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Fisioterapia Granada

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Granada
Fisioterapia Granada

Clínica de Fisioterapia y consulta en el centro de Granada. Fisioterapeuta y Osteópata especialista en Terapia Manual.

13/01/2026

¿Sientes tus músculos débiles o que han perdido volumen? 😟 No lo dejes pasar.

La atrofia muscular (pérdida de masa y fuerza) no aparece solo por una lesión grave; el sedentarismo o una inmovilización prolongada también pueden provocarla, afectando tu movilidad y equilibrio en el día a día.

En Fisioterapia Granada sabemos que la clave es actuar rápido. 🚀 Cuanto antes empecemos a "despertar" tus músculos, más fácil será recuperar tu calidad de vida.

💪 ¿Cómo lo tratamos en Fisioterapia Granada? No usamos fórmulas mágicas, usamos ciencia y trabajo personalizado:

✅ Ejercicio Terapéutico Progresivo: Adaptamos la carga a tu nivel real. Desde contracciones suaves hasta ejercicios de fuerza para que recuperes confianza y tono sin riesgo. ✅ Electroterapia Avanzada: Ayudamos a tu músculo a "recordar" cómo contraerse cuando le cuesta hacerlo por sí solo. ✅ Terapia Manual: Movilizamos y tratamos el tejido para mejorar la elasticidad y evitar rigideces.

El objetivo no es solo que ganes músculo, sino que vuelvas a subir escaleras, cargar la compra o caminar sin fatigarte.

📍 Estamos en Nueva de San Antón 16, 1ºG, Granada. 📞 Llámanos al 858 984 060

06/01/2026

¿Te duele la rodilla y no sabes si ponerte hielo 🧊 o calor 🔥? ¡Te lo aclaramos! 👇

Es una de las dudas más frecuentes que vemos cada día en Fisioterapia Granada. Muchas veces, aplicar la temperatura incorrecta puede no ayudar o incluso molestar más. Aquí tienes una guía rápida para acertar siempre:

❄️ ¿CUÁNDO USAR FRÍO? (Crioterapia) El frío es tu aliado si hay inflamación, hinchazón o la lesión es reciente (primeras 48-72h). ✅ Úsalo si: Te has dado un golpe, tienes un esguince o notas la rodilla caliente e hinchada. ⏱ Cómo: 15-20 minutos cada 2-3 horas (nunca directo sobre la piel).

🔥 ¿CUÁNDO USAR CALOR? (Termoterapia) El calor va mejor cuando no hay inflamación aguda, sino rigidez o dolor crónico. ✅ Úsalo si: Tienes molestias desde hace tiempo, artrosis, sobrecarga muscular o rigidez al levantarte. ⏱ Cómo: 20-30 minutos con una manta eléctrica o bolsa de calor.

🔄 BAÑOS DE CONTRASTE Si alternas ambos (agua fría y caliente), estimulas la circulación. Ideal para lesiones que ya no están inflamadas pero siguen molestando.

⚠️ IMPORTANTE: El frío y el calor alivian, pero no solucionan el problema de raíz. Si el dolor persiste más de una semana, hay bloqueos o inestabilidad, necesitas una valoración profesional.

En Fisioterapia Granada no solo tratamos el síntoma, buscamos la causa real para que te recuperes de verdad.

📍 Estamos en Nueva de San Antón 16, 1ºG, Granada. 📞 Llámanos al 858 984 060

31/12/2025

✨ ¡Que el 2026 llegue sin límites! ✨

En esta noche de nuevos comienzos, queremos desearte no solo un año lleno de alegría, sino también uno lleno de movimiento, bienestar y sin molestias. Que cada paso que des en 2026 te acerque más a tus metas de salud.

Agradecemos tu confianza y esperamos seguir siendo el apoyo que necesitas en este nuevo año.

¡Feliz Nochevieja y próspero Año Nuevo!

24/12/2025

Desde Fisioterapia Granada queremos desearte unas fiestas llenas de salud, bienestar y momentos inolvidables junto a tus seres queridos. Que esta temporada navideña te traiga la paz y la energía que necesitas para cerrar el año.

Agradecemos tu confianza y esperamos seguir cuidando de ti en el nuevo año.

¡Feliz Navidad!

16/12/2025

¿Te has operado de la mandíbula? La fisioterapia es clave para tu recuperación.

Tras una cirugía ortognática, es normal sentir rigidez, inflamación y molestias. Pero estos síntomas no tienen por qué ser permanentes.

Nuestra fisioterapia especializada en ATM te ayuda a:

👉 Recuperar el movimiento de forma segura.

👉 Reducir la inflamación y el dolor.

👉 Mejorar tu función (masticar, hablar) y tu armonía facial.

No dejes que las molestias post-cirugía te detengan.

📱 679 081 556

09/12/2025

¿Por qué te duele la espalda baja?
Te contamos la causas principales de tu dolor de espalda.

Causa 1: La Debilidad del Core.
Tus músculos abdominales y lumbares son el 'corsé' natural de tu cuerpo. Si están débiles, tu columna sufre.

Causa 2: La Tensión del Psoas.
Pasar horas sentado acorta este músculo clave, generando tensión que 'tira' de tus lumbares.

