23/01/2026
¿Sabías que el calor directo es enemigo de tu circulación? 🔥
En invierno, abusar de braseros, estufas o calefactores muy cerca de las piernas puede favorecer la dilatación de las venas.
El calor provoca que las venas se ensanchen, dificultando el retorno de la sangre al corazón. En personas con predisposición, esto puede agravar la sensación de pesadez, la hinchazón o la aparición de varices.
💡 ¿Qué puedes hacer?
• Evita fuentes de calor directo y prolongado en las piernas.
• Mantén una temperatura ambiental confortable, pero sin excesos.
• Muévete con frecuencia y activa la circulación, incluso en invierno.
• Ante molestias persistentes, consulta con un especialista en salud vascular.
Cuidar pequeños hábitos diarios también es una forma de cuidar tus piernas.
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