29/01/2026
¿Puedo portear a mi bebé después de una cesárea?
La respuesta es: sí, pero con precaución y acompañamiento profesional. 💕
El porteo puede ser una experiencia maravillosa de conexión y calma, pero es importante cuidar tu cuerpo mientras se recupera.
✨ TIPS DE PRECAUCIÓN PARA TU CICATRIZ Y SUELO PÉLVICO:
1️⃣ Espera el tiempo recomendado por tu médico o fisioterapeuta antes de comenzar.
2️⃣ Inicia con porteo corto y ligero, usando un fular elástico o portabebé que reparta bien el peso y que sea ergonómico.
3️⃣ Evita presiones directas sobre la zona de la cicatriz o el abdomen.
4️⃣ Revisa tu suelo pélvico y faja abdominal con una especialista antes de portear de forma regular.
5️⃣ Escucha tu cuerpo: si sientes tirantez, molestia o fatiga, descansa sin culpa. 🌷
Recuerda: tu recuperación también es parte del cuidado hacia tu bebé. 💗
💬 Cuéntanos: ¿porteaste después de tu cesárea? ¿Cómo fue tu experiencia?
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