Fisioterapia Carrillo

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🔄 Volver a la rutina no siempre es fácil…Tras un período de descanso o desconexión, tu cuerpo puede sentirse más rígido,...
30/08/2025

🔄 Volver a la rutina no siempre es fácil…
Tras un período de descanso o desconexión, tu cuerpo puede sentirse más rígido, con molestias o falta de energía.

💆‍♀️ En Fisioterapia Carrillo te ayudamos a retomar tu día a día con:
✔️ Tratamientos para aliviar tensiones acumuladas
✔️ Ejercicios personalizados para recuperar movilidad
✔️ Consejos posturales para prevenir lesiones
✔️ Rutinas adaptadas a tu nivel de actividad

✨ Porque volver a la rutina también puede ser una oportunidad para cuidarte más y mejor.

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📍 C. Obispo Hurtado, 3, 1-D, Granada

Tu cuerpo merece empezar esta nueva etapa con equilibrio y bienestar. 💙

🎁 ¿Buscas un regalo diferente, útil y lleno de salud?Nuestras tarjetas regalo son la forma perfecta de decir “me importa...
04/08/2025

🎁 ¿Buscas un regalo diferente, útil y lleno de salud?
Nuestras tarjetas regalo son la forma perfecta de decir “me importas” con bienestar.

✨ Totalmente modificables y personalizadas, tú eliges:
✔️ El diseño
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✔️ El precio que más se ajuste a ti

💆‍♀️ Regala salud, cuidado y relax a quien más lo necesita.

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En Fisioterapia Carrillo te lo ponemos fácil para que aciertes.

😖 ¿Te duele la espalda y no sabes por qué?No siempre hay una lesión evidente, pero eso no significa que el dolor no sea ...
30/07/2025

😖 ¿Te duele la espalda y no sabes por qué?
No siempre hay una lesión evidente, pero eso no significa que el dolor no sea real.

👉 Desliza y descubre qué puede estar provocándolo y cómo abordarlo de forma efectiva.
Porque tu cuerpo siempre habla… solo hay que aprender a escucharlo.

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En Fisioterapia Carrillo, entendemos tu dolor y te ayudamos a liberar lo que no se ve. 💙

🔍 ¿Te estás recuperando bien de tu lesión?A veces creemos que lo estamos haciendo bien… pero cometemos errores que alarg...
29/07/2025

🔍 ¿Te estás recuperando bien de tu lesión?
A veces creemos que lo estamos haciendo bien… pero cometemos errores que alargan el proceso o incluso lo empeoran.

👉 Desliza y descubre los errores más frecuentes en la recuperación de lesiones.
🧠 Conocerlos es el primer paso para evitarlos.

En Fisioterapia Carrillo te acompañamos con una recuperación segura, personalizada y eficaz.

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¿Conoces la terapia de ondas de choque? 🎯La onda de choque es un tratamiento avanzado que utiliza energía acústica para:...
22/07/2025

¿Conoces la terapia de ondas de choque? 🎯

La onda de choque es un tratamiento avanzado que utiliza energía acústica para:
• ✔️ Estimular la regeneración de tejidos
• ✔️ Reducir el dolor crónico
• ✔️ Acelerar la recuperación de tendinopatías (hombro, codo, rodilla, talón…)
• ✔️ Mejorar la movilidad y la función muscular

Es ideal para lesiones como:
• Fascitis plantar
• Tendinitis del hombro (manguito rotador)
• Epicondilitis (“codo de tenista”)
• Tendinopatía rotuliana
• Espolón calcáneo

En Fisioterapia Carrillo combinamos la terapia manual con ondas de choque de alta energía para que notes el alivio en menos sesiones.

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En Fisioterapia Carrillo apostamos por la innovación para tu bienestar. 💆‍♂️✨

🦷 ¿Sabías que la mandíbula también se trata en fisioterapia?Dolor al masticar, chasquidos al abrir la boca, tensión en l...
17/07/2025

🦷 ¿Sabías que la mandíbula también se trata en fisioterapia?

Dolor al masticar, chasquidos al abrir la boca, tensión en la mandíbula, dolores de cabeza… todo esto puede estar relacionado con la articulación temporomandibular (ATM).

👉 La disfunción de la ATM es más común de lo que crees y en Fisioterapia podemos ayudarte a aliviarla con:
✔️ Terapia manual específica
✔️ Técnicas de relajación y movilización
✔️ Reeducación postural
✔️ Ejercicios para mejorar la función mandibular

💡 Si aprietas la mandíbula cuando estás estresado/a o rechinas los dientes mientras duermes, tu ATM puede estar sufriendo más de lo que imaginas.

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En Fisioterapia Carrillo tratamos lo que no siempre se ve, pero se siente. 💆‍♀️✨

🫁 ¿Sabías que el diafragma también se entrena?Cuando pensamos en entrenar, solemos centrarnos en músculos visibles… ¡per...
15/07/2025

🫁 ¿Sabías que el diafragma también se entrena?

Cuando pensamos en entrenar, solemos centrarnos en músculos visibles… ¡pero el diafragma también necesita atención!
Es nuestro principal músculo respiratorio y su buen funcionamiento está relacionado con la postura, el control del estrés, la digestión e incluso el suelo pélvico.

🔸 Un diafragma rígido puede provocar:
• Dificultad respiratoria
• Dolor cervical o lumbar
• Problemas digestivos
• Tensión general en el cuerpo

💪 A través de ejercicios específicos y terapia manual, en consulta podemos ayudarte a mejorar su movilidad y funcionalidad.

👉 ¿Te cuesta respirar profundo? ¿Notas tensión en el pecho o en el abdomen? Podría ser el diafragma.

