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🧘‍♀️ Yoga • Pilates • Masajes
🌿 Cuidado natural
✨️ Rituales para vivir con más calma
⬇️ Aquí empieza tu bienestar

21/01/2026

Que estamos casi de ANIVERSARIO ✨️
Y queremos celebrarlo contigo😊
Queremos ofrecerte este pedazo de sorteo, para que partícipes y puedas hacer que tus amigxs también lo hagan.
El ganador/a de nuestro sorteo se llevará:

💆‍♀️1 RITUAL "Tierra y Luz". Masaje relajante corporal y cráneo facial.
🎁 1 producto SORPRESA de cosmética natural. (Sabemos que te va a encantar) 😉
🧘‍♀️ 1 clase de YOGA. Podrás elegir entre nuestros horarios.

¿Cómo puedes participar? Muy sencillo:
🤍 Dale "me gusta" a esta publicación.
🤍 Sigue a esta cuenta y a
🤍 Nombra a dos personas en comentarios, que tú sabes que le puede molar mucho este sorteo.

El ganador/a se anunciará el lunes día 2 de febrero en nuestras historias y contactaremos por DM

¿Lo vas a dejar pasar? 😉

21/01/2026

¿Cómo puedes hacer para realizar tu práctica con nosotros?
Si tienes un dispositivo móvil u ordenador y datos o wiffi, YA NO TIENES EXCUSA 😉
Te ofrezco la posibilidad de hacer clases de Yoga y Pilates desde tu casa o cualquier sitio donde te encuentres, en directo con nosotros.
Solo necesitas un dispositivo móvil u ordenador, aplicación Zoom e Internet o WiFi.

Escríbeme para darte más información ℹ️
# pilatesgranada

20/01/2026

Aprender a estar presente es aprender a vivir.
La mente viaja al pasado o al futuro, y ahí nacen el estrés y la inquietud.
Cuando volvemos al ahora, el cuerpo se relaja y la mente descansa.
Estar presente nos permite sentir, respirar y responder con más calma y claridad.
El presente es el único lugar donde la paz es posible: el pasado ya pasó y el futuro aún no existe.
Cada vez que vuelves a este instante, vuelves a casa.

Escríbeme PRESENCIA en comentarios para saber más 🫶🧘‍♀️

17/01/2026

Un día perfecto es cuando disfrutas de lo que haces y buscas esos momentos reales de conexión contigo mismx.
Atrévete a ser real, a sentirte, amarte y respetarte, haciendo lo que te gusta y te hace estar genial!!!

15/01/2026

En el mundo de los masajes, a veces nos perdemos con tantas propuestas.
Te explico brevemente algunos de los masajes que puedes encontrar en nuestra sala.
Escribe QUIERO en comentarios y te envío DM para que veamos cuál necesitas.

14/01/2026

Tenemos un taller en Granayoga de skincare este viernes, sin compromiso de compra.
Ven a disfrutar y a pasar un buen rato con muy agradecer compañía.
Prueba los productos sin tóxicos ni químicos de Ringana.
Escríbeme para reservar tu plaza.

13/01/2026

Clases dirigidas y personalizadas a grupos reducidos.
Si buscas un lugar tranquilo, con un ambiente agradable e íntimo, este es tu espacio.
Para desconectar del ruido y conectar con tu esencia, con la calma y la paz mental.

Escribe CLASES en comentarios y te mando más información ℹ️

12/01/2026

Adho Mukha Śvānāsana nos regala una pausa dentro del movimiento 🧘‍♀️✨

En esta postura, la cabeza se orienta hacia abajo y el corazón queda por encima de la mente, favoreciendo un suave cambio de perspectiva.
El perro boca abajo alarga la columna, libera tensiones en cuello y espalda, mejora la circulación y ayuda a calmar el sistema nervioso.
Es una invitación a soltar el control, a dejar que el peso caiga y permitir que el corazón guíe antes que el pensamiento.
Aunque parece una postura sencilla, encierra un profundo mensaje: volver a la base, respirar y habitar el presente 🌿

👉 ¿Cómo se siente tu perro boca abajo hoy?
👉 Guarda este post para recordarlo en tu próxima práctica
👉 Compártelo con alguien que necesite volver a la calma

mental

Dirección

Calle San Vicente Ferrer 4
Granada
18005

Página web

http://www.granayoga.es/

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