Coaching Personal i Empresarial - Ajuda Psicosocial

13/11/2022

Los síntomas físicos de la depresión son un modo en que nuestro cerebro nos avisa de algo que no va...

08/05/2022

Cuando nos encontramos ante un problema cada vez más frecuente, como es la depresión, es importante acudir a un psicólogo que...

21/03/2022

La ley del mínimo esfuerzo para gestionar el estrés puede ser muy útil si la aplicamos de manera efectiva. Se...

12/01/2022

La mente de cada ser humano tiene una complejidad enorme, por lo que todo esquema al respecto siempre se queda...

08/11/2021

30/10/2021

10/01/2021

Las personas asertivas no son sumisas ni serviles, ni tampoco hacen uso de la arrogancia narcisista o irrespetuosa. Así, un hecho que sin duda les caracteriza es su solvencia a la hora de resolver conflictos y diferencias.

27/10/2020

En las adicciones conductuales, una persona hace algo de forma adictiva, por ejemplo comer o navegar por internet.

17/02/2020

Recuérdalo:

08/01/2020

El ser humano puede experimentar dos clases de temores. Por un lado, «el miedo objetivo» (a amenazas externas), como por ejemplo a las cucarachas, a que nos embista un toro o nos descerrajen un tiro en un atraco y, por otro, «el temor neurótico»: el miedo a las propias sensaciones, pensamientos y emociones.

El miedo objetivo es esquivable si evitamos el objeto temido, pero, ay, no así el temor neurótico. Este último es una faena porque nuestras sensaciones nos acompañan a todas partes: ¡están dentro de nosotros! El temor neurótico, además, tiene la cualidad de crecer en una espiral diabólica que se retroalimenta hasta niveles sorprendentes.

07/01/2020

La neurobiología del psicópata nos dice que este trastorno de la personalidad tiene unas bases bioquímicas y cerebrales muy concretas que debemos conocer.

29/12/2019

Los síntomas de depresión pueden ser muy diferentes entre una persona y otra. No obstante, todos tienen un punto en común: la incapacidad de seguir moviéndonos con la vida, la apatía por conectarnos con todo aquello que nos rodea.

13/12/2019

Cada vez más personas están padeciendo de síndromes asociados con el cansancio extremo con cifras especialmente sorprendentes en algunos sectores con gran desgaste físico y emocional, como la sanidad. ¿Es el resultado inevitable de la vida moderna?

25/06/2019

¿Qué es el síndrome de acumulación compulsiva y cómo se distingue del síndrome de Diógenes? Veamos sus síntomas, características y tratamientos asociados.

10/06/2019

La autoestima no se presta, ni se descuida ni se deja olvidada en bolsillos ajenos. Descubre cómo aumentarla en 30 días con estas 9 estrategias.

31/03/2019

02/03/2019

Irradian felicidad y siempre tienen una sonrisa en su rostro, pero su realidad es una espiral autodestructiva de profunda tristeza