Zésari Centro de Pilates

02/05/2026

A vosotras ,grandes Madres, de amor incondicional,de entrega total, de esfuerzo,de acompañamiento,,las que no tienen descanso ni reparo en estar con sus seres amados en cada momento sea bueno o malo.Las😙 admiramos y cuidamos para que sigáis dando los mejor ❤️‍🩹❤️‍🩹 y con el más puro amor que una madre solo da 🎁💋💗❤️❤️❤️❤️

14/04/2026

11/03/2026

✨ ¿Conoces el Spinefitter?

Es un accesorio que utilizamos en Pilates para movilizar la columna, mejorar la postura y liberar tensiones en la espalda.

Si diseño con dos filas de esferas permite estimular los músculos que rodean la columna sin presionarla directamente, ayudando a:

✔️ Mejorar la movilidad de la columna.
✔️ Abrir el pecho y corregir la postura.
✔️ Liberar tensión en la espalda y zona escapular.
✔️ Activar el Core de forma suave y profunda.

Es una herramienta ideal para tomar conciencia del cuerpo, mejorar la alineación y sentir la espalda más ligera después de la sesión.

¿Lo has probado ya en clase? 😊

08/03/2026

SOLO NUESTRA PRESENCIA,SEGURA,FIRME, PERSEVERANTE,CALMADA,,,Y CARGADA DE AMOR ,NOS DESTACA ANTE LOS DEMAS .COMO LA FRASE LO DICE ..SOMOS FUERTES..ZESARI