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Ginecóloga - Dra. Amira Alkourdi Martínez, Granada (2026)

18/01/2026

La hiperpigmentación en la zona vulvar y a**l es un proceso natural que puede deberse a cambios hormonales, el roce constante, métodos de depilación o el paso del tiempo. Muchas mujeres preguntais por este oscurecimiento.
Existen soluciones médicas seguras y eficaces.

Si nos vamos a las cremas… ¿Por qué no debes usar el mismo aclarante para tus axilas y tu zona íntima? ⚠️

Aunque el objetivo sea el mismo (unificar el tono de la piel), las necesidades de cada zona son radicalmente distintas:

1. El pH: El guardián de tu salud 🛡️

Axilas: Tienen un pH cercano a 5.5 (como el resto del cuerpo). Los productos para esta zona son más potentes.
Zona Íntima: Tiene un pH mucho más ácido (entre 3.5 y 4.5). Un producto para axilas rompería este equilibrio, favoreciendo la aparición de hongos (candidiasis) o vaginosis bacteriana.

2. Grosor y sensibilidad de la piel 🌸

Axilas: Es una piel más resistente, acostumbrada al roce de la ropa y a productos como el desodorante. Soporta activos aclarantes más fuertes como el ácido tranexámico, la niacinamida.
Zona Íntima: Es una piel extremadamente fina y con presencia de mucosa. Requiere activos de alta tolerancia como el ácido tranexámico, la niacinamida o extractos botánicos que aclaran sin inflamar pero a dosis muy concretas.

3. Riesgo de inflamación post-tratamiento.

Si usas un producto demasiado agresivo en la zona íntima, la piel se irritará. Irónicamente, en la zona vulvar, la irritación genera más melanina, por lo que usar el producto equivocado ¡podría terminar oscureciendo la zona aún más!

Conclusión: Cada zona tiene su cuidado especial, precaución.

Busca productos que:
✅ Respeten la región vaginal/vulvar.
✅ Aclarado suave y progresivo sin quemaduras.
✅ Acción hidratante y regeneradora.

Por supuesto, hay más alternativas, como el LÁSER . Consulta siempre con tu ginecóloga especializada.

17/01/2026

🆕 1er HOSPITAL en ANDALUCÍA en ponerlo en marcha‼️.
🏥💙NUEVA ETAPA EN EL MATERNO INFANTIL DE GRANADA!

Hoy vengo con una noticia que me llena de orgullo y satisfacción 🤣. En serio, estoy muy muy contenta. Después de meses de trabajo, coordinación y gestión con todo el equipo del 🏥Hospital Materno Infantil de Granada, las cesáreas ya pueden ser acompañadas (siempre y cuando las circunstancias lo permitan, claro, que ya sabéis como es la obstetricia).

Este avance representa un paso enorme hacia la humanización del parto y el respeto a las decisiones de las familias en uno de los momentos más importantes de sus vidas.

¿En qué casos es posible el acompañamiento?
✅ Cesáreas electivas programadas
✅ Cesáreas sin compromiso vital materno ni fetal (como fracaso de inducción o no progresión del parto con registro cardiotocográfico normal)
✅ Siempre valorando la estabilidad hemodinámica materna y la previsión de una anestesia regional exitosa
✅ Cuando la madre y acompañante así lo deseen
✅ Cumpliendo todas las normas y el circuito de seguridad establecido

Esto no habría sido posible sin la implicación, profesionalidad y sensibilidad de todo🧑‍⚕️👩🏼‍⚕️👨🏾‍⚕️ el equipo del hospital🏥.

Porque la seguridad y el cuidado siempre van de la mano.
Cada paso cuenta. Cada mejora importa. Y esto es solo el principio.

Y ahora quiero leerte a ti: ¿Tuviste una cesárea? ¿Cómo fue tu experiencia? ¿Pudiste estar acompañada o te hubiera gustado estarlo? ¿Qué más cosas cambiarias?

