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Con L de Les Psicosexología para mujeres lesbianas y bisexuales

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Con L de Les Psicosexología para mujeres lesbianas y bisexuales

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01/01/2022

Ser la chica 10, la perfecta, la que todo lo hace bien y está siempre estupenda no es fácil, es agotador y desgasta. Una vez que el listón está tan alto mantenerlo tiene un precio también alto, es difícil bajar del 10 sin sentirte frustrada, sin sentir que fracasas.
Gustar a todo el mundo te hace crear una imagen de ti “a gusto del consumidor” pero te distancia de quien eres realmente. Además nunca estás segura del afecto que recibes, al no mostrar quien eres no sientes que te quieran a ti sino al personaje que proyectas, a la performance… pero esa no eres tú (o al menos no del todo, no al completo) por eso no sientes que puedas aceptar ese afecto.
Todas tenemos derecho a equivocarnos, a tener mala cara, a no ser siempre políticamente correcta, a no estar siempre perfectas y con una sonrisa en el rostro. Todas tenemos derecho a ser quienes somos, a vivir nuestras vidas tomando nuestras propias decisiones libremente y que nos quieran sin condiciones, por ser tal cual somos.

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01/01/2022

No te quedes esperando que llegue lo que deseas… Haz que suceda!!!

Feliz año!!!!

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01/01/2022

Llevar las cargas y el peso de los demás, por muy fuerte que seas, desgasta… Si además el pertenecer y sentirse aceptada y querida por tu familia depende de ello puede ser angustiante y agotador…
Todas tenemos derecho a decir “no quiero”, a renunciar a llevar tantas cargas, a aflojar y dejarnos cuidar también, a que cada un@ lleve su propia carga.

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23/12/2021

Tiempo para descansar, tiempo para la familia… Tiempo de reflexiones, de balance del año, de cumpleaños 🎂, de dulces, de vacaciones, de invierno, de ilusión, de sueños y nuevas metas… Tiempo de recuerdos, de echar de menos a quienes ya no están, a quienes están lejos pero a la distancia están aunque no podamos darles un abrazo… Tiempo de tradiciones, tiempo de reuniones, tiempo de esperanza en el nuevo año que se acerca…
Todo esto es para mi la navidad, el fin de año, los reyes… todo muy intenso en muy pocos días… muchas emociones, que algunas veces se gestionan mejor que otras.
Estos días los dedicare a estar en familia, a disfrutar de las personas que están 🧡
¿Y tú? ¿Cómo llevas estas fechas?

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25/11/2021

El 25 de noviembre se conmemora anualmente el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer para denunciar la violencia que se ejerce sobre las mujeres en todo el mundo y reclamar políticas en todos los países para su erradicación.

Se eligió precisamente este día para conmemorar el violento as*****to de las tres hermanas Mirabal (Patricia, Minerva y Mª Teresa), conocidas también como "Laso Mariposas", tres activistas políticas asesinadas el 25 de noviembre de 1960 en la República Dominicana. La Organización de Naciones Unidas en 1999 dio carácter oficial al día.

La violencia contra las mujeres es un fenómeno universal y estructural que adopta múltiples manifestaciones. Algunas de las formas de este tipo de violencia son:
➜ violencia física (desde las agresiones a la muerte) o psicológica
➜ violencia sexual (desde el acoso hasta la mutilación ge***al)
➜ violencia moral
➜ violencia económica
➜ discriminación social, educativa o laboral
➜ abusos, tratos degradantes o inseguros
➜ imposición de costumbres
➜ privación de libertad y/o limitación de la libertad de movimientos
➜ limitación en el desarrollo personal o intelectual

La Declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer emitida por la Asamblea General de la ONU en 1993, define la violencia contra la mujer como “todo acto de violencia que tenga o pueda tener como resultado un daño o sufrimiento físico, sexual o sicológico para la mujer, así como las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de la libertad, tanto si se producen en la vida pública como en la vida privada.”

La violencia contra las mujeres persiste en todas sus formas a pesar de las variadas iniciativas llevadas a cabo para prevenir, sancionar y erradicarla.
Cualquier mujer, por el solo hecho de serlo y al margen de su credo, origen, edad, educación, trabajo, etcétera, es susceptible de ser objeto de algún tipo de agresión o discriminación.

27/10/2021

Como todos los años desde 1996, el 26 de octubre se conmemora el Día de la Visibilidad de la Comunidad Intersexual. Un día para reclamar el derecho a la propia integridad corporal, el derecho a la autonomía física y a la autodeterminación.

