11/03/2026
✨ ¿Conoces el Spinefitter?
Es un accesorio que utilizamos en Pilates para movilizar la columna, mejorar la postura y liberar tensiones en la espalda.
Si diseño con dos filas de esferas permite estimular los músculos que rodean la columna sin presionarla directamente, ayudando a:
✔️ Mejorar la movilidad de la columna.
✔️ Abrir el pecho y corregir la postura.
✔️ Liberar tensión en la espalda y zona escapular.
✔️ Activar el Core de forma suave y profunda.
Es una herramienta ideal para tomar conciencia del cuerpo, mejorar la alineación y sentir la espalda más ligera después de la sesión.
¿Lo has probado ya en clase? 😊
