo.

Y el mundo online, no funciona así.
Aunque lo parezca o te lo hayan vendido de esta forma.

Quién invierta tiempo, dinero y foco en hacerlo bien, obtendrá los resultados que quiere (siempre que sean coherentes, claro).

Y quién no...pues seguirá diciendo “esto no funciona”, “no tengo ningún retorno”, “estoy perdiendo el tiempo”.

¿En cuál de los dos grupos quieres estar?

Agenda una llamada de valoración gratis CAFÉ ADN 🧬 en el link de la bio ➡️ .es

07/04/2025

Antes de que acabe el quiero compartir con vosotrxs 10 de las cosas que me dan salud (o calma, o tranquilidad o felicidad) 💜

La salud es un todo, a nivel físico, mental, social y emocional.

Y no es tan fácil tener un equilibrio entre estos 4 aspectos. Conocemos muy bien la salud física (o sabemos detectar perfectamente cuando no la tenemos).

Pero…¿y a nivel emocional, mental y social?

Por eso os quiero mostrar las cosas “que a mí me van bien para mi salud”.

1️⃣ Las puestas de sol en la naturaleza.
2️⃣ Mi trabajo.
3️⃣ Los cafés en taza guay con la buganvilla de mi jardín en explosión de color.
4️⃣ Mis gatas y sus mimos.
5️⃣ Viajar para ver naturaleza y lagos de montaña.
6️⃣ Caminar por el pueblo con Celta y mi marido (ahora lo haremos con baby rayo 🐣⚡️).
7️⃣ La playa en primavera.
8️⃣ Cadaqués a partir de Abril.
9️⃣ Preparar los outfits para eventos o viajes.
1️⃣0️⃣ Una hoguera con marshmallows (y amigxs).

Dime cuál compartimos y cuál añadirías 🙋‍♀️

Te leo en los comentarios 💬

Este año NO estaré en Infarma por una buena razón 🤰 🐣 Es también el año que más propuestas de trabajo para Infarma he re...
21/03/2025

Este año NO estaré en Infarma por una buena razón 🤰 🐣

Es también el año que más propuestas de trabajo para Infarma he recibido:

🛼 Ponencias.
🛼 Entrevistas.
🛼 Reuniones.
🛼 Eventos en stands.

Muy a mi pesar, he tenido que decir NO a todo.

Con el consuelo de saber que el año que viene, ahí estaré.

🙋‍♀️ Para lxs Farmas que visitaréis INFARMA y para lxs que sois de la Industria Farmacéutica y estaréis en un stand, DISFRUTADLO.

Son días cansados (acabas KO), pero son una muy buena oportunidad para conocer a personas y a marcas, tener charlas interesantes, cerrar acuerdos y vivir la profesión desde diferentes perspectivas.

⚡ También para motivarse y llegar luego a casa con un montón de ideas y planes para poner en práctica.

Para mí, Infarma es un chute de inspiración y energía lleno de posibilidades.

Y, definitivamente, es mucho más que un congreso o una feria de exposición:

🪐 Es un salto cuántico para vuestras marcas personales.

Aprovechadlo y disfrutad por mí.

¿Quién estará en Infarma? Cuéntame qué plan tienes.

Cosas que me dan felicidad 💜🤩Aprovechando que hoy empieza la primavera y que es el Día Internacional de la Felicidad dec...
20/03/2025

Cosas que me dan felicidad 💜🤩

Aprovechando que hoy empieza la primavera y que es el Día Internacional de la Felicidad declarado por la ONU, voy a compartiros una recopilación de “momentos” que para mí son chutes de felicidad ⚡️

Si deslizas las imágenes, los verás 😍

1. Ir a eventos, viajar por trabajo y conversar con personas diferentes.

2. Reír mucho y leer libros de papel (aquí unifico 2 en 1 aprovechando la foto 😜)

3. Café de la mañana en silencio, con lluvia o en invierno con la estufa puesta y viendo el jardín.

4. Cocinar postres, pasteles y bizcochos.

5. Organizar mis ideas y mi agenda en papel, con calma y tranquilidad.

6. Las tazas y la Navidad.

7. Estudiar y formarme casi a diario.

8. Las frases de YogiTea.

9. Comunicar en un escenario.

10. Los desayunos (sola y acompañada).

11. Viajar a otros países (y más en naturaleza).

12. Los cielos bonitos desde cualquier parte del mundo.

13. Veros en carne y huesos, en presencial.

14. La playa en primavera.

15. Cadaqués en Abril con la familia.

16. La orquídeas.

17. Viajar en invierno y con frío.

18. La compañía y el cariño de mis animales.

19. Caminar por la montaña con Celta.

20. Elegir compartir la vida con mi marido y, a la vez, mejor amigo.

¿Compartimos alguno de estos momentos? (bueno espero que el 20 no jajaja)

🙋‍♀️Si tienes alguno más, compártelo en los comentarios 🤩

13/03/2025

🙋‍♀️ TUTORIAL sobre cómo conseguir fotos profesionales con IA por menos de 20€ y en pocos minutos ⚡

El otro día vi un vídeo en LinkedIn sobre cómo tener tus propias fotos profesionales en pocos minutos con una herramienta de IA.

