Fundacio Oncolliga Girona

12/04/2026

A Porqueres ja ho tenen tot a punt per a una nova edició de la Cursa de la Dona del Pla de l'Estany. Només hi faltes tu!

T’hi esperem per viure una jornada solidària, esportiva i plena de bon ambient 💜

📅 31 de maig
📍 Pavelló de Porqueres
🕘 9:30 h
🚶‍♀️ Recorregut de 7 km

🎟 Inscripcions:
• Online a https://participa.oncolligagirona.cat/activitats-solidaries/cursa-dona-pla.html
• Presencials al Pavelló de Porqueres fins al 18 de maig

👕 Obsequi:
Assegura’t la samarreta oficial inscrivint-te abans del 18 de maig!
A partir del 19 de maig, la inscripció inclou la bossa Oncolliga (fins a exhaurir existències).

📦 Recollida de samarretes:
• Dissabte 30 de maig (11 h – 13 h) – Pavelló de Porqueres
• Diumenge 31 de maig (8 h – 9:15 h) – Pista coberta

🎨 Un disseny amb ànima
La samarreta d’aquesta edició està inspirada en els dibuixos dels infants d’I5 de l’Escola El Frigolet.

💸 Donatiu: 12 €

✨ Durant el matí també hi haurà:
• Pintura d’ungles
• Photocall
• Exposició de dibuixos

Vine, participa i suma’t a una causa solidària! 💫

10/04/2026

🚴 Neix PORTS SOLIDARIS 🚴

𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒑𝒐𝒓𝒕 𝒆́𝒔 𝒖𝒏 𝒓𝒆𝒑𝒕𝒆. 𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒄𝒊𝒎, 𝒖𝒏𝒂 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒂.

Avui posem en marxa un nou repte solidari impulsat amb Cycling 365 que uneix esport, territori i compromís 💚

Si ets amant de la bicicleta, et proposem coronar alguns dels ports més emblemàtics de les comarques gironines al teu ritme, del 18 d’abril al 19 de juny: Els Àngels, Mare de Déu del Mont i Sant Martí Sacalm.

I el repte culminarà amb una pujada final conjunta a Rocacorba el 20 de juny, amb festa, emoció i un mural ple de missatges que ens recordaran per què ho fem 🏁.

✨ Però això va molt més enllà de pedalar:
Cada quilòmetre suma en la lluita contra el càncer.
I pots dedicar el teu repte a algú especial.

👉 Inscripcions ja obertes aquí: https://oncolligagirona.cat/activitats-solidaries/ports-solidaris.html
👉 35 € solidaris

𝑵𝒐 𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒄𝒕𝒂 𝒏𝒐𝒎𝒆́𝒔 𝒅’𝒂𝒓𝒓𝒊𝒃𝒂𝒓 𝒂𝒍 𝒄𝒊𝒎.
𝑬𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒄𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒏𝒐 𝒇𝒆𝒓 𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒎𝜾́ 𝒔𝒐𝒍.

09/04/2026

✨ Cos, ment i emocions… en equilibri. A Oncolliga Girona també cuidem allò que no sempre es veu. Al nostre blog publiquem un nou article sobre el servei de Reiki, una teràpia integrativa que oferim gràcies a un grup de reikistes voluntaris 💚

El Reiki pot ajudar a reduir l’estrès, afavorir la relaxació i millorar el benestar emocional de les persones amb càncer, complementant els tractaments mèdics convencionals.

👉 Descobreix com funciona aquest servei i els seus beneficis en aquest article al nostre al blog.

Encara avui dia hi ha moltes persones que no han sentit a parlar del Reiki, o que l’associen únicament a una pràctica d’origen japonès nascuda al segle XX....

07/04/2026

La salut no és només absència de malaltia.

És sentir-se escoltat.
És compartir.
És tenir algú al costat.

💬 I per a tu, què és la salut?

T’animem a respondre als comentaris 👇
Donem veu a tot allò que també forma part de cuidar-nos. 💜

05/04/2026

Darrere de cada punt guanyat a l’ hi ha una història real. 💜

La Fundacio Oncolliga Girona [] fa més de 20 anys que ofereix suport psicològic, fisioteràpia, assessorament en nutrició i altres serveis de benestar de manera gratuïta a persones amb càncer i les seves famílies a les comarques de Girona.

La teva participació al torneig, ja sigui formant un equip o fent un donatiu, es converteix directament en ajuda per a qui més ho necessita.

