Lunes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00

Ohana Salut Integrativa

Casa
España
Girona
Ohana Salut Integrativa

Ohana és un espai creat per generar Salut. Els serveis que us oferim són: Fisioteràpia i Osteopat

El 2017 vam crear aquest projecte la Laura i l'Àngels, dues germanes amb moltes inquietuds respecte el funcionament del món sanitari convencional. Necessitàvem treballar amb la Salut Real, aquell potencial que tenim tots a dins, sense focalitzar-nos en la malaltia. En aquests moments som un equip de professionals dedicats a la promoció i la prevenció de la Salut en tots els seus aspectes; físic, mental, emocional, espiritual i socio-ambiental. Aquests són els serveis que podreu trobar a Ohana:

- Osteopatia i Fisioteràpia.

- Infermeria Integrativa i Acupuntura (Medicina Tradicional Xinesa).

- Infermeria Oncològica.

- Psicoteràpia.

- Dietètica i Nutrició.

- Activitats Dirigides: Ioga BackMitra, Ioga Vinyasa, Ioga Restauratiu i Atmandance.

- Tallers relacionats amb la Salut: Primers auxilis, herbología sensorial, remeis naturals, hàbits saludables, Mindfulness...

Si busqueu Salut veniu a veure'ns, teniu una Ohana sencera disposada a ajudar-vos amb el que necessiteu.

��

05/01/2026

Bon any nou a tothom! ✨

Esperem que estigueu gaudint d'unes festes envoltades del mateix amor i de la llum que emeteu, que sabem que és molta. 🌟

Després de la visita dels Reis Mags d'Orient, Ohana tornarà amb l'horari habitual i les piles ben carregades. Tenim moltíssimes ganes de continuar cuidant-vos en aquest any nou que tot just comença.

I recordeu, avui... a dormir ben d'hora! 🐫👑☺️

ReisMags

16/12/2025

Prepara't per l'any nou amb aquests tres moments clau de transformació col·lectiva, on l'energia del grup multiplicarà la teva intenció:

🔮 Encanteri de Tancament i Oblit: Direm adéu al que ja no ens serveix, alliberant-nos juntes i creant un espai compartit per a la novetat i la lleugeresa.

📝 Ritual d'Intencions Col·lectives: Definirem amb claredat i poder allò que volem manifestar. Fer aquest ritual en grup potencia l'energia, carregant les nostres intencions amb la força i el suport de totes les persones que hi participen. Manifestarem els pròxims 12 mesos amb una vibració molt més alta.

🌟 Ritual de Començament d'Any: Una cerimònia personal realitzada en el camp energètic del grup per entrar al nou cicle amb força, focus i la millor vibració.

Si busques més que una festa, si busques una intenció poderosa i una connexió profunda, no et pots perdre aquest moment bonic que compartirem juntes a Ohana.

📍Ohana Salut Integrativa. Plaça de l'Assumpció n°5 Girona (Sant Narcís)

⏳Divendres 19 de desembre. De 18:30h a 20h

🙏 Aportació: 15€

🧙 Facilita el taller:

No cal material! Ho posem tot nosaltres!

Places limitades, reserva la teva 🥰

12/12/2025

🎄 És el moment de regalar el que realment importa: salut, benestar i qualitat de vida.

A Ohana creiem que el regal més valuós és el que es fa des del cor i pensant amb el benestar de l'altre.

Per això, hem preparat un carrusel amb 7 Solucions de Regals Saludables que t'ajudaràn a encertar amb el regal perfecte.

➡️ Desplaça el carrusel per inspirar-te. Hem inclòs opcions pensades per a:

🎁Qui necessita millorar la seva Salut i benestar de forma holística.
🎁Qui vol canviar hàbits i iniciar el 2026 amb més qualitat de vida.
🎁Qui vulgui aportar eines i elements sense tòxics al seu dia a dia.

⭐ Consell Ohana: Si entre les idees hi ha la d'un tractament de Salut professional (Fisio, Acupuntura, Osteopatía, Nutrició, Medicina Integrativa, etc.), recorda que les nostres Caixetes Regal ho concentren tot. Envia'ns un DM (Missatge directe) i reserva la caixeta Regal adaptada al teu pressupost!

Tens alguna pregunta sobre alguna d'aquestes idees? Quina t'ha sorprès més?

