Fundacio Oncolliga Girona

22/02/2026

🌸 Aquest 8 de març, mou-te per una bona causa 💜

🚶‍♀️ Matinal solidària de Pilatwalk i Marxa Nòrdica
🌿 Moviment, natura i solidaritat en un sol matí

📍 Girona – Pou d’en Darwin
💶 Donatiu: 15 € per ajudar persones amb càncer

🧘‍♀️ Sessió de Pilatwalk
🚶‍♂️ Marxa nòrdica de 6 km
🥐 Esmorzar per a tothom

🎟️ Places obertes!
Inscriu-t’hi ara a oncolligagirona.cat

💜 Suma’t al repte. Camina amb nosaltres.

18/02/2026

La radioteràpia pot fer que la pell es torni més sensible i aparegui enrogiment. És una reacció habitual, però amb una bona rutina de cura podem ajudar-la a recuperar confort i elasticitat 🤍

La clau és hidratar de manera constant, evitar productes irritants o antibacterians i apostar per gestos senzills i suaus en el dia a dia.

✨ Rutina recomanada:
1️⃣ Utilitza un netejador corporal suau, amb pH fisiològic.
2️⃣ Hidrata la zona dues vegades al dia, amb constància.
3️⃣ Aplica protector solar SPF50+ (o superior) a les zones exposades a l’aire.

🌿 Ingredients aliats per a la pell sensible:
Bàlsams i olis rics en àloe vera, oli de rosa mosqueta, mantega de mango i de karité, camamilla, centella asiàtica o civada. Ajuden a calmar, reparar i nodrir la pell.

Cada pell és única, així que davant qualsevol dubte, consulta amb l’equip mèdic o d’infermeria que t’acompanya durant el tractament o amb la nostra especialista en estètica oncològica.

Cuidar la pell també és cuidar-te a tu. 💜

17/02/2026

🎿❄️ Torna l'Oncoesquiada!

El dissabte 14 de març ens trobarem a l’estació d’esquí de per viure una jornada solidària contra el càncer plena d’esport, natura i compromís 💙

👉 Pots triar la modalitat que més t’encaixi:
⛷️ Esquí alpí (amb voluntaris de suport o en modalitat lliure)
🏔️ Esquí de muntanya (sempre amb voluntaris de suport)

Siguis expert o aficionat, l’important és sumar-te a la causa i compartir un dia únic a la neu amb la família Oncolliga 🙌

🗓️ Inscripcions obertes fins dijous 12 de març a les 12 h

Apunta't aquí: https://participa.oncolligagirona.cat/activitats-solidaries/oncoesquiada.html

Fes esport, fes salut i fes costat a les persones amb càncer 💙❄️

13/02/2026

El dissabte 8 de març 🌸 et proposem començar el dia caminant per una bona causa 💜

T'esperem per viure la Matinal de Pilatwalk i Marxa Nòrdica solidària 🚶‍♀️🚶‍♂️, una activitat oberta a tothom que combina moviment 🤸‍♀️, natura 🌿 i solidaritat 🤝

📍 Punt de sortida: Pou d'en Darwin, al costat del Mercat de la Devesa (Girona)
💶 Donatiu: 15 euros destinats a l'ajuda a les persones amb càncer 💜

Programa de la jornada:
🕘 9.00 h a 9.30 h – Inscripcions i recollida de l'obsequi 🎁
🧘‍♀️ 9.30 h a 10.30 h – Sessió de Pilatwalk, a càrrec de la Laia Pujolràs
🚶‍♂️ 10.30 h – Marxa nòrdica solidària, recorregut planer de 6 km per les ribes del Ter 🌊
🧘 En acabar – Sessió d'estiraments
🥐 Hi haurà esmorzar per a tots els participants

📝 Inscripcions:
Anticipades al web 🌐 oncolligagirona.cat i el mateix dia de 9.00 h a 9.30 h.

T'hi apuntes? 💜

13/02/2026

💜 Un petit gest que ha fet molt 💜

La campanya es tanca amb un resultat que ens omple d’orgull:

👉 7.500 euros recaptats, dels quals 4.400 s'han destinat a la recerca sobre el càncer de pròstata i la resta a l'ajuda al malalt de càncer des de l'Oncolliga.
👉 2.060 pins solidaris venuts
👉 79 establiments adherits en 35 poblacions gironines

Ja hem fet entrega dels fons recaptats al Dr. Josep Comet, que lidera la recerca sobre el càncer de pròstata que finançarem gràcies a tots vosaltres.

Durant tot el mes de novembre vam omplir carrers, comerços, equipaments i xarxes socials de bigotis per visibilitzar la salut masculina i recordar que demanar ajuda també és valentia.

Aquest resultat és de totes les persones que us heu posat el bigoti, que heu comprat el pin i que heu compartit el missatge.

Gràcies per formar-ne part.

12/02/2026

📺✨ Hem sortit a l’InfoK de 3Cat!