Cuéntame, tu historia importa, tu opinión también y puede ayudar a otras familias. 💬👇

16/01/2026

El seminograma no es un examen de masculinidad.
Es una prueba sencilla, indolora y fundamental cuando hay aporte de s3w3n en un proyecto reproductivo.

🧪 ¿Qué a**liza?
▫️ Cantidad de espermatozoides
▫️ Movimiento (que puedan avanzar hasta el óvulo)
▫️ Forma

📉 Resultados frecuentes:
▪️ Oligozoospermia: pocos espermatozoides
▪️ Astenozoospermia: se mueven poco
▪️ Teratozoospermia: formas alteradas
▪️ Combinaciones (muy habituales en consulta)

👉 Un seminograma alterado NO define a la persona
👉 Siempre debe valorar repetirse y estudiarlo por un profesional
👉 Muchos casos tienen estudio, tratamiento y opciones reproductivas

🌱 ¿Qué puede ayudar a mejorar la calidad seminal?
✔️ No fumar
✔️ Reducir alcohol
✔️ Dormir bien
✔️ Ejercicio regular
✔️ Alimentación saludable
✔️ Evitar calor testicular prolongado
✔️ Nada de anabólicos ni testosterona sin indicación médica

💬 Hay muchos caminos para formar una familia.
Evaluar este factor también es cuidar.
📌 Informarse forma parte del proceso reproductivo.

🫶Si lo deseas puedo enviarte una lista extensa de NUTRIENTES y ALIMENTOS que ayudan a mejorar las carácteristicas del s3w3n. Para conseguirla escribe: GINE en comentarios + la edad de 👨🏻 el.

13/01/2026

Si te digo litotomía te viene esta posición a la cabeza?
Cuéntame tu experiencia!!

Sí, es esa posición en la que estás tumbada con las piernas arriba en los estribos.

¿Por qué se usa?
Porque facilita el acceso al área ginecológica para exploraciones, partos, cirugías, colocación de DIU, biopsias... como te cuento en el vídeo.

¿Es cómoda?
Para nada. Es vulnerable, incómoda y poco natural.
Por eso como profesionales debemos:
✓ Respetar tu privacidad
✓ Explicar qué vamos a hacer
✓ No alargarnos más de lo necesario
✓ Crear un ambiente seguro para ti

Y algo importante: En partos, esta posición NO es obligatoria. Puedes parir como quieras: de pie, en cuclillas, lateral...
El parto es TUYO. La posición también.
💬 ¿Sabías que no es obligatoria en el parto?

11/01/2026

🎗️MAMOGRAFÍA: examen que salva vidas

🔬 ¿Qué es?
Es una prueba de imagen que usa baja dosis de radiación para detectar cambios en la mama, incluso antes que sean palpables.
Es la herramienta MÁS EFECTIVA para el diagnóstico precoz del cáncer de mama.

📅 ¿CUÁNDO HACERLA?
✅ A partir de cierta edad (según protocolo de tu comunidad autónoma/pais).
✅ Antes si tienes antecedentes familiares (cáncer de mama/ovario en familia).
✅ Si hay hallazgos clínicos (bulto, cambio en piel, secreción por p***n...)
La periodicidad la marca tu ginecóloga o unidad de mama.
No hay una edad única para todas. Tu caso es único.

🩺 ¿CÓMO HACERLA?
📆 Si estás en edad de cribado, se pondrán en contacto contigo por carta.

🚫 El día de la prueba NO uses:
Desodorante
Talco
Cremas
Perfumes en mamas y axilas
(Pueden dificultar la interpretación de la imagen y confundir el diagnóstico)

👚 Usa Ropa práctica: (camiseta + pantalón/falda)

🩻 CÓMO:
1️⃣ Colocas el pecho entre 2 placas
2️⃣ Las placas comprimen la mama unos segundos
3️⃣ Se toman imágenes en distintas proyecciones

¿Duele?
Puede ser molesto, pero rápido (segundos). La tecnologia es cada vez mejor, no aprieta
Si notas demasiado dolor, avisa para ajustar la presión

🔍 ¿QUÉ APORTA?
✅ Detecta nódulos (bultos) no palpables
✅ Identifica microcalcificaciones sospechosas
✅ Permite comparar con mamografías anteriores y cambios
✅ Decide si necesitas más pruebas (ecografía, biopsia) o seguimiento
Muchas lesiones NO dan síntomas. Solo se ven en la mamografía, cuando aún estamos a tiempo de tratarlas de la mejor forma.

