Baubo Yoga

20/08/2025

✨ Tu espacio de yoga en Baubo: Curso 2025-2026 ✨

Un lugar para practicar con Presencia, Constancia y Libertad. 🕉️🤍🧘🏽‍♀️

Horarios, Tarifas y Reservas disponibles a partir del 1 de septiembre.

👉 Nota: las clases de las 17:00 h comenzarán el 23 de septiembre.

🔗 ✨ Reserva tu plaza desde ya a través de nuestra web ✨ 🔗

➡️ Flexibilidad Total: No necesitas ajustarte a un horario fijo. Puedes agendar tus clases del bono según te convenga cada semana.

➡️ Recupera tus clases: Si pierdes alguna sesión, no te preocupes. Podrás recuperarla dentro del mismo mes o en la primera semana del mes siguiente si la pérdida ocurre en la última semana.

➡️ Clases Online: Todas nuestras clases se retransmiten también online, para que puedas practicar desde donde estés. Con tu tarifa mensual el acceso es ilimitado.

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08/08/2025

El silencio para meditar, no ante el genocidio. Alzamos la voz por Gaza.

27/06/2025

Encuentra Tu Momento Perfecto en Junio: Horarios, Tarifas y Reservas en Baubo Yoga 🧘🏽‍♀️

➡️ Flexibilidad Total: No necesitas ajustarte a un horario fijo. Puedes agendar tus clases del bono según te convenga cada semana.

➡️ Recupera tus clases: Si pierdes alguna sesión, no te preocupes, podrás recuperarla dentro del mismo mes o en la primera semana del mes siguiente si la pérdida ocurre en la última semana.

➡️ Clases Online: Todas nuestras clases se retransmiten también online, para que puedas practicar desde donde estés. Con tu tarifa mensual el acceso es ilimitado.

08/03/2025

Porque soy un pedacito de cada una. Porque juntas nos hemos deconstruido y reconstruido.

Gratitud, siempre. Crecer siendo mujer en un mundo masculinizado no ha sido fácil, pero nacimos en un lugar privilegiado. Y con ello viene algo más grande que nosotras: la responsabilidad de ser ejemplo, de ser altavoz, de abrir camino para las que vendrán y de alzar la voz por las que aún no pueden.

Nuestra madre nos crió con amor, pero también con rebeldía. Nos enseñó a cuestionar, a no bajar la cabeza, a no dar nada por sentado. Nos dio raíces fuertes y alas ligeras, para que el mundo nunca nos quedara pequeño.

Por sanar el linaje, por desafiar lo impuesto, por atrevernos a reescribir nuestra historia.

Libres, frescas y astutas. Como las buenas zorras. 🦊✨

18/12/2024

03/12/2024

🫀Que el corazón guíe siempre mis pasos.🫀

Aprender a quererme un poco más,
a quererme conscientemente,
y a valorar, cada día, la maravilla que es la vida.

Ser consciente de mi mundo emocional,
ser coherente conmigo misma,
y crecer desde esa coherencia.

La claridad de la mente abre el corazón,
y la apertura del corazón trae claridad a la mente.

Cuando me volví consciente del cambio,
cuando entendí todo lo que el Yoga estaba transformando en mí,
comencé a verme de otra manera,
a mirar a les demás con más empatía y amor.
Y créeme, mirar desde el amor, trae Paz.

Empecé a sentir la vida de otra forma.

Aunque sigo atrapada en ciertos patrones,
apegos y conductas que, a veces, tiran de mí hacia atrás en este “despertar”.

Quizá no todo pueda resolverse, pero sí integrarse:
aprender a gestionar esas sombras para que nunca ocupen el primer lugar.

Cada día estoy más en Paz.
O, al menos, hay menos cosas que interfieren en mi Paz.

HARI 🕉️

17/10/2024

✨ Claridad, Perspectiva y Esfuerzo ✨

Este mes, estos tres conceptos han resonado profundamente en mi. La Claridad mental no llega por casualidad, sino cuando somos capaces de elevarnos y ver con Perspectiva. Y es el Esfuerzo el que nos ayuda a romper patrones y a liberarnos de lo que ya no nos sirve.

Muchas veces nos encontramos en un torbellino de pensamientos y emociones que nos confunden. Pero cuando logramos tomar perspectiva, empezamos a ver las cosas con más calma y comprensión. El esfuerzo, en este contexto, es interno: es el coraje de enfrentar nuestras propias resistencias y atrevernos a cambiar.

