Yoga Senda Granada

16/11/2025

Te presentamos a .anaballesteros.md nuestra profe de FISIOLOGÍA PARA EL YOGA.

⁉️ Quizás te pregunes... ¿qué se aprende en una clase de Fisiología para el Yoga?

Aprendres cómo funciona el cuerpo, sus distintos sistemas, cómo se relacionan unos con otros, la química interna y como esto afecta a nuestro sentir y pensar... Y todo esto vinculado con el Yoga.

➡️ ¿Sabes cómo el Yoga puedes contribuir a equilibrar los sistemas del cuerpo? Ana Ballesteros te lo explica todo ☺️

Además, tenemos una clase específica de 🆘 PRIMEROS AUXILIOS 🆘

🤗 Conoce un poco mejor a Ana... Ella es:
Licenciada en Medicina por la Universidad de Cádiz. Anestesióloga en el H.U.Virgen de las Nieves de Granada.
Especialista en Anestesiología y Reanimación. Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Máster en Anestesia y Analgesia Regional, guiada por Ecografía (Universidad de Salamanca).
Formación en Hatha Yoga 200h por Yoga Senda. Curso de formación de profesores orientado en el Kundalini Yoga “Yoga para Niñ@s: Yoguilinis” por la escuela Ohm Shanti Yoga.

Recientemente ha cursado Máster en Cuidados Intensivos por la UCAM y el Curso de neurociencia del Yoga y el movimiento consciente por la fundación Radika.

13/11/2025

Ella es , alumna de la ❇️ Formación Inicial en Hatha Yoga 200h❇️

Esta es su experiencia con nosotras ❤️ Gracias por compartirla!!!

Ella es fisioterapeuta en el centro de Fisioterapia .fisioterapia.epione (La Zubia), aportando su visión del cuerpo, el movimiento y el bienestar integral.

💡 Nuestra Formación está diseñada para personas con curiosidad y pasión por el bienestar integral de las personas. Tanto a nivel físico o mental.
🌿 Si sientes el impulso de formarte y compartir esta disciplina desde el corazón, ¡te esperamos en la edición que comienza en enero de 2026!

✨ Reserva tu plaza y da el paso hacia una nueva etapa.

10/11/2025

Aceptar no es rendirse.
Es mirar la vida como es, sin disfrazarla.
Es dejar de empujar una puerta que no se abre
y empezar a caminar por el camino que sí se abre ante ti. 🌿

Santosha nos recuerda que la paz no llega cuando todo está bien, sino cuando dejamos de luchar contra lo que no podemos cambiar y empezamos a vivir desde la presencia y la gratitud.

✨ No se trata de conformarte, sino de reconocer el momento presente como tu punto de partida.
Desde ahí… todo puede transformarse.

¿Quieres aprender más sobre cómo el Yoga7 te ayuda a tener una vida más saludable y equilibrada?

📍 Formación en Hatha Yoga 200h, inicio en Enero 2026

💫 Aprende a vivir el Yoga dentro y fuera de la esterilla.

09/11/2025

7ª Edición · Inicio 17 de Enero 2026

Un año para ti 💙 Un año para crecer, comprender y transformar con el Yoga.

¿Por qué esta Formación es diferente?

🔸 Única formación con Anatomía y Fisiología aplicada al Yoga impartida por personal sanitario.
🔹 Incluye un Seminario de Primeros Auxilios para que enseñes con confianza y seguridad.
🔸 Contarás con 9 docentes con un largo recorrido profesional, cada unx aportando su especialidad.
🔹 Tendrás acceso a bolsa de empleo permanente.
🔸 Obtendrás descuento en tu seguro de RC como profe de Yoga.
🔹 Obtendrás la certificación internacional Yoga Alliance. Además, nuestra Formación es compatible con la acreditación de Certificado de Profesionalidad Oficial.
🔸 Clases online semanales incluidas para acompañar tu proceso.

👉 No necesitas experiencia previa.
👉 Si ya la tienes, esta formación te ayudará a organizar y ampliar tu conocimiento.

Lo que encontrarás aquí:
🧘‍♀️ Un viaje de autoconocimiento profundo.
📚 Las bases sólidas del Yoga, desde la práctica hasta la filosofía.
💡 Herramientas reales para llevar el Yoga a tu día a día.
🤝 Un equipo de profesoras y profesores expertos que caminarán contigo.
🎓 Profesionalidad y cercanía.

📍 En Granada, en la Shala Yoga Tao ()
📅 Un fin de semana al mes · 12 meses + retiro.

🌟 Una formación completa, cuidada y con el respaldo que mereces 🌟

➡️ Más info por DM o en yogasenda.com

Gracias por la foto

08/11/2025

Os presentamos nuestro super equipo de docentes de la 🙌 Formación Inicial en Hatha Yoga 200h 🙌.

Contamos con 10 profesionales con una amplia experiencia aportando Yoga y sabiduría al mundo. Además, son grandes personas que nutren a cualquier persona que esté cerca. Son (por orden alfabético):



Irazú Gómez Ochoa
Mª del Mar Llorettadasana






🔹 En el carrusel tienes una pequeña presentación de cada una de ellas. Pero si quieres conocerlas más, entra en nuestra el link in BIO en el apartado "Quienes somos".

