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Cristina Sánchez Fisioterapia

Casa
España
Granada
Cristina Sánchez Fisioterapia

Clínica de fisioterapia, readaptación, entrenamiento y ejercicio terapeútico. Sesiones privadas d

Dentro del ámbito de fisioterapia somos expertos en diagnóstico y tratamiento de dolor músculo-esquelético. Nuestros servicios son:
- Fisioterapia traumatológica y deportiva.
- ATM y columna cervical
- Suelo pélvico
- Pediatría: cólico del lactante y reflujo gastroesofágico
- Terapias invasivas
Además contamos con especialidad en ejercicio terapéutico:
- Prevención y readaptación de lesiones
- Entrenamiento funcional en grupos reducidos
- Entrenamiento personal
- Pilates terapeútico
- Pilates embarazadas y postparto
- Hipopresivos...

18/01/2026

Domingo de Easy Run 🏃‍♀️
Hoy tocaban 12k, con un objetivo muy claro:
moverme entre 6:00–6:15/km
y no bajar de 6 (sí, eso son los padres y vuelvo a no cumplir😅).

Kilómetro a kilómetro, escuchando sensaciones,
sumando sin prisas… pero con intención.

12 km hechos.
Muy buenas sensaciones.
Incluso he pensado en hacer uno más,
pero esta semana llevo mucho volumen y carga
de fuerza + carrera y hoy tocaba poner cabeza.

El plan es claro:
sumar al menos +1 km cada semana,
para que a 1–1,5 semanas de la media
ya haya hecho 15–16 km, y llegar preparada para los 21 km de Barcelona.

Constancia. Proceso.
Camino a Barcelona.
Por los que no pueden 🩵

11/01/2026

Paré antes de empezar.
El mismo día 01 de 2026 necesitaba ordenar,
pensar y decidir con calma.

No para desaparecer.
Para empezar con sentido.

Ahora empieza el Capítulo 1.
Run for Humanity.

02/01/2026

Empiezo el año así.
Con amaneceres lentos, ideas claras y el cuerpo en movimiento.

Escribir para vaciar ruido.
Correr para disfrutar, cantar, sufrir un poco y volver a sonreír.
Bajar hasta la cala, meterme en el agua sin pensarlo,
y volver mojada, cansada y feliz.

Parar.
Pensar quién quiero ser.
Decidir qué sí y qué no en 2026.
Trabajar con calma, primero por dentro y luego por fuera.

No he venido a huir.
He venido a ordenarme.

A recordar que soy aprendiz,
pero ya no empiezo de cero.

2/365 🌅✨

25/12/2025

Mi día favorito del año 🤍
La Tardebuena y la Nochebuena.

Porque me recuerda que, al final, todo se resume en esto: salud, familia, amigos y tiempo compartido.
En abrazos largos, risas sinceras y momentos sencillos que se quedan para siempre.
Tiempo para parar, agradecer y volver a lo esencial.
Para disfrutar de la familia, de los amigos, de las risas y de la ilusión de los mas pequeños…
y también de la salud, que es el mayor regalo.

Os deseo una Navidad llena de calma, amor y presencia.
Que podáis disfrutar de los vuestros y cuidar lo que de verdad importa.

¡Feliz Navidad! 🎄✨

25/12/2025

Mi día favorito del año 🤍✨
La Tardebuena junto a la Nochebuena.

Tiempo para parar, agradecer y volver a lo esencial.
Para disfrutar de la familia, de los amigos, de las risas, de los mas pequeños y de la salud, que es el mayor regalo.

Os deseo una Navidad llena de calma, cariño y momentos que se queden.
Que estéis rodeados de lo que de verdad importa.

¡FELIZ NAVIDAD! 🎄✨

20/12/2025

Nadie sabe qué va a pasar mañana.
Ni cuál será la situación.

Mientras estemos aquí,
vivamos con intención.

Gracias, 2025 🩵🌎

17/12/2025

Enero 2025.
No sabía todo lo que venía… pero sí que quería vivirlo de verdad.

Este año ha sido llorar de emoción por cosas que estaba consiguiendo.
Entrenar cuando no apetecía y celebrar lo fuerte que me siento.
Formarme, aprender, dudar, emprender y volver a intentarlo. Cuidame a mi misma.

Pero también ha sido bailar, conciertos, risas con amigos
y noches que se quedan para siempre.

Ha sido trabajo duro, galas solidarias, la ONG, África,
poner el corazón donde más duele y donde más sentido tiene.

Ha sido caer, recolocarme, ilusionarme otra vez.
Sentirme orgullosa. Sentirme vulnerable. Sentirme viva.

No ha sido perfecto.
Pero ha sido real.
Y ha sido muy mío.

Gracias 2025.
Por todo lo que me diste
y por todo lo que me enseñaste 🤍✨

15/12/2025

Tenía muchas ganas de contaros esto ✨

He entrado a formar parte de la Junta Directiva de AJE Granada y no puedo estar más ilusionada.
Un espacio de personas con inquietudes, ideas y ganas reales de aportar, aprender y construir juntos desde el emprendimiento.

Gracias de corazón a AJE Granada por la oportunidad, por la confianza y por la acogida desde el primer día.
Gracias y al resto de compañeros de la junta.
Es un lujo rodearse de gente así y sumar desde dentro a proyectos que hacen crecer a nuestra ciudad.

Con muchas ganas de todo lo que viene 🤞

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Granada
18016

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