La Hoja Blanca Teatro·Terapia·Transformación

Casa
España
Granada
La Hoja Blanca Teatro·Terapia·Transformación

Teatro🔻Terapia🔻Transformación
Consciencia Personal & Colectiva.

La Hoja Blanca une teatro, terapia y artivismo para generar consciencia y cambio personal y social.

🔸 Terapia Corporal Integrativa
🔸 TRE
🔸 Teatro participativo
🔸 Formación
🔸 Laboratorios

Online y presencial. Cambio Social & Ternura Radical
Sesiones de TCI🔻TRE©🔻Formación🔻Laboratorios🔻Obras de teatro participativo y Teatro-Foro.

19/03/2026

En La Hoja Blanca en Dúrcal.
Más info en www.lahojablanca.com

16/03/2026

"No nos queda más remedio que ir al cuerpo", nos dice María Andrades, directora pedagógica de la TCI Andalucía, hablando del trabajo con el triángulo de Karpman.

El triángulo dramático y sus personajes, el Salvador, la Víctima, el Perseguidor empiezan en el cuerpo.

"Muchas veces pensamos que primero está el pensamiento,
pero antes aparecen las sensaciones físicas", nos cuenta María.

Cuando entramos en el triángulo, por el personaje que sea, la postura cambia, la respiración se altera, el cuerpo se prepara y actúa, activa un gesto, una mirada… y entonces aparece el personaje.

Aprender a reconocer esas señales es una de las claves para no entrar automáticamente en el juego de Víctima, Salvadora o Perseguidora.

Si quieres ver la conversación completa con María Andrades, puedes encontrar el vídeo entero en este enlace https://goo.su/qUzaNh

Si te resuena la propuesta y sientes que necesitas parar a uno de estos personajes, dejar de desempeñar este rol, vente los 20, 21, 22 de marzo al taller que acompañará María Andrades en el espacio de La Hoja Blanca en Dúrcal. Apúntate en https://lahojablanca.com/producto/terapia-corporal-integrativa-triangulo-dramatico/

15/03/2026

Para salir del triángulo dramático y de sus personajes, necesitamos primero claridad y discernimiento.

La base teórica y filosófica es importante para reconocer los roles y entender cómo funcionan.

Pero desde la Terapia Corporal Integrativa sabemos algo fundamental:

comprender desde la cabeza no es suficiente.

Los patrones de víctima, salvadora o perseguidora no están solo en nuestras ideas o creencias.

También están en el sistema nervioso, en la musculatura, en el comportamiento.

Por eso, para salir realmente del triángulo…
tenemos que ir al cuerpo.

Si quieres ver la conversación completa con María Andrades, puedes encontrar el vídeo entero en el enlace de la bio.

Y si te resuena uno de estos personajes, la salvadora, la víctima o la perseguidora y quieres parar el secuestro que hacen de tí;

O si ves que muchas de tus relaciones acaban en conflictos, que atraes víctimas, perseguidoras o salvadores;

Es el momento de echarle un vistazo al triángulo. Más aún: el momento de ponerle cuerpo...

Te dejo toda la información del taller de los 20-21-22 de marzo en www.lahojablanca.com

—

13/03/2026

En casi todos los conflictos hacemos la misma pregunta, aunque no nos demos cuenta:

¿Quién es el bueno?
¿Quién es el malo?
¿Quién es la víctima?

Buscamos rápidamente esos tres personajes para entender lo que está pasando.

Pero lo interesante es que ese esquema no solo está en nuestras historias, en las películas o en los cuentos que escuchamos desde pequeñas.

También aparece en nuestras relaciones.

En cada conflicto podemos entrar, sin darnos cuenta, en uno de estos roles: víctima, salvadora o perseguidora.

Y muchas veces el triángulo gira.

Desde la Terapia Corporal Integrativa exploramos cómo estas dinámicas no solo se entienden con la cabeza, sino que también se sienten en el cuerpo.