🧡 Nuestra escuela cuenta con más de 7 años de experiencia. Hasta la fecha, hemos enriquecido la vida de más de 500 alumnos en Granada y Almería con formaciones de alta calidad.

👩‍🎓 Nuestras certificaciones están avaladas por Yoga Alliance, asegurando estándares internacionales de excelencia y permitiendo a nuestros graduados enseñar globalmente.

✅ RECUERDA que la nueva edición de la FORMACIÓN INICIAL EN HATHA YOGA 200h empieza en Enero de 2026. Una experiencia única para conocerte un poco más a través del Yoga ‼️

Más info por DM o en link in BIO.

05/11/2025

03/11/2025

¿Sabes qué pasa cuando limpias fuera?
Que también limpias dentro 💧

Saucha —el primer Niyama del Yoga— nos recuerda que la pureza no va de tenerlo todo perfecto,
sino de crear espacio para lo que realmente importa.

🧘‍♀️ Ordenar tu casa, respirar profundo, limpiar tu esterilla o soltar pensamientos que pesan…
todo eso también es Yoga.

Porque cuando despejas el ruido, aparece la calma.
Y en esa claridad… surge tu esencia más pura 💫

Para tu práctica de Yoga te proponemos el tema: "Purificar cuerpo y mente" 🧘‍♀️

🔸Uttanasana (deja ir lo que pesa)
🔹Shalabhasana (abre el corazón)
🔸Bananasana (crea espacio interior)
🔹Parivrta Utkatasana (desintoxica cuerpo y mente)
🔸Virabhadrasana III (enraízate en la calma con determinación)
🔹Viparita Karani (renueva tu energía)

🌬️ Pranayama: Kapalabhati (respiración purificadora)
🤌 Mudra: Apana Mudra (eliminar lo innecesario)
🎶 Mantra: Ekdantaya Shuddhaya (promueve el bienestar mental y físico)

¿Te animas a practicar Saucha hoy?
Empieza con algo sencillo:
bebe agua, ventila tu espacio y suelta una preocupación.
El resto vendrá solo 🌿

💬 Cuéntanos en comentarios:
¿Qué estás lista para limpiar o soltar hoy?

✨ Y si sientes que ha llegado tu momento de hacer limpieza interior profunda,
te esperamos en nuestra Formación en Hatha Yoga 200h 🧘‍♀️
Un viaje de transformación donde el Yoga se convierte en una forma de vida.

27/10/2025

✨ Aparigraha
El arte de soltar… para vivir ligero.

En Yoga, el desapego no significa renunciar al mundo, sino dejar de aferrarte a lo que te pesa.
A las cosas, a las ideas, a las personas o incluso a las expectativas que tú misma te impones.

🌿 Aparigraha nos invita a confiar.
A vivir con lo esencial.
A reconocer que cuando soltamos, hacemos espacio para lo nuevo.

Empieza con pequeños gestos:
🧺 regala lo que ya no usas.
📱 desconecta del ruido digital.
💬 suelta la necesidad de tener razón.
🕊️ respira cuando la vida no sale “como esperabas”.

Y en la esterilla… no busques llegar, solo habita el camino.

🪷 En nuestra Formación en Hatha Yoga 200h exploramos los Yamas y Niyamas como guías para vivir con más claridad, ligereza y propósito.

💫 Porque el Yoga no solo se practica… se vive.

👉 Cuéntanos en los comentarios:
¿Qué estás lista/o para soltar hoy?

26/10/2025

7ª Edición · Inicio 25 de enero

Un año para ti 💙 Un año para crecer, comprender y transformar con el Yoga.

¿Por qué esta Formación es diferente?

🔸 Única formación con Anatomía y Fisiología aplicada al Yoga impartida por personal sanitario.
🔹 Incluye un Seminario de Primeros Auxilios para que enseñes con confianza y seguridad.
🔸 Contarás con 9 docentes con un largo recorrido profesional, cada unx aportando su especialidad.
🔹 Tendrás acceso a bolsa de empleo permanente.
🔸 Obtendrás descuento en tu seguro de RC como profe de Yoga.
🔹 Obtendrás la certificación internacional Yoga Alliance. Además, nuestra Formación es compatible con la acreditación de Certificado de Profesionalidad Oficial.
🔸 Clases online semanales incluidas para acompañar tu proceso.

👉 No necesitas experiencia previa.
👉 Si ya la tienes, esta formación te ayudará a organizar y ampliar tu conocimiento.

Lo que encontrarás aquí:
🧘‍♀️ Un viaje de autoconocimiento profundo.
📚 Las bases sólidas del Yoga, desde la práctica hasta la filosofía.
💡 Herramientas reales para llevar el Yoga a tu día a día.
🤝 Un equipo de profesoras y profesores expertos que caminarán contigo.
🎓 Profesionalidad y cercanía.

📍 En Granada, en la Shala Yoga Tao ()
📅 Un fin de semana al mes · 12 meses + retiro.

🌟 Una formación completa, cuidada y con el respaldo que mereces 🌟

➡️ Más info por DM o en yogasenda.com