09/01/2026

Te Reto: Busca el error!! Si lo localizas, dímelo.

🫄Calcular la fecha probable de parto parece fácil… pero casi nunca es exacto. Cada embarazo es un mundo.

Imagina: sumamos 40 semanas a tu última regla, miramos la eco del primer trimestre… y aun así tu bebé decide llegar antes, después o justo el día menos pensado.

Como ginecóloga, Amira Alkourdi, utilizo la FUR (fecha de última regla), la ecografía temprana y tus antecedentes para orientarte, pero la “magia” la pone tu bebé.

👉Ahora cuéntame tú en comentarios:

¿Pariste antes, después o justo en tu FPP?
¿Cuál fue tu FPP?, ¿Se cumplió?
¿Cuántas semanas tenía tu bebé al nacer?
Si estás embarazada, ¿te da tranquilidad o ansiedad tener una fecha marcada?

06/01/2026

🩺 SOP. Esto deberías saberlo…
¿Qué es?
El síndrome de ovario poliquístico es el trastorno hormonal más frecuente en mujeres fértiles.
Afecta: ciclo menstrual, fertilidad, metabolismo y a la salud a largo plazo.

Síntomas comunes
⚠️ Reglas irregulares o ausentes
⚠️ Dificultad y alteraciones en la ovulación
⚠️ Posible exceso de andrógenos. Acné, caída de cabello, vello facial - hirsutismo
⚠️ Resistencia a la insulina
⚠️ Aumento de peso
No todas tienen los mismos. Por eso el tratamiento y la atención es personalizada.

❌ MITOS
“SOP = quistes en ovarios” → FALSO. Folículos que no maduran.
“Reduce fertilidad” → SÍ, pero tiene solución. Es mejor que baja reserva ovárica. ¿Sabes cual es tu reserva?

🩺 Diagnóstico
✅ Historia clínica
✅ Ecografía (patrón “rueda de carro”)
✅ Analíticas hormonales + metabólicas
✅ Descartar otros trastornos

💊 Tratamiento
Varía si buscas embarazo o no. Aparte de tu historia médica personal.
Puede incluir cambios de estilo de vida (alimentación, ejercicio), anticonceptivos hormonales, fármacos para regular ciclos y ovulación o resistencia a la insulina, según el caso.

SIEMPRE: Dieta, ejercicio, gestión estrés.

⚠️ Importancia del seguimiento
SOP sin tratar → Mayor riesgo diabetes, enfermedad cardiovascular, cáncer (debido a la exposición prolongada a estrógenos y la falta de ovulación, puede estar asociado con un mayor riesgo de cáncer ginecológico).
El seguimiento previene complicaciones.

💬 ¿Tienes Dudas?
Soy Amira Alkourdi, ginecóloga especializada, y en el vídeo te explico cómo valorar tu caso, así como tratamiento no farmacológico y qué opciones podemos plantear juntas si lo necesitas.

03/01/2026

Ojo con lo que pedimos a los

🆙🔼 significativo de las infecciones de transmisión sexual (ITS) en los últimos años, especialmente en población joven.

🤯Muchas ITS cursan con síntomas leves o sin síntomas, favoreciendo la transmisión silenciosa y el retraso diagnóstico.

⏱️El retraso en el diagnóstico incrementa el riesgo de enfermedad inflamatoria pélvica, infertilidad, dolor pélvico crónico y otras complicaciones.

🎈Uso de pr********vo, cribado periódico y consulta precoz ante cualquier síntoma son medidas clave para frenar esta tendencia.

