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Fisioterapia Carrillo

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Fisioterapia Carrillo

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07/05/2026

¿Sientes dolor de espalda?

¡No lo normalices!

Pasar muchas horas sentado, el estrés, las malas posturas o la falta de movimiento pueden provocar molestias que afectan tu día a día.

En Fisioterapia Carrillo te ayudamos a:
•Aliviar el dolor
•Mejorar tu movilidad
•Corregir posturas
•Prevenir futuras lesiones

Tu espalda sostiene tu ritmo de vida… ¡cuídala! 💙✨

📍 Reserva tu valoración y empieza a sentirte mejor.

30/04/2026

NUESTROS SERVICIOS ✨

En nuestro centro Fisioterapia Carrillo contamos con diversidad de tratamientos.

•Rehabilitación y Fisioterapia.
•Drenaje Linfático.
•Traumatología.
•Suelo Pélvico.
•Ondas de Choque.

¿Te gustaría saber un poco más sobre ellos? 💬

28/04/2026

Testimonios

¡Gracias a todos y cada uno de nuestros pacientes por el amor recibido! 💙✨

Elena Carrillo.

23/04/2026

Texto del post de hoy :

Prevención ante una lesión ✨

Tras una rotura fibrilar, la prevención es clave para evitar recaídas. Se recomienda calentar antes de entrenar, estirar con regularidad, fortalecer los gemelos (especialmente con ejercicios excéntricos) y aumentar la intensidad de forma progresiva. También es importante escuchar al cuerpo, descansar lo suficiente, mantenerse bien hidratado y nutrido, usar el calzado adecuado y corregir posibles desequilibrios musculares. En casos de alto riesgo, se aconsejan revisiones periódicas con un fisioterapeuta.

¿Qué os parece? ¿Queréis consejos sobre ello? Os leo 💬

Elena Carrillo.

21/04/2026

Avísame cuando te duela… 😂💙

16/04/2026

¿Lo que ve la fisioterapeuta? 🤩

15/04/2026

Nuevo tratamiento ✨

¿Sabías que en Fisioterapia Carrillo damos gimnasia para mayores?

La gimnasia para mayores (también llamada ejercicio para adultos mayores) está enfocada en mejorar la movilidad, fuerza, equilibrio y bienestar general, adaptándose a cada nivel físico.

Beneficios:
• Mejora la movilidad y flexibilidad
• Reduce el riesgo de caídas
• Fortalece músculos y huesos
• Ayuda a la salud cardiovascular
• Mejora el estado de ánimo y la memoria

Si estás interesado contáctanos 💬

¡Estaremos encantados en tenerte en nuestro centro!

Elena Carrillo.

09/04/2026

¿Cómo sacar cita con nosotros?

¡Rápido y sencillo!✨

Ponemos a tu disposición diferentes canales para agendar tu cita:

1. 📞 Teléfono (683 332 396)

2. 💬 WhatsApp (683 332 396)

3. ✉️ Correo electrónico (elenacarrillofernandez@gmail.com)

4. 📩 Mensaje directo (fisioterapia_carrillo)

5. 📲 Doctoralia
( elena-carrillo-fernandez/fisioterapeuta/granada)

Tu comodidad es nuestra prioridad 💙✨

07/04/2026

Detrás de cada recuperación hay un equipo y/o profesionales… y detrás del equipo, una persona que cree en lo que hace.

Ser CEO de una clínica de fisioterapia significa trabajar cada día por el bienestar de otros, apostando por la salud, el movimiento y una mejor calidad de vida.

Porque sanar también empieza con liderazgo 💙✨

Elena Carrillo.

31/03/2026

El dolor en el cuello por usar el móvil es muy común y se conoce como “cuello de texto”.
Ocurre principalmente por la postura que adoptas al mirar la pantalla durante mucho tiempo.

Cuando bajas la cabeza para mirar el móvil:
•Aumenta mucho el peso que soporta tu cuello (puede pasar de ~5 kg a más de 20 kg).
•Los músculos y ligamentos se tensan constantemente.
•Se pierde la curvatura natural de la columna cervical.

Para evitarlo te recomiendo seguir los siguientes consejos:

•Levanta el móvil a la altura de los ojos en vez de bajar la cabeza.
•Haz pausas cada 20–30 minutos.
•Estira el cuello suavemente (lado a lado, arriba y abajo).
•Mantén la espalda recta cuando uses el teléfono.
•Reduce el tiempo continuo de uso.

¡Te sentirás mejor! 💙✨

Elena Carrillo

26/03/2026

Regálate tiempo, cuidado y bienestar.

Invertir en ti es invertir en salud 💙✨

Elena Carrillo.

Dirección

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Granada
18002

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
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