L’informatiu adreçat a nens i nenes ha dedicat un reportatge als riscos de fumar amb vàpers, aprofitant una de les xerrades de prevenció del consum de tabac que des de la Fundació Oncolliga Girona oferim a alumnes de 1r d’ESO dels instituts gironins.

El rodatge es va fer a l’IES Pla de l’Estany (Banyoles), on vam poder parlar obertament amb els joves sobre els efectes reals del vapeig i la importància de prendre decisions informades des de ben aviat.

💬 Els vàpers no són innocus. Informar, prevenir i escoltar els adolescents és clau per protegir la seva salut.

Gràcies al centre per la col·laboració i a l’equip de per donar veu a aquesta realitat.

💜 Continuem treballant per la prevenció i la promoció d’hàbits saludables entre els més joves.

Tabac Noetfumislasalut

10/02/2026

Un camí compartit 💜

Aquesta setmana ha finalitzat el Grup de Suport per a Pacients Oncològics, que va començar a l’octubre i que, al llarg de sessions quinzenals a la seu d’Oncolliga a Girona, s’ha convertit en un espai segur per escoltar, compartir, expressar emocions i acompanyar-se mútuament.

Gràcies a totes les persones participants per la confiança, la generositat i el compromís amb el grup, i a la psicooncòloga Anna Fuentes per guiar aquest procés amb tanta sensibilitat i professionalitat.

Un grup que s’acaba, però un vincle que deixa empremta 💜

08/02/2026

📍 13 municipis. 13 sortides. Un sol objectiu.

Avui hem viscut la 12a edició de la Run4Cancer, amb més de 4.700 participants que han omplert carrers i places de 13 municipis de la demarcació de Girona de solidaritat. Aquest carrusel recull només una part de tot el que ha passat aquest matí: persones diverses, unides per moure’ns pel càncer.

Gràcies a totes i tots per formar part d’aquesta gran onada d’esperança 💜
Sou l’ànima d’aquest esdeveniment i el motor que ens empeny a continuar treballant al costat de les persones afectades.

🔁 Comparteix les teves fotos amb el hashtag i etiqueta’ns! 📸

Girona EsportSolidari

06/02/2026

💜 Més a prop, quan més es necessita.

A Oncolliga Girona seguim treballant per acostar els nostres serveis als malalts i els seus familiars. Per això hem ampliat el servei de psicooncologia als hospitals de Palamós i Figueres per donar resposta a la creixent demanda de suport emocional de les persones que passen per un procés oncològic i de les seves famílies.

La Fundació Oncolliga Girona ha ampliat el servei de psicooncologia als hospitals de Palamós i Figueres per donar resposta a la creixent demanda de suport...

06/02/2026

Gràcies als patrocinadors principals de la 2026 💜

El vostre compromís fa possible que aquest diumenge ens tornem a moure pel càncer arreu del territori.

Gràcies al vostre suport, cada pas, cada quilòmetre i cada donatiu dels participants es converteixen en resultats reals per a les persones amb càncer i les seves famílies.

Junts, fem que la solidaritat avanci.

05/02/2026

💜 Moltíssimes gràcies a tots els ponents que ahir van participar a la taula rodona “Després del càncer: i ara, què?” organitzada amb motiu del Dia Mundial contra el Càncer.

Volem agrair especialment la generositat d’en Fèlix i la Mireia, que es van “despullar” emocionalment amb testimonis sincers però sense oblidar mai el sentit de l’humor. 😍

👥 Si alguna cosa va quedar clara va ser la importància d’un bon acompanyament en l’etapa posterior a la malaltia, tan des del punt de vista psicosocial com des del punt de vista físic, per fer front a les seqüeles dels tractaments i la malaltia.

🙌 Després del càncer la vida pot canviar, però continua. Es construeix una nova manera de viure en al qual acompanyar, comprendre i donar espai és essencial.

💻 Us recordem que podeu recuperar la taula rodona al nostre canal de Youtube.

04/02/2026

🎗️ 4 de febrer · Dia Mundial contra el Càncer

Avui no només parlem de la malaltia.
Avui parlem del 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞́𝐬.

Parlem de les persones que han passat un càncer i continuen caminant, amb cicatrius visibles i invisibles, però també amb una força immensa.

Parlem de la supervivència, del temps que es recupera, de la vida que es redefineix i de l’acompanyament que continua sent imprescindible un cop acaba el tractament.

Perquè superar el càncer no és el final del camí, sinó l’inici d’una nova etapa que també necessita suport, escolta i recursos.

Avui reivindiquem una mirada més àmplia: 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞́𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚̀𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́ 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚.

💜 Per totes les persones supervivents.
💜 Per tot el que ve després.

‼️ Recordeu que avui a les 19h celebrem la taula rodona "Després del càncer: i ara, què?" a l'Hotel Carlemany de Girona, amb la participació d'especialistes i testimonis. També ho podeu seguir en directe per Youtube (link a les Històries).