Anna Pou Psicologia

21/04/2019

Se acaban las vacaciones y… ¿Volvemos con las pilas cargadas?

Tal vez algunos hayamos podido , tomar un , y empezar otra vez la diaria con fuerzas renovadas. Para otras personas, en cambio, no es así. Quizás no hayan tenido el descanso necesario o quizás les parece que el es demasiado alto como para afrontarlo positivamente. Existen recursos para disminuir esa que pueden a volver a la carga. Lo más importante es .

27/02/2019

16/01/2019

El burnout en casa.

10/01/2019

Hoy en día parecen emerger nuevas enfermedades profesionales como el estrés en el trabajo, el Síndrome postvacacional o el Burnout. ¿Pero qué es el burnout? El burnout o Síndrome del desgaste profesional suele definirse como el resultado a largo plazo de un desajuste entre las demandas del trabajo y los recursos del trabajador. Es decir, que la persona que lo sufre, siente que no puede asumir la cantidad o tipo de trabajo que se le requiere. [ 482 more words ]
https://annapoupsicologia.wordpress.com/2019/01/10/trabajo-estres-y-depresion/

Hoy en día parecen emerger nuevas enfermedades profesionales como el estrés en el trabajo, el Síndrome postvacacional o el Burnout. ¿Pero qué es el burnout? El burnout o Síndrome del desgaste profe…

21/12/2018

de para aumentar la . Se puede aplicar para para los .

20/12/2018

En la imagen podemos ver un método para tomar apuntes pensando en cuando tengamos que estudiar. Según este método, puedes tomar apuntes escribiendo sólo lo más importante y reservándote el lado izquierdo de cada hoja para escribir las ideas principales. También nos reservaremos un espacio al final de cada hoja para escribir un resumen y dudas que puedan surgir.

Usar subrayadores con un código de color también nos puede resultar de utilidad.

18/12/2018

Ideas para administrar el tiempo y hacer las horas de estudio más efectivas.

13/12/2018

Muchos estudiantes en época de exámenes pasan largas horas estudiando y no siempre consiguen los resultados deseados. Es importante tener en cuenta que no solo estudiamos para un examen, sino que estudiamos para el futuro, de tal forma que, aquello que hagamos hoy nos puede resultar de utilidad más adelante. Hay ciertos factores que se han relacionado con mejores resultados en los exámenes. [ 555 more words ]
https://annapoupsicologia.wordpress.com/2018/12/13/como-puedo-sacar-mejores-notas/

Muchos estudiantes en época de exámenes pasan largas horas estudiando y no siempre consiguen los resultados deseados. Es importante tener en cuenta que no solo estudiamos para un examen, sino que e…

05/12/2018

Aquí van algunas ideas que pueden ser de utilidad cuando una persona con siente

03/12/2018

Hoy es el Día Internacional de las Personas con Discapacidad. Pero cada día deberíamos que recordar que hay diferentes tipos de discapacidad y que no todas las discapacidades son visibles.


Imágen adaptada de: Cruz Roja Española

28/11/2018

Aunque el autismo se puede diagnosticar a cualquier edad, su inicio es muy temprano y se caracteriza por dificultades en las áreas social, lingüística y del comportamiento. Pero el autismo o Trastorno del Espectro del Autismo es una condición que puede variar mucho de una persona a otra. Por ese motivo, las necesidades de una persona con autismo pueden ser muy diferentes a las de otra persona con el mismo diagnóstico… [ 495 more words ]

Aunque el autismo se puede diagnosticar a cualquier edad, su inicio es muy temprano y se caracteriza por dificultades en las áreas social, lingüística y del comportamiento. Pero el autismo o Trasto…

14/11/2018

Hoy en día los pequeños tienen acceso a una gran variedad de dispositivos: el Smartphone, la televisión, el ordenador, la PlayStation, la Nintendo, la Tablet… Algunos padres se preguntan si es malo que sus hijos pasen mucho tiempo usando las nuevas tecnologías. Otros, en cambio, lo ven como una estrategia útil e incluso educativa. Y probablemente todos ellos tengan su parte de razón. [ 349 more words ]

Hoy en día los pequeños tienen acceso a una gran variedad de dispositivos: el Smartphone, la televisión, el ordenador, la PlayStation, la Nintendo, la Tablet… Algunos padres se preguntan si es malo…