23/02/2026
Como es posible que hasta un 37% de las personas con hipertensión desconocen que la tienen demasiado elevada??🤦♀️🤦..seguramente porque ignoran las consecuencias de tenerla y no hacer seguimiento ni control..
Y más preocupante es todavía, si se tiene en cuenta que se estima que hasta un 40% de la población adulta es hipertensa😟
Ésta es la explicación de por qué es tan importante tomarse la tensión al menos una vez al año a partir de los 40 años➡️➡️
🟠La tensión elevada va produciendo con el tiempo daños en las a
rterias, que pierden fuerza, flexibilidad y elasticidad; la presión de la sangre irá aumentando ..y todo ello conlleva a que podamos sufrir daños en las arterias, en el corazón, lesiones en el cerebro, en los riñones, en la vista o sufrir disfunción sexual(tanto hombres como mujeres)🟠.
Las mujeres deben prestar especial atención en la menopausia pues es cuando se produce una caída de estrógenos que puede elevar la tensión.
Desgraciadamente, los problemas derivados de la hipertensión se cree son responsables del 30% de los fallecimientos en nuestro país.
Así que ya sabes, tómate la tensión, es rápido, indoloro, y en unos minutos está realizado✅. Aquí puedes venir a medirla cuando te sea posible, idealmente sin haber tomado café, bebidas alcohólicas ni fumar por lo menos 30 minutos antes de la toma.
Para los que necesitáis un control más frecuente, siempre recomendamos 3 mediciones con espacio de 2 min al menos de separación, y apuntarlo para observar cambios y evoluciones.
Os mostramos en el video el precedimiento de toma de tensión, bien hecho🙂
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