El primer paso es un buen diagnóstico. Un fisioterapeuta no solo trata el dolor, sino que identifica su origen. ¿Te ha pasado? Llámanos.

📱 679 081 556

25/11/2025

El dolor en la articulación temporomandibular (ATM) es más común de lo que piensas. Si sientes rigidez, chasquidos al masticar, dolor de cabeza o cuello, es probable que tu mandíbula esté pidiendo ayuda.

La buena noticia es que la fisioterapia especializada en la ATM es muy efectiva para tratar estos síntomas. A través de técnicas manuales, ejercicios y educación postural, podemos ayudarte a:
✔️ Liberar la tensión muscular.
✔️ Reducir el dolor y la rigidez.
✔️ Recuperar la funcionalidad de la mandíbula.
✔️ Disminuir dolores de cabeza asociados.

No dejes que el dolor de mandíbula afecte tu calidad de vida. Contáctanos para una evaluación y descubre cómo podemos ayudarte a masticar, hablar y sonreír sin molestias.

Consulta con nosotros sin compromiso

📱 679 081 556

18/11/2025

Readaptación física después de una lesión

Después de una lesión o cirugía, la readaptación física es el paso final para recuperar tu movimiento y volver a tus actividades de forma segura.

No se trata solo de hacer ejercicio, sino de hacerlo de manera controlada y personalizada. A través de un programa especializado, trabajamos para:

✅ Corregir desequilibrios y deficiencias.

✅ Fortalecer tu cuerpo para prevenir recaídas.

✅ Mejorar tu rendimiento y tu confianza en el movimiento.

Nuestro objetivo es simple: ayudarte a regresar a tu día a día o a tu deporte favorito de la mejor manera.
Consulta con nosotros sin compromiso

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11/11/2025

Tendinitis vs. Bursitis: ¿Conoces la diferencia?

Aunque ambas causan dolor e inflamación, la tendinitis y la bursitis son lesiones distintas que requieren un diagnóstico preciso para un tratamiento eficaz.

Tendinitis: Es la inflamación de un tendón, la estructura que conecta el músculo al hueso. Suele aparecer por sobrecarga o movimientos repetitivos.

Bursitis: Es la inflamación de una bursa, una pequeña bolsa de líquido que actúa como amortiguador en las articulaciones. Generalmente se produce por fricción o golpes.

Si sientes dolor en zonas como el hombro, el codo o la rodilla, una evaluación profesional es clave. En fisioterapia, podemos ayudarte a aliviar los síntomas y a recuperar la funcionalidad de la zona afectada, sin importar si es una tendinitis o una bursitis.

Consulta con nosotros sin compromiso

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04/11/2025

Un accidente o una enfermedad neurológica no tiene por qué definir tu futuro.

En nuestra clínica, la fisioterapia neurológica es más que un tratamiento: es una guía para ayudarte a recuperar tu vida. Con un enfoque 100% personalizado, trabajamos mano a mano para que recuperes el control de tu cuerpo, la fuerza y la coordinación que te permiten vivir con independencia.

Si te enfrentas a un ictus, Parkinson o Esclerosis Múltiple, queremos que sepas que podemos actuar.

Consulta con nosotros sin compromiso

📱 679 081 556

21/10/2025

¿Sufres de dolores de espalda, cuello o migrañas y quieres una solución duradera? 🤔

Te presentamos la Osteopatía, una disciplina terapéutica que no solo trata el síntoma, sino que busca el origen del problema en la estructura de tu cuerpo. A través de técnicas manuales suaves y precisas, nuestro objetivo es liberar tensiones y restaurar el equilibrio natural.

La osteopatía es muy efectiva para tratar: ✅ Dolores de espalda y articulaciones ✅ Cefaleas y problemas de mandíbula (ATM) ✅ Molestias digestivas y posturales

Desliza para entender mejor esta terapia y contacta con nosotros para descubrir cómo podemos ayudarte a recuperar tu bienestar.

14/10/2025

¿El teletrabajo ha dejado huella en tu cuerpo? 💻

Es normal sentir molestias al pasar tantas horas frente al ordenador. Por eso, queremos saber: ¿qué zona de tu cuerpo sufre más a diario?

Déjanos un emoji en los comentarios: 😥 Cuello y hombros 😫 Espalda baja 🤕 Muñecas 🦵 Piernas

¡Tu bienestar es nuestra prioridad! 😉

Dirección

Calle Nueva De San Antón 16, 1ºG
Granada
18005

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
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En Clínica Fisioterapia Granada estamos especializados y tenemos una amplia experiencia en el campo de la Terapia Manual y la Osteopatía. Nuestro objetivo principal es encontrar una solución para cada paciente que demanda nuestra asistencia, no sólo trataremos los síntomas sino que buscaremos el origen para evitar que aparezcan de nuevo.

En este centro creemos en la fisioterapia basada en la evidencia que trata de utilizar la información más fiable y actualizada del momento, lo que conlleva utilizar técnicas más eficaces y rápidas, más seguras y con menos complicaciones, acortando los plazos y evitando que el problema se vuelva crónico.

Además en nuestra clínica contamos con la colaboración y ayuda indispensable de profesionales que aportan un gran valor a nuestro trabajo a través de ejercicio terapéutico dirigido, servicio de readaptación de lesiones y consulta de nutrición clínica.