Sonia24fit

02/11/2025

Hoy a tocado práctica de examen de subida y bajada técnica 🚵🏼‍♀️

En el vídeo parece un 💩, al final después de 2 horas me ha salido 😆👌🏼 pero estaba más empinado de lo que parece y no había manera de subir...

Me derrapaba la rueda, me patinaba, me pegaba un bote, estaba cansada pero no me quiero conformar con el 5... Quiero más!!!!! 😎😎🔥🔥🔥

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

02/11/2025

🍩 𝗗𝗢𝗡𝗘𝗧𝗧𝗘𝗦 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘𝗦 🍩

El combustible que le aportas a tu cuerpo es fundamental para su óptimo funcionamiento.
¿Hay algo mejor que el placer de comer? 🤔

Comer saludable, comer rico, comer con pocas calorías, comer con muchos nutrientes 🤤 el nuevo producto 💥🙌🏻 sirve para casi todo!!!

Recetas como esta de sencilla en 5 minutos para un desayuno, una merienda o un snack 😍🙌🏻

🥄Batido PARA COCINAR herbalife
🥚Un huevo.
💦Dos cucharadas de agua.
🥤Sabor de F1 HERBALIFE que más te guste.
🥣Harina de avena integral.

📖Os trae el recetario por detrás del producto y a través de un QR accedéis a mogollón de recetas 😍

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

04/03/2025

30/10/2024

🍟𝗦𝗮𝗹𝘀𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗺𝘆 𝗱𝗲𝗹𝘂𝘅𝗲 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗠𝗰𝗗𝗼𝗻𝗮𝗹𝗱𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗮𝘁𝗮𝘁𝗮𝘀 𝗳𝗿𝗶𝘁𝗮𝘀 🍔

Desde que tenemos freidora de aire, hacemos muchas patatas fritas y echaba de menos el poder hacer esta salsa creamy deluxe como la que tienen en los McDonalds. Es muy fácil de hacer y queda muy parecida a la original, pruébala y me cuentas!

👥 Comensales: 4
⏰ Tiempo: 5 minutos

🛒 INGREDIENTES

- 40 gr de yogurt natural sin azúcar
- 50 gr de queso tipo Philadelphia
- 25 gr de mayonesa
- 1 cdta mostaza
- 1 cdta orégano
- 1 cdta de eneldo
- 1 cdta de alcaparras picadas
- Un poco de sal

🍽️ ELABORACIÓN

1. Mezcla primero los ingredientes cremosos: la mayonesa, el queso Philadelphia, el yogurt y la mostaza.

2. Añade el resto y mezcla bien: orégano, eneldo, sal y las alcaparras previamente picadas muy pequeñas (yo lo hago con una picadora).

3. Déjala enfriar en la nevera para poder servirla fresca y ya la tienes lista para acompañar unas patatas fritas caseras!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

09/09/2024

30/08/2024

30/06/2024

Y muchas gracias también a la concejalía de comercio , por apoyar este tiempo de iniciativas y a mí amiga Hannah 😊🙌🏼 y gracias a por las fotos 📸

30/06/2024

💕 Muchas gracias a todas por la actitud del desfile, a sido una experiencia chulísima, ojalá hacer mil más con vosotras 🤩🥰 lo hicisteis de💯 y eres un torbellino, lo haces todo y más, siempre con cariño, magia y muuucha paciencia 😙✌🏼 muchas gracias por confiar en mí y contar conmigo ❤️😊

30/06/2024

‼️📷 Aquí están algunas fotos del desfiles de la Noche en Blanco celebrada el pasado 15 de junio y que fue un gran éxito.

28/02/2024

Andalucía, que suerte llamarte casa 💚🤍💚

📍 Feria de Málaga 2023 🎡

👱🏼‍♀️📸 .berdis