Y yo, que me encanta probarlo todo, me puse manos a la obra para ver cómo funcionaba ⤵️

FARMA, después de mostrarte el resultado de mis fotos con IA en una publicación de Instagram y de recibir un aluvión de mensajes preguntando cómo se hacía, he creado este tutorial para que tú también lo puedas hacer.

Es super fácil de hacer pero lo difícil es crear un buen prompt que te ayude a conseguir un buen resultado.

💬 Escribe la palabra "LILA" en los comentarios para que te envíe el prompt en inglés que yo he utilizado y lo puedas adaptar como quieras.

Cuando las tengas, etiquétame en tus fotos, que quiero ver el resultado.

🖐️ Importante: deberás suscribirte durante 1 mes en "premium" para poder acceder a esta herramienta (luego puedes desuscribirte, si quieres).

PD: Es increíble lo realistas que son las fotos conseguidas. Yo he alucinado con el resultado. Había probado otras herramientas pero no había conseguido un resultado tan "real". Así que: ¿le damos un 10 a esta herramienta de IA?

Las MirIAms os saludan 😂Y es que esta semana vi una publicación en LinkedIn a modo tutorial que decía cómo conseguir fot...
13/03/2025

Las MirIAms os saludan 😂

Y es que esta semana vi una publicación en LinkedIn a modo tutorial que decía cómo conseguir fotos profesionales gracias a la IA.

Así que dicho y hecho, lo tenía que probar.

Alucinando estoy con el resultado.

Parecen MUY MUY reales. Bueno, en verdad son mi hermana “la guapa” con una piel de porcelana que se ha puesto todos los tratamientos que recomendáis 😂

¿Verdad?

¿No os parece muy heavy el punto de “realidad” (aunque sea too much perfecta) que consiguen estas fotos?

A ver…no voy a negar que alguna voy a utilizar seguro (a falta de hacerme una sesión real más adelante que ya me toca). Que yo soy muy pro de la realidad pero es que son buenísimas 🤣

🤩 Me encantará saber qué opinas al respecto y cuál es tu favorita. Te digo la mía en los comentarios.

Y si quieres saber qué pasos y qué IA he utilizado, escribe “MÍRIAM” en los comentarios 😜🙋‍♀️

PD: La nueva canción de le va al dedillo 💥

Si alguien te hiciera esta pregunta: "¿Quién eres?" ➡️ ¿qué responderías?Parece obvio, simple y sencillo, ¿verdad? Pues ...
12/03/2025

Si alguien te hiciera esta pregunta: "¿Quién eres?" ➡️ ¿qué responderías?

Parece obvio, simple y sencillo, ¿verdad?

Pues no lo es.

Saberse presentar, de verdad, comunicando quién eres de forma real y auténtica, es difícil.

Todo pasa, primero de todo, por autoconocerse.

Y ahí está el quid de la cuestión.

CONOCERSE A UNX MISMX da miedito 😨

⏩ ¿Quién soy?

⏩ ¿Qué quiero?

⏩ ¿Hacia dónde voy?

⏩ ¿Qué quiero que se vea y reconozca de mí?

⏩ ¿Cuál es mi propósito de vida?

⏩ ¿Qué es importante para mí a nivel personal y profesional?

Y así podríamos estar preguntándonos muchas cuestiones para, poco a poco, seguir conociéndonos más.

Muchas veces lo veo: somos los grandes desconocidxs.

No te conoces a ti mismx.

Así que partiendo de esa premisa:

🫣 ¿Cómo quieres que lxs demás te conozcan realmente si tú mismo no sabes quién eres?

Es decir, de forma profunda, real, auténtica, con tus pros y tus contras.

💟 El autoconocimiento de unx mismx es una de las primeras tareas que se implementan y trabajan en el programa BrandFarma y que forma parte del módulo de Marca Personal para Farmas.

Y es esencial hacerlo para todo lo que va después: la comunicación y las ventas online.

Ahora cuéntame:

¿Sabrías explicar, realmente, quién eres?

Dirección

Girona

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Empodero profesionales en comunicación y Marketing Saludable

Soy Míriam Capel, farmacéutica promotora de la salud y apasionada del marketing y la comunicación digital. Hace años que me dedico a gestionar redes sociales de las farmacias y a asesorar digitalmente a profesionales de la salud (como farmacéuticos y farmacéuticas, psicólogas, fisioterapeutas y nutricionistas).

Me he formado con un máster en Promoción de la Salud y un máster en Marketing y Comunicación Digital. Además de cursos, blogs, libros, ebooks, podcasts y de ser autodidacta manteniéndome siempre actualizada en el mundo digital.

Me encanta la música, viajar, disfrutar de las pequeñas cosas, mi entorno, mi perro y mi gata. Soy creativa, decidida y estoy contínuamente retándome. Me apasiona la comunicación digital y trabajar por un mundo mejor.

Desde FarmaHealthy hago Marketing Saludable para farmacias, farmacéuticos y farmacéuticas y profesionales de la salud.