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Psicología en redes sociales. Psicólogo en Granada y online para adultos, adolescentes e infancia

24/09/2025

🦊👉🏻Tenemos en la imagen que el control. Es estar encima de la persona, sin dejarle un espacio personal o íntimo.

🙈Pero incluso en una relación a distancia a poder existir control y puede existir manipulación por lo tanto, tenemos que buscar otros criterios.

🫠El control y la anulación de la otra persona en base a juicios continuos o castigos por expresar sus necesidades es uno de los más habituales que podamos encontrar en pareja.

🤔Muchas veces este control viene del hecho de que estamos siendo incompatibles y sentí la atracción no necesariamente significa poder ser compatible.

❤️‍🩹Tenemos que decidir si amamos a esa persona, y la respetamos tal y como es y eso únicamente se hace a través del acuerdo, y de los compromisos.

18/09/2025

🦊👉🏻 Cuando sentimos tristeza o pena en un duelo podemos confundirlo con aún estar queriendo a esa persona.

😬Cuando no sabemos gestionar la tristeza de manera adecuada en un duelo, no podemos decir adiós y no podemos volver a reconocertar con nosotr@s mism@s.

😉🤭Sin embargo la tristeza, tiene muchas más funciones y muchos más mensajes que simplemente el hecho de haber querido algo que se valora.

😵‍💫Sin tener un entendimiento de nuestro propio mundo emocional no podremos relacionarnos bien con la otras personas.

💜🫂Comencemos a tener una honestidad emocional donde hablar un lenguaje con nosotros mismos donde prime la sinceridad.

👀👉🏻Y tú, ¿qué es lo que llevas peor de las rupturas?

13/09/2025

🦊Una de las cuestiones que resulta más difícil es pasar del enamoramiento al amor compañero.

👉🏻Cuando no sabemos pasar de manera adecuada puede ser que tengamos la sensación de que algo se está estropeando en la pareja o incluso de que con el objetivo de mantener esa chispa eterna lleguemos controlar nuestra relación.

😅Con el pensamiento de que si todo está controlado entonces nada fallará. Empezamos a tener conductas que no son las adecuadas para tener una relación sana.

🥲Se sacrifica la Seguridad por la intensidad y su intensidad, tiene que cumplirse sí o sí para la persona.

😉❤️‍🩹Quizás sí ahondáramos más en que es el amor y en las buenas prácticas nos alejaríamos más de ese amor insano

👀¿Y para ti que significa ser compañer@?

09/09/2025

🦊¿Qué ha pasado cuando has detectado que tu pareja o tu cita tenía actitudes machistas?

😬Últimamente está en auge los discursos que colocan a la mujer como alguien despreciable que va a aprovecharse de la economía de los hombres.

👉🏻A través de los estereotipos de género tanto dentro del misticismo, redes sociales como fuera comienzan a plantearse que la dominación del hombre en la pareja debe perpetuar.

🫡La psicología te puede demostrar como estos prejuicios no solamente perjudican a tu propia relación sino también a la relación contigo.

💜Es necesaria otra manera de plantearnos la masculinidad, porque no solamente hay una manera de ser hombre, sino que hay muchas y cada vez tenemos que abogar más por tener relaciones sanas y eso pasa por trabajar nuestro machismo.

03/09/2025

🦊👉🏻 ¿Sobre qué piensas que una amistad no debería opinar?

🫂Las relaciones de pareja se dan también en sociedad. Eso implica que nos puedan llegar evaluaciones, críticas u opiniones sobre cómo estamos construyendo nuestra relación.

😵‍💫Realmente es bastante tóxico prohibir recibir estas opiniones.

❤️‍🩹De hecho nuestras amistades nos pueden ayudar a abrir los ojos y ver que estamos en una relación tóxica o que nuestros derechos no se están viendo defendido dentro de esa relación.

👀👉🏻Sin embargo, esas opiniones pueden afectar al bienestar de la pareja, o incluso no sentirse en comodidad entrar en una triangulación bastante peligrosa.

