Maite Vicente - Psicóloga

Maite Vicente - Psicóloga Amplia experiencia en la gestión de personal, formaciones de diferentes índoles, amplios estudios en psicología y psicología infanto/juvenil.

Este curso voy a intentar darle un poco de forma a esto de Instagram… a ver si lo consigo… objetivo primer trimestre cur...
29/08/2025

Este curso voy a intentar darle un poco de forma a esto de Instagram… a ver si lo consigo… objetivo primer trimestre curso 25/26 será es.
🌿 Empieza nuevo curso, aquí algunos tips por si os sirven de ayuda.
👏En la agenda tenéis la opción “vuelta al cole” para sesiones de 30 mins para casos específicos que queráis comentar (solo para las próximas 2 semanas) + PDF al final de la sesión con más tips ajustados a vuestros casos y ejercicios para vosotros y para la familia a coste reducido.

Hoy pensaba… como nos aprieta la sociedad y nos apretamos a nosotras mismas, no agradeciéndole a nuestro cuerpo todo lo ...
07/04/2025

Hoy pensaba… como nos aprieta la sociedad y nos apretamos a nosotras mismas, no agradeciéndole a nuestro cuerpo todo lo que hace, sino exigiéndole que haga más, que parezca que no hemos creado vida, que parezca que no pasen los años, que parezca que no tenemos ni canas ni arrugas… siempre valoramos la experiencia como algo positivo, pero hacemos justo lo contrario cuando hablamos de edad física… en fin… menos presión, menos autoexigencia y más querernos y tratarnos bien. 💕

La felicidad son momentos, personas, lugares, risas, canciones a pleno pulmón en el coche, crisis, enfados… donde fluyes...
14/08/2023

La felicidad son momentos, personas, lugares, risas, canciones a pleno pulmón en el coche, crisis, enfados… donde fluyes, ahí es! Pilas recargadas. 🏔❣️

Trocito 2
09/04/2023

Trocito 2

Un trocito de la dordogna francesa  #💕
09/04/2023

Un trocito de la dordogna francesa #💕

El tema del  #𝗮𝗽𝗲𝗴𝗼 es un tema 🔝🔝en  , a mi personalmente me parece muy interesante y clave para entender muchas de las ...
10/11/2022

El tema del #𝗮𝗽𝗲𝗴𝗼 es un tema 🔝🔝en , a mi personalmente me parece muy interesante y clave para entender muchas de las cosas que nos pasan de adultos, a nivel de:⁣
- ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀?⁣
- ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗷𝗮?⁣
- ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗺𝗼𝘀?⁣

El apego hace referencia al vínculo que establecemos con nuestros 𝗽𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀 (principalmente con la madre), es obvio que en función de como nos traten nuestros referentes seremos de una forma o de otra en el futuro. 𝘊𝘰𝘮𝘰 𝘴𝘪𝘦𝘮𝑝𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘮𝘢𝘳𝘤𝘢 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘦𝘻, 𝘵𝘢𝘯𝘵𝘰 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘮𝘢𝘭.⁣

¿Te has planteado en alguna ocasión trabajar este tema? Actualmente, en terapia hay varios casos en los cuales estamos sumergiéndonos en ello y pese a ser un tema que toca mucho la fibra (𝘷𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘢 𝘥𝘢𝘳𝘯𝘰𝘴 𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘰𝘤𝘢𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰𝘴 𝑝𝘢𝘥𝘳𝘦𝘴 𝑝𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘩𝘢𝘣𝘦𝘳𝘭𝘰 𝘩𝘦𝘤𝘩𝘰 𝘮𝘢𝘭 𝘦𝘯 𝘰𝘤𝘢𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝘷𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘢 𝘷𝘦𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘯𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘷𝘪𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢, 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘰 𝘤𝘶𝘢𝘭 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘳𝘢í𝘤𝘦𝘴 𝑝𝘳𝘰𝘧𝘶𝘯𝘥𝘢𝘴), pero a su vez cuando consigues hacer todo el camino, sanas muchas heridas y en numerosas ocasiones te 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘆 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗼 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 y consigues tener una juventud/adultez mucho más plena y satisfactoria.⁣

