GEA Psicologia

11/08/2025

🌱 A vegades no és manca de voluntat, sinó d’espai intern.
Les normes, les pors i les veus internes poden silenciar allò que realment volem.


#

07/08/2025

🌱 És evident que acudim a consulta perquè solem notar, sentir i pensar qualsevol sensació, emoció o pensament que ens distorsiona la nostra vida, tan sigui des de fa anys enrere com en el moment actual.

D’igual manera, això que ens passa sol ser quelcom que no ens agrada, ens dificulta, inhabilita, condiciona el nostre funcionament i resultarà lògic que poder ens en vulguem desfer.

D’aquí sorgeix una de les frases més recurrents com és “Vull que no m’afecti”.

Ara bé, i si no t’afectés, com sabries què necessites?

L’afectació ens facilita tot un primer mapa de per on ens estem movent en el moment actual, què ens està passant i com d’afectada (valgui redundar) està la nostra estructura, és a dir, des de quan parla de nosaltres i quan fa que ens acompanyen aquestes sensacions.

De la mateixa forma, gràcies a que quelcom ens està afectant podem fer-nos conscients del que ens passa i ens pot facilitar connectar amb la necessitat de fer psico-teràpia, per exemple.

06/08/2025

🌱 Un regal que no ens podem permetre cada dia: parar, escoltar-nos i treballar a fons. Un cap de setmana al mes per cuidar-te i créixer.


#

04/08/2025

31/07/2025

🌱 I si deixem de controlar i ens obrim a la idea que no sabem res?

A vegades pensem que sabem moltes coses dels altres i de nosaltres mateixes...

Tenir una actitud oberta, curiosa i amable ens ajudarà a sortir dels nostres esqueles rígids i a descobrir moltes coses noves!

30/07/2025

🌱 Què és l’autoestima?
És la manera com ens mirem, com ens parlem, com ens cuidem.
És el vincle més profund amb un mateix. 💛

09/06/2025

🌱 Avui és el dia de la madrastra i jo, Natàlia, ja fa 7 anys que exerceixo aquest rol! El camí ha estat difícil i bonic a la vegada i avui volia fer una reflexió de les coses que m’ha aportat ocupar aquest lloc.

🌼 Que puc estimar amb bogeria.

🌼 Que el nom de madrastra no em converteix en mala persona, sinó que la nostra relació suma a la família.

🌼 Que no cal competir amb la mare dels nens, cada una té el seu lloc i cada lloc no és ni millor ni pitjor.

🌼 Que la societat no acaba d’estar preparada per les madrastres.

🌼 Que les relacions requereixen de temps i de presència, els vincles no es construeixen per art de màgia.

Segurament en trobaria molts més però de moment son els que se’m fan més presents.

Si ets madrastra, em comparteixes quins han sigut els teus?

10/04/2025

🌱 El día 7 d’abril va ser el día de la Salut, i la Natàlia ens fa una reflexió.

La SALUT, quina paraula no?

I jo em pregunto mentre escric què implica aquesta paraula. El primer que em ve, com a psicòloga i terapeuta, és el benestar psíquic i físic dels altres, dels pacients.

Em ve al cap, privilegi, com la salut està pervertida, les clíniques privades, els psicòlegs privats, els entrenadors personals, el ioga, medicina xinesa, viatges espirituals que només els privilegiats hi tenim accés. I quina dicotomia no? Ja que aquesta és la meva feina.

Em sento molt agraïda dels serveis que treballen amb subvencions i que lluiten per poder arribar a tothom, nosaltres a GEA anem posant els nostres granets de sorra per a facilitar la teràpia a l’abast de qui ho necessiti i som conscients que no és suficient per arribar a més gent.

Les companyes psicòlogues que han treballat al sector públic, n’han sortit amb un regust agredolç pels pocs recursos dels que disposàven per atendre, donant visites de 20 minuts cada dos mesos a persones que necessitaven més suport terapèutic.

Avui tenia ganes de reflexionar sobre aquest assumpte i també de la Salut dels que acompanyem, dels professionals, perquè sovint ens oblidem de cuidar-nos, ens centrem en l’exigència de fer, d’estar al servei, de que l’espai serveixi… tant, que acabem fetes pols.

L’escrit d’avui és per enviar un desig, que tothom pugui accedir a espais de Salut, de benestar, per tenir una vida més digna, conscient i en pau! i per a valorar el descans així com valorem l’esforç.

Que la salut us acompanyi amigues.

04/04/2025

🌱 GEA està de celebració!

I és que celebrem el 7è aniversari!!

Avui volem fer una parada en el camí, cada setmana fem una publicació amb un reflexió, una frase, algún vídeo… i ens oblidem que la comunitat GEA va creixent i potser algunes no ens coneixeu.

Volem aprofitar l’aniversari per fer un recopilatori de tot allò que és GEA i per explicar-vos algunes curiositats sobre nosaltres.

~ El nostre logo és una estrella dels vents que indica els 4 rumbs (orient, ponent, nord i sud), també els 4 elements de la naturalesa, per això les nostres sales tenen els noms de sala terra, aire, foc i aigua i perquè els fundadors de GEA som 4, la Marta, Natàlia, Sergio i Tina.
Gràcies Jordina de per ajudar-nos a crear el logo en els nostres inicis quan estavem ben perdudes.

