Fisioterapia Clavera

Casa
España
Granollers
Fisioterapia Clavera

23 anys de Fisioteràpia, Osteopatia i Rehabilitació al Vallès Oriental. Vine a conèixer el nostr A més col·laborem amb diferents mútues.

El nostre equip és especialista en: Fisioteràpia, osteopatia, osteopatia pediàtrica, punció seca, acupuntura, massatge (relaxant, circulatori, terapèutic, esportiu, descontracturant i drenatge linfàtic), stretching (estiraments), ganxos de fibrolisi diacutanea...entre d'altres. Vine a veure'ns i sortiràs amb un bon somriure!

19/05/2026

Un dels símptomes més característics de la fascitis plantar és aquest:
Baixes del llit i els primers passos fan mal.

Aquest dolor acostuma a aparèixer a la planta del peu, especialment a la zona del taló, i pot empitjorar després de caminar molt o passar moltes hores dret.

✔️ Sobrecàrrega de la musculatura del peu
✔️ Canvis en l’activitat física
✔️ Calçat inadequat
✔️ Falta de mobilitat o flexibilitat

Com més aviat s’actua, més fàcil és evitar que el dolor es faci crònic.

A Fisioteràpia Clavera treballem la causa del problema per reduir el dolor, millorar la mobilitat i ajudar-te a tornar a caminar sense molèsties.

📅 Si cada matí el teu peu et recorda que hi és, és moment de posar-hi solució.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

15/05/2026

Amb els anys, mantenir-se actiu és més important que mai.

👉 La mobilitat ajuda a:
✔️ Mantenir l’autonomia
✔️ Reduir rigidesa i dolor
✔️ Millorar l’equilibri
✔️ Prevenir caigudes
✔️ Sentir-se millor físicament i emocionalment

💡 No es tracta de fer grans esforços.
Es tracta de continuar movent-se de manera segura i adaptada.

💚 A Fisioteràpia Clavera treballem amb la gent gran per mantenir la mobilitat, el benestar i la qualitat de vida amb tractaments i exercicis suaus.

📅 Cada petit moviment compta.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

12/05/2026

Durant l’embaràs, el cos viu molts canvis en molt poc temps.
I això sovint provoca molèsties que afecten el dia a dia.

👉 Les més habituals:
✔️ Dolor lumbar
✔️ Tensions cervicals
✔️ Molèsties a pelvis o maluc
✔️ Cames cansades
✔️ Sensació de pes o sobrecàrrega

💡 El cos s’està adaptant constantment, i cuidar-lo és clau.

💚 A Fisioteràpia Clavera ajudem moltes dones embarassades a sentir-se millor, reduir tensions i viure aquesta etapa amb més benestar i comoditat.

✔️ Tractaments adaptats
✔️ Mobilitat suau
✔️ Benestar físic i corporal

📅 Cuida’t en una etapa tan important com aquesta.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

07/05/2026

Moltes persones pateixen mal de cap freqüent sense saber que pot venir de:

👉 Tensió a espatlles
👉 Sobrecàrrega cervical
👉 Estrès acumulat
👉 Males postures

💡 Quan els músculs del coll i espatlles estan tensos, poden provocar cefalees tensionals.

✔️ Dolor que puja cap al cap
✔️ Sensació de pressió
✔️ Rigidesa cervical
✔️ Molèsties després de treballar o estar assegut

👉 Què pots fer:
✔️ Moure’t més
✔️ Reduir tensió
✔️ Tractar l’origen del problema

💚 A Fisioteràpia Clavera treballem aquestes tensions per reduir tant el dolor muscular com el mal de cap.

📅 Si et passa sovint, no ho normalitzis.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

05/05/2026

Cada esport té les seves exigències… i també els seus riscos.

👉 Pàdel
✔️ Sobrecàrrega a espatlla i colze
✔️ Dolor cervical
✔️ Tensions per moviments repetitius

👉 Running
✔️ Dolor de genoll
✔️ Sobrecàrrega a bessons
✔️ Impacte constant

👉 Ciclisme
✔️ Dolor lumbar
✔️ Coll carregat
✔️ Tensió a espatlles

💡 El problema no és fer esport, sinó no cuidar el cos que el fa possible.

✔️ Recuperar
✔️ Prevenir
✔️ Optimitzar el rendiment

💚 A Fisioteràpia Clavera t’ajudem a seguir actiu sense dolor.

