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Adelgaza con Dieta Salud Nutrición

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Adelgaza con Dieta Salud Nutrición

Nutricionista Titulada
Pérdida de Peso sólo con Alimentos . Tratamiento Personalizado Online. Pierda Peso Solo con Alimentos .

Nutricionista Titulada , Consulta on line
Teléfono de Información y Citas : 627 02 60 40

13/11/2025

📢 ¿Estás PARA UN CAMBIO en tu alimentación? 🍎🥦
Si has estado pensando en mejorar tus hábitos alimentarios, si tienes alguna patología que requiere una dieta específica, o si simplemente quieres perder ese peso extra del verano, ¡es tu momento!

Soy Marisa Torcuato, especialista en Nutrición Humana, y te invito a contactarme.

Nuestra Metodología es:
Fácil y Sencilla: Olvídate de pesar alimentos. Trabajaremos solo con alimentos reales.

Resultados Espectaculares: Obtén cambios que podrás mantener a largo plazo, cuidando y recuperando tu salud.

Sostenible: Diseñada para que puedas prolongar los hábitos en el tiempo sin esfuerzo.

¿Quieres saber más? Estaré encantada de explicarte en detalle nuestra metodología.

👉 Ponte en contacto conmigo:

WhatsApp: 627 026 040
Web: WWW.MARISATORCUATONUTRICION.ES

¡No lo dudes! Tu salud es lo primero. ¡Te espero!

12/11/2025

¿Digestiones lentas y pesadez? ¡Tus trucos SOS están aquí! 😩👇

Si después de comer sientes que tu estómago es un ladrillo y te pasas horas con esa sensación de pesadez, ¡este vídeo es para ti!

hoy te comparto trucos infalibles para darle un empujón a tu digestión y sentirte ligero/a de nuevo. Son cambios sencillos que notarás ¡desde hoy mismo!

Tu bienestar empieza en el plato. ¡No te conformes con sentirte mal!

⭐️ ¿Te ha servido?

👉 Sígueme para más consejos que transformarán tu salud digestiva.

👉 ¿Necesitas ayuda personalizada? ¡Hablemos! Escríbeme por Whatsapp 627026040 y empezamos a trabajar en tus molestias.

07/11/2025

🥗 ¿Te quedas con hambre después de comer? ¡Esto te interesa! 💡
¿Sientes que te falta algo después de terminar tu comida? No te preocupes, ¡es más común de lo que piensas!

La clave para sentirte satisfecho y con energía está en la composición de tu plato.

¡Aplica estos tips y transforma tus comidas! 🍽️

➡️ ¿Quieres más consejos o una guía personalizada?

Web: www.marisatorcuatonutricion.es
WhatsApp: 627026040

05/11/2025

🦵 ¿Te Sientes Hinchada? ¡Combate la Retención de Líquido! 💧
Si notas las piernas hinchadas al final del día o sufres de retención de líquido, ¡este video es para ti!

✨ 3 Tips Clave:
Consume Frutas con Alto Contenido en Agua: 🍉🍍

Incluye en tu dieta melón, sandía o piña. ¡Ayudan a hidratar y depurar!

Limita la Sal y los Ultraprocesados: 🧂🚫

El consumo excesivo de sal y alimentos ultraprocesados es súper tóxico y favorece la hinchazón. ¡Modéralos!

Camina Todos los Días: 🚶‍♀️⏱️

Realiza aproximadamente una hora de caminata en llano. Es el drenante más efectivo que existe.

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👉 Para más información sobre nutrición y salud, visita: www.marisatorcuatonutricion.es o contáctala por WhatsApp al 627026040.

04/11/2025

¡Hola! Hoy vamos a hablar de un tema crucial para vuestra salud y bienestar: qué alimentos debemos reducir o evitar y por cuáles podemos sustituirlos para que la transición sea deliciosa y fácil. 🍎🥦🚫

📞 ¡Es Hora de dar el paso!Si estás cansado de las dietas restrictivas, de pesar cada gramo de comida y de contar calorías, ¡yo tengo la solución para ti! Mi método de trabajo se basa en la nutrición consciente, utilizando solo alimentos reales y centrándonos en aprender a comer sin pesarlos ni contarlos. Te enseño a escuchar a tu cuerpo.

Tratamientos Nutricionales Presenciales y Online ¡Transforma tu salud para siempre sin estrés!👉

Contáctame por Whatsapp: 627 026 040
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¡Empieza hoy a cuidar de ti! ¡Nos vemos en el próximo vídeo! 👋

03/11/2025

¡Hola a todos! 👋

Mis 3 tips infalibles para empezar a comer mejor desde hoy mismo. Son sencillos, prácticos y te ayudarán a cambiar el chip sin que suponga un esfuerzo.