Reconocer cuándo entramos en el juego es el primer paso para poder salir de él.

Si quieres ver el directo entero te lo dejo en el link www.lahojablanca.com 🤍

—

Con María Andrades estaremos trabajando este tema en profundidad en el taller de TCI en La Hoja Blanca (Dúrcal) del 20 al 22 de marzo.

>>> Si te resuena, puedes encontrar toda la información en el link de la bio.

concienciacorporal

10/03/2026

El Triángulo "diabólico" (como le llama un amigo del alma) es uno de los básicos activos en todo tipo de relaciones... Observarlo, comprenderlo y sentir en el cuerpo como actúa, para mí es un fundamental... Forma parte de las dinámicas internas y externas a revisar constantemente.

Los 20-21-22 de marzo estaremos con María Andrades del equipo TCI Andalucía metiendonos en esas "Bermudas" y aprendiendo a salir de ellas...

¿Te parece importante revisar estas tres posturas (Víctima, Salvadora y Perseguidora) en tí y en tus relaciones? Te dejo más info en la bio.

#

03/03/2026

El jueves 12 de marzo a las 19:30 estaremos en directo con María Andrades de compartiendo sobre el triángulo dramático de las realciones desde el enfoque de la Terapia Corporal Integrativa.

El triángulo dramático es un modelo psicológico creado por Stephen Karpman que describe un patrón de relación basado en tres roles o personajes: Víctima, Perseguidor y Salvador.

Explica cómo, en los conflictos, las personas tienden a rotar inconscientemente entre estos papeles, manteniendo dinámicas de drama, culpa y dependencia en lugar de comunicación adulta y responsable.

¿Reconoce estos roles?
¿Alguno más que otro?

Vente el jueves y compartimos...
Comenta, guarda o comparte.

27/02/2026

La estrella de 4 puntas que trae Antonio Pacheco, quien sistematiza la Terapia Coporal Integrativa, ofrece un mapa sencillo y profundo para comprender cómo se organiza el proceso vital en nuestro cuerpo, mente y centro emocional.

Integra aportes de muchas corrientes terapéuticas desde la bioenergética, la Gestalt, el análisis transaccional. En La Hoja Blanca, le añadimos más enfoques, aún más corporales, como el teatro, el movimiento auténtico, enfoques psicorporales informados en trauma y que tomen en cuenta las estructuras de poder que también (o sobretodo) nos afectan.

Coraza, carácter, máscaras, personajes e impulsos esenciales son algunas de los conceptos claves de este mapa tan simple como profundo, tan sencillo como complejo.

Es una herramienta que ayuda a reconocer qué parte está actuando en cada momento, a través del gesto, la sensación, la palabras, la emoción. A través de la consciencia y la respiración que lo observa todo.

Los 20 · 21 · 22 de marzo abrimos un espacio grupal de Terapia Corporal Integrativa.

¿Te pica la coraza? ¿Te gustaría tener un mapa claro que acompañe tu camino?

Te esperamos en el espacio de La Hoja Blanca en Dúrcal.

¡Link en la bio!

25/02/2026

En el primer encuentro del ciclo Escenarios de cambio en Dúrcal, compartimos las bases para un teatro que transforma, en particular para facilitar espacios y procesos de Teatro-Foro.

Un teatro que transforma es...

Un teatro que trae consciencia corporal, personal y colectiva.
Un teatro que parte del grupo y devuelve el poder de creación a quienes están presentes.
Un teatro que permite entrenar la participación, la autonomía y la soberanía en escena, para la vida.

Es un teatro que involucra el cuerpo, lo simbólico, lo emocional y lo colectivo. Lo político y el contexto.

Nace del yo para construir el nosotras.

Para crear escenarios de cambio, cada laboratorio, cada taller ha de ser metáfora de la transformación que soñamos. Como facilitadoras de Teatro-Foro, hemos de generar el marco que la permite...

Explorar la pregunta abierta, la mayéutica, el arte de acompañar sin dirigir el resultado, invitando a que el grupo y las personas pongan en escena la realidad como es para luego actuar el cambio deseado.

Desatar los cuerpos para transformar desde el impulso, el juego y la espontaneidad.

Recuperar el poder-desde-dentro del que habla Starhawk para derrumbar el poder-sobre.

El 14 de marzo, seguimos.

escenariosdecambio

19/02/2026

El cuidado y la seguridad son la base de todo espacio terapéutico.
Y de cualquier proceso en el que una persona o un grupo se disponen a abrir sus experiencias vitales, a compartir dificultades, bloqueos, dolores, opresiones, recuerdos traumáticos y vulnerabilidades varias.

Y virtudes también.

El viaje hacía dentro requiere presencia y paciencia. De quien acompaña, mucho más aún que de quién acude a ser acompañada.

Requiere cuidado.
Escucha precisa.
Delicadeza.

Mucha delicadeza.

Porque lo que permanece debajo de la coraza es frágil.
Como los pétalos internos de una flor que solo se abren con un el clima seguro y amable.

A final de mes empiezan los encuentros grupales de Terapia Coporal Integrativa.
En www.lahojablanca.com tienes más info.

13/02/2026

Integrar es aprender a habitarlo todo.
Con consciencia.

Dejar de separar.
Con todo lo que conlleva.

Recuperar el poder de la respiración que lo integra todo. Salir de la fragmentación que generan las heridas de la socialización.

Poner el cuerpo en el centro como lugar sagrado donde pueden dialogar luces, sombras, defensas, deseos y posibilidades. Dolor y amor. Un lugar en el que pueden bailar y discutir lo genuino y lo adaptativo, lo personal y lo político, lo individual y lo colectivo, el trauma y la virtud.

En el primer encuentro de Terapia Corporal Integrativa (27·28 de febrero y 1 de marzo) abriremos la mirada hacía nuestros personajes y máscaras. Poniendoles atención, cuerpo y presencia, con intención de unificar, generar integridad e integración (tienes más info en www.lahojablanca.com).

05/02/2026

Juntarnos para compartir lo que nos conflictua,
lo que nos oprime,
da fuerza,
constuye libertad.

Ahora más necesario que nunca...

Pronto nos juntamos en Escenarios de cambio (www.lahojablanca.com).

04/02/2026

No todo conflicto es una opresión,
pero toda opresión genera conflicto,
aunque sea latente, invisible, internalizado o invisibilizado.

El conflicto forma parte de la vida colectiva.
Aparece cuando una diferencia de valores, necesidades, identidades o miradas se hace presente e incomoda.

No surge en el vacío: está atravesado por marcos culturales y sociales que influyen en cómo sentimos, pensamos y reaccionamos.

No todos los conflictos implican una desigualdad estructural.
Pueden darse entre personas o grupos con capacidad de influirse mutuamente, y transformarse a través de la comunicación, la escucha y la gestión de las emociones. Aunque el poder siempre esté presente…

Toda relación está atravesada por dinámicas de poder y rango. El poder es relacional, dinámico y contextual.

La diferencia entre conflicto y opresión no está en la ausencia o presencia de poder, sino en cómo se distribuye, se usa (o abusa de) ese poder.

La opresión señala un conflicto sostenido en el tiempo, donde las posibilidades de acción de unas personas o grupos quedan limitadas por los privilegios de otros.

Distinguir entre conflicto y opresión nos ayuda a mirar con más claridad qué está en juego en cada situación y qué tipo de cuidado, diálogo o transformación es necesaria.

El Teatro-Foro abre un espacio para explorar estas diferencias, situar los conflictos en su contexto y ensayar, juntas, otras formas de actuar.

Dirección

C/Lepanto 1
Granada

Teléfono

+34652381527

Página web

https://www.lahojablanca.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Hoja Blanca Teatro·Terapia·Transformación publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a La Hoja Blanca Teatro·Terapia·Transformación:

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Granada?