Al-Garaia Sociedad de Sexología Granada

25/09/2025

Tres letras pueden borrar años de educación sexual basada en evidencia.

La s**ología clínica y la educación sexual no son contenido inapropiado: son salud pública, prevención, bienestar y derechos.

Sin embargo, filtros automáticos y políticas poco matizadas siguen invisibilizando recursos profesionales que ayudan a comprender el cuerpo, el placer, los límites y la comunicación en pareja.

Cuando la ciencia se oculta, crecen el tabú y la desinformación. Perdemos todos: jóvenes sin guía, familias sin recursos, profesionales con menos alcance y una conversación social más pobre sobre sexualidad, consentimiento y vínculos afectivos.

Qué proponemos desde informacionsexual.com
• Acceso a contenidos rigurosos y comprensibles
• Acompañamiento clínico y terapéutico sin tabúes
• Defensa de un equilibrio real: proteger a menores y, a la vez, garantizar el derecho a información sexual de calidad

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Recursos y consulta online: informacionsexual.com
Contacto profesional: 608 670 900

18/09/2025

En relaciones largas, el deseo no desaparece: cambia, evoluciona y, si se cultiva, puede reinventarse.

La rutina puede apagar la chispa, pero pequeños gestos y comunicación abierta mantienen viva la conexión afectiva y sexual.

En este carrusel te comparto estrategias para cuidar tu vínculo y reconectar con tu pareja de manera consciente.

💡 Reserva tu sesión de acompañamiento profesional y fortalece tu relación:
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11/09/2025

💬 ¿Sabías que el silencio también comunica?

A veces, no discutir no significa estar bien… significa distancia emocional.

Si sientes que tu pareja y tú dejáis de hablar para evitar conflictos, cuidado: este silencio puede desgastar la relación sin que os deis cuenta.

En mi consulta online te ayudo a:
✨ Reconocer cuándo el silencio se convierte en desconexión
✨ Mejorar la comunicación antes de que los malentendidos crezcan
✨ Recuperar la confianza y la cercanía sin culpas ni reproches

No dejes que lo que no se dice se interponga entre vosotros.

🌐 Más info: informacionsexual.com

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04/09/2025

Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Sexual.

Cuidar nuestra sexualidad es cuidar nuestro bienestar integral: respeto, placer y conexión.

Escúchate, comunícate, conócete. Tu sexualidad forma parte de tu vida plena.

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01/08/2025

🌞 Sexualidad y Verano: Van de la Mano 🌞

¡Feliz Verano! Durante este tiempo de descanso, quiero dejarte con algunos consejos prácticos para disfrutar de la sexualidad creativa y fortalecer tu relación de pareja.

El verano es la temporada perfecta para disfrutar de un aumento en la energía sexual y conectar con tu pareja de manera más profunda. 💕

Aquí van algunos consejos para aprovechar al máximo este tiempo:

1️⃣ Recupera tus ritmos naturales Las vacaciones nos permiten dejar las preocupaciones a un lado. Aprovecha para pasar más tiempo de calidad con tu pareja y disfrutar de la intimidad erótica sin las presiones diarias.

2️⃣ Desconecta de la rutina Deja el reloj, guarda el móvil y apaga las notificaciones. Sin las interrupciones, podrás disfrutar de la conexión y aumentar la intimidad con tu pareja.

3️⃣ Dedica un espacio mental a la sexualidad Aunque estamos de descanso, es importante no olvidarse del s**o. Planea momentos de desconexión total donde disfrutar juntos del placer y la conexión emocional.

4️⃣ Deja los problemas para otro momento No dejes que los problemas surjan durante las vacaciones. Evita discutir y deja los conflictos para septiembre. Aprovecha este tiempo para fortalecer la relación en un ambiente relajado.

5️⃣ Regálate algo erótico El verano es un buen momento para explorar y experimentar. Visita una tienda erótica y hazte un regalo que añada un toque de se*******ad y creatividad a tu relación.

✨ Recordatorio: El verano no es solo para descansar, ¡es para vivir! Lleva esta energía al resto del año para mantener la chispa viva en tu relación y disfrutar plenamente de tu sexualidad. 💖

Estaré de vuelta en septiembre con las pilas cargadas para seguir acompañándote en tu camino hacia una vida sexual plena. 💫

Nos vemos en septiembre, disfruta de un estupendo verano. 🌱

02/07/2025

La fidelidad en pareja ha evolucionado.

Hoy en día, no se trata solo de lo físico. Según una encuesta reciente, un 64,5% de los españoles considera infidelidad una conversación subida de tono por mensajes y un 76% opina que mantener relaciones virtuales también lo es.

¿Sabes qué significa la fidelidad en tu relación? La clave está en la comunicación.