Transitar de una vida “sufrida” a una vida “esforzada” y consciente. 🦋🫀🌕

Feliz Luna

17/10/2024

✨ Claridad, Perspectiva y Esfuerzo ✨

Este mes, estos tres conceptos han resonado profundamente en mi. La Claridad mental no llega por casualidad, sino cuando somos capaces de dar un paso atrás y ver con Perspectiva. Y es el Esfuerzo el que nos ayuda a romper patrones y a liberarnos de lo que ya no nos sirve.

Muchas veces nos encontramos envueltos en un torbellino de pensamientos y emociones que nos confunden. Pero cuando logramos tomar perspectiva, empezamos a ver las cosas con más calma y comprensión. El esfuerzo, en este contexto, es interno: es el coraje de enfrentar nuestras propias resistencias y atrevernos a cambiar.

Transitar de una vida “sufrida” a una vida “esforzada” y consciente. 🦋🫀🌕

02/10/2024

🍃La intención con las sesiones de Sound Healing es entrar en un estado de calma consciente e
introspección profunda.

La sesión comienza con una meditación guiada para después disfrutar de los sonidos de instrumentos como cuencos de cuarzo y tibetanos, tambores,
flautas, didgeridoo y gong acompañados de canto armónico y mantras.

🍃No necesitas experiencia previa en meditación.

🪷Para transitar estos tiempos agitados siempre está bueno cultivar Paz Interior en Comunidad!🪷

🧘🏾‍♂️🎶 Mario Maywa:

Con enfoque en música meditativa, Yoga y arte ritual explora el sonido fusionando elementos ancestrales y contemporáneos.

Crea paisajes sonoros que evocan misticismo de Occidente y Oriente produciendo una experiencia de conexión plena e íntima, de bienestar y apertura a la escucha interior.

🍂Duración: Hora y media.
🍂Precio: 18 euros.

(Aforo limitado, reserva tu plaza en el _655 13 43 41_ )

01/10/2024

Septiembre ha sido un mes de altibajos para muchas personas. Más allá de los eclipses, la luna llena y otros fenómenos celestes, estos cambios también responden a factores más cercanos y cotidianos.

Es un momento para reconectar con nuestro cuerpo sutil, ese espacio íntimo que refleja nuestra energía. Nos invita a observar cómo la gastamos y cómo la recuperamos: identificar lo que nos nutre y lo que nos drena.

Y lo que nos nutre es SER AUTÉNTICAS, conectar con nuestra verdadera esencia.

Lamentablemente, vivimos en una sociedad global que nos vende irrealidades, donde nos disfrazamos de lo que se espera que seamos.

Si deseamos un cambio interno, también debemos cuestionar los pasos que damos como sociedad. Hay mucho por transformar.

El viaje hacia dentro y la revolución interior son necesarios, pero si no avanzamos juntas, estamos “jodidas”. El camino debe ser DEL INTERIOR HACIA EL EXTERIOR, cuidando que el ego no nos engañe, llevándonos a cultivar tanto el ser individual que olvidemos lo más importante: LAS RELACIONES HUMANAS.

Al cuidar relaciones auténticas y compasivas, no solo nutrimos nuestro ser, sino que también contribuimos a un flujo constante de energía que nos fortalece. Así, logramos ese balance esencial entre cultivar el SER y evitar que el ego nos desconecte de lo que realmente importa.

01/10/2024

Especialízate en Vinyasa Yoga con nuestro curso de 100 horas, dirigido a practicantes y profes que buscan profundizar en esta práctica, así como ampliar sus conocimientos y habilidades de enseñanza. Combina teoría y praxis en un entorno enriquecedor y transformador.

Ideal para aquellas personas que buscan llevar su práctica al siguiente nivel y compartir su pasión por el Yoga de manera auténtica.

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06/09/2024

🧘🏽‍♀️Encuentra Tu Momento Perfecto: Horarios, Tarifas y Reservas en Baubo Yoga.

➡️Disfruta de la flexibilidad que te ofrecemos: no necesitas ajustarte a un horario fijo. Puedes agendar tus clases del bono según te convenga cada semana. Si pierdes alguna sesión, no te preocupes, podrás recuperarla dentro del mismo mes o en la primera semana del mes siguiente si la pérdida ocurre en la última semana.