Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Gabinet Mèdic de Girona

Casa
España
Girona
Gabinet Mèdic de Girona

El Gabinet Mèdic de Girona és un centre de salut especialitzat en traumatologia, fisioteràpia i recuperació amb una atenció personalitzada i propera

06/04/2026

No és només quan estas al nostre centre que fas exercici de qualitat. També t'ensenyem exercicis perquè tinguis eines per cuidar el teu cos des de casa.

05/04/2026

www.gabinetmedic.com

28/03/2026

L’embaràs transforma el cos des de dins cap enfora.

No és només una panxa que creix.
És una adaptació hormonal, visceral, muscular i nerviosa constant.

Els òrgans es desplacen.
La pressió canvia.
El sòl pelvià sosté.
L’abdomen s’adapta.

Tot treballa en equip per crear vida.

Acompanyar aquest procés amb consciència corporal pot marcar la diferència abans i després del part.

Perquè preparar no és només enfortir.
És entendre el conjunt.

🤍

24/03/2026

Mentre que el cicle hormonal masculí és bastant previsible 📈,
el cicle femení és una coreografia complexa 💃 que varia cada dia del mes.

Els estrògens i la progesterona en són les grans protagonistes 🔄

🔹 Estrògens

- Fan créixer l’endometri.
- Estimulen l’ovari perquè maduri l’òvul.
- Augmenten energia, força i capacitat de resposta.
- Milloren lubricació i elasticitat dels teixits.

👉 És l’hormona del moviment, expansió i rendiment.

🔹 Progesterona

- Transforma l’endometri perquè pugui acollir un possible embaràs.
- Modula la inflamació.
- Augmenta lleugerament la temperatura corporal.
- Fa el cos més sensible i més conservador energèticament.

👉 És l’hormona de la calma, protecció i consolidació.
Però no actuen soles.

🧬 FSH
Estimula l’ovari perquè madurin els fol·licles.

⚡ LH
Desencadena l’ovulació en el moment exacte.

El moment del cicle influeix en el teixit, en la resposta muscular 💪 i en la percepció del dolor 🧠

Entendre aquesta coreografia hormonal canvia la manera d’acompanyar-lo.

20/03/2026

A GMG utilitzem l’ecografia com a eina de suport per veure en temps real què està passant a nivell muscular i abdominal.

Ens permet observar la funció, la qualitat del teixit i la resposta del múscul durant el moviment.

Avaluem per personalitzar cada tractament, especialment en casos d’embaràs, postpart o alteracions del sòl pelvià.

Perquè una bona valoració és el primer pas d’una bona recuperació.

17/03/2026

Després de l’embaràs, l’abdomen i el sòl pelvià necessiten temps.

La aguia i treball específic t'ajuden a recuperar-te millor per tornar a funcionar amb equilibri.

Moviment, respiració i control de pressions.
Pas a pas. Sense pressa.

Cada dona té un ritme.
I a GMG adaptem el tractament a cada etapa del postpart.

Perquè cuidar-te també forma part de cuidar.

16/03/2026

Si necessites ajuda, t'esperem aL GMG per cuidar-te des de les àmplies solucions de la fisioteràpia.

10/03/2026

📍 c/ del Carme, 65-67 de Girona.
☎️ 972 00 34 41
💻 O per cita online al link de la bio.

08/03/2026

Avui, 8 de març, celebrem el Dia Internacional de la Dona.

Un dia per recordar la força, la resiliència i el paper essencial de les dones en la societat.

A Gabinet Mèdic Girona treballem cada dia per cuidar la salut de les dones en totes les etapes de la vida: des de l’embaràs i el postpart, fins a la menopausa i més enllà.

Perquè la salut femenina encara necessita més visibilitat, més recerca i més professionals compromesos.

Avui i cada dia, continuem treballant perquè les dones es coneguin millor, es cuidin millor i tinguin accés a la salut que mereixen.

💜 Feliç Dia Internacional de la Dona.

GabinetMedicGirona

06/03/2026

Quan diem que treballem de manera holística, significa que no mirem només el símptoma, sinó totes les estructures i sistemes que influeixen en el sòl pelvià per trobar una solució global.

04/03/2026

Treballen amb mútues.

A GMG col·laborem amb diferents asseguradores per facilitar l’accés als nostres tractaments.

Si tens dubtes sobre la teva cobertura o vols saber si treballem amb la teva mútua, contacta amb nosaltres i t’informarem.

El nostre objectiu és que et puguis centrar en la teva salut.

02/03/2026

📍 c/ del Carme, 65-67 de Girona.
☎️ 972 00 34 41
💻 O per cita online al link de la bio.

Dirección

Carrer Del Carme 65/67 Baixos
Girona
17004

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

+34972003441

Página web

http://www.gabinetmedic.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gabinet Mèdic de Girona publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.