Granada es Yoga

07/10/2025

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03/07/2025

Algunas de las fotos de la celebración de este año.
Gracias a todos por compartir con nosotros el Día Internacional del Yoga.
Y a todos los que con su apoyo, trabajo e ilusión lo hicieron posible.

Granada es Yoga
Concejalía de Deportes de Las Gabias
Tomás Peinado Parra
Elisenda Cucurull
Maria Jose Santisteban
HG Carmen
Paula Florencia Rodriguez Barea
Inma En la Luna
Cristina Hidalgo
Jeninfer Veronica Hallado Mohedano
Lili Tadasana
Carlos Fernandez Benavides
Raquel De la Vega
jose posadas


Aula Yoga Sâmkhya Ogíjares

19/06/2025

Ananda nos presenta su participación este sábado en el Día Internacional del Yoga, en Las Gabias.
Mil gracias por tu video ❤️

Nos vemos el sábado!!!

(En el pabellón para no sufrir demasiado las temperaturas que nos acompañan 😅)

Pasamos lista!!!

Granada es Yoga

Concejalía de Deportes de Las Gabias

17/06/2025

Este sábado 21.06.25 DIY 2025:

Yoga gratis para todos, con esta programación:

10h Astanga con Paula e Inma

11h Kundalini con Yolanda

12h Hatha con Mª José (clase oficial DIY)

11H Yoga en Familia con Jenni.

13h Yoga Comunity con Carlos

14h-16h COMIDA

16h Yoga Nidra con Raquel

17h Fuerza y Movilidad con Cristina

18h Mantra Yoga con Ananda

Para la comida la cafetería de la instalación ha preparado un precio especial para ese dia: bocadillo + refresco ó caña 5€.

Además entre todos los asistentes se sortearán clases de yoga en los centros de los profes que también han querido participar en la celebración.

En nuestras historias destacadas puedes ver más información de todos los profes que participan.

Comparte con todas las personas con las que quieras celebrar el Día del Yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️🕉

Como siempre totalmente gratuito.

Solo necesitas tu esterilla y lo que uses habitualmente en tu practica.

¡ TE ESPERAMOS !

Pabellón Municipal de Las Gabias.
Con la colaboración de Concejalía de Deportes de Las Gabias

09/06/2025

Dentro de la programación de la celebración del Día Internacional del Yoga, que se celebrará el día 21.06.25 en Las Gabias, contamos con una clase para toda la familia a las 11h.
Sin reserva previa.
Gratuita

¡Ven a celebrar con nosotr@s!

Impartida por Jennifer

08/06/2025

Celebración del Día Internacional del Yoga en Granada

8 Clases en directo y clases que se sortean entre los asistentes.
Posibilidad de conocer mas formas de practicar, sorteo de clases, con los profes que colaboran, podrás recibir la clase gratis en los centros donde las imparten.

De 10 a 19h con descanso para la comida que puedes hacer en la cafetería del recinto, o llevártela, el pabellón estará abierto mediodía por si necesitas un "ratito de savasana" para continuar.

Amplio aparcamiento.
Línea de autobús Granada - Las Gabias 0156

Totalmente gratuito
Solo necesitas tu esterilla.
Te esperamos.

02/06/2025

Os presentamos el programa del DIY 2025:

10h Astanga con Paula e Inma

11h Kundalini con Yolanda

12h Hatha con Mª José (clase oficial DIY)

11H Yoga en Familia con Jenni.

13h Yoga Comunity con Carlos

14h-16h COMIDA

16h Yoga Nidra con Raquel

17h Fuerza y Movilidad con Cristina

18h Mantra Yoga con Ananda

Para la comida la cafetería de la instalación ha preparado un precio especial para ese dia: bocadillo + refresco ó caña 5€.

Además entre todos los asistentes se sortearán clases de yoga en los centros de los profes que también han querido participar en la celebración.

En nuestras historias destacadas puedes ver más información de todos los profes que participan.

Comparte con todas las personas con las que quieras celebrar el Día del Yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️🕉

Como siempre totalmente gratuito.

Solo necesitas tu esterilla y lo que uses habitualmente en tu practica.