Si cada miembro de la pareja tiene una definición diferente de lo que es "infidelidad", pueden surgir malentendidos, reproches o sentimientos de traición.

En mi consulta online te ayudo a:
🔹 Definir los límites que funcionan para vosotros.
🔹 Mejorar la comunicación para evitar conflictos.
🔹 Recuperar la confianza sin culpas ni silencios.

🔗 Más info y reservas: informacionsexual.com

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18/06/2025

🔑 Transforma tu vida íntima y tus relaciones con apoyo profesional.

En mi consulta online, cada sesión está pensada para acompañarte de manera personalizada y confidencial, en un espacio donde podrás ser tal como eres, sin juicios.

Si sientes que es el momento de entender mejor lo que te pasa, mejorar tu relación de pareja, trabajar tu autoestima o simplemente necesitas un espacio de escucha activa, estoy aquí para ayudarte.

Con más de 30 años de experiencia en Psicología Clínica, Terapia de Pareja y Sexología, me comprometo a ofrecerte las herramientas necesarias para lograr una vida más plena, consciente y equilibrada.

📆 ¿Damos el primer paso? Puedes elegir el horario que mejor se adapte a tu rutina y trabajar a tu ritmo.

🌐 Reserva tu sesión online hoy mismo y comienza tu camino hacia relaciones más saludables y auténticas.

🔗 Más información y reservas en el link de la bio o en informacionsexual.com

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Porque entender lo que nos pasa es el primer paso para transformar cómo vivimos y cómo nos relacionamos.

12/06/2025

13 creencias erróneas que distorsionan nuestra vida íntima.

Durante más de tres décadas acompañando a personas y parejas en consulta, he comprobado cómo ciertos mitos sobre la intimidad afectan seriamente al bienestar emocional y a las relaciones.

Creencias heredadas, sin base científica, que nos alejan del placer, del respeto mutuo y del conocimiento propio.

Aquí te comparto algunas de las más comunes:

1️⃣ Todo el mundo lo hace igual.
2️⃣ Si hay amor, no debería haber dudas.
3️⃣ Los hombres siempre quieren.
4️⃣ Las mujeres no tienen tantas ganas.
5️⃣ Las fantasías están mal.
6️⃣ Solo hay una manera correcta.
7️⃣ La pasión desaparece con los años y no se puede recuperar.
8️⃣ Si no hay espontaneidad, es que algo va mal.
9️⃣ Las relaciones largas son sinónimo de rutina inevitable.
1️⃣0️⃣ Hablar de intimidad lo estropea todo.
1️⃣1️⃣ El deseo siempre debería estar presente.
1️⃣2️⃣ No hay nada que mejorar si no hay un problema grave.
1️⃣3️⃣ Buscar ayuda es señal de fracaso.

La realidad es otra: nuestra vida íntima se construye, se aprende, y puede mejorar en cualquier etapa vital.

En mi consulta online, abordamos estos mitos con herramientas prácticas, ciencia y diálogo.

Y, sobre todo, con respeto y confianza.

🔗 Más información y reservas: https://informacionsexual.com

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08/06/2025

TOC DE AMORES

Para quien sufre de TOC DE AMORES el miedo enturbia el amor desde el principio y puede estropearlo

Cada vez tengo más consultas sobre TOC DE AMORES tanto por email como en terapia individual. Suele suceder en personas que han sufrido un desengaño y han sido heridas por sus parejas en el pasado.

30/05/2025

Os voy a presentar el caso de Marta y Jorge (nombres figurados). Ellos son pareja y llevan juntos más de tres décadas.

La sexualidad en la vejez: Hombres y mujeres sufren cambios biológicos en la manera de sentir y disfrutar del s**o con la edad que es importante conocer.

30/05/2025

¿Separarse temporalmente para salvar la relación?

A lo largo de mis más de 30 años como psicólogo clínico y terapeuta de pareja, he podido comprobar que la separación temporal, cuando se gestiona con madurez y acompañamiento terapéutico, no tiene por qué ser el principio del fin.

De hecho, muchas veces es justo lo contrario: puede ser un acto de responsabilidad afectiva y de cuidado mutuo.

En momentos de crisis profunda, un tiempo fuera de la convivencia permite tomar perspectiva, enfriar emociones intensas y repensar lo que se quiere construir juntos.

Lejos de ser una huida, es una pausa consciente que puede abrir la puerta a una nueva etapa con más claridad, respeto y compromiso.

¿Estás valorando esta opción en tu relación? ¿Te preguntas si una separación temporal podría ayudaros a reencontraros?

En mi consulta online te acompaño en ese proceso, con orientación personalizada para que esa decisión no surja de un impulso, sino que se convierta en una herramienta de reflexión real.

🔗 Para saber más: https://informacionsexual.com/separacion-temporal-una.../
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