Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

GEA Psicologia

Casa
España
Girona
GEA Psicologia

GEA (Gestalt Espai d'Acompanyament), és un despatx de psicologia on acompanyem, des de la Gestalt, a persones que tinguin diverses problemàtiques.

20/11/2025

🌱 De vegades, anticipar-se al futur no és motivació, sinó por: ens imaginem tot el que ha de venir i oblidem viure el que ja tenim davant.

Atura’t un moment, gaudeix del present i pregunta’t: què és realment el que t’espanta del futur? ✨

19/11/2025

🌱 La mort forma part de la vida, però sovint ens costa parlar-ne, especialment amb els més petits.

El més important és no evitar-ho: posar paraules al que sentim i ajudar-nos de contes o llibres pot fer que aquest tema sigui una mica més proper i comprensible. 🌿📖

17/11/2025

🌱 Quan acompanyem a clients amb trauma és important que la persona vagi fent un camí, uns passos que vagin en direcció a la salut i que ens aniran indicant en quin moment es troba.

És essencial que la persona deixi de culpar-se pel fet que li ha tocat viure i que es col·loqui com a víctima per tal de deixar de culpar-se, però no és suficient, ja que quan ocupem el paper de víctima li donem força a l’altre.

Llavors de víctima ha de poder passar a supervivent, ja que aquest lloc em dóna LA FORÇA A MI. I ja per últim esdevenir una persona vivent, que viu i que no està feta només de traumes, ja que aquests no ens defineixen.

13/11/2025

🌱 A l’adolescència, els fills necessiten espai. I per als pares, això no sempre és fàcil.

Però cal deixar-los respirar, provar i fins i tot equivocar-se... El més important és que sàpiguen que, passi el que passi, hi seràs.🥰

̀ncia

12/11/2025

🌱 Les xarxes no son la realitat, però és fàcil oblidar-ho.

Comparar-nos amb els altres és humà, el repte és aprendre a donar-hi la volta i posar la mirada en un mateix: veure què admirem, què ens inspira i què volem o no per a nosaltres.📱

10/11/2025

🌱 Parlar d’autocura no vol dir parlar de banys d’escuma o de fer coses “boniques”.

Vol dir aprendre a escoltar-te, respectar els teus límits i cuidar-te amb consciència.

L’autocura real sovint és:

💤 Dir “no” quan estàs cansat/ada.
🍲 Menjar a poc a poc, sense pressa.
🤍 Donar-te permís per descansar sense culpa.
💬 Buscar ajuda quan la necessites.

Cuidar-te NO és EGOISME, és una forma d’estimar-te.

Perquè no pots sostenir els altres si tu estàs buit/da.

✨ Recorda: no cal fer-ho perfecte.
Només començar a tractar-te com tractaries algú que estimes.

06/11/2025

🌱 És complicat veure com algú proper ho està passant malament i pensar que li aniria bé anar a teràpia.

Però és una decisió molt personal. 🌱

Podem dir-li? Sí, però sempre des del respecte, sense pressa i sense pressió.✨

05/11/2025

🌱 Les crisis formen part de qualsevol relació, i el primer pas per superar-les pot ser comunicar-ho a la teva parella.

A més de revisar la confiança, també cal parlar la manera com us escolteu, com us cuideu i com us feu lloc l’un a l’altre.💬

30/10/2025

🌱 Validar una emoció no vol dir estar-hi d’acord, ni justificar-la, ni que t’agradi sentir-la.

Vol dir reconèixer que té sentit que sentis allò que sents, segons el que estàs vivint.

Quan validem una emoció (la nostra o la d’una altra persona):

💛 Estem dient “entenc que et sentis així”.
💛 Donem permís perquè aquesta emoció existeixi.
💛 Oferim espai per escoltar i comprendre, en lloc de jutjar o arreglar.
✨ Validar NO ÉS SOLUCIONAR, és acompanyar.

I aquest simple gest pot transformar la manera com ens relacionem amb nosaltres i amb els altres.

29/10/2025

🌱 La llibertat sexual no depèn de quantes experiències tinguis, sinó de com connectes amb tu mateix/a i amb les teves necessitats.

🤍 És sentir-te lliure de dir “sí” o “no” i respectar els teus desitjos i límits en tot moment.🌸

27/10/2025

🌱 La concentració costa d’aconseguir i el mòbil la pot fer desaparèixer en segons.

👉 Recuperar l’atenció és el primer pas per estar presents i sentir-nos més tranquils i presents en cada tasca.

Dirección

Gran Via Jaume I, 40 Principal
Girona
17001

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

http://www.geapsicologia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando GEA Psicologia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.