💕 AMIGAS💕⁣⁣Ellas son mis grandes 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗮𝘀, nos unen 34 𝘢ñ𝘰𝘴 con dos y con la otra nos une el haberla visto nacer, que se d...
07/10/2022

💕 AMIGAS💕⁣

Ellas son mis grandes 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗮𝘀, nos unen 34 𝘢ñ𝘰𝘴 con dos y con la otra nos une el haberla visto nacer, que se dice pronto... Ayer pudimos compartir conciertazo, igual que hemos compartido escuela, inglés, escapadas, excursiones, clases, selectividad, colonias, universidad (que no carrera, ellas son sumamente inteligentes), son la definición de buenas personas. ⁣

Cuando explico que las relaciones de 𝗮𝗺𝗶𝘀𝘁𝗮𝗱 se acaban, que también pueden tener conductas tóxicas o que hay que saber dejar ir sé que con ellas esto no sucederá nunca y esto es lo que lo hace especial, a veces con más intensidad a veces menos conectadas, pero siempre con ese ➿ hilo invisible que nos une. ⁣

Ayer conectamos con nuestra niña interior👧, nos reímos, nos miramos con curiosidad, fueron sorprendentemente puntuales (no pueden ser perfectas), recordamos grandes momentos... siempre digo que los amigos a veces están a veces no, que en algunos momentos conectamos más en otros menos, que tendrán cosas que no nos gustarán y que en ocasiones nos enfadaremos con ellos, y esa parte que nos remueve de la amistad en numerosas ocasiones es lo que crea la amistad por paradójico que parezca.⁣

La 𝗮𝗱𝗺𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 que les tengo por lo aplicadas y responsables que son me parece el mejor regalo que les puedo ofrecer, porque sí, me han comparado muchas veces con ellas y cuando te comparan con la casi perfección lo único bueno que puedes sacar es volverte mejor, así que gracias por hacerme mejor, cuidarme, quererme, por las risas, los bailes, los cotilleos, por darme la posibilidad de ser "tía" postiza y por compartir tanto.

☘️ LÍMITES Y NORMAS ☘️⁣⁣Una de las 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗲𝘀 que tenemos como padres es 𝑝𝘰𝘯𝘦𝘳/𝘯𝘰 𝑝𝘰𝘯𝘦𝘳, 𝑝𝘰𝘯𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘦𝘹𝘤𝘦𝘴𝘰 𝘰 𝘢𝘭 𝘳𝘦𝘷𝘦́𝘴 𝘭...
05/10/2022

☘️ LÍMITES Y NORMAS ☘️⁣

Una de las 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗲𝘀 que tenemos como padres es 𝑝𝘰𝘯𝘦𝘳/𝘯𝘰 𝑝𝘰𝘯𝘦𝘳, 𝑝𝘰𝘯𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘦𝘹𝘤𝘦𝘴𝘰 𝘰 𝘢𝘭 𝘳𝘦𝘷𝘦́𝘴 𝘭𝘰𝘴 𝘭í𝘮𝘪𝘵𝘦𝘴. Lo más interesante y que tenemos que tener muy claro es 𝗻𝗼 𝗶𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗼, una cosa es tener tendencia en ciertas ocasiones a irnos a algún extremo de forma coherente y consciente, pero no vivir permanentemente en ese extremo.⁣

𝗗𝗲𝗯𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗯𝗮𝘀𝗮𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗹í𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻:⁣

- El niño/adolescente que tenemos delante, no todos necesitan los mismos límites.⁣
- El tema que tengamos delante, en muchos temas podemos negociar, dar margen, valorar con ellos.⁣
Y no debe depender:⁣
- De nuestro estado de ánimo, de nuestro estrés, de nuestro cansancio, de normas arcaicas que no tienen ninguna base.⁣
- De un patrón adquirido que no hemos revisado.⁣

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗹í𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗵𝗶𝗷𝗼𝘀?⁣

Con amor y cariño, si transmito de forma habitual un límite con gritos o enfadado, la forma que llega el límite a nuestro pequeño/adolescente no va a ser la mejor. Si me sirven un plato de comida sucio, con toda la comida esparcida y con mala pinta no voy a tener muchas ganas de comérmelo, lo mismo sucede con los límites.⁣

