Patricia Cantero Psicología

13/07/2025

Domingo de REFLEXIÓN 💜

25/06/2025

“No me lo merezco”, “sólo he tenido suerte”... ¿Te suenan estas frases? 🤔⁠
Son las frases típicas del llamado SÍNDROME DEL IMPOSTOR. 😩🧠⁠
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico por el que la persona cree que no es inteligente, capaz o creativa, a pesar de que las evidencias indican que es hábil, presenta un alto rendimiento y tiene éxito. Es sentirte como un impostor cuando realmente no lo eres.⁠
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👉🏻 Lo más normal es que con el tiempo desaparezca tu sensación, pero, de no ser así, sería bueno que “investigues más sobre el tema, reconozcas las normas que te exiges a ti mismo y cambies los guiones internos cada vez que te enfrentes a una situación de estrés”.💜⁠
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17/06/2025

A veces se cierra una puerta….🚪

10/06/2025

¿Qué te pasa?😞⁠
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NADA, y todo lo que oculta muchas veces ese nada.💜

06/06/2025

Seguimos con la TERAPIA DE PAREJA 👭

Hoy los NO NEGOCIABLES que deberían existir en una pareja

¿Y tú qué añadirías?💜

01/06/2025

Siempre se habla de las RED FLAGS 🚩 en pareja, pero también es importante destacar las GREEN FLAGS 💚

27/05/2025

Deja de pensar que es tarde para hacer aquello que realmente quieres. 👏🏻

Las metas y sueños no tienen edad ni plazos 💜

25/05/2025

Sabemos que decir “NO” puede resultar difícil para algunas personas, así que hoy os traigo algunas maneras de decir no, sin decirlo directamente 💜

21/05/2025

Instrucciones para montar tu propia ANSIEDAD 📝

Dime ¿cuántas cumples? 💙

Idea original de :

15/05/2025

Así se ve la DEPRESIÓN DE ALTO FUNCIONAMIENTO 🥹

Las personas con depresión de alto funcionamiento pueden aparentar estar bien y funcionar de manera normal en su día a día. 💜

06/05/2025

29/04/2025

Guía rápida para la EMPATÍA 💜