GEA Psicologia

GEA Psicologia GEA (Gestalt Espai d'Acompanyament), és un despatx de psicologia on acompanyem, des de la Gestalt, a persones que tinguin diverses problemàtiques.

🌱 Avui 10 de setembre és el Dia Internacional Contra el Suïcidi i no ens cansarem de visibilitzar aquest tema.La notícia...
10/09/2025

🌱 Avui 10 de setembre és el Dia Internacional Contra el Suïcidi i no ens cansarem de visibilitzar aquest tema.

La notícia de l’adolescent que utilitzava el xat gpt com a terapeuta i es va suïcidar ens va encongir el cor; però és que els psicòlegs també atenem a pacients que es suïciden i, ens atrevim a dir, que és la major por que tenim els de la nostra professió.

Segons la OMS, cada any es suïciden més de 720.000 persones, aquesta és la tercera causa de defunció entre les persones de 15 a 29 anys i les causes poden ser múltiples.

El que sí sabem és que la persona que pren aquesta decisió està patint moltíssim i la única via que troba per alleugerir aquest dolor és la mort.

A la pàgina de la OMS hi trobaràs guies que parlen sobre la prevenció i et recordem que pots trucar al 024 si necessites ajuda.
Sempre hi ha una sortida.


#024

08/09/2025

🌱 De vegades el ritme és tan intens que ens oblidem d’escoltar-nos. Fer espai vol dir aturar-se, respirar i donar-se permís per sentir. No és perdre el temps: és guanyar vida. 💛


🌱 En Gestalt tenim una tècnica que ens agrada molt per desencallar aquests dilemes i preguntes amb les que ve la persona...
04/09/2025

🌱 En Gestalt tenim una tècnica que ens agrada molt per desencallar aquests dilemes i preguntes amb les que ve la persona.

Per exemple: és que no se si m’ha molestat allò que em va dir o és que jo soc una exagerada?

En aquest cas convidem a la persona que transformi aquesta pregunta en dues afirmacions i que es prengui un temps per escoltar-se com li ressona i que observi a nivell corporal què li passa.

Seria així:

▫️M’ha molestat allò que m’ha dit.
(pausa per escoltar-se, què li passa quan ho diu en veu alta? Què nota al cos?)

▫️Soc una exagerada.
(el mateix que abans)

❕Potser que hi hagi una mica de cada o que clarament sigui una de les dues.

Ho havies provat alguna vegada?

Et convidem a que ho facis, des d’allò més simple com escollir què soparé o coses més complexes!


03/09/2025

🌱 El procés terapèutic és viure i comprendre. Un viatge que combina experiència i coneixement per cuidar-te i créixer. 🌿


01/09/2025

🌱 Obrir la ment, entendre’m millor i respectar els temps dels altres… així és com aquesta formació m’està canviant." ✨


🌱 Avui us volem recordar que la vulnerabilitat no ens fa dèbils! Saben que ens costa mostrar-nos així perquè ens sentim ...
28/08/2025

🌱 Avui us volem recordar que la vulnerabilitat no ens fa dèbils!

Saben que ens costa mostrar-nos així perquè ens sentim fràgils, perquè pensem que a l’altre no li agradarà i marxarà, perquè pensem que si estem vulnerables no serem capaces de tirar endavant…

Tot el contrari, mostrar-nos vulnerables fa que toquem amb la nostra part humana, deixem de lluitar per mostrar-nos d’una certa manera i això és molt alliberador i nutritiu!


27/08/2025

🌱 Un any que m’ha obert un milió de portes… i no només professionals, també personals." 🚪✨


25/08/2025

🌱 Hi ha moments que no cal fer-se l’heroi.

Si notes que alguna cosa no funciona dins teu, o algú de confiança t’ho suggereix… fes-li cas.

Demanar ajuda és cuidar-te. 💡


🌱 Aprofitant que al mes de Maig vam realitzar l’stage residencial de GEA Psicologia entorn el maneig amb el desig, l’amo...
21/08/2025

🌱 Aprofitant que al mes de Maig vam realitzar l’stage residencial de GEA Psicologia entorn el maneig amb el desig, l’amor i la sexualitat, us volíem parlar sobre com pot resultar necessari fer revisió interna de com exerceixo la meva sexualitat, com contacto, expresso i gestiono la intimitat en les meves relacions interpersonals i el propi maneig amb el desig.

Poder accedir a vivències, records, reflexionar sobre l’educació rebuda, els límits i valors que he adoptat entorn la sexualitat, etc.

I també poder mirar de cares a les ombres que s’amaguen internament. No només hem rebut mal en les nostres biografies i no tan sols cal fer neteja d’aquesta part.

Resulta molt important poder donar espai també al possible mal que hem fet i exercit sobre els altres respecte l’exercici de la sexualitat, la intimitat o amb el maneig/bloqueig del nostre desig, sigui de forma conscient o inconscient.

Això ens pot ajudar a exercir una sexualitat pròpia i relacional més saludable.

Què en penseu?

Us llegim 👇


20/08/2025

🌱 La salut mental no és per “bojos”. És per valents que s’atreveixen a mirar endins, encara que al principi remogui.


18/08/2025

🌱 No escollim l’entorn on arribem.

I sovint, les ferides de la infància no són per la infància en si, sinó per com ens vam sentir en relació amb els altres, experiències, etc.


🌱 I què vol dir això?Dins teu habiten diferents “mini tus”, la complaent, la callada, la borde, l’esbojarrada, la poruga...
14/08/2025

🌱 I què vol dir això?

Dins teu habiten diferents “mini tus”, la complaent, la callada, la borde, l’esbojarrada, la poruga… i aquestes parts es relacionen entre elles.

Tal i com passa entre les persones, si no hi ha comunicació o la comunicació va en la direcció de jutjar a l’altre i agredir-la, hi haurà malestar entre elles, també passa entre les teves parts internes o “mini tus”.

Quanta menys comunicació, més conflicte intern, més malestar i més lluny et sentiràs de tu mateixa.

Què pots fer?

Donar espai a aquestes parts.
Escolta-les.
Fes que parlin entre elles!

Si no ho saps fer sola, busca ajuda!!!


Dirección

Gran Via Jaume I, 40 Principal
Girona
17001

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando GEA Psicologia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a GEA Psicologia:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría