Ana Bolivar Constelaciones Familiares

Ana Bolivar Constelaciones Familiares Terapeuta Sistémica Constelaciones Familiares/Progresivas. Te ayudo a descubrir tu valor personal

Facilitadora en Enfoque de Soluciones Sistémicas y Organizacionales, Transgeneracional,Árbol Genealógico y Trauma.Estudió en el Instituto Constelaciones México

28/09/2025

Cuando intentas poseer, aunque sea desde el "amor", en realidad actúa el miedo.
Y cuando hay miedo... el amor deja de fluir.

Detrás de ese impulso suele haber una herida antigua:
No haber sido visto, cuidado o protegido como necesitabas.

En la infancia ese vacío duele.
En la adultez, puede llevarte a retener a tus hijos... sin darte cuenta de que así los alejas de su propio destino.

AMAR no es encadenar.
Es sostener sin apretar.
Es dar raíces... y alas.

🌱 Cuando sanas tu miedo, dejas libres a los que amas para que vivan su vida, no la tuya.

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25/09/2025

Aquí te comparto los principales beneficios de las constelaciones familiares cuando buscas hacer tu vida diferente a la de tus ancestros:

✅ 1. Romper patrones repetitivos

Muchas veces repetimos sin darnos cuenta historias familiares: fracasos en relaciones, problemas económicos, adicciones, enfermedades, etc. Las constelaciones permiten ver estos patrones y liberarte de ellos.

✅ 2. Liberarte de cargas que no son tuyas

Se pueden cargar emociones, dolores o responsabilidades que pertenecen a otros miembros de la familia (por ejemplo, cargar con la tristeza de una abuela o la culpa de un abuelo).

👉 Beneficio: Vivir tu propia vida, con tus propias decisiones, sin sentirte responsable por la historia de otros.

✅ 3. Sanar la relación con tus padres

Aceptar y tomar a los padres “tal como son” es una de las claves fundamentales en este trabajo. Esto no significa justificar abusos o errores, sino dejar de luchar internamente con ellos.

👉 Resultado: Mayor paz interna, autoestima fortalecida y capacidad de avanzar con más fuerza en la vida.

✅ 4. Tomar fuerza del sistema familiar

Al ordenar el sistema y dar a cada miembro su lugar, puedes sentir una conexión sana con tus raíces. En lugar de sentirte atado por tu linaje, puedes sentirte apoyado por él.

✅ 5. Vivir desde la libertad, no desde la lealtad

Una de las bases del método es que muchas decisiones no las tomamos desde nuestra libertad, sino por fidelidad inconsciente al sufrimiento de nuestros ancestros.

✅ 6. Sanación transgeneracional

La transformación que logras no solo impacta tu vida, sino también la de tus descendientes. Al cambiar tú, liberas a las siguientes generaciones.

👉 Esto significa: Que si tú sanas un patrón, tus hijos no tendrán que repetirlo.

✅ 7. Mayor claridad emocional

Muchas personas sienten un gran alivio al descubrir que su conflicto tiene un origen sistémico. Esto les permite dejar de culparse o buscar explicaciones internas cuando en realidad la raíz está más atrás.

✅ 8. Reconciliación con la vida

Cuando se ordena el sistema, se facilita el flujo del amor y de la vida misma. Eso se traduce en mayor bienestar, claridad para tomar decisiones y una vida más alineada con tu propósito.

💁Si estás buscando crear una vida distinta a la de tus ancestros, las constelaciones familiares pueden ayudarte a:

Identificar los patrones inconscientes que estás repitiendo.

Honrar tu linaje sin tener que replicar su destino.

Tomar tu lugar como adulto y ser libre para construir tu propia historia.

©𝑨𝒏𝒂 𝑩𝒐𝒍𝒊́𝒗𝒂𝒓 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒕𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝑭𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂𝒓𝒆𝒔
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El orden en el amor es simple y a la vez incómodo: primero los padres, luego los hijos.Cuando en una relación de pareja ...
25/09/2025

El orden en el amor es simple y a la vez incómodo: primero los padres, luego los hijos.

Cuando en una relación de pareja los hijos se ponen antes que el vínculo, algo se rompe en silencio.
La pareja deja de ser pareja para convertirse en “socios en la crianza” o en “padres ocupando el lugar del otro”.

Bert Hellinger lo decía claro: “La pareja es lo primero. Solo cuando la pareja está en su lugar, los hijos pueden descansar en el suyo.”

Aceptar este orden incomoda a muchos, pero también libera a la relación y da fuerza a los hijos.

💥 Porque cuando el amor se desordena, se desgasta. Y cuando vuelve a su orden, florece.

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El orden en el amor es simple y a la vez incómodo: primero los padres, luego los hijos.Cuando en una relación de pareja ...
25/09/2025

El orden en el amor es simple y a la vez incómodo: primero los padres, luego los hijos.

Cuando en una relación de pareja los hijos se ponen antes que el vínculo, algo se rompe en silencio.
La pareja deja de ser pareja para convertirse en “socios en la crianza” o en “padres ocupando el lugar del otro”.

Bert Hellinger lo decía claro: “La pareja es lo primero. Solo cuando la pareja está en su lugar, los hijos pueden descansar en el suyo.”

Aceptar este orden incomoda a muchos, pero también libera a la relación y da fuerza a los hijos.

💥 Porque cuando el amor se desordena, se desgasta. Y cuando vuelve a su orden, florece.

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Si quieres aprender más acerca del amor propio y el autocuidado, entonces te invito a que no te pierdas el 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐄𝐱𝐜𝐥...
25/09/2025

Si quieres aprender más acerca del amor propio y el autocuidado, entonces te invito a que no te pierdas el 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐄𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐨 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐀𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐢

🌟 Te enseñaré paso a paso cómo tener una buena autoestima, amarte más y mejor, cuidarte y elegir personas que te amen sanamente o logar materializar tus sueños más anhelados.

Reflexiona sobre las siguientes preguntas:

1️⃣ ¿Qué ideas tienes sobre ti mismo? ¿Cómo te sientes contigo?
2️⃣ ¿Por qué con tanta frecuencia no me amo a mi mismo?
3️⃣ ¿Cuáles son las conductas que puedes detectar que te muestran que tienes la autoestima dañada?
4️⃣ ¿Cómo afecta en tus relaciones? ¿En la pareja? ¿En la familia? ¿En amistades? ¿En el trabajo?
5️⃣ ¿Cómo serías si te amaras a ti mismo?
6️⃣ ¿Quieres saber cómo conseguirlo? ¿Cuáles son las Claves sistémicas?

¡𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘁𝘂 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗧𝗘𝗟𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗘𝗦𝗜𝗩𝗔𝗦!
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Etiqueta 🔖 a esa persona que necesita saber que es muy especial y no necesita ser aprobada por NADIE.


24/09/2025

LECTURA CÁBALA EVOLUTIVA DEL ALMA ¿Qué he venido a hacer aquí y cuál es mi propósito? ¿Cuáles son los dones innatos con los que cuento para tener éxito en mi plan de vida? ¿Qué experiencias pasadas condicionan y estancan mi vida actual? ¿Cuál es la raíz profunda que ocasiona mis bloqueos vitales y existenciales? ¿Cuál es la causa original de mis tendencias negativas, repetitivas y obsesivas, así como de mis enfermedades? DESCUBRE LAS CLAVES DEL PLAN DE TU ALMA PARA CONOCER TUS DONES, TALENTOS, DIFICULTADES Y PROPÓSITO. Cuáles son los principales bloqueos que te impiden crecer en esta vida, de dónde vienen y qué puedes hacer para liberarte de los patrones del pasado. Reserva consulta ONLINE 💻 de tu lectura Cábala Evolutiva Del Alma https://www.anabolivarcf.es/c%C3%A1bala-evolutiva

💁Para quienes tienen pareja y para quienes la buscan... ❤️ Acompaño a pareja para que:Se escuchen y comprendan mejor.Ide...
23/09/2025

💁Para quienes tienen pareja y para quienes la buscan...

❤️ Acompaño a pareja para que:

Se escuchen y comprendan mejor.

Identifiquen lo que quieren lograr juntos (objetivos de relación).

Reconozcan patrones que dificultan su conexión.

Desarrollen habilidades para resolver conflictos de manera más saludable.

Tomen decisiones conscientes sobre el futuro de su relación.

❤️Trabajo con parejas y les ayudo a…

Construir una relación saludable, abordamos creencias, modelos y guiones de relaciones aprendidas que resultan dañinas, técnicas para mejorar la sexualidad y la convivencia en pareja, sanar las heridas de infancia y sacar a la luz las causas transgeneracionales que pueden estar afectando en los conflictos de pareja.

Es por esto que a veces has de mirar atrás para resolver tus problemas de pareja, y las Constelaciones Familiares te muestran cómo hacer buenos cimientos en la relación que deseas mostrándote desde dónde parte tu conflicto.

💁¿Cómo sabes cómo te afecta tu familia de origen si nunca lo has mirado y trabajado?

Si quieres dejar atrás todas estas situaciones, comprender y tener una mirada más amplia acerca de las causas personales o transgeneracionales que están afectando a tu relación de pareja, y empezar a vivir una relación satisfactoria, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

🤓Sigue leyendo...
👁️‍🗨️ Aquí te dejo la información necesaria
https://www.anabolivarcf.es/terapia-de-pareja-online

CUANDO EL NIÑO HERIDO GOBIERNA TUS RELACIONES DE PAREJA- PETER PAN ✨Todos hemos crecido con necesidades no resueltas en ...
22/09/2025

CUANDO EL NIÑO HERIDO GOBIERNA TUS RELACIONES DE PAREJA- PETER PAN ✨

Todos hemos crecido con necesidades no resueltas en la infancia, estás necesidades hoy buscan ser resueltas y las personas con las que las proyectamos más son la pareja.

El niño se manifiesta de dos formas una manera libre, donde una parte de ti es cariñoso, divertido, tierno, como un niño amoroso y divertido y la otra parte es un niño herido que busca cerrar lo que quedó inconcluso en la infancia.

CARACTERÍSTICAS DEL NIÑO HERIDO EN LA PAREJA:

1. Te sientes víctima,falta de responsabilidad, actitud pasiva. Siempre tienes la razón.

2. Hay mucha demanda afectiva, nada es suficiente.

3. Relaciones no duraderas, no saber construir. Impaciente e intolerante.

4. Sobredimensionas los problemas, haces berrinches.

5. Egocéntrico, narcisista;solo piensa en sus necesidades o se pierde en juegos, algunos en alcohol otros en deportes y no cambian de tema asi olvida sus responsabilidades.

6. Dependencia y control, celoso, posesivo.

7. No sabe terminar o poner límites.

8. Tiene un profundo sentido de la desconfianza. Abandonado, traicionado.

9. Maltratas bajo una sonrisa.

10. Tergiversas la verdad. Inventas historias y las crees.
Solo cuentas tu versión y añades mentiras para que otros estén de tu lado y piensen mal de quien en realidad te apoya.
Todas tus relaciones terminar supuestamente por las otras personas. Tu nunca tienes la culpa.

11. Haces de menos a quien está junto a ti.

12. Tus palabras son de desprecio;enojo, mereces todo y ofreces poco.

13. No confrontas la realidad, siempre pones excusas.

14. Inicia con mucho amor, demanda, besos , detalles y sigilosamente profundiza hasta gobernar a sus parejas; donde es el único lugar donde tiene admiración y respeto pero tarde o temprano lo pierde por encaminar a sus parejas a una necesidad de aceptación que él mismo crea.

15.usualmente suelen ser los más simpáticos, alegres, amígueros; nadie imaginaría la tortura que por falta de equilibrio emocional y aceptación de realidad hacen sufrir a quienes más los aman.
Puedes notarlo en todas las parejas anteriores siempre terminan siendo las victimas y la pareja la loca.

VIVES REPRESENTACIONES DE LA INFANCIA CON TU PAREJA:

– Son experiencias donde recreas lo vivido en la infancia, la misma sensación de no valía, soledad, rechazo, vergüenza.

– El niño interior forma nuestro sistema de creencias básico.

– Hay experiencias que aprendimos en base a carencias y que hoy debemos transformar.

¿QUÉ BUSCA TU NIÑO HERIDO?

Nuestro cuerpo emocional, que es donde está lo que vivimos en la infancia buscar terminar su proceso de maduración y para eso es necesario darle espacio a las necesidades de la infancia; pero eres un niño en cuerpo de adulto.

No afrontas tu realidad y responsabilidades. No quieres salir de la comodidad, quieres vida de adulto con responsabilidades de Niño.

CINCO COSAS QUE TE PIDE TU NIÑO HERIDO:

1. Recuperar tu yo auténtico, ese que se quedó oculto tras la máscara.

2. Cerrar ciclos, sanar, llorar lo que se quedó no expresado.

3. Hacer crecer a tu adulto, haciéndote cargo de tu yo vulnerable crecerás como ser humano.

4. Enseñarte a ser una buena madre-padre de ti mismo, aprender a amarte.

5. Recuperar poder y autoafirmación, inframundo.

MANERAS DE MIRARLO:

1. Hazte responsable de tus necesidades, no culpes, ni busque padres-madres por todos lados.

2. Deja el rol de “víctima”, esta parte de ti puede hacerte patinar en el dolor por años.o dañar a tus parejas diariamente .

3. Observa en que situaciones del presente se dispara el niño y si está enojado, triste, tiene miedo, descubre tu emoción adictiva. Suelta a mamá proveedora de tu vida; pero tienes que valerte por ti solo.

4. Aprende a tener un diálogo contigo, habla con tu yo herido y cambia tu destino ; busca ayuda o terminarás dañando gente y la comodidad de tu vida te llevarán a un final solitario junto a personas que no te darán lo que si podían darte quienes perdiste .

Bendiciones y gratitud al autor

AMAR SANAMENTE
POR AMOR A TI.

💻 SANAR Relaciones de Pareja 💞
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El enfoque sistémico nos enseña que, además de tener una identidad individual, formamos parte de un colectivo mayor. Tod...
22/09/2025

El enfoque sistémico nos enseña que, además de tener una identidad individual, formamos parte de un colectivo mayor.

Todos estamos insertados en una mente común mayor: un Alma Familiar, como se denomina en el trabajo de Constelaciones Familiares.

Y esta alma tiene sus reglas. Una de ellas es amar a nuestros padres y combatir la debilidad de sacrificarnos por nuestros mayores creyendo falsamente que así los ayudamos.

Cumplir esta norma es el principio de continúas olas de bienestar y genuino sostén en la vida. Como enseña Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares, el Amor crece con el Orden.

💻 SESIÓN ONLINE CONSTELACIÓN FAMILIAR
https://www.anabolivarcf.es/constelaciones-familiares-individuales

📍 Aprovecha el descuento especial ❗❗

El enfoque sistémico nos enseña que, además de tener una identidad individual, formamos parte de un colectivo mayor. Tod...
22/09/2025

El enfoque sistémico nos enseña que, además de tener una identidad individual, formamos parte de un colectivo mayor.

Todos estamos insertados en una mente común mayor: un Alma Familiar, como se denomina en el trabajo de Constelaciones Familiares.

Y esta alma tiene sus reglas. Una de ellas es amar a nuestros padres y combatir la debilidad de sacrificarnos por nuestros mayores creyendo falsamente que así los ayudamos.

Cumplir esta norma es el principio de continúas olas de bienestar y genuino sostén en la vida. Como enseña Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares, el Amor crece con el Orden.

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