Lunes 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 17:00 17:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:00

Maria Jose Saez Medicina Estetica

Casa
España
Granada
Maria Jose Saez Medicina Estetica

Poseemos una larga experiencia, avalada con más de 20 de trayectoria profesional en el tratamiento

18/01/2026

La col lombarda es una verdura única.

Y de un precioso color que le da unas características impresionantes. 💜

Tiene su origen en la cuenca mediterránea, ya consumida por egipcios, griegos y romanos.

~ Rica en vitamina C, K y fibra, es una excelente opción para cuidar la salud digestiva y cardiovascular.

~ Contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo.

~ Baja en calorías y rica en nutrientes, lo que la hace ideal para una dieta saludable.

Una variedad de col que se cultiva por sus hojas de color púrpura intenso. Ese color se debe a la presencia de antocianinas, pigmentos que también se encuentran en otras frutas y verduras.

Y es una verdura muy versátil que se puede comer cruda en ensaladas; cocida al v***r, asada...

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

15/01/2026

Consejos saludables.

Es bueno IMPONERSE METAS, ayuda a sobrellevar los tiempos difíciles.

Y a menudo, en la superación de los obstáculos, nace la fuerza para conseguirlas.

Pero una meta hay que soñarla primero. Porque cuando tienes un sueño eres más feliz y esto ayudará a la consecución de tus propósitos.

La vida siempre encuentra argumentos para sostenerse.

Puede ser un sueño sencillo, discreto, corriente...., no importa, lo importante es tenerlo, porque una meta te dará un plan a largo plazo sin el cual puedes perderte.

Sueña tus sueños y persigue una meta 💫💪

11/01/2026

LA PIÑA 🍍

Fruta tropical deliciosa y nutritiva, de origen sudamericano.

- Aporta abundante vitamina C, manganeso y antioxidantes.

Contiene una enzima llamada bromelina, que ayuda a digerir las proteínas. Y tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

- Es baja en calorías y rica en fibra, lo que la hace ideal para una dieta saludable.

- ⁠Es recomendable consumirla por la noche, por su alto contenido en Triptófano para obtener un sueño de calidad.

- ⁠Excelente fuente de energía natural.

- La piña crece en una planta terrestre, no en un árbol.

- Es un símbolo de hospitalidad y bienvenida en muchas culturas.

- La piña es una de las frutas más consumidas en el mundo.

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

vitaminas antioxidantes triptofano alimentossanos alimentacionsana comersano vidasaludable tratamientosfacialesgranada tratamientoscorporalesgranada granada

07/01/2026

Frena el paso del tiempo 🌸

Lo importante y primordial para mejorar y prevenir el paso del tiempo en nuestro rostro es:

UN SOPORTE CUTÁNEO:
ya que la caída del tejido, al disminuir la producción de colágeno, fibroblastos y elastina que ocurre con la edad hace decaer el rostro y esto es lo que más nos envejece.

Como soporte cutáneo han surgido diversos tipos en los últimos años, pero ningún soporte como los Hilos Tensores.

Después de más de treinta años trabajando con ellos, puedo afirmar, y mis pacientes también, que es el mejor soporte cutáneo, el que aporta más naturalidad, y el que más tiempo dura, quedando siempre un estado “residual” que va alargando cada vez más su duración.

Pero esto ocurrirá siempre que los Hilos sean los adecuados a cada tipo de piel, a cada edad, con una técnica adecuada y suficiente cantidad.

En ocasiones me llega alguna referencia de que “no sirven”, o “dan problemas”… es incierto solo hay que conocer el tratamiento y tener suficiente experiencia.

Después, algunos toques de relleno de Ácido Hialurónico, si es necesario y sin excesos, complementan un aspecto saludable y natural.

Infórmate sin compromiso.

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

04/01/2026

AZAFRÁN 🏵️

Especia preciosa y valiosa, originaria de la región del Mediterráneo.

Y es la especia más cara del mundo, debido a la cantidad de flores que hacen falta para producirlo. Alrededor de 150.000 flores para obtener un kilogramo de azafrán.

Es un ingrediente versátil que se puede utilizar en una variedad de recetas tanto dulces como saladas. Agrega un sabor y aroma únicos.

- Rico en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios.

- Tiene propiedades medicinales, como reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular.

- Es una excelente fuente de vitamina B6 y minerales como el potasio y el magnesio.

- Se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional y en la cocina de la región del Mediterráneo.

- El azafrán es un ingrediente clave en platos como paella y risoto.

- Puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad.

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

31/12/2025

Que en este nuevo año no falten los buenos momentos, las decisiones firmes ni los logros celebrados en grande. Que sea un año lleno de salud, evolución y cuidado personal.

FELIZ AÑO NUEVO 💫 🥂

#2026 añonuevo

28/12/2025

FELICIDAD 🧘🏼‍♀️

Nuestro principal deseo para todos en estos días.
Como un bien supremo.

Pero la felicidad no depende de engañarse a sí mismo, y lo que también está claro es que ni las sensaciones placenteras, ni la posesión de cosas, ni casas bonitas, ni ser poderosos, ni la cirugía plástica…., nada nos proporciona una felicidad auténtica.

Las religiones y filosofías han adoptado una posición muy distinta con respecto a la felicidad.

