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Dietista Laura Zubeldia

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Dietista Laura Zubeldia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dietista Laura Zubeldia, Nutricionista, Granada.

👩‍🍼 Dietista materno-infantil
🍎 Alimentación complementaria, BLW y nutrición de 1 a 3 años

📚 Cursos individuales 1:1 (3h en directo + materiales + soporte WhatsApp) | 50€
🎁 Guía gratis "Primeros 7 días" disponible en el enlace:

04/05/2026

“Después de la primera visita me quedé mucho más tranquila.”

Esta frase de esta mami es la que más me gusta de su reseña.

Porque cuando tu bebé tiene síntomas y te dicen que tienes que hacer una dieta de eliminación, la tranquilidad es lo que más necesitas.

Saber qué comer, cómo suplir el calcio, cómo leer etiquetas, y sobre todo, sentir que alguien te acompaña en el proceso.

Gracias Aida, por confiar en mí y por tus palabras. Me alegra muchísimo que tu bebé esté mejor. 💛

¿Necesitas ayuda con la dieta sin PLV? Escríbeme “INFO” y hablamos.

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01/05/2026

A raíz de algunos mensajes que me habéis mandado referente a mi post anterior he publicado este:

¿Le tienes miedo a los números E o a los aditivos en las etiquetas?

Ese temor se llama quimiofobia y está más extendido de lo que crees. El miedo injustificado a la química en la comida nos hace tomar decisiones poco acertadas y genera una relación insana con la alimentación.

Te lo resumo en 10 diapositivas para que entiendas por qué la comida nunca ha sido más segura que ahora, qué son realmente los aditivos y cómo diferenciar una alerta real de un bulo alarmista. ➡️

¿Crees que las redes sociales alimentan esta quimiofobia? ¿Te fijas más en si un producto es “eco” o en su lista de aditivos? ¡Te leo en comentarios! 💬👇

01/05/2026

¿Conocías estos cambios en la normativa de aditivos alimentarios?

La Unión Europea acaba de actualizar las reglas para varios espesantes y estabilizantes que encontramos a diario en las etiquetas. La protección de los más pequeños es la gran protagonista de esta revisión.

Te lo he resumido en 10 diapositivas fáciles de entender. Desliza para descubrir qué aditivos cambian, cuáles se prohíben en alimentos infantiles y cómo nos afecta como consumidores. ➡️

¿Te fijas en los números E cuando haces la compra? ¿Crees que estas revisiones nos dan más tranquilidad? ¡Te leo en comentarios! 💬👇

27/04/2026

“Estamos encantados con Laura, nos ha ayudado muchísimo con nuestro hijo. Es muy amable y se prepara las sesiones a conciencia, cosa que no es muy común como sabemos por experiencia. Recomendable 100%.”

Gracias, Marcos y familia, por estas palabras. De verdad.

Que me digáis que notáis que me preparo las sesiones… es de las cosas que más ilusión me hacen. Porque cada familia es única, cada niño es un mundo, y yo no trabajo con recetas mágicas. Trabajo escuchando, estudiando cada caso y diseñando un plan a medida.

Ver a vuestro hijo avanzar, recuperar la confianza en la comida (y vosotros la tranquilidad en la mesa) es mi mayor recompensa.

Seguimos.

📩 Si tú también necesitas ayuda con la alimentación de tu hijo, escríbeme.

14/04/2026

¿Te suena esto?

Llegas a la consulta agotada, preocupada, sintiendo que algo no va bien porque tu hijo no come como “crees que debería”.

Y te vas con un plan, con respuestas, y sobre todo: sintiéndote una buena madre.

Porque lo eres. Ninguna madre hace nada mal. Solo necesitas información y acompañamiento.

Yo no juzgo. No señalo. No miro lo que haces “mal” porque no hay nada que hagas mal, solo te falta información y guía.

Te escucho, te entiendo, y te doy herramientas reales para que la hora de la comida deje de ser un campo de batalla.

📍 Consulta PRESENCIAL en Granada

Centro Nuria Romero Nutricionista
Av. Don Bosco, 14, Zaidín, 18006 Granada

Horario de consulta:
📅 Lunes de 16:00 a 20:30
📅 Martes de 9:00 a 14:00

🌍 ¿No puedes desplazarte? También hago consulta ONLINE

👩‍⚕️ Laura Zubeldia - Dietista especializada en alimentación infantil

📲 Reserva tu cita en el link de la bio o escríbeme por aquí

🫶 No estás sola. Todo tiene solución.

13/04/2026

¿Sabías que en la Alimentación Complementaria la fruta y la verdura NO son lo más importante?

Sé que suena raro. A todas nos han dicho “empieza con manzana, pera y zanahoria”. Pero la evidencia científica actual nos invita a cambiar el orden de prioridades.

En este carrusel te cuento:
✅ Por qué el hierro es el nutriente estrella a los 6 meses.
✅ Qué dice la AEP, la OMS y la SEICAP al respecto.
✅ Por qué el huevo y el cacahuete se recomiendan DESDE EL PRINCIPIO.
✅ Los mejores alimentos ricos en hierro (y no, no es la carne roja).

💬 Guárdalo que es mucha info útil y compártelo con otra mamá o papá que esté en esta etapa.

🎓 Si quieres aprender a aplicar todo esto con seguridad y sin miedos, tengo un Curso Privado de AC y BLW:
⏱️ 3 horas de formación intensiva.
📱 1 MES de acompañamiento por WhatsApp.
👉 Reserva tu plaza en el link de mi BIO o en mi web.