Deixen's-ho als comentaris! 👇🤗"

06/12/2025

El Desembre ja ha començat! 🥳 I com sabeu a Ohana, la màgia del Nadal ja ha arribat ☺️

Aquest mes és sinònim de compartir amor i autocura, i per això et recordem les nostres propostes:

🎁 Caixeta Regal Assequible: Ja tenim disponibles les nostres Caixetes Regal! Són igual de boniques, però més accessibles que mai (preu de la sessió + 5€). Fàcil, bonic i molt saludable.

🗓️ El nostre Calendari d'Advent: Si ens vens a visitar per a una sessió o per a les activitats dirigides, no oblidis agafar el teu paperet del dia!

T'esperem al centre per compartir il·lusió i Salut ✨

24/11/2025

A Ohana ja fa uns dies que estem preparant el Nadal
🎄

Aquest any hem canviat el format de les sorpresetes i regalets que sempre us fem durant tot el mes de Desembre als que ens veniu a veure🥰

A més hem adaptat les caixetes regal per a que siguin un regal especial i assequible per tothom 😍

Ja sabeu que el millor regal no es desembolica, es VIU!🫰

Atents a les següents publicacions! 🫣

19/11/2025

Feia temps que no ens posàvem teòriques i teniem ganes d'explicar-vos un dels pilars més importants que formen els nostres valors.

Quan vam descobrir el concepte de SALUTOGÈNESIS ens va ressonar de seguida. A dia d'avui seguim tenint clar que és una de les bases de la nostra manera de treballar amb vosaltres.

❣️Dia a dia posem la Salut al centre❣️

"

06/10/2025

Torna a la rutina amb el teu espai imprescindible d'autocura 💖

Hem preparat un calendari amb pràctiques úniques perquè tinguis el teu moment únic a la setmana.

T'ho posem fàcil; sense haver de pagar matrícula (només la mensualitat), adaptant-nos als teus ritmes i oferin-te un espai on s'hi respira màgia. 💫

Consulta horaris i preguntan's la disponibilitat de places!
(Link a la bio)

06/09/2025

✨ És Setembre i Ohana brilla 🥰

Nosaltres ho tenim tot a punt per cuidar la vostra Salut durant aquest nou curs.
🤗

Vine a descobrir tots els espais que hem renovat i a cuidar la teva Salut com el tresor que és.
❤️

21/08/2025

Un imprescindible per a nosaltres, el caldo d'ossos 🫶

Teniu la recepta i propietats al post. Guardeu-vos-el per quan el necessiteu 🤗

Us deixem més informació sobre on podeu aconseguir els ingredients que costen més de trobar de manera presencial:

🦴Ossos ecològics: A Girona en pots trobar a .cura.benestar i a . Si sabeu algun altre lloc deixeu-nos-ho a comentaris si us plau!

🍎El vinagre de poma sense filtrar ni pasteurotzar en pots trobar a qualsevol herbodietètica i en alguns supermercats.

🌊L'aigua de mar de la podeu trobar a la Sirena, l'Esclat, al Novavenda o a la seva fàbrica a Ullà.

Si ens voleu recomanar llocs presencials per trobar aquests aliments ens ajudeu a nosaltres i a qui ho necessiti! Compartir és viure i alhora és estimar❤️‍🩹

El tema de l'olla de cocció lenta n'hi ha de vàries marques, la nostra experiència amb la és molt positiva, podeu buscar informació vosaltres mateixos. Ens la va descobrir l'.infermeriaholistica 🤗. El que ens agrada més és que és pràctic perquè consumeix poca llum i pots deixar-ho fent a foc lent amb tranquil·litat durant les 24 h. A més pots fer moltíssimes receptes més a foc lent, a part del caldo d'ossos.

Quina és la vostra experiència? Sabeu on més es poden trobar aquests aliments a Girona, Barcelona, Figueres, Vic...?

Deixeu-nos-ho a comentaris!

19/08/2025

🙏🧘 Estem molt contentes de presentar-vos a les noves professores de ioga pel curs 2025-2026: La Laura i l'Eva! Dues ioguis amb un gran amor per la pràctica i ganes de compartir-la amb vosaltres.

Vols saber una mica més sobre elles?

🤸 La Laura arriba al ioga gràcies a una necessitat de reconnectar amb el seu cos. Aquesta pràctica humil i constant va transformar la seva vida a nivell físic, mental i emocional. Després de formar-se a l'escola Happyyoga de Girona i completar un TTC (Teacher Training Course) a l'Índia amb el reconegut mestre Surinder Singh, vol transmetre tot el que ha après al bonic espai d'Ohana. A les seves classes de Vinyasa i Yin Ioga, et convida a treballar la tonificació, la flexibilitat i la consciència corporal, trobant un espai de calma i connexió amb el teu interior.