¿Qué habrías hecho tú?

01/01/2026

Vente conmigo a consulta: ¿Acertarás este caso clínico? 🥼🩺

Paciente 👱‍♀️de 31 años que consulta por sangrado con las relaciones s3xu4l3s (coitorragia) y episodios de sangrado fuera de ciclo. Refiere ciclos menstruales regulares, sin alteraciones aparentes en la duración ni en la cantidad de regla. El sangrado es rojo, abundante en el momento del episodio y se autolimita aproximadamente a 10 minutos.

En la ecografía transvaginal no se objetivan hallazgos significativos que expliquen de entrada el sangrado. No antecedentes de embarazo, no usa anticoncepción hormonal y no toma ninguna medicación habitual.

Con esta info médica, ¿sabes el diagnóstico más probable? Vota en la 🗳️encuesta ⤵️

🩸Si fueras tú esta paciente:
¿Qué sería lo que más te preocuparía: el sangrado con las relaciones, el sangrado fuera de ciclo o la posibilidad de algo “grave”?
¿Pensarías antes en una causa “benigna” (cuello del útero, pólipos, infecciones, etc.) o te daría miedo que fuese algo serio?
Te leo

(en comentarios en unos días desvelo la respuesta)

29/12/2025

**2025 nos puso a prueba.**

Personalmente, me quitó más de lo que jamás hubiera esperado. Me rasgó por siempre. Nos hizo cuestionar muchas cosas. Hubo momentos donde el peso parecía demasiado grande para seguir cargándolo.

Pero aquí estamos. 🔦 gracias por estar ahí y alumbrar el camino.

Recuerda que estamos en pie, todavía respirando, todavía con la capacidad de elegir levantarnos una vez más.
Eso no es poco. Eso es todo.

Quiero darle especial ❤️ a todas esas parejas en búsqueda de su ansiado positivo, a quien está sufriendo enfermedad en estos momentos, a quien le cuesta buscar un motivo por el que seguir porque su ánimo no los deja. Pues os merecéis todo lo mejor. Pide ayuda si la necesitas.

Que 2026 traiga lo que 2025 nos arrebató: paz, claridad y razones para sonreír sin esfuerzo. Que sea el año donde todo lo que resistimos empiece a tener sentido. Donde haya espacio para lo nuevo aunque no se avance lo que uno espere.

Porque si algo nos enseñó este año es que somos más fuertes de lo que creíamos. Aunque fuese con duros golpes.

😁 No dejes de sonreír. A alguien puede servirle tu sonrisa… Alguien la está buscando al otro lado seguro !

**Feliz 2026. Que sea tu año de recompensa.**

26/12/2025

Cada vez más mujeres eligen el DIU hormonal como método anticonceptivo por su eficacia, comodidad y duración. Pero también surgen muchas dudas cuando pensamos en colocarlo:

🔹 ¿Duele la inserción?
La colocación puede generar una molestia breve y controlable. Se realiza en consulta y suele durar solo unos minutos. Hay opciones para que sea mínima la molestia, habla con tu gine antes.

🔹 ¿Cuánto tiempo dura?
Dependiendo del tipo, puede proteger entre 3 y 8 años. Una vez retirado, la fertilidad se restablece rápidamente.

🔹 ¿Qué beneficios tiene?
Además de evitar embarazos, el DIU hormonal puede disminuir el sangrado menstrual y aliviar el dolor asociado a la regla.

🔹 ¿Y al retirarlo?
La extracción es aún más sencilla y rápida, sin requerir anestesia ni preparación especial.

El DIU hormonal es una opción segura, discreta y reversible. Pero lo más importante es encontrar el método que mejor se adapte a ti.

💬 Si te lo estás planteando o tienes dudas sobre su colocación, duración o efectos, déjame tu pregunta en comentarios o pide tu consulta.
😜 Lo has usado alguna vez, cuenta tu experiencia.

Ginecóloga - Dra. Amira Alkourdi Martínez

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29/12/2025

26/12/2025

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