Centro Andaluz Alfa-1 de Granada

30/01/2026

Terminamos la semana con buenas noticias para los andaluces.
Andalucía impulsa un nuevo plan de atención para casi medio millón de pacientes con enfermedades raras.
Porque estas enfermedades son raras, pero no invisibles ♥️
Un una mejor
Accede a la para saber más.
https://share.google/DbSALxxTrCxXzFsjG

El nuevo plan, que contará con una inversión de más de 8,5 millones hasta 2029, ha sido presentado por el presidente Juanma Moreno en el Hospital Virgen del Rocío

21/01/2026

Respirar nos mantiene vivos, respirar bien no da la vida.
☝️ Quizás no somos conscientes de que la respiración consciente puede ayudarnos a encontrar el equilibrio.
El estrés y la ansiedad pueden ser controladas a través de la respiración consciente.

Respira profundo y haz click en la noticia para conocer las técnicas más sencillas de respiración consciente.
https://centroandaluzalfa1.org/respira-bien/

17/01/2026

San Antón, patrón de los animales 🐾♥️
¡Las mascotas nos alegran el corazón!
¿Sabías que su compañía mejora la salud física y mental?
Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
Además, fomenta la actividad física (paseos, juegos).
Por otro lado, aumenta la socialización y el sentido de la responsabilidad a través a la creación de rutinas, lo que beneficia el bienestar emocional y cardiovascular.
Gracias a nuestras mascotas somos mejores personas 🥰🐾

13/01/2026

Queremos que sepas que puedes contar con nuestra ayuda.
La depresión no se ve, pero se nota.
No es solo tristeza...
Es la incapacidad de experimentar placer, sentir estrés, falta o exceso de apetito.
También es la falta de sueño, y con ello la irritabilidad.

Sabemos de primera mano que el diagnóstico de una enfermedad, tanto a pacientes, como cuidadores puede afectar al estado anímico de éstos e incluso derivar en depresión.
No dudes en apoyarte profesionales y asociaciones.
Confía en tí, se puede salir de ésto.💪

11/01/2026

Hoy, día internacional de la educación, queremos promover la importancia de le educación para la salud, tanto individual, como colectiva.

🤚 El objetivo de asegurar un estilo de vida saludable y corregir comportamientos que puedan derivar en enfermedades o lesiones.

☝️ Destacamos tres temas de interés:
1. Salud individual: Cuidado personal, manejo de enfermedades crónicas y uso de medicamentos.
2. Salud Colectiva: Creación de entornos saludables y participación social, como voluntariados.
3. Salud pública: Campañas sobre prevención de infecciones, salud mental, nutrición y salud sexual, entre otros.

06/01/2026

¡Feliz día de reyes!
Esperamos que disfrutéis un día tan especial como hoy.
El mejor regalo que os pueden traer es mucha salud, amor, paz y bienestar.
¡Un abrazo!

05/01/2026

Hoy día de la industria farmacéutica destacamos la importancia de este sector por su rápida respuesta a las necesidades emergentes en el ámbito de la salud
💊🩺🩸

03/01/2026

🩸 El 5 de enero tienes una cita solidaria en el hospital.

Antes de los Reyes, conviértete en uno.
Dona sangre, salva vidas. ❤️

03/01/2026

03/01/2026

💙 Dormir bien: tu objetivo en 2026 💙

Si el insomnio, la apnea del sueño u otros trastornos del descanso forman parte de tu día a día, queremos decirte algo importante: no estás solo/a y hay soluciones.

Este nuevo año puede ser el comienzo de un cambio.😴 Dormir mejor es posible y es un paso clave para cuidar tu salud, tu energía y tu calidad de vida.

Desde te acompañamos con recomendaciones basadas en la evidencia para ayudarte a entender tu descanso y mejorarlo. Y recuerda: consultar con tu médico es fundamental para encontrar el tratamiento más adecuado para ti.

✨ Que 2026 sea el año en el que descansar deje de ser un problema y se convierta en una prioridad.

30/12/2025

Propósitos 2026.
Como cada año, marcamos nuevos objetivos para conseguir mejores resultados 💪
¡Este año te lo ponemos fácil!
Te proponemos unas metas realistas y fáciles de conseguir.
¡Tener Buena Salud de POR VIDA!

̃o2026

24/12/2025