Perquè el pàdel pot canviar vides. 🎾

02/04/2026

Hi ha pèrdues que ho canvien tot. I moments en què compartir el que sentim pot ajudar-nos a fer el camí una mica més suportable. 💛

Posem en marxa dos nous grups de dol, espais d’acompanyament i escolta per a persones que han perdut un ésser estimat a causa d’una malaltia oncològica:

📍 Girona
Grup per a joves que han perdut el pare o la mare
🗓 Sessions quinzenals (divendres)
🕙 De 10 h a 11.30 h
📅 Inici: 24 d’abril
📌 Seu d’Oncolliga Girona

📍 Palamós
Grup obert a persones que han perdut un familiar
🗓 Sessions setmanals (dimarts)
🕞 De 15.30 h a 17.00 h
📅 Inici: 21 d’abril
📌 Palamós Gent Gran

Perquè el dol no s’ha de viure en solitud. 💫
Si tu o algú proper ho necessiteu, som aquí.

31/03/2026

Avui, en el Dia Mundial del Càncer de Còlon, recordem que la detecció precoç salva vides.

Tot i disposar d’un programa de cribratge gratuït, només la meitat de la població hi participa, molt lluny dels estàndards. Tot i disposar d’un programa de cribratge gratuït, només la meitat de la població hi participa, molt lluny dels estàndards europeus.

Detectar el càncer a temps pot marcar la diferència. Per això és clau augmentar la participació, però també garantir que el programa arribi a més persones. En aquest sentit, des de la es demana al Govern que concreti com i quan es farà efectiva l’ampliació del cribratge fins als 74 anys, tal com s’ha anunciat, i que es destinin els recursos necessaris per fer-ho possible.

Cal actuar. Cal informar. Cal participar.

Perquè la prevenció és una eina poderosa per salvar vides.

29/03/2026

Aquest Sant Jordi, porta una història al canell ✨

El nostre braçalet solidari d’enguany està ple de significat:
❤️ El cor, símbol d’amor i d’acompanyament, per recordar que ningú ha de passar el camí sol.
🌹 La medalleta amb la rosa, homenatge a la tradició i a la llegenda que any rere any ens uneix.

Un petit gest que suma, que acompanya i que dona suport a les persones amb càncer i les seves famílies.

🎁 Polsera amb causa
💶 Donatiu: 6€

Aquest Sant Jordi, regala (o regala’t) solidaritat. 💜🌹

*DISPONIBLE A PARTIR DE L'1 D'ABRIL*
📍 A la seu d'Oncolliga a Girona
📍 Demanant-ho a les nostres delegacions

26/03/2026

Avui, en el Dia Mundial de la Prevenció del Càncer de Coll Uterí 💜, volem recordar-te una cosa molt important: la detecció precoç salva vides.

El cribratge del càncer de coll uterí comença a partir dels 25 anys en dones que han iniciat relacions sexuals, i es manté, en la majoria de casos, fins als 65 anys.

👉 L’objectiu és clar: detectar a temps lesions precanceroses o situacions de risc per poder actuar abans que es desenvolupi un càncer. I la millor part? Es fa amb una prova ràpida, senzilla i indolora.

🔎 Segons l’edat, la prova és diferent:
* De 25 a 29 anys: citologia per analitzar les cèl·lules del coll uterí (cada 3 anys si tot és correcte)
* A partir de 30 anys: prova de detecció del virus del papil·loma humà (VPH) (cada 5 anys si no es detecta el virus)

🏥 Aquestes proves es fan gratuïtament als serveis d’atenció a la salut sexual i reproductiva (ASSIR).

El càncer de coll uterí es desenvolupa lentament, i això ens dona un gran avantatge: tenim temps per detectar-lo abans que aparegui.

✨ Fer-te les revisions de manera regular és un gest de cura cap a tu mateixa. No ho deixis per més endavant.

Font: 🌐 ico.gencat.cat

💜

25/03/2026

✨ Nou taller de dansa creativa

Des de la Fundació Oncolliga Girona, dins del projecte Girona en Moviment, posem en marxa un espai pensat per a persones que estan passant o han passat per un procés oncològic.

Un lloc segur on, a través del moviment, podràs expressar emocions, escoltar el teu cos i reconnectar amb tu mateixa 💜

🗓️ Sessions setmanals (dimarts de 16 h a 18 h)
📅 Abril, maig i juny
🎗️ Taller gratuït

Un camí de benestar, consciència i acompanyament a través del cos.

👉 Més informació i inscripcions fundacio@oncolligagirona.cat o trucant al 972 224 963

25/03/2026

La Marisa és una de les usuàries del taller Oncotraining que es du a terme a la nostra seu a Girona. En aquest vídeo ens explica les millores que ha notat tant a nivell físic com psicològic i també social.

👩‍⚕️ Cada cop més professionals de la salut coincideixen que l’activitat física forma part d’un acompanyament integral durant el procés oncològic. Amb aquest objectiu, la Fundació Oncolliga Girona impulsa diferents activitats pensades específicament per a persones amb càncer o en fase de recuperació, sempre amb la supervisió de professionals especialitzats. El taller Oncotraining, en el qual es treballa la mobilitat articular general i, sobretot, els exercicis de força.