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Cuidamos de tu salud

17/01/2025

Los seres humanos han consumido productos de la colmena desde la Antigüedad, pero sus propiedades apenas se han reconocido hace algunas décadas.

La Jalea Real y otras sustancias de la colmena La Jalea Real y otras sustancias de la colmena Bienestar 04/12/2023 Los seres humanos han consumido productos de la colmena desde la Antigüedad, pero sus propiedades apenas se han reconocido hace algunas décadas. La jalea real: Se trata de una sustan...

16/01/2025

La leche materna regula la combinación de microbios, o microbioma, del bebé durante su primer año de vida, lo que a su vez reduce el riesgo de que el niño desarrolle asma, según demuestra un nuevo estudio realizado por investigadores de NYU Langone Health (Estados Unidos) y de la Universidad de Manitoba (Canadá) publicado en 'Cell'.

La leche materna regula la combinación de microbios, o microbioma, del bebé durante su primer año de...

15/01/2025

Adelgazar ya no es sinónimo de hacer una dieta estricta y pasar hambre. En la mayoría de los casos, cambiar nuestros hábitos alimenticios y aumentar la actividad física bastan para perder esos kilos de más. Sin embargo, existen alimentos y productos que ayudan a quemar la grasa un poco más rápido. Son los llamados termogénicos. Veamos qué son y cómo te pueden beneficiar.

Son activadores que activan el sistema simpático adrenal. Es una sustancia que ayuda a aumentar el metabolismo y estimula la quema de grasa corporal.

10/01/2025

"Si la abeja desapareciera de la faz de la tierra, el hombre sólo tendría cuatro años de vida", dijo Albert Einstein. Esta cita dice mucho sobre la importancia de las abejas para la biodiversidad y la supervivencia de la especie humana.

La importancia de la jalea real para ayudar a tus defensas La importancia de la jalea real para ayudar a tus defensas Defensas - Inmunidad 04/12/2023 "Si la abeja desapareciera de la faz de la tierra, el hombre sólo tendría cuatro años de vida", dijo Albert Einstein. Esta cita dice mucho sobre la...

08/01/2025

Aunque las arrugas suelen asociarse al envejecimiento de la piel, muchos órganos y tejidos, como el cerebro, el estómago y los intestinos, también presentan patrones de arrugas propios.

Un equipo de investigación formado por el profesor D**g Sung Kim, la profesora Anna Lee y el doctor...

29/12/2024

A medida que envejecemos no solo ganamos años, sino también kilos. De repente, descubrimos que nuestra cintura se ha ensanchado y necesitamos una talla más de pantalón. Empezamos a tener grasa acumulada en el abdomen. A primera vista, puede parecer un simple problema estético, pero si no le prestamos atención, esa grasa puede llegar a convertirse en un auténtico peligro para nuestra salud.

Hay varios factores que dan origen a la grasa abdominal: 1.Mala alimentación 2.Sedentarismo 3.Poco descanso 4.Estrés.Aquí te contamos como bajarla.

27/12/2024

Tal vez, el hígado no sea el órgano más conocido de nuestro cuerpo. Sin embargo, tiene un rol esencial para nuestra salud y bienestar. Seguramente, eres consciente de su implicación en la digestión, pero, ¿sabías que es uno de los órganos depurativos más importantes?

Détox hígado: ¿por qué el cardo mariano es tu mejor aliado? Détox hígado: ¿por qué el cardo mariano es tu mejor aliado? Desintoxicación 16/01/2024 Tal vez, el hígado no sea el órgano más conocido de nuestro cuerpo. Sin embargo, tiene un rol esencial para nuestra salud y bienestar. Segura...

20/12/2024

¿Llega la Navidad y te preocupan las digestiones pesadas? ¿Justo esos días tienes la menstruación y los dolores no te dejan disfrutar?

Consigue tu bienestar durante la navidad Consigue tu bienestar durante la navidad Bienestar digestivo 18/12/2023 ¿Llega la Navidad y te preocupan las digestiones pesadas? ¿Justo esos días tienes la menstruación y los dolores no te dejan disfrutar? ¡Te descubrimos tus dos aliados estas fiestas: ...

18/12/2024

Investigadores del Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia (IoPPN) del King's College de Londres (Reino Unido) han investigado la viabilidad de un nuevo tratamiento administrado en casa para el trastorno por atracón. El nuevo tratamiento combina una técnica suave de estimulación cerebral llamada estimulación transcraneal de corriente directa (tDCS) con un programa de entrenamiento que se enfoca en patrones de atención inútiles en torno a los alimentos.

Investigadores del Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia (IoPPN) del King's College de...