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En Fisioterapia Carrillo, también entrenamos lo invisible. 💙

🔍 ¿Crees que lo sabes todo sobre el suelo pélvico?Te aseguramos que hay datos que te van a sorprender…🧠 El suelo pélvico...
08/07/2025

🔍 ¿Crees que lo sabes todo sobre el suelo pélvico?
Te aseguramos que hay datos que te van a sorprender…

🧠 El suelo pélvico es mucho más que una zona del cuerpo: influye en tu calidad de vida, tu bienestar íntimo, tu postura y hasta tu respiración.

👉 Desliza para descubrir curiosidades que no te esperas y que pueden ayudarte a entender mejor tu cuerpo, prevenir molestias o incluso mejorar tu salud diaria.

💬 ¿Te has sentido identificad@ con alguna? ¡Cuéntanos en comentarios!

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En Fisioterapia Carrillo, cuidamos de ti desde la raíz. 💙

🔵 ¿Sabías que los hombres también tienen suelo pélvico… y que puede verse afectado?El suelo pélvico masculino cumple fun...
04/07/2025

🔵 ¿Sabías que los hombres también tienen suelo pélvico… y que puede verse afectado?

El suelo pélvico masculino cumple funciones clave en la continencia, la función sexual y el soporte de órganos. Sin embargo, puede debilitarse o alterarse por:
🔹 Cirugías prostáticas
🔹 Problemas de próstata
🔹 Estreñimiento crónico
🔹 Deportes de impacto
🔹 Estrés o malas posturas

🧘‍♂️ En Fisioterapia Carrillo trabajamos de forma especializada el suelo pélvico masculino con:
✔️ Valoración individual
✔️ Ejercicios de tonificación y control
✔️ Biofeedback y técnicas manuales
✔️ Educación y acompañamiento

💬 Hablar del suelo pélvico es hablar de salud. No normalices las molestias: la prevención y el tratamiento marcan la diferencia.

🎯 ¿Quieres una primera cita? Ahora tienes un 20% de descuento hasta finales de julio.

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En Fisioterapia Carrillo también cuidamos de tu bienestar íntimo. 💙

💥 ¿Dolor que irradia desde la espalda hacia la pierna? Podría ser una hernia discal.La hernia discal es una de las causa...
01/07/2025

💥 ¿Dolor que irradia desde la espalda hacia la pierna? Podría ser una hernia discal.

La hernia discal es una de las causas más comunes de dolor lumbar y ciática. Ocurre cuando un disco intervertebral se desplaza y comprime un nervio, provocando síntomas como:
🔹 Dolor lumbar
🔹 Hormigueo o entumecimiento en piernas
🔹 Debilidad muscular
🔹 Dificultad para moverse o estar de pie

🧘 En Fisioterapia Carrillo te ayudamos a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y evitar recaídas con:
✔️ Terapia manual
✔️ Reeducación postural
✔️ Ejercicios específicos de descarga
✔️ Educación sobre ergonomía y movimiento

No te conformes con vivir con dolor. Una buena fisioterapia puede marcar la diferencia.

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En Fisioterapia Carrillo cuidamos tu espalda para que tú te muevas sin límites. 💆‍♀️💪

👣 ¿Sandalias planas todo el verano? ¡Cuidado!Con la llegada del calor, cambiamos nuestro calzado… y también la forma en ...
29/06/2025

👣 ¿Sandalias planas todo el verano? ¡Cuidado!
Con la llegada del calor, cambiamos nuestro calzado… y también la forma en la que pisa nuestro cuerpo.

☀️ En verano es común usar chanclas, sandalias sin sujeción o ir descalzos, lo que puede provocar:
❌ Dolor en talones o fascitis plantar
❌ Sobrecarga en gemelos y lumbares
❌ Mala alineación de pies y tobillos
❌ Mayor riesgo de lesiones al caminar o hacer deporte

✅ Un buen calzado en verano debe:
🔹 Tener sujeción en el talón
🔹 Amortiguar la pisada
🔹 Respetar la forma natural del pie
🔹 Ser ligero pero firme

👟 Cuida tus pies… y ellos cuidarán de ti. Si ya sientes molestias al andar, correr o estar de pie, en Fisioterapia Carrillo podemos ayudarte a prevenir y tratar cualquier dolencia.

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En Fisioterapia Carrillo cuidamos de ti de pies a cabeza. 💆‍♀️✨

🎾 ¿Dolor en el codo o el hombro después de jugar al tenis o pádel?Podrías estar sufriendo una tendinitis, una lesión com...
22/06/2025

🎾 ¿Dolor en el codo o el hombro después de jugar al tenis o pádel?
Podrías estar sufriendo una tendinitis, una lesión común entre quienes practican deportes de raqueta, incluso de forma amateur.

👎 Golpes repetitivos, técnica inadecuada o falta de calentamiento pueden sobrecargar los tendones y provocar inflamación, dolor e incluso pérdida de fuerza.

👀 ¿Dónde suele aparecer?
• Codo: epicondilitis o “codo de tenista”
• Hombro: tendinitis del manguito rotador
• Muñeca o antebrazo: por gestos repetitivos

💪 En Fisioterapia Carrillo te ayudamos a:
✔ Reducir el dolor y la inflamación
✔ Recuperar el rango de movimiento
✔ Reforzar la musculatura para evitar recaídas
✔ Analizar el gesto deportivo y prevenir futuras lesiones

🎾 No dejes que una lesión frene tu pasión por el deporte. ¡Recupera tu juego con nosotras!

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📍 C. Obispo Hurtado, 3, 1‑D, Granada

En Fisioterapia Carrillo tratamos el dolor… pero también lo prevenimos.

Dirección

Obispo Hurtado
Granada
18002

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

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