Lunes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00

Ohana Salut Integrativa

Casa
España
Girona
Ohana Salut Integrativa

Ohana és un espai creat per generar Salut. Els serveis que us oferim són: Fisioteràpia i Osteopat

El 2017 vam crear aquest projecte la Laura i l'Àngels, dues germanes amb moltes inquietuds respecte el funcionament del món sanitari convencional. Necessitàvem treballar amb la Salut Real, aquell potencial que tenim tots a dins, sense focalitzar-nos en la malaltia. En aquests moments som un equip de professionals dedicats a la promoció i la prevenció de la Salut en tots els seus aspectes; físic, mental, emocional, espiritual i socio-ambiental. Aquests són els serveis que podreu trobar a Ohana:

- Osteopatia i Fisioteràpia.

- Infermeria Integrativa i Acupuntura (Medicina Tradicional Xinesa).

- Infermeria Oncològica.

- Psicoteràpia.

- Dietètica i Nutrició.

- Activitats Dirigides: Ioga BackMitra, Ioga Vinyasa, Ioga Restauratiu i Atmandance.

- Tallers relacionats amb la Salut: Primers auxilis, herbología sensorial, remeis naturals, hàbits saludables, Mindfulness...

Si busqueu Salut veniu a veure'ns, teniu una Ohana sencera disposada a ajudar-vos amb el que necessiteu.

��

06/09/2025

✨ És Setembre i Ohana brilla 🥰

Nosaltres ho tenim tot a punt per cuidar la vostra Salut durant aquest nou curs.
🤗

Vine a descobrir tots els espais que hem renovat i a cuidar la teva Salut com el tresor que és.
❤️

21/08/2025

Un imprescindible per a nosaltres, el caldo d'ossos 🫶

Teniu la recepta i propietats al post. Guardeu-vos-el per quan el necessiteu 🤗

Us deixem més informació sobre on podeu aconseguir els ingredients que costen més de trobar de manera presencial:

🦴Ossos ecològics: A Girona en pots trobar a .cura.benestar i a . Si sabeu algun altre lloc deixeu-nos-ho a comentaris si us plau!

🍎El vinagre de poma sense filtrar ni pasteurotzar en pots trobar a qualsevol herbodietètica i en alguns supermercats.

🌊L'aigua de mar de la podeu trobar a la Sirena, l'Esclat, al Novavenda o a la seva fàbrica a Ullà.

Si ens voleu recomanar llocs presencials per trobar aquests aliments ens ajudeu a nosaltres i a qui ho necessiti! Compartir és viure i alhora és estimar❤️‍🩹

El tema de l'olla de cocció lenta n'hi ha de vàries marques, la nostra experiència amb la és molt positiva, podeu buscar informació vosaltres mateixos. Ens la va descobrir l'.infermeriaholistica 🤗. El que ens agrada més és que és pràctic perquè consumeix poca llum i pots deixar-ho fent a foc lent amb tranquil·litat durant les 24 h. A més pots fer moltíssimes receptes més a foc lent, a part del caldo d'ossos.

Quina és la vostra experiència? Sabeu on més es poden trobar aquests aliments a Girona, Barcelona, Figueres, Vic...?

Deixeu-nos-ho a comentaris!

19/08/2025

🙏🧘 Estem molt contentes de presentar-vos a les noves professores de ioga pel curs 2025-2026: La Laura i l'Eva! Dues ioguis amb un gran amor per la pràctica i ganes de compartir-la amb vosaltres.

Vols saber una mica més sobre elles?

🤸 La Laura arriba al ioga gràcies a una necessitat de reconnectar amb el seu cos. Aquesta pràctica humil i constant va transformar la seva vida a nivell físic, mental i emocional. Després de formar-se a l'escola Happyyoga de Girona i completar un TTC (Teacher Training Course) a l'Índia amb el reconegut mestre Surinder Singh, vol transmetre tot el que ha après al bonic espai d'Ohana. A les seves classes de Vinyasa i Yin Ioga, et convida a treballar la tonificació, la flexibilitat i la consciència corporal, trobant un espai de calma i connexió amb el teu interior.

