27/06/2019
Hola holaaaaa‼️ ME ENCANTARIA QUE LEYERAS HASTA EL FINAL 😊😊😊
Hoy quiero compartir con vosotr@s la evolución de Vanesa, aquí os dejo unas palabras que ella a querido compartir con todos nosotros 😍
"Este es mi cambio en tres meses.
Tengo 39 años y hace 5 años me mudé de Asturias a Mallorca.
En el transcurso de un año dejé de fumar, abrí un restaurante y me puse a trabajar de cocinera. Mi vida cambió drásticamente y en un año había engordado sin darme cuenta 14 kilos. Empecé un montón de dietas que nunca terminé y en cada una sumaba un par de kilos mas del efecto rebote.
Dejé de ir a la playa en verano, no volví a ir de compras, no salía nunca, de casa al trabajo y del trabajo a casa. Hace tres años ademas me quedé embarazada, y engordé 14 kilos, con la lactancia los perdí enseguida pero solo los del embarazo ni uno más.
Cuando conocí a este método por casualidad en internet no me fiaba un pelo, iba con mucho recelo y tenia prácticamente asimilado que iba a hacerme una operación porque no confiaba ya en conseguir nada con ninguna dieta.
En la primera semana adelgacé más de tres kilos, aun así seguía sin fiarme pero fui viendo que cada semana, aun no habiendo sido todo lo rígida con las pautas que tendría que haber sido, iba perdiendo peso,después de tres meses peso 10 kilos menos, casi sin darme cuenta. Los grupos y los coach son un punto clave en la consecución de tus metas. En mi caso hablar con Alberto ante las dudas o en las semanas bajas fue de gran ayuda.
He perdido 10 kilos, he recuperado salud, alegría y ganas de hacer cosas. Ahora en septiembre haré mi último mes y espero meter un sprint y bajar los últimos 4 kilos que me quedan, pero lo importante para mi es que he reeducado mis hábitos de vida y alimentación sin apenas darme cuenta, no voy a decir que fuera lo mas fácil del mundo y más en verano, pero no ha sido ni mucho menos tan difícil como creía.
Por estos motivos recomiendo a todo aquel que dude que deje de hacerlo y empiece su cambio y mando muchísimos ánimos a todo el que este comenzando."
😍😍😍Mil gracias Vanesa 👏🏼👏🏼👏🏼