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11/10/2021

El 11 de octubre se celebra el ‘Coming Out Day’ o Día para salir del closet. Nació en Estados Unidos y se convirtió en una jornada internacional para generar conciencia sobre la importancia de visibilizar, hablar y reclamar derechos de las personas LGBTIQ.
El día fue implementado por el Dr. Robert Eichberg y Jean O'Leary en 1988, en conjunto con la celebración de la Segunda Marcha por los Derechos de G**s y Lesbianas, que tuvo lugar en Washington DC, Estados Unidos y donde acudieron más de 500.000 personas para pedir la igualdad de derechos.
La expresión “Salir del clóset” viene de la frase anglosajona to have a skeleton in the closet, que se traduce como “tener un esqueleto en el clóset” y hace referencia a tener algo vergonzoso que no quieres hacer público.
En esta fecha se reconoce el valor y esfuerzo de le***anas, g**s, bisexuales, transexuales y q***r que declaran públicamente su orientación sexual. Asimismo, ofrece una oportunidad para que otras personas defiendan la igualdad de derechos.

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28/09/2021

¿Eres una mujer con orientación con orientación sexual no normativa?
¿No tienes clara cuál es tu orientación sexual o estás atravesando un período de dudas?
¿Sabes cuál es tu orientación sexual sin embargo no terminas de reconocerte en ella o no te aceptas?
¿Quieres salir del armario pero tienes miedo a la reacción de tu familia y amistades porque no sabes como enfrentarte a ellos, ni cómo decírselos?
¿Estás buscando pareja pero siente que con ninguna encajas o que te metes en relaciones tormentosas que te hacen sufrir?
¿Te cuesta comprometerte en una relación y vas saltando de relación en relación?
¿Eres adicta a las emociones del principio de la relación, el “enamoramiento” inicial?
¿Estás en una relación tóxica o de dependencia emocional?
¿Has tenido que ocultar quién eres y tú orientación sexual en determinados entornos?
Si has contestado que SÍ a alguna de estas cuestiones, este es tu grupo!!
Escríbeme un MP y te cuento más 😉😘

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27/09/2021

A veces nos encontramos atrapadas en relaciones que no son sanas pero nos cuesta mucho salir de ellas.
Muy a menudo sucede que no estás segura si las señales que ves son para preocuparse o crees que puedes estar exagerando.
Te dejo algunas pistas que te pueden orientar para saber si la relación en la que te encuentras no es una relación sana…
Atención a las señales de alerta!!!

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23/09/2021

Cada año desde 1999 se celebra el Día Internacional de la Bisexualidad el 23 de septiembre, gracias a una iniciativa de tres activistas estadounidenses. Ellos fueron Wendy Curry, Gigi Raven y Michael Page. Eligieron esta fecha pues es el día en que nació Freddie Mercury, a quien consideraban que visibilizaba con gran fuerza la bisexualidad.

El día internacional fue concebido como una respuesta a los prejuicios y la marginación de las personas bisexuales por parte de algunas personas heterosexuales, así como una manera de visibilizar la problemática bisex dentro del propio colectivo LGBTI.

🌈 🌈

15/09/2021

🌺 VisibLes💖
Marielle Francisco da Silva, conocida como Marielle Franco fue una socióloga, feminista, política brasileña y militante de los derechos humanos, y concretamente de los derechos de las mujeres negras en Brasil, priorizando el empoderamiento de aquellas mujeres negras que viven en las favelas
Se definía como “mujer feminista, negra e hija de favela”. Nunca quiso olvidar sus orígenes y puso la pobreza y la desigualdad en el centro de su lucha política.
La visibilidad LGBTI fue otra de sus luchas. Propuso instituir el "día de la lucha contra la homofobia, lesbofobia, bifobia e transfobia" en el calendario de Río y el "día de la visibilidad lé***ca".
El 14 de marzo de 2018, Marielle Franco asistió a una mesa redonda titulada “Estructuras de mujeres jóvenes negras que se mueven”. Menos de dos horas después de abandonar la mesa redonda, fue asesinada de varios disparos, junto al conductor de su vehículo, por personas de otro vehículo que perseguían al de Marielle.

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15/09/2021

Este tipo de frases que hemos interiorizado desde pequeñas nos condicionan a la hora de relacionarnos en pareja.
La creencia de que existe un único amor, que es el amor de tu vida, que te completa y forma parte de ti, a quien debes dedicarte en exclusiva, incluso resignando muchas veces el ser quien eres, el expresarte como quieres o relacionarte con más personas en tu vida, sienta las bases para que te puedas ver atrapada en relaciones que no son sanas y no sepas como salir de ellas... o cuando sales, vuelvas a establecer relaciones de pareja similares.

🤔 ¿Te sientes identificada con esto? ¿Te suena?

Si quieres aprender herramientas y estrategias para poder detectar cuándo estás en una relación que no es sana o poder salir de una relación de este tipo, escríbeme y te cuento como podemos trabajar juntas para conseguirlo. 📬

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