🫡Intento aquí hacerte reflexionar acerca de cuál es el espacio de cada uno de nuestros vínculos dentro de las relaciones que tenemos.

28/08/2025

🦊👉🏻 PREGUNTA: ¿Crees que los celos son siempre una emoción tóxica y a erradicar de las parejas o algo que se debe gestionar y darle espacio?

✍️🏻Una pareja sana también hay espacios para el conflicto y para los celos, pero sobre todo depende del cómo.

🫂Cuando se gestionan los celos en una pareja sanan se trata de priorizarnos, ir escuchando nuestras emociones, validarnos y sobre todo de cuidar la libertad que tienen las 2 personas.

🧐A veces los celos responden a una situación real y por lo tanto tenemos que pedir ser cuidado en esa circunstancia para poder seguir avanzando como equipo.

❤️‍🩹Y a ti, ¿tus celos te estaban avisando de algo real? Te leo 👀

24/08/2025

🦊Pienso a veces en si el camino es el correcto, como tanta gente. Y muchas me siento perdido.

🤔Me pregunto si lo que estoy construyendo serán muros firmes o se derrumbarán con el paso del tiempo.

🫂Y le doy espacio y aunque no encuentro el camino, si encuentro las piedras que lo construyen.

🔥La psicología es una pasión en el que cuanto más estudias, más te humaniza y te iguala con quien tienes delante. No creo que exista una buena psicología donde no se pueda como terapeuta ser humano.

✍️🏻Creo en una psicología en el que hay espacio para el afecto pero por encima de todo para la empatía.

🌸Donde el psicólogo se baja del pedestal para tratar de entender a quien tiene delante con la humildad que otorga saber que no hay nadie que tenga más sabiduría en su vida propia que quien la posee.

🏳️‍🌈🏳️‍⚧️♀️Donde necesito comprender que las personas vivimos en sociedad y que no es lo mismo hacerlo con la presión de ser mujer que la de ser hombre, formar parte del colectivo que no, ser madre soltera que no.

😝En esas sesiones donde el verdadero lazo es que me puedas criticar o decirme que no estás de acuerdo para que demos con esa certeza entre las dudas

🙏🏼Espero que en nuestras cuatro paredes o a través de esa cámara poder tener espacio para llorar y para reír, porque en terapia también se rie.

💪🏻Tengo por medio retos donde perder la vergüenza e inseguridad: grabarme en reels, poder sacar un acompañamiento en grupo donde abrazarnos o pensar si hay algo que pueda aportar conocimiento a compis de profesión.

😅🤣Y fuera de la psicología otros tantos: amar mejor, ser menos cabezota, mejorar la salud y cultivar el tiempo libre.

😃🥰De momento, celebro y agradezco estar vivo, cruzarme con la confianza de la gente y seguir conjugando el verbo amar con aquellas pequeñas grandes personas y pasiones que hacen retumbar el alma.

☺️Esto es lo que yo te propongo. Una psicología para querer y querernos mejor pero con ciencia y humanidad

👀¿Y tú qué me propones? Un abrazo, un taller de celos, una colaboración en insta , un viaje a tu ciudad o debatir sobre la vida

22/08/2025

🦊👉🏻 PREGUNTA: ¿Por qué cosas sabes que nunca vas a volver a pedir perdón?

🤗Reconocer errores dentro de la pareja es una dinámica sana de 2 personas que tienen buena autoestima y en la que surgen conflicto donde asumimos nuestras responsabilidades.

👉🏻😵‍💫Sin embargo a veces nuestra propia ansiedad de miedo a perder la relación puede hacer que pidamos perdón por todo.

🥺🫠 O quizá nuestra propia inseguridad también puede construir en que queramos que nos pidan perdón por cualquier fallo que se comete.

🤔💜Por ello es muy importante saber dónde verdaderamente pedir perdón y de qué manera..

✍️🏻❤️‍🩹Un perdón sin empatía sin reflexión y sin comunicación no vale de nada, el perdón tiene que ser el encuentro entre 2 personas que se entienden.

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