🧘 L'Eva és professora de Kundalini Ioga, combina tècniques corporals (asanes), de respiració (pranaiames), de repeticions de sons (mantres), relaxació i meditació per facilitar una vida sana i feliç. Amb una àmplia formació i acreditacions oficials, l'Eva té una llarga trajectòria acompanyant a persones en el seu benestar a través del ioga. Les seves classes de Kundalini Ioga i Ioga amb Cadira estan dissenyades per ajudar-te a connectar amb tu mateix i despertar el teu iogui intern. El ioga amb cadira, facilita l'entrada a persones amb mobilitat reduïda o processos de convalescència, perquè el ioga pot, i ha d'arribar a tothom.

🫶 El curs comença al setembre, i tenim moltíssimes ganes de veure-us a tots i totes a les classes!

🕘 Horaris:

· Laura (Vinyasa i Yin): Dimecres a les 17:00h i 18:30h

· Eva (Kundalini i amb Cadira): Dilluns a les 9:00h i 10:30h

📍 Més informació i inscripcions a través del nostre Whatsapp 640.92.93.26

28/07/2025

L'estiu és l'estació de la llum i l'alegria, però també pot ser un moment per desconnectar i cuidar-te des de dins. Ohana és un oasis i un refugi fresc i acollidor que està preparat per rebre't, per oferir-te un moment de tranquil·litat i dedicació exclusiva al teu potencial de Salut. 🧘‍♀️💖

Trobaràs un ampli ventall de serveis pensats per acompanyar-te en el teu camí. Sigui quina sigui la teva necessitat, el nostre equip de professionals està aquí per oferir-te un acompanyament personalitzat amb serveis com:

Psicologia, Nutrició i Dietètica, Sexualitat, Acupuntura, Osteopatia, Fisioteràpia, Medicina Integrativa, Infermeria Integrativa, Naturopatia, Massatge Terpèutic amb Aromateràpia, PNIE i Atmandance Individual.

Vine a descobrir aquest oasis de Salut, contacta'ns per saber-ne més o demanar la teva cita! 👇

23/07/2025

Aquest estiu, repara i cuida la teva pell amb aquest taller d'After Sun Natural! ✨🌿

Després de gaudir del sol i d'estar una estona a la platja, a la piscina o passejant, la pell es mereix una bona hidratació per mantenir-se sana i flexible! ☀️Per aquest motiu, hem preparat un taller pràctic i refrescant per aprendre a elaborar el teu propi After Sun natural tipus bodymilk.

Els ingredients estrella que farem servir en aquesta recepta són:
🌿 Aloe Vera: Calmant, regeneradora i reparadora, un tresor que està a moltes cases i t'ensenyarem a fer servir!
🌊 Aigua de Mar: Aporta minerals i ajuda a revitalitzar i remineralitzar la pell després de l'exposició solar.

En aquest taller, no només aprendràs a formular un after sun hidratant i reparador, sinó que t'emportaràs el teu propi pot de producte fet per tu! Ideal per calmar, hidratar i cuidar la pell de forma 100% natural. 🧴💖

📅 TRIA LA TEVA DATA:
Opció 1: Divendres, 1 d'agost de 18h a 20h
Opció 2: Dissabte, 2 d'agost de 11h a 13h

📍 Lloc: Taller d'Ohana Salut Integrativa (Plaça de l'Assumpció nº 5, 17005 Girona)
💎 Preu: 25€ (materials inclosos)

⚠️ Places limitades! No et quedis sense la teva!

21/07/2025

✨On sentis i pensis bonic, aquest és el camí correcte.

✨On la teva ànima, ment i cor s'asseuen amb tranquil·litat, aquest és el lloc correcte.

✨On puguis ser tu qui ets, aqui és.

✨On sentis pau a la teva ànima, aquí, queda't.

✨On el teu ésser s'alegri al costat d'algú més i t'aporti estabilitat emocional, aquí, queda't.

✨On sentis que no necessites ser ningú més que tu, aquí és.

No coneixem l'autor@ del text però ens agrada posar-lo perquè està ple de veritats boniques que, de tant en tant, va bé recordar.

14/07/2025

🩷 Aquest estiu Ohana segueix oberta, amb la mateixa il·lusió i entrega de tot l’any.

Sí, treballem a l’estiu. Però no perquè toqui… sinò perquè ens apassiona el que fem. Perquè cuidar de la teva salut no és només una feina, és la nostra vocació.

🕒 Els horaris són els de sempre, amb cita prèvia per a tots els serveis.

📍 Ens trobes a la Plaça Assumpció 5 i 6, a Sant Narcís (Girona).