La mayoría de ellas solo son ilusiones, y acaso ¿la felicidad depende de engañarse a uno mismo…?.

La posición budista es interesante:

El Budismo ha dado a la cuestión de la felicidad más importancia que cualquier otro credo humano. Por eso en la comunidad científica hay un interés creciente. Comparten la idea básica de que no depende de nuestro exterior, pero el budismo dice que tampoco depende nuestro interior. Sería una búsqueda frenética de sensaciones agradables…

Defiende que es un estado de conciencia plena y apreciación del momento presente, sin juicios ni expectativas. Viviendo en armonía con la realidad, sin resistir ni aferrarse a nada.

Los expertos empezaron a estudiar la historia de la felicidad hace pocos años y todavía estamos formulando hipótesis iniciales y buscando métodos de investigación apropiados a un debate que apenas se ha iniciado.

Vive y disfruta el ahora.

🌸🌳💫✨💖

24/12/2025

🎄🌟🎄🌟🎄🌟🎄🌟

Desde la clínica de la Dra María José Sáez os queremos desear lo mejor siempre y por supuesto en estas fechas tan especiales.

Que la paz, el amor y la salud estén presentes en vuestras vidas💫

¡Feliz Navidad y Feliz 2026!

🎄🎅🏻🐫🌟🍾🎁

belleza amor navidad navidad2025 pazinterior felicidad alegria abrazos nochebuena tratamientosfacialesgranada tratamientoscorporalesgranada granada

21/12/2025

Feliz solsticio de invierno.💫

Hoy 21 de Diciembre tenemos la noche más larga del año, y el sol ☀️ irá ganando 2 minutos cada día.

Hoy celebramos el nacimiento de la luz.

Se considera tradicionalmente un momento de“renovación”.

Que la luz 💡 que eres brille con fuerza, y que sea propicia para la claridad de ideas.

Ayudemos a crear un mundo más luminoso.

Brilla y disfruta en este solsticio de invierno. 💫

belleza celebraciones solsticiodeinvierno navidad navidad2025 amor luz sol invierno amistad reencuentros buenosdeseos tratamientosfacialesgranada tratamientoscorporalesgranada granada

18/12/2025

Envejecimiento FACIAL 🥀

Las condiciones que afectan a la piel son numerosas: la edad, la fatiga, el estrés, las enfermedades, los traumatismos, la cirugía, la mímica, incluso la sonrisa.

Cada persona sufre un proceso de envejecimiento más o menos importante y rápido contra el cual la cosmética y la puesta en forma resultan insuficientes.

Poseemos actualmente medios tecnológicos y humanos para retardar y borrar las arrugas y marcas creadas en la piel.

¿Y por qué negar la posibilidad de preservar durante el mayor tiempo posible las cualidades de la piel, los rasgos faciales y en definitiva, un aspecto más joven?.

Utilizamos los más avanzados conocimientos proporcionando innumerables ventajas:

Técnicas simples no quirúrgicas, con resultado inmediato y duradero, ampliamente reconocido y experimentado, respetando la integridad y los rasgos naturales de la persona.

Eficaz por sí solo o como complemento de otros métodos de cirugía.

La doctora María José Sáez posee una experiencia en todos estos tratamientos de más de 30 años.

Infórmate sin compromiso. 🌸

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

14/12/2025

El limón es un cítrico originario de Asia. 🍋

Cualidades:

- Rico en vitamina C, flavonoides y antioxidantes.

- Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

- Puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades respiratorias.

- Es un excelente ingrediente para agregar sabor y aroma a platos y bebidas.

Curiosidades:

- El limón es un híbrido natural entre la naranja amarga y la cidra.

- Hay varias variedades de limones, como el limón amarillo, el limón verde y el limón Meyer.

- El limón es un símbolo de limpieza y pureza en muchas culturas.

- Se puede utilizar en una variedad de aplicaciones, desde la cocina hasta la limpieza y la belleza.

Beneficios adicionales:

- El limón puede ayudar a reducir la presión arterial y a mejorar la salud cardiovascular.

- Puede ser beneficioso para la salud digestiva y prevenir problemas como la indigestión.

- El aceite esencial de limón puede tener efectos calmantes y antidepresivos.

Toma en ayunas medio vaso de agua templada con el zumo de medio limón. Depura, limpia, ayuda a eliminar toxinas. Revitaliza el cuerpo y facilita el tránsito intestinal.

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

11/12/2025

En nuestro infatigable intento de dirigir el camino, siempre, hacia la belleza no nos cansamos de defender que una imagen saludable y equilibrada es importante y nos ayuda a afrontar las dificultades de la vida…

Sí, la belleza alivia…

Pero si algo embellece, y de verdad, son nuestros sentimientos y nuestras actitudes, sin ello, lo demás sería superfluo e ineficaz.

Nuestra imagen no es nada sin la manifestación de lo que somos o sentimos.

Y solo así podremos disfrutar también del poder cicatrizante de la belleza. 🌸💫💝

Dirección

Plaza De Gran Capitán 3 , 1-B
Granada
18002

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Martes	10:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 17:00
	17:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 13:00

Página web

https://mariajosesaez.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Maria Jose Saez Medicina Estetica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.