13/12/2024

Te controlas todo el día: no picar, no comer entre horas, desayunar sano, comer en un sitio healthy… Pero, de repente, llega la cena y atracas la nevera. ¿Te sientes representado por esta situación? ¡Presta atención!

La clave para el control de peso está en la cena La clave para el control de peso está en la cena Control de peso - Eliminación de líquidos 04/12/2023 Te controlas todo el día: no picar, no comer entre horas, desayunar sano, comer en un sitio healthy… Pero, de repente, llega la cena y atraca...

11/12/2024

El envejecimiento prematuro va asociado al envejecimiento cardiovascular, con presentación de complicaciones que podrían haberse evitado o mitigado mediante unos hábitos de vida saludables, como la dieta, según la doctora Lina Badimon, directora del Programa ICCC Cardiovascular del IR-Hospital de Sant Pau de Barcelona y miembro del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC).

El envejecimiento prematuro va asociado al envejecimiento cardiovascular, con presentación de...

09/12/2024

Una dieta sana y equilibrada y una actividad física que te haga disfrutar: estos son los principales ingredientes de la receta para recuperar y, sobre todo, conservar una bonita figura. Además, algunas plantas también pueden ayudarte a conseguir este objetivo: el té verde, la alcachofa y el ortosifón.

- Nutre tu cuerpo, cuida tu corazón: el impacto de la nutrición en el paciente cardiovascular Desde Arkopharma participamos en el NutriCOFM hablando sobre salud cardiovascular en el taller titulado: “Nutre tu cuerpo, cuida tu corazón. Impactando en el paciente cardiovascular”, i...

06/12/2024

¿Tus actividades diarias afectan a tu tránsito intestinal? ¿Sientes pesadez? ¿Tu tránsito es lento o irregular? ¿Notas hinchazón? ¿Necesitas vaciar el intestino?

Fibra y plantas para un buen tránsito intestinal Fibra y plantas para un buen tránsito intestinal Bienestar digestivo 04/12/2023 ¿Tus actividades diarias afectan a tu tránsito intestinal? ¿Sientes pesadez? ¿Tu tránsito es lento o irregular? ¿Notas hinchazón? ¿Necesitas vaciar el intestino?...

04/12/2024

El doctor Raffaele Teperino, jefe del grupo de investigación 'Epigenética ambiental' del Helmholtz de Múnich (Alemania), junto con su equipo de investigación, ha demostrado el impacto de la dieta paterna en la salud de los hijos; en concreto, la influencia de la dieta antes de la concepción.

El doctor Raffaele Teperino, jefe del grupo de investigación 'Epigenética ambiental' del Helmholtz de...

29/11/2024

Teletrabajo, falta de actividad física y dieta que favorece la retención de líquidos son las razones por las que después de casi dos meses de confinamiento nuestra circulación venosa se ralentiza y aparecen síntomas molestos como la pesadez de piernas, hinchazón, calambres y también dolores. Esto se debe a que la circulación en los miembros inferiores se ralentiza y aparece esta sintomatología que se va agudizando a lo largo del día y por la noche se hace más evidente.

Pesadez de piernas, hinchazón y calambres. Consecuencias de no salir de casa. Pesadez de piernas, hinchazón y calambres. Consecuencias de no salir de casa. Control de peso - Eliminación de líquidos 04/12/2023 Teletrabajo, falta de actividad física y dieta que favorece la retención de líquido...

25/11/2024

Perder peso de forma rápida no suele ser sinónimo de saludable. No solo puede causar estragos en su metabolismo si no que además puede suponer un conjunto serio de riesgos para la salud.

A la hora de perder peso, es muy tentador caer en dietas de choque: NO LO HAGAS. Aquí te contamos cómo lograr una pérdida de peso saludable.

22/11/2024

La menopausia, un hito inevitable en la vida de toda mujer, a menudo trae consigo una serie de cambios físicos y emocionales. Entre estos, el aumento de peso es uno de los más comunes y puede resultar en una serie de problemas de salud si no se maneja adecuadamente.

Te damos algunos consejos clave para evitar ganar peso durante la menopausia y mantener una alta calidad de vida durante esta etapa.

21/11/2024

Notar la pérdida de peso y sentirse mejor consigo mismo es un gran motivador para seguir adelante. Sin embargo, el tiempo que esto lleva varía de persona a persona. Dependerá de muchos factores, como el peso inicial, la cantidad de ejercicio y los hábitos alimenticios.1

Notar la pérdida de peso y sentirse mejor consigo mismo es un gran motivador, pero... ¿cuánto tardan los demás en notarlo? ¡Te lo contamos!

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