Clínica de Fisioterapia Epione

08/05/2026

06/05/2026

A veces normalizamos que los peques “sean torpes” o que se caigan mucho… pero detrás puede haber algo más 🤍

La coordinación y el equilibrio son habilidades clave en su desarrollo. No solo influyen en cómo se mueven, sino también en su seguridad, su confianza y hasta en cómo disfrutan del juego.

Si notas que tu peque se cae con frecuencia, le cuesta mantener el equilibrio, evita ciertos juegos o parece más inseguro al moverse… es importante observarlo.

Con el trabajo adecuado, estas habilidades se pueden mejorar muchísimo, ayudándoles a ganar autonomía y disfrutar del movimiento sin miedo 🌿

En consulta valoramos cada caso de forma individual y acompañamos a tu peque en su desarrollo, respetando su ritmo.

Si tienes dudas, estamos aquí para ayudarte 💚

CrecimientoSaludable

30/04/2026

27/04/2026

21/04/2026

¿ Como combinar mi pasión para mi trabajo, con mi pasión para los caballos?
Pues llevando mi trabajo a la hípica 😍😍

Lo mejor del yoga es que se puede practicar en cualquier sitio, ¡con muy poco material!
En la hípica puedes usar el sudadero del caballo como esterilla, los protectores como bloques, y la cuerda como cinturón 😜🐴

Se considera (pero sobre todo según los últimos estudios scientificos) el mejor deporte por la salud, que sea mental o física.

Sabemos que los caballos son esponjas, si el jinete controla su cuerpo y su mente, tendrá una conexión más fluida con su caballo...

20/04/2026

✨ Mejora la movilidad de tu zona dorsal con estos 4 ejercicios ✨

La región dorsal de la columna es fundamental para mantener una buena postura y lograr movimientos fluidos. Trabajar su movilidad no solo ayuda a reducir molestias, sino que también evita problemas futuros y contribuye a una mejor calidad de vida.

📌 Ten en cuenta: Los ejercicios deben realizarse sin dolor. Presta atención a tu cuerpo y muévete dentro de un rango cómodo.

Ejercicios sugeridos:
1️⃣ Giros torácicos en posición de cuadrupedia.
2️⃣Extensiones torácicas en posición tumbada .
3️⃣Inclinaciones laterales torácicas en postura de caballero.
4️⃣ Rotaciones torácicas en postura de caballero.
📋 Series: Haz 4 rondas de 15 repeticiones por cada ejercicio.

⚠️ Importante: Si tienes molestias o dudas, acude a un fisioterapeuta para adaptar los ejercicios a tus necesidades.