Algunas de las 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 que te pueden ayudar a encontrar el camino de los límites son:⁣
- ¿Este límite que estoy poniendo es respetuoso con el niño/adolescente y conmigo/familia?⁣
- ¿Qué me remueve a mi como adulto este límite?⁣
- ¿Cuál es la finalidad del límite?⁣
- ¿Puedo establecer este límite de alguna forma más respetuosa?⁣
- ¿Cómo puedo hacer partícipe al niño del límite que estoy introduciendo?⁣
- ¿Estoy empatizando con él?⁣
- Recuerda que tu eres el adulto y que si él se enfada y no controla la respuesta es otra oportunidad para aprender que te está brindando la situación.⁣

En resumen 𝗶𝗻𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮.⁣

Su felicidad es comerse un limón y la mia disfrutar una mañana con ella. ¿Por qué no hacemos cosas pequeñitas que nos ha...
16/09/2022

Su felicidad es comerse un limón y la mia disfrutar una mañana con ella. ¿Por qué no hacemos cosas pequeñitas que nos hacen felices más veces en nuestro día a día?
#❤️

☘️ SORTEO TERAPIA 5 SESIONES ☘️⁣⁣Para celebrar la llegada de septiembre volvemos con SORTEO INTERNACIONAL, 5 sesiones ON...
13/09/2022

☘️ SORTEO TERAPIA 5 SESIONES ☘️⁣

Para celebrar la llegada de septiembre volvemos con SORTEO INTERNACIONAL, 5 sesiones ONLINE para volver a conectar con uno mismo, reconducir conductas que no nos están gustando, trabajar ansiedad, problemas de pareja, gestión emocional,...⁣

Para participar solo has de:⁣

1️⃣ Darle like al post ❣️⁣

2️⃣ Seguir esta cuenta⁣

3️⃣ Mencionar a 1 amig@ (puedes comentar tantas veces como quieras + comentarios + posibilidades).⁣

⏱️ Podéis participar hasta el 25/09/22 a las 23.59h.⁣

☘️ Suerte ☘️

Este es el extracto de una carta real, de un caso real y demasiado habitual… de algo que pasó en el pasado, pero que tie...
24/08/2022

Este es el extracto de una carta real, de un caso real y demasiado habitual… de algo que pasó en el pasado, pero que tiene consecuencias en el presente (unos 15 años después) y que seguirá marcando probablemente el futuro de esta persona. Nuestros actos tienen consecuencias en los demás… se trata de una persona valiente, capaz, agradable de trato con un padre que no supo gestionar sus miedos, traumas, problemas que llegará en un futuro a aceptar lo que ha vivido y a no repetir ciertos patrones, pero que ha tenido que vivir un dolor innecesario.
Ser padre no es fácil, pero ser hijo tampoco, seamos responsables con nuestros actos. Los niños SÍ pueden hablar, NECESITAN hablar y nosotros necesitamos escuchar de forma asertiva, empática, sin ridiculizar, sin reirnos de ellos. Vivimos en una sociedad adultocentrista, desde el momento en el que nacen (bajas maternales irrisorias), colegios con ratios elevadísimos, poca formación a los padres (los padres solo estamos para ser productivos), por qué para conducir un coche necesito un carnet y para ser padre no?
Tus padres te han escuchado? Te has sentido maltratado? Te remueve el “es cosa de mayores”?

🎂 Ella es uno de los amores de mi vida, hoy cumple 3, es un terremoto, hay días que voy tan al límite que se me olvida l...
02/08/2022

🎂 Ella es uno de los amores de mi vida, hoy cumple 3, es un terremoto, hay días que voy tan al límite que se me olvida lo que es la crianza respetuosa, pero espero que con abrazos y mimos se compense… aun no duerme una noche entera ni de broma, come de aquella manera, tiene dos millones de rabietas, pero sigue siendo uno de los amores de mi vida, el aceptar que nada será perfecto es el primer paso para vivir más en calma, el quererla así, dejarla ser así es mágico. La maternidad con sus luces y sus sombras, sus idas y venidas, con su no conciliación familiar es un punto de inflexión. #❤️

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Carrer De Roger De Flor, 63
Granollers
08401

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