¡ TE ESPERAMOS !

Pabellón Municipal de Las Gabias.

10/05/2025

Ya está en marcha la Gran Fiesta del Yoga, el 21 de Junio Día Internacional del Yoga, volvemos a celebrarlo juntos en Las Gabias, con una jornada repleta de yoga, contaremos con clases de Asthanga, Hatha, Vinyasa, Comunity, Nidra, kundalini, Yoga en Familia y concierto con canto de mantras.

Próximamente iremos presentando los profes, el programa y alguna novedad.

Como siempre totalmente gratuito.

Solo necesitas tu esterilla y lo que uses habitualmente para tu practica.

Si no has practicado nunca yoga es una estupenda oportunidad para acercarte a él y ver de lo que se trata.

¡Resérvate la fecha, te esperamos!

19/03/2025

16/02/2025

Desde Granada es Yoga queremos informaros que ya estamos preparando la próxima edición de la celebración del Día Internacional del Yoga en Granada, un evento totalmente gratuito para todos los enamorados de esta disciplina.
Una vez más queremos contar con todos los profesores de Yoga que deis clases en Granada. Si eres profe en Granada y/o provincia y quieres compartir ese día con el resto de yoguis, y dar visibilidad a tu forma transmitir el yoga, escríbenos a granadaesyoga@gmail.com indicando tu nombre, teléfono y sala, estudio, centro, etc. donde das tus clases y una persona de la organización se pondrá en contacto contigo.
Namasté

14/01/2025

Granada es Yoga, también en WhatsApp sigue nuestro canal, una guía de actividades de Yoga en Granada.

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Aqui podrás encontrar la información de sus clases y talleres.

👉La información detallada y la responsabilidad de cada actividad aquí publicada es del centro, sala, escuela o profesor que la organice.

09/12/2024

Compartimos literalmente el texto que la Doctora ha escrito es su Instagram Mis Recetas Anticáncer A raiz de la publicación del Diario de León

"Triste pero cierto. La y .leon de Leon suspende la clases de yoga en todos sus centros por considerarlo pseudo ciencia.

Está más que claro que el yoga es beneficioso para los pacientes oncológicos. ¿Qué opináis?

Beneficios clave con respaldo científico:

1. Reducción del estrés y mejora del bienestar psicológico

Evidencia: Un estudio publicado en Journal of Clinical Oncology (2020) demostró que el yoga reduce significativamente el estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión en pacientes con cáncer.

Por qué funciona: Las técnicas de respiración, meditación y posturas suaves del yoga activan el sistema nervioso parasimpático, reduciendo la respuesta al estrés y promoviendo un estado de calma.

2. Alivio de la fatiga relacionada con el cáncer

Evidencia: Una revisión de estudios en Psycho-Oncology (2017) encontró que el yoga disminuye la fatiga crónica en pacientes oncológicos, incluso durante los tratamientos de quimioterapia y radioterapia.

Por qué funciona: Las prácticas de yoga ayudan a mejorar la circulación sanguinea, oxigenar los tejidos y aumentar los niveles de energía de manera gradual.

3. Mejora de la calidad del sueño

Evidencia: Según un estudio de Sleep Medicine

Reviews (2021), las personas con cáncer que practican yoga regularmente reportan un sueño más reparador y menor insomnio.

Por qué funciona: El yoga regula los ritmos

circadianos y reduce la tensión física y emocional que puede interferir con el descanso.

4. Reducción del dolor

Evidencia: En un ensayo clínico publicado en Pain Medicine (2019), pacientes con cáncer que incorporaron yoga reportaron una disminución del dolor físico, especialmente en casos de cáncer de mama y próstata.

Por qué funciona: Las posturas suaves mejoran la flexibilidad, alivian la rigidez muscular y reducen la inflamación asociada al dolor".

https://www.instagram.com/p/DDO7Zl8tJgZ/?igsh=MWZoZGdjbHY1aTZ1Ng==

https://www.diariodeleon.es/sociedad/241203/1702011/retiran-clases-yoga-asociacion-cancer-pseudociencia.html