Cuidem la teva salut com el tresor que és ✨

16/06/2025

☀️ Taller d'elaboració de crema solar 100% natural! ☀️

Segur que has sentit moltes vegades que les cremes solars poden ser nocives, i segur que t'has preguntat si la que tens a les mans conté substàncies perjudicials per la teva pell i per l'ecosistema marí 🐳
Realment costa molt trobar una bona crema solar que no sigui tòxica, i moltes vegades si la trobem sol ser molt cara!

Per aquest motiu, en aquest taller, et proposem una alternativa: 🫰😄

Vine a elaborar la teva pròpia crema solar!
🌞Eficaç per protegir-te del sol.
🌞100% natural, amb ingredients que aprendràs a conèixer i fer servir.
🌞Segura per a tu i respectuosa amb el planeta. 🌱
A més de la part pràctica, aprofitarem per parlar de la nostra pell, d'estratègies per fer una exposició al sol segura i desmuntarem alguns mites i llegendes populars al voltant de la llum solar. ☀️📖

Prepara't per gaudir d'un estiu radiant i protegit/da! Aquesta crema és apta per a totes les edats. 👨‍👩‍👧‍👦

🗓️ divendres 20 de juny
🕧 de 18h a 20h
📍Lloc: Plaça de l'Assumpció nº5, Girona
🌞 25€

No et quedis sense la teva plaça! T'esperem! 👋

03/06/2025

"Exposar-te a allò que consideris bellesa et reconfortarà i et permetrà descansar."

Aquesta frase és un aprenentatge que vam fer del primer libre de la Julieta París 🌸

Per això a Ohana cuidem cada detall, perquè en un lloc on vas a cuidar la teva Salut hi has de trobar bellesa, confort i descans.

Ens veiem a Ohana 🩷

15/05/2025

Anar a teràpia per primera vegada pot generar pors, inquietuds, nervis o inseguretats, i això és completament normal! 😊
És una experiència nova, i sovint encara arrosseguem certs estigmes al seu voltant (com ara pensar que “és cosa de bojos”, que “em sentiré pitjor” o que “el terapeuta m’analitzarà en tot moment”).💡
Però no és així. Anar a teràpia ha de ser una experiència positiva o, si més no, un espai on et sentis recolzat i comprès.
Per això, et compartim alguns consells que et poden ajudar a fer el pas!🙌🏻

09/05/2025

Taller Introducció al Tarot🔮
Els Arcans Majors són un tresor de saviesa ancestral que ens convida a explorar les profunditats del nostre ésser i a prendre les regnes del nostre destí.
Aquest taller va dirigit a persones interessades en el tarot i desitgen iniciar-se en el significat simbòlic de les cartes. Per aquells que desitgin endinsar-se en l’estudi i la pràctica del tarot com a eina d’autoconeixement i creixement personal.✨

🗓️ Divendres 23 Maig
🕒 Horari: 18:00h a 20:00h

Preu: 20€
Les places són limitades! Reserva la teva.

07/05/2025

Les flors de Bach són un sistema de 38 essències florals naturals, descobertes pel Dr. Edward Bach, que ajuden a equilibrar les emocions i la nostra vibració. No tracten malalties físiques, sinó estats emocionals que poden afectar la nostra salut o el nostre benestar.🌷
Cada flor està associada a una emoció específica. En prendre les essències, ajudem a equilibrar aquestes emocions disfuncionals per estats d’ànim funcionals.✨
T’expliquem els 7 grups on es troben les 38 essències.
Vols saber més sobre les flors de Bach? Deixa un comentari i comparteix la teva experiència!👇🏻

Dirección

Plaça Assumpció 6, Baixos
Girona
17005

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Martes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00

Teléfono

+34640929326

Página web

http://www.ohanasalut.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ohana Salut Integrativa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Ohana Salut Integrativa:

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Girona?

Categoría

Medicina y salud

Qui som i què fem?

Ohana vol dir família… i això és el som!

Una família de professionals de la salut que cooperem i treballem en un mateix espai, combinant la sanitat general basada en la ciència, amb les teràpies naturals, per tal de promoure i restablir l’equilibri saludable del cos.

La nostra actuació es basa en la prevenció i la promoció de la salut, utilitzant eines i mètodes no invasius per cuidar-vos a tots els nivells: Corporal, Mental i Emocional.

Al nostre espai hi trobareu coneixement, seguiment personal, recomanacions i activitats dirigides per tots aquells moments en què pugueu necessitar un suport més enllà del que ens aporta el sistema de salut establert.