Psicóloga Zoraida Rodríguez Vílchez

Psicóloga Zoraida Rodríguez Vílchez Psicologa en el centro de Granada. Queremos ayudarte en:
- Psicología para Adultos
- Psicologia Dep Desde 2005 ejerzo mi labor como psicóloga.

Mis especialidades son:

Psicología de la Salud de Adultos: cómo superar una depresión, combatir la ansiedad, control del estrés, superar miedos y fobias, problemas de pareja, desarrollo personal y de la autoestima, etc. Psicología Deportiva: he colaborado en la intervención tanto en deporte de alto rendimiento (fútbol de primera y segunda división, baloncesto, atletismo, natación, golf…) como en deporte base y de competición con deportistas individuales o en equipo, trabajando aquellas variables psicológicas que potencian el rendimiento deportivo. He trabajado en el R.C. Recreativo de Huelva como psicóloga del primer equipo junto a Sergi Barjuan y en Córdoba CF junto a Lucas Alcaráz. He colaborado con la psicóloga Patricia Ramírez en clubs como el RCD Mallorca, Real Betis Balompié, el Granada CF o el CB Granada. En el ámbito de la formación y coaching deportivo, imparto formación el Experto de Coaching de Emociona o en el Máster de Acreditación de Psicólogo-Coach del Colegio de Psicólogos de Andalucía Oriental, así como charlas educativas en clubs y campus (Campus de Fútbol de Jofran Eventos, Copa COVAP, etc.). Además, asesoro a entrenadores de diferentes categorías. Formación y Coaching: colaboro con numerosos centros de formación (IFES, Confederación de Empresarios, Tadel Formación, Diputación de Granada…) en la impartición de cursos de formación continua, ocupacional o de empresa; así como en talleres para potenciar el desarrollo personal. He editado dos manuales con Conzepto Comunicación Creativa “Control del estrés” e “Inteligencia emocional y Self-Coaching”. A través del Coaching ayudo a aquellos que quieren conseguir sus objetivos, de forma individual o en talleres.

Área de Recursos Humanos: realizo labores de consultoría en material de selección de personal, coaching, formación, clima laboral, gestión por competencias, evaluación del desempeño, etc. Mi vocación como psicóloga empezó de muy joven, y tengo que decir que, aunque todo trabajo requiere su sacrificio, la recompensa es enorme: sientes que parte de esa medalla, de ese bienestar en la persona, parte de lo que aprenden mis alumnos o del beneficio para esa empresa, es tuyo. Llevo estos años trabajando en mi consulta de psicología en Granada, colaborando en proyectos muy interesantes, en los que dejas la cabeza y el corazón para dar todo lo mejor de ti y obtener todo lo mejor de los demás.

📌 ¿Sientes que siempre dices “sí” aunque no quieras?📞 Evitas llamadas o reuniones, 👐 ayudas mucho a los demás y sientes ...
16/03/2026

📌 ¿Sientes que siempre dices “sí” aunque no quieras?
📞 Evitas llamadas o reuniones, 👐 ayudas mucho a los demás y sientes que no recibes nada a cambio, o simplemente ⏳ no tienes tiempo para ti. Todo esto puede ser una señal de que necesitas poner límites.

💡 Recuerda: tienes derecho a mostrar tus preferencias y necesidades… y a que sean respetadas. 💙

📌 ¿Sientes que siempre dices “sí” aunque no quieras?📞 Evitas llamadas o reuniones, 👐 ayudas mucho a los demás y sientes ...
16/03/2026

📌 ¿Sientes que siempre dices “sí” aunque no quieras?
📞 Evitas llamadas o reuniones, 👐 ayudas mucho a los demás y sientes que no recibes nada a cambio, o simplemente ⏳ no tienes tiempo para ti. Todo esto puede ser una señal de que necesitas poner límites.

💡 Recuerda: tienes derecho a mostrar tus preferencias y necesidades… y a que sean respetadas. 💙

A veces no lo notamos hasta que aparece el cansancio emocional en nuestras relaciones. Sentimos que damos mucho, que nos...
16/03/2026

A veces no lo notamos hasta que aparece el cansancio emocional en nuestras relaciones. Sentimos que damos mucho, que nos cuesta priorizarnos o que algo empieza a incomodarnos.

Poner límites no es egoísmo.
Es una forma de cuidar tu bienestar y tus relaciones. 🌿

Tus necesidades también merecen espacio.

💬 ¿Te resulta fácil poner límites?

No pedir no significa que no necesites.Significa que estás acostumbrada a resolver sola.El problema es que lo que no se ...
05/03/2026

No pedir no significa que no necesites.
Significa que estás acostumbrada a resolver sola.

El problema es que lo que no se expresa, se acumula.

Y lo que se acumula, termina saliendo en forma de enfado, distancia o agotamiento.

Pedir no es ser dependiente.
Es dejar de cargar con todo. 💬

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Todos tenemos pensamientos intrusivos… y está bien.😣 Es normal que de vez en cuando aparezcan ideas o imágenes que nos i...
02/03/2026

Todos tenemos pensamientos intrusivos… y está bien.

😣 Es normal que de vez en cuando aparezcan ideas o imágenes que nos incomodan o nos asustan. La buena noticia es que solo son pensamientos: no definen quién eres ni lo que harás.

🌿 Aprender a observarlos sin juzgarlos es posible, y no tienes que hacerlo sola.

🤝 En nuestro centro te acompañamos a entender tus pensamientos y recuperar tu tranquilidad mental.

✨ Da el primer paso hoy. Estamos aquí para ayudarte.

💻 Terapia online: ¿es para ti?A menudo nos preguntamos si la terapia online funciona igual que en consulta. La buena not...
19/02/2026

💻 Terapia online: ¿es para ti?

A menudo nos preguntamos si la terapia online funciona igual que en consulta. La buena noticia: sí. Lo que realmente marca la diferencia no es si estás frente a frente o desde tu casa, sino el espacio seguro, el profesional que te acompaña y tu compromiso con el proceso.

✨ Además, la modalidad online tiene ventajas que lo hacen todo más fácil:

- Puedes hacerla desde el lugar en el que te sientas más cómodo/a
- Elegir horarios que se adapten a tu rutina
- Mantener la continuidad aunque cambien tus circunstancias

Siempre que quieras puedes hacer tu sesión con nosotras también en formato online.

Muchos comienzan a hacer deporte pensando solo en verse mejor… 🏋️‍♀️ pero los beneficios reales van mucho más allá. 💭Mov...
12/02/2026

Muchos comienzan a hacer deporte pensando solo en verse mejor… 🏋️‍♀️ pero los beneficios reales van mucho más allá. 💭

Mover el cuerpo ayuda a liberar tensión 😌, a pensar con claridad 🧠 y a sentirte más seguro/a en tu día a día 💪. No se trata de transformar tu cuerpo de la noche a la mañana, sino de darle a tu mente un espacio para respirar y recargarse. 🌿

Pequeños pasos diarios pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar general. 🌱

¿Quieres descubrir cómo integrar el deporte de forma que mejore tu mente y tu vida, no solo tu apariencia? Podemos ayudarte. 👩‍⚕️✨

Dirección

Calle San Antón 48-50, Entreplanta, Oficina 3
Granada
18005

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