📅 Si fas esport regularment, el teu cos també necessita manteniment.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

30/04/2026

És una frase molt habitual a consulta:

👉 “Només em fa mal quan pujo escales”
👉 “Només em molesta quan pedalo”
👉 “Només em passa després d'una baixada”
👉 “Només em fa mal al llevar-me”

💡 El problema és que aquest “només” sovint és l’inici d’un dolor més constant.

El cos avisa primer en moviments concrets… i si no s’actua, després molesta en més moments.

✔️ Detectar l’origen a temps és clau
✔️ Tractar abans evita problemes majors
✔️ Recuperar mobilitat canvia el dia a dia

💚 A Fisioteràpia Clavera t’ajudem a entendre aquests avisos abans que el dolor s’instal·li.

📅 Si hi ha moviments que et fan mal, no ho normalitzis.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

28/04/2026

Fer esport és salut… però també exigeix molt al teu cos.
Tant si corres, vas al gimnàs, fas pàdel, bici o simplement entrenes regularment, hi ha una cosa clara:

👉 Entrenar sense cuidar el cos pot acabar en molèsties o lesions.

✔️ Sobrecàrregues musculars
✔️ Tendinitis
✔️ Dolor de genoll
✔️ Contractures
✔️ Pèrdua de rendiment

💡 No només es tracta quan et lesiones. També es tracta per rendir millor i prevenir.

💚 A Fisioteràpia Clavera ajudem esportistes amateurs i habituals a recuperar-se, prevenir i continuar actius.

📅 Si el teu cos et parla després d’entrenar… escolta’l.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

23/04/2026

Avui celebrem una de les diades més especials de l’any a Catalunya.
Un dia de llibres, roses i moments compartits.

🌹📖 Sant Jordi és cultura, emoció i tradició…
però també és una oportunitat per aturar-nos i cuidar-nos.

💚 Des de Fisioteràpia Clavera us desitgem una diada plena de calma, somriures i benestar.

Que avui regalis cultura, però també salut.

Feliç Diada de Sant Jordi! 🌹

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

21/04/2026

El dolor de genoll és molt habitual, tant en persones actives com en el dia a dia.
I sovint no és només una qüestió del genoll en si.

👉 Causes més freqüents:
✔️ Sobrecàrrega o excés d’activitat
✔️ Debilitat muscular
✔️ Males alineacions
✔️ Impactes repetitius (córrer, pujar escales…)
✔️ Falta de mobilitat

💡 El genoll és una articulació que depèn molt del que passa a maluc i turmell.

👉 Què pots fer:
✔️ No ignorar el dolor
✔️ Mantenir una activitat controlada
✔️ Treballar força i mobilitat
✔️ Posar-hi solució a temps

💚 A Fisioteràpia Clavera t’ajudem a trobar l’origen real del dolor i a recuperar la funcionalitat.

📅 Si el genoll et molesta, no esperis a que vagi a més.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

16/04/2026

El dolor lumbar és una de les causes més comunes de molèsties en el dia a dia.
I sovint no ve d’un sol motiu, sinó de diversos factors acumulats.

👉 Causes reals:
✔️ Estar moltes hores assegut
✔️ Falta d’activitat física
✔️ Males postures
✔️ Sobrecàrregues o esforços mal fets
✔️ Debilitat muscular

👉 Solucions:
✔️ Mantenir-se actiu
✔️ Millorar la postura
✔️ Enfortir la musculatura
✔️ Tractar el dolor a temps

💡 El cos està fet per moure’s. Quan no ho fa, ho paga.

💚 A Fisioteràpia Clavera t’ajudem a recuperar la mobilitat i evitar que el dolor es converteixi en un problema crònic.

📅 No normalitzis el dolor lumbar.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

14/04/2026

El dolor cervical és un dels problemes més habituals avui en dia.
I moltes vegades no apareix per una lesió concreta, sinó per acumulació.

👉 Causes més freqüents:
✔️ Males postures (ordinador, mòbil…)
✔️ Estrès i tensió acumulada
✔️ Falta de moviment
✔️ Dormir en mala posició

👉 Com evitar-lo:
✔️ Mou-te cada hora
✔️ Ajusta la teva postura
✔️ Fes estiraments suaus
✔️ Evita acumular tensió al coll i espatlles

💡 El coll és una de les zones que més pateix el teu dia a dia.

💚 A Fisioteràpia Clavera t’ajudem a reduir el dolor i a prevenir que torni.

📅 Si tens el coll carregat sovint, és moment d’actuar.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

Dirección

Aragó, 58
Granollers
08401

Teléfono

+34938796617

Página web

http://www.fisioterapiaclavera.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapia Clavera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.