✨ ¿Quieres un cambio REAL y sostenible?
Si estás cansado/a de las dietas restrictivas, pesar comida y pasar hambre, mi método es para ti.

Soy Marisa Torcuato, Nutricionista, y te ofrezco tratamientos 100% personalizados basados únicamente en alimentos reales y sin la necesidad de pesar nada. Aprenderás a comer de forma intuitiva, sana y disfrutando.

Puedes empezar tu tratamiento de forma:

Presencial
Online (desde donde estés)

📲 ¡Hablemos de tu salud!
No esperes más para sentirte con más energía y cuidar tu salud.

Contacto (WhatsApp): 627 026 040
Web: www.marisatorcuatonutricion.es

30/10/2025

¡TIP PARA SACIAR LAS GANAS DE DULCE! 😩🍰
Ser goloso no significa renunciar al sabor, ¡sino aprender a elegir mejor! Si te pasas el día pensando en chocolate y postres, este consejo es para ti y te ayudará a saciar ese deseo de dulce de forma saludable

¿Te gustaría reeducar tu paladar para no depender del azúcar y disfrutar de la comida sin restricciones?

Te enseño a comer de forma consciente, saludable y ¡deliciosa!

➡️ Pide tu cita (Presencial u Online, con alimentos reales).
📞 Whatsapp: 627026040
🌐 Web: www.marisatorcuatonutricion.es

29/10/2025

🍎 ¿Antojo de Dulce Después de Comer? ¡NOOO! 💡

¿Terminas de comer y sientes esa irresistible necesidad de algo dulce? No te preocupes, ¡es muy común! Pero no es hambre, es un hábito que podemos cambiar. 😉

💖Te enseño a comer de forma consciente, a entender tus antojos y a disfrutar de la comida sin necesidad de pesar alimentos.

➡️ Mis tratamientos son:

100% basados en alimentos reales.

Sin pesar ni contar calorías.

Personalizados a tu ritmo de vida.

📞 ¡Hablemos y empieza tu cambio hoy!
Estoy aquí para ayudarte de forma presencial y online.

📲 WhatsApp: 627 026 040
🌐 Web para más info: www.marisatorcuatonutricion.es

28/10/2025

20 KILOS MENOS. SOLO CON ALIMENTOS100% ALIMENTOS REALES. 🍎🥕

El cambio de cuerpo y de vida es posible. No es dieta, es nutrición de verdad.
¿Quieres empezar con tu transformación? 👇
Tratamiento Presencial y Online.
Whatsapp: 627026040
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27/10/2025

¡SOS! 🚨 ¿Te cuesta beber agua? NO ESTÁS SOL@. ¡Te comparto mis trucos infalibles en el vídeo! 👆

Si quieres un cambio en tu alimentación que sea sostenible, que te devuelva la energía y que te enseñe a comer sin el estrés de pesar alimentos y sin dietas restrictivas, puedo ayudarte.
Mis tratamientos de nutrición (presenciales y online) se basan en la educación alimentaria y el disfrute.
📲 ¡Hablemos hoy mismo para empezar tu camino hacia una vida más saludable!

WhatsApp de contacto: 627026040

Web: www.marisatorcuatonutricion.es

24/10/2025

40 KILOS MENOS. CERO MILAGROS. 100% ALIMENTOS REALES. 🍎🥕

El cambio de cuerpo y de vida es posible. Mi paciente lo ha logrado cuidando su salud y aprendiendo a comer.

No es dieta, es nutrición de verdad.

¿Quieres tu transformación? 👇
Tratamiento Presencial y Online.
Whatsapp: 627026040
Web: www.marisatorcuatonutricion.es

22/10/2025

¡Hola a todos! Hoy os traigo la solución al temido momento de la tarde: tres ideas de meriendas saludables, rápidas y que de verdad os van a saciar hasta la cena. ¡Olvídate de picotear cualquier cosa.

Conclusión
Recuerda: planificar tus meriendas es tan importante como planificar tus comidas principales. ¡Con estas tres ideas, tienes opciones para toda la semana!

🔥Si estás cansada de hacer dietas restrictivas y buscas un tratamiento personalizado de pérdida de peso basado en alimentos reales, sin pastillas milagro y, lo mejor de todo, sin tener que pesar cada ración... ¡estás en el lugar correcto!

Mi método se centra en reeducar tus hábitos y aprender a comer de forma consciente.

¡Contacta conmigo hoy mismo para empezar tu camino hacia una vida más saludable!

WhatsApp: 627 026 040
Web: www.marisatorcuatonutricion.es

¿Cuál de estas tres meriendas vas a probar hoy? Déjamelo en los comentarios.

Dirección

Granada

Página web

http://www.marisatorcuatonutricion.es/

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