🧘 L'Eva és professora de Kundalini Ioga, combina tècniques corporals (asanes), de respiració (pranaiames), de repeticions de sons (mantres), relaxació i meditació per facilitar una vida sana i feliç. Amb una àmplia formació i acreditacions oficials, l'Eva té una llarga trajectòria acompanyant a persones en el seu benestar a través del ioga. Les seves classes de Kundalini Ioga i Ioga amb Cadira estan dissenyades per ajudar-te a connectar amb tu mateix i despertar el teu iogui intern. El ioga amb cadira, facilita l'entrada a persones amb mobilitat reduïda o processos de convalescència, perquè el ioga pot, i ha d'arribar a tothom.

🫶 El curs comença al setembre, i tenim moltíssimes ganes de veure-us a tots i totes a les classes!

🕘 Horaris:

· Laura (Vinyasa i Yin): Dimecres a les 17:00h i 18:30h

· Eva (Kundalini i amb Cadira): Dilluns a les 9:00h i 10:30h

📍 Més informació i inscripcions a través del nostre Whatsapp 640.92.93.26

28/07/2025

L'estiu és l'estació de la llum i l'alegria, però també pot ser un moment per desconnectar i cuidar-te des de dins. Ohana és un oasis i un refugi fresc i acollidor que està preparat per rebre't, per oferir-te un moment de tranquil·litat i dedicació exclusiva al teu potencial de Salut. 🧘‍♀️💖

Trobaràs un ampli ventall de serveis pensats per acompanyar-te en el teu camí. Sigui quina sigui la teva necessitat, el nostre equip de professionals està aquí per oferir-te un acompanyament personalitzat amb serveis com:

Psicologia, Nutrició i Dietètica, Sexualitat, Acupuntura, Osteopatia, Fisioteràpia, Medicina Integrativa, Infermeria Integrativa, Naturopatia, Massatge Terpèutic amb Aromateràpia, PNIE i Atmandance Individual.

Vine a descobrir aquest oasis de Salut, contacta'ns per saber-ne més o demanar la teva cita! 👇

23/07/2025

Aquest estiu, repara i cuida la teva pell amb aquest taller d'After Sun Natural! ✨🌿

Després de gaudir del sol i d'estar una estona a la platja, a la piscina o passejant, la pell es mereix una bona hidratació per mantenir-se sana i flexible! ☀️Per aquest motiu, hem preparat un taller pràctic i refrescant per aprendre a elaborar el teu propi After Sun natural tipus bodymilk.

Els ingredients estrella que farem servir en aquesta recepta són:
🌿 Aloe Vera: Calmant, regeneradora i reparadora, un tresor que està a moltes cases i t'ensenyarem a fer servir!
🌊 Aigua de Mar: Aporta minerals i ajuda a revitalitzar i remineralitzar la pell després de l'exposició solar.

En aquest taller, no només aprendràs a formular un after sun hidratant i reparador, sinó que t'emportaràs el teu propi pot de producte fet per tu! Ideal per calmar, hidratar i cuidar la pell de forma 100% natural. 🧴💖

📅 TRIA LA TEVA DATA:
Opció 1: Divendres, 1 d'agost de 18h a 20h
Opció 2: Dissabte, 2 d'agost de 11h a 13h

📍 Lloc: Taller d'Ohana Salut Integrativa (Plaça de l'Assumpció nº 5, 17005 Girona)
💎 Preu: 25€ (materials inclosos)

⚠️ Places limitades! No et quedis sense la teva!

Dirección

Plaça Assumpció 6, Baixos
Girona
17005

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Martes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00

Teléfono

+34640929326

Página web

http://www.ohanasalut.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ohana Salut Integrativa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Ohana Salut Integrativa:

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Girona?

Categoría

Medicina y salud

Qui som i què fem?

Ohana vol dir família… i això és el som!

Una família de professionals de la salut que cooperem i treballem en un mateix espai, combinant la sanitat general basada en la ciència, amb les teràpies naturals, per tal de promoure i restablir l’equilibri saludable del cos.

La nostra actuació es basa en la prevenció i la promoció de la salut, utilitzant eines i mètodes no invasius per cuidar-vos a tots els nivells: Corporal, Mental i Emocional.

Al nostre espai hi trobareu coneixement, seguiment personal, recomanacions i activitats dirigides per tots aquells moments en què pugueu necessitar un suport més enllà del que ens aporta el sistema de salut establert.