~Vam inaugurar l’espai l’any 2018 amb molta Il·lusió i ganes d’oferir un centre seriós, professional i sense perdre la nostra frescura i proximitat per fer-vos sentir com a casa.

Però, de què ens coneixem? La Tina, en Sergio i la Natàlia ens vam conèixer a la carrera de psicologia a Girona on compartíem les festes universitàries que ens van unir i on va començar la nostra amistat. La Marta va ser companya de la formació gestalt amb en Sergio i la Tina, 4 anys compartint intimitats uneix molt i anys després ens vam ajuntar els 4, ja sabeu que a Girona ens coneixem tots!

Els 4 feia anys que teníem ganes d’un canvi, la Marta treballava en un despatx sola i volia treballar amb equip, la Tina venia del sector públic, farta de donar hores cada dos mesos i de no poder oferir els espais de salut tal i com ella desitjava, en Sergio tenia mil feines i moltes ganes de crear el seu propi espai amb gent estimada on poder desplegar tot el seu potencial i la Natàlia venia de la clínica privada necessitant trobar el seu lloc per treballar amb la mirada que més encaixava amb ella.

I GEA va anar creixent i vam anar incorporant més professionals inquiets i valents, que volien fer el pas a tenir la seva consulta. De 3 col·laboradors, n’hem passat a ser 11. Volem agrair-vos a cadascú de vosaltres, els que encara hi sou i als que heu marxat, per confiar en GEA i per les estones compartides.

13/03/2025

🌱 Com a equip de professionals, a GEA Psicologia ens servim de les millors teories, els millors mapes conceptuals, les millors tècniques, però com a equip ens alineem per treballar acompanyant des de la humanitat, des del vincle amb la persona. Entenent que en la sala de consulta, per sobre de tot ens trobem dues persones amb la disposició orientada a una vida saludable, amb ganes d’afrontar tots aquells aspectes que m’ho impedeixen, havent d’atendre les resistències amb les que anem trobant al llarg del procés terapèutic.

És per això que com a equip no donem tanta importància al currículum acadèmic de la persona (que també), com a la qualitat de la nostra atenció.

Puc proposar una gran tècnica, però si no veig i no connecto amb la persona a qui acompanyo no tindrà el seu fruit, amb el perill de retraumatitzar i no facilitar una evolució nutritiva en la persona.

En la formació que oferim a GEA “L’art de ser jo i l’ofici d’acompanyar” hi treballem els vincles i com ens relacionem, oferint un espai per vivenciar i posar-ho en pràctica. Ser coneixedora de les teves potencialitats i limitacions alhora de vincular-te és essencial per exercir la nostra feina.

Tenim inscripcions obertes per la 2a promoció que arranca el proper octubre. Ens hi veiem?

29/12/2024

🌱 Ara que l’any s’acaba ens venia de gust fer una recopil·lació de moments alegres i tristos, per recordar tot allò viscut!

D’alguns moments no en tenim fotos però els nombrarem aquí a la descripció!

Fer recordatori ara que s’acaba l’any ens ajuda a veure en persperctiva tot allò que ens ha passat, tant les coses agradables com les que no. Et convidem a fer una reflexió i escriure tot allò que recordis i quins recursos tens per tirar endavant.

Fotos:
1. Moment d’alegria de la Natàlia, la Marta i la Tina. Crec que estàvem fent mil fotos per algun post!
2. El nostres estimat Sergio ha fet 40 anys!
3. En Ramon Ballester a la primera xerrada informativa per la formació que hem iniciat en bioenergètica i estudi del caràcter.
4 i 5. Moments del retir “figures parentals”.
- Sense foto, vam intentar oferir una formació de TCA amb la Mireia Conangla i la Natàlia Gallart però no va poder tirar endavant per falta de gent.
6. Un dels 4 rituals que han facilitat la i en , espai notritiu per treballar el pas de les estacions.
7. Una de les mil fotos que necessitem fer fins que en surt bé 1 😂
8. Sopar a la nit de la psicologia que organitza el col·legi oficial de psicòlegs.
9. Dinar amb la representació femenina de l’empresa!!!
10. Agost… ningú treballant…
11. Taller d’olis essencials per aplicar a les sessions terapèutiques a càrrec de Raquel Bou.
12. Intervisió entre els companys de GEA.
13. Iniciem la formació “l’art de ser jo i l’ofici d’acompanyar”, malgrat les baixes d’última hora decidim començar amb 9 participants!
14. Sopar de fires!!!
15. Ioga solidari per recaudar diners per València, iniciativa per part de la .movimenticonsciencia
- grups terapèutics que no hem pogut començar per falta de gent ni el grup de supervisió júnior. Ens posa tristes perquè hi ha molta energia invertida.
16. El robatori que ens va trencar el cor…
17. El regalet de Nadal per recordar-nos que l’amor és important! I que tant presencialment com a través d’aquesta pantalla estem connectades, si necessites ajuda estem aquí mateix!

Que aquest 2025 ens porti molta pau interna i compassió! ❤️