Te espero 🤍

12/04/2026

¿Sabías que desde el 16 de abril hay una nueva ley que prohíbe vender bollería industrial y refrescos en los colegios? 🚫🥤

Y no solo eso: los comedores escolares tendrán que servir legumbres, pescado y verdura con unas frecuencias mínimas obligatorias. Las croquetas y las pizzas pasan a ser casi un recuerdo del pasado (máximo 1 vez al mes 😱).

En este carrusel te cuento TODO lo que trae el Real Decreto 315/2025 para que estés al día. Son 9 claves que toda familia debería conocer.

👀 ¿Crees que esto ayudará de verdad a mejorar la alimentación infantil o solo trasladará el problema a casa? Cuéntame tu opinión abajo 👇

Si necesitas ayuda con la alimentación de tus peques, aquí estoy:
📍 Granada (presencial)
💻 Online
📩 Link en bio para agendar

31/03/2026

🎁 GRATIS: Guía “Primeros 7 días sin estrés”

¿Empiezas con la alimentación complementaria y no sabes por dónde empezar?
¿Purés o BLW?
¿Qué alimentos ofrezco primero?
¿Cómo sé si es arcada o asfixia?

Esta guía responde esas preguntas de forma clara y práctica, con base científica y sin dogmas.

✅ Prioridad: alimentos ricos en hierro
✅ Introducción de alergénicos según recomendaciones oficiales
✅ Tabla para diferenciar arcada de asfixia

Descárgala gratis en el link de mi bio →

👇🏻 ¿Con qué duda te quedas tú? Dímelo en comentarios.

16/03/2026

¿Bebé con síntomas de APLV? Te ayudo con la dieta desde casa 📲

Lo sé, cuando te dicen que tu bebé puede tener alergia a la proteína de la leche (APLV), empiezan las dudas: ¿qué puedo comer? ¿Estará mi bebé bien? ¿Lo estoy haciendo correctamente?

Por eso, y porque muchas mamis me lo habéis pedido, he creado un servicio de acompañamiento online específico para vosotras.

Dos modalidades para adaptarme a lo que necesitas:

🔹 1 CONSULTA + 15 DÍAS DE WHATSAPP → 65€
🔸 SEGUIMIENTO COMPLETO (3 consultas + 30 días WhatsApp + Recetario) → 150€

En todas las opciones incluimos:
✔️ Adaptación de tu dieta sin déficits (¡el calcio es importante!).
✔️ Pautas claras para observar a tu bebé.
✔️ Guías y menús para que sea fácil y sostenible.

Deja de sentirte perdida y empieza con seguridad.
🚀 Toda la información y reservas en el link de mi biografía: www.dietistalaurazubeldia.es/aplv

14/03/2026

¿Cuántas veces has escuchado que “la piña va bien” o que “tienes que dejar el gluten”? 🙄

Pues sentimos decirlo, pero la mayoría son MITOS sin evidencia científica.

La fertilidad no se juega en alimentos sueltos ni en prohibiciones absurdas. Se juega en el PATRÓN GLOBAL de vida saludable, en la constancia, en los 3 MESES de preparación.

Por eso hemos creado, junto con , el taller “ALIMENTACIÓN Y FERTILIDAD”.

🗓️ 21 de marzo
📍 Presencial en Granada
⏱️ 3 horas con tentempié saludable
💰 35€ (TODO incluido: taller + menú + batch cooking + lista compra)

Vamos a contarte lo que de verdad funciona:
✅ Alimentos con evidencia real
✅ Suplementación: solo lo necesario (ahórrate el dinero)
✅ El plan de 3 meses (la clave)
✅ Desmontamos mitos de una vez

🎟️ Plazas limitadas (grupo reducido)

👉 LINK EN BIO para reservar

¿Te apuntas a preparar el camino con ciencia y sentido común? 🫶

13/03/2026

¿Llevas tiempo buscando embarazo y no sabes si lo que comes influye? 🤔

La respuesta es SÍ. Pero ojo: no como te lo cuentan en redes sociales o algunas clínicas.

En el taller “Nutrición y Fertilidad” te contamos lo que de verdad funciona, sin mitos, sin alarmismo, sin promesas milagrosas.

Y además, te vas a casa con materiales PRÁCTICOS para aplicar desde el lunes:

📅 MENÚ SEMANAL para que no tengas que pensar qué comer
🍳 BATCH COOKING aprende a cocinar una vez y comer varios días sin estrés
🛒 LISTA DE LA COMPRA imprimible para pegar en la nevera

🗓️ 21 de marzo
📍 Presencial en Centro Nuria Romero Nutrición (Granada)
⏱️ 3 horas con descanso y tentempié saludable incluido
💰 35€ (TODO incluido: taller + materiales + extras)
🎟️ Plazas limitadas (grupo reducido)

Vamos a ver:
✅ Qué alimentos SÍ ayudan a mejorar la calidad de óvulos y espermatozoides
✅ El famoso PLAN DE 3 MESES (porque el cuerpo necesita tiempo)
✅ Suplementos: solo los necesarios (ahórrate el dinero)
✅ Los mitos más comunes: gluten, lactosa, jamón, piña... ¡los desmontamos todos!
✅ Para ELLA y para ÉL (la fertilidad es cosa de dos)

👉 Reserva tu plaza en el link de la bio (plazas muy limitadas)

¿Te apuntas a preparar el camino con nosotras? 🫶

Dirección

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Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 20:30
Martes	09:00 - 14:00

Teléfono

+34636477098

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