16/01/2026
PRIMERA VEZ EN TERAPIA 😱
Las primeras veces en cualquier ámbito traen consigo nervios y muchas dudas, y esto también es aplicable a ir a terapia. 😦
👉🏻Una de los mayores miedos a la hora de ir a terapia por primera vez es no saber qué decir, o llegar y no sentirse del todo cómodo/a.
Esta situación es totalmente normal y lo mejor para abordar estos miedos es simplemente FLUIR, no hace falta llevar un guión o pensar con antelación que vas a contar, la situación y la conversación irá fluyendo y tu psicólogo/a te irá ayudando y guiando a lo largo de la sesión.💜
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