Lunes 09:30 - 13:30 18:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:30 18:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 18:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 18:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 13:30

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Naturhouse Lopez Mezquita Granada

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Naturhouse Lopez Mezquita Granada

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Naturhouse Lopez Mezquita Granada, Nutricionista, C/Pintor López Mezquita, 6, Granada.

Centro especializado en Nutrición y Dietética, con un método propio basado en el asesoramiento profesional semanal gratuito, dietas adaptadas y complementos alimenticios. Centro especializado en Nutrición y Dietética, con un método propio basado en el asesoramiento profesional semana gratuito, dietas adaptadas y complementos alimenticios.

05/08/2025

Frutas y verduras de Agosto🍇🍐🥒

31/07/2025

Hoy no es un día cualquiera... ¡Es el Día Internacional del Aguacate! 🥑 Sí, ese fruto verde cremoso que se ha ganado un lugar en nuestros desayunos, ensaladas, tostas y hasta postres 😋

Pero el aguacate no es solo una moda: es un alimento completo, saludable y muy versátil.

¿Por qué deberías incluirlo en tu alimentación?
✅ Contiene grasas saludables (ácido oleico), que ayudan a proteger tu corazón
✅ Aporta fibra, que mejora la digestión y ayuda a controlar el apetito
✅ Es rico en potasio (más que el plátano), ideal para músculos y tensión arterial
✅ Contiene vitaminas E, C, K y del grupo B: poder antioxidante y antiinflamatorio
✅ ¡Es saciante y delicioso!

Eso sí: es un alimento calórico, así que la clave está en las cantidades. En Naturhouse te enseñamos cómo integrarlo de forma equilibrada en tu plan nutricional, sin dejar de disfrutarlo.

Pide tu cita gratuita con nosotros y empieza a cuidarte sin renunciar al sabor.

📍Naturhouse C/Pintor López Mezquita,6 (Granada)
☎️958296291
📲692 17 64 22

30/07/2025

Hoy te proponemos esta deliciosa y saludable receta de Lasaña de Calabacín😊

28/07/2025

☀️ Verano es sinónimo de sol, planes y algún que otro capricho… Pero también es el momento perfecto para darle a tu cuerpo un respiro.
¿Te sientes más hinchado o con digestiones pesadas? Stuff Detox te ayuda a eliminar toxinas y sentirte más ligero. ¡La bebida ideal para acompañarte durante los meses más calurosos!
Disfrútala bien fría entre comidas, te ayudará a mantener el equilibrio.
💚 Porque cuidarte también puede ser fácil, refrescante y natural.
👉🏽 Este verano, no pares tus planes... pero tampoco tu salud. Consigue Stuff Detox en tu centro Naturhouse, ¡y disfruta de tu detox de temporada!

📍Naturhouse C/Pintor López Mezquita,6 (Granada)
☎️958296291
📲692 17 64 22

15/07/2025

El sol, el calor, el cloro, el sudor... En verano nuestra piel está expuesta a muchos factores que pueden dañarla o deshidratarla. ¿La buena noticia? Puedes protegerla y mantenerla saludable con pequeños gestos diarios.

Aquí te dejamos consejos básicos para mimarla como se merece:
✅ Hidrátate bien por dentro y por fuera
✅ Usa protección solar todos los días
✅ Incluye en tu dieta alimentos ricos en antioxidantes (como frutas rojas, zanahoria o tomate)
✅ Evita exposiciones prolongadas al sol en las horas centrales del día
✅ Apóyate en complementos naturales que nutran la piel desde dentro

Recuerda: una piel cuidada no solo se ve mejor, también te protege mejor.

03/07/2025

Frutas y verduras de Julio 🍉🍋🍓🥒

26/06/2025

¡Este verano, empieza tu cambio con Naturhouse! 🌞

¿Quieres sentirte más ligero, con energía y sin renunciar al placer de comer bien? ¡Tu momento es ahora!
Solo en nuestras tiendas puedes hacerte con el exclusivo Plan Verano 2025, creado para ayudarte a reducir y mantener tu peso de forma saludable y realista.

¿Qué incluye?
🍉 Plan Reduce (2 semanas):
Resultados visibles, más energía y menos volumen en solo 15 días.
✔️ Pautas diuréticas y lipolíticas
✔️ Recetas con legumbres
✔️ ¡Días de choque con pepino y sandía!

🥗 Plan Estabiliza:
Mantén tu peso sin efecto rebote, con flexibilidad y equilibrio todo el verano.
✔️ Ideas para tus comidas libres
✔️ Recetas de helados saludables
✔️ Cómo crear ensaladas completas

📍 Ven ya a tu tienda Naturhouse más cercana y llévate tu plan personalizado.
¡Solo se encuentra disponible en tienda!💚

📍Naturhouse C/Pintor López Mezquita,6 (Granada)
☎️958296291
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17/06/2025

Cuando suben las temperaturas, a veces da pereza moverse... ¡pero mantenerse activo es clave para sentirnos bien!
Aquí te dejamos una rutina suave y eficaz para hacer en casa, en interior o a primera/última hora del día:

🏃‍♀️ Rutina express (15-20 min)
➡️Marcha en el sitio – 2 min
➡️Sentadillas – 3 series de 10
➡️Elevación de piernas (tumbado) – 2 series de 12
➡️Zancadas alternas – 2 series de 10 por pierna
➡️Plancha – 30 segundos
➡️Estiramientos suaves – 3 min

💧 Hidratación constante, ropa ligera y, si puedes… ¡una ducha fresquita después!

Pequeños movimientos marcan la diferencia, especialmente si estás siguiendo un plan con nosotros. Combina esta rutina con tu plan Naturhouse y ¡potencia tus resultados!

📍Naturhouse C/Pintor López Mezquita,6 (Granada)
☎️958296291
📲692 17 64 22

06/06/2025

¿Tienes un evento a la vista? ¿Te sientes hinchada/o, con digestiones pesadas o necesitas un impulso rápido y saludable?
🌿 ¡Tenemos lo que necesitas! Descubre nuestro Pack Express: una combinación de productos naturales diseñada para ayudarte a:
✔️ Deshincharte
✔️ Eliminar líquidos
✔️ Sentirte más ligera/o
✔️ Recuperar tu energía
✔️ Todo esto sin efecto rebote
Una solución rápida y eficaz para que llegues a ese evento, escapada o compromiso sintiéndote mejor contigo.
📍Acércate a tu centro Naturhouse
¡Y atención! ⚠️ Porque si compras tu Pack Express antes del 30 de junio, ¡te llevas GRATIS 🎁 una crema hidratante reparadora valorada en 19€! ¿A qué esperas?
¡Hasta -2kg en sólo dos días y sin complicarte!
📍Naturhouse C/Pintor López Mezquita,6 (Granada)
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02/06/2025

Frutas y verduras de Junio🍉🥬🍓

29/05/2025

¡Dile adiós al hambre constante! 😋💥
¿Sabías que hay alimentos que te hacen sentir lleno por más tiempo? 🙌 Son los alimentos saciantes, y son ideales para controlar el apetito y evitar antojos.

¿Cómo funcionan? 🧐
Estos alimentos tienen más nutrientes con menos calorías y nos mantienen satisfechos. ¡Te explicamos cómo!

➡️Proteínas 🥩: Mantén el hambre a raya con carnes magras, huevos o pescado. ¡Te llenan y te dan energía!
➡️Fibra 🌾: Verduras, frutas, legumbres… la fibra aumenta el volumen en tu estómago y te ayuda a sentirte lleno.
➡️Grasas saludables 🥑: Aguacates, nueces o aceite de oliva son perfectos para prolongar la saciedad.
➡️Hidratación 💧: Beber agua y consumir alimentos ricos en agua (como frutas y verduras) puede evitar que confundas hambre con sed.

✨ Y si necesitas una ayuda extra para frenar el picoteo… Prueba nuestro Redunat fibra que además de tener un efecto saciante contribuye a regular el tránsito intestinal. ¡Ideal para sentirte más ligero/a y controlar mejor tu apetito!

Dirección

C/Pintor López Mezquita, 6
Granada
18002

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	18:00 - 20:00
Martes	09:30 - 13:30
	18:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 13:30
	18:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 13:30
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Viernes	09:30 - 13:30

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