Dra. Anna Estapé - Pediatra

22/09/2025

¿A tu hijo le cuesta caminar cuando salís de casa?

Convertir el paseo en un juego puede marcar la diferencia.
Aquí tienes ideas fáciles y divertidas: el camino del arcoíris, ir de safari, buscar formas, elegir un color… ¡y más!
Así, caminar se transforma en una aventura, no en una obligación.

👉 Guarda este post para tus próximos paseos.

💬 ¿Cuál de estos juegos probarás primero?

18/09/2025

Toca revisión con el pediatra y sabemos que tocan vacunas. Se lo explicamos a nuestro hijo o hija y nos pregunta: “¿me va a doler?”

¿Qué le respondemos? 🤔

Os explico aquellas cosas que son importantes tener en cuenta según mi opinión.

Me encantará saber cómo lo afrontáis vosotros en casa 😊

13/09/2025

¿Por qué escribo cuentos infantiles siendo pediatra?

Porque los cuentos son una herramienta sencilla y eficaz para explicar procesos de salud y acompañar etapas de desarrollo y emociones de una forma cercana y adaptada a la infancia.

A lo largo de estos años he publicado cuatro libros, inspirados en las necesidades que veía en la consulta:

📖 “Virus” (Cossetània & Lectio, 2021) – un recurso para explicar de manera clara y comprensible qué son los virus y cómo afectan a nuestro día a día.

📖 “Lia deja el pañal / La Lia deixa el bolquer” (B de Blok, 2022) – un cuento respetuoso para acompañar a los niños y niñas en el proceso de dejar el pañal.

📖 “Leo tiene una rabieta / En Leo té una rebequeria” (B de Blok, 2022) – una historia para ayudar a comprender qué hay detrás de las rabietas y cómo acompañarlas de forma respetuosa.

📖 “La ratoncita de los chupetes / La Ratolina dels Xumets” (B de Blok, 2025) – un relato tierno que ofrece una alternativa lúdica para despedirse del chupete.

Estos libros quieren ofrecer a las familias recursos prácticos y accesibles que faciliten el cuidado de la salud y el bienestar emocional en la infancia 🧡

¿Tenéis alguno en casa? ☺️

07/09/2025

La adaptación escolar no solo se nota en el cole… también en casa.
Los niños expresan a su manera el esfuerzo emocional que supone separarse, conocer gente nueva y adaptarse a rutinas diferentes.

✔️ Más rabietas
✔️ Más despertares nocturnos
✔️ Más demanda de contacto
✔️ Más irritabilidad o llanto “sin motivo”
✔️ Regresiones en logros ya adquiridos

Todo suele ser normal y transitorio. Ánimo 🧡

01/09/2025

Las mañanas son siempre súper estresantes.

Prisas, agobios, minutos que van pasando… y los peques parece que han decidido ir a cámara lenta. Y cuanto más nerviosos los adultos, más lentos los niñxs.

Pero… ¿creéis que ellos entienden que tenemos que fichar a tiempo en el trabajo? ¿O que tenemos una reunión importante a primera hora y no podemos llegar tarde?

Desesperante, ¡lo sé!

Por eso hoy os traigo unos consejos para conseguir salir a tiempo por las mañanas. Ojalá os ayuden y os deseo feliz inicio escolar para todos 😊

¿Qué tal son vuestras mañanas?
Si tus mañanas son tranquilas y relajadas responde con un 🧘‍♀️
Si tus mañanas son caóticas y llenas de prisas responde con un 🥵

Empiezo yo: 🥵

17/07/2025

Quan comença l’estiu, venen més ganes de fer escapades a l’aire lliure i anar a la platja, aprofitant el bon temps. És en aquest moment quan les famílies que tenen infants es fan la gran pregunta: com haig de protegir el meu fill i filla del sol per evitar que es cremin?

06/07/2025

🧸 ¿Por qué jugar en la consulta de pediatría?

El juego no solo entretiene… conecta, calma, explica, transforma.

Para un niño/a, el juego es mucho más que diversión:
Es su forma de expresarse, de entender lo que le rodea, de sentirse seguro.

En el entorno médico, el juego reduce el miedo, mejora la cooperación y fortalece el vínculo con el profesional.

¿Tienes alguna experiencia para compartir sobre el juego en entornos médicos?

24/06/2025

08/06/2025

✨El proper dissabte 14 de juny presentaré a Granollers “La ratolina dels xumets” amb un contacontes molt especial i un taller per a tota la família 🐭💫

📍 On? A
🕓 Quan? Dissabte 14 de juny a les 11h
🎟️ Activitat gratuïta

💬 Si esteu en el procés de deixar el xumet o voleu acompanyar aquest moment d’una manera respectuosa, us espero amb molta il·lusió! Vindreu? 🥰

—-

✨ El próximo sábado 14 de junio presentaré “La ratoncita de los chupetes” con un cuentacuentos muy especial y un taller para toda la familia 🐭💫

📍 ¿Dónde? En
🕓 ¿Cuándo? Sábado 14 de junio a las 11h
🎟️ Actividad gratuita

💬 Si estás en el proceso de dejar el chupete o te interesa acompañar esta etapa de forma respetuosa, ¡te espero con mucha ilusión!

30/05/2025

✨ ¡Empieza la preventa!

La Ratoncita de los Chupetes y La Ratolina dels Xumets ya están listas para llegar a vuestros hogares 🐭

Un cuento pensado para acompañar a tu hija/o (y a ti) en este momento tan importante: dejar el chupete de forma amorosa, gradual y respetuosa.

🎁 Además, si compras el cuento durante la preventa, recibirás de REGALO un cuaderno de acompañamiento lleno de ideas, herramientas y recursos prácticos.

Es un proyecto hecho con muchísimo amor, ilustrado por y publicado con

Corre que el cuaderno solo está disponible durante la preventa ⏳

- Enlace con las instrucciones en la bio -

23/03/2025

Últimas horas para apuntarse al taller online del próximo martes sobre cómo acompañar la retirada del pañal de forma respetuosa.

Hablaremos de cómo saber si está preparado, del paso a paso, del primer día sin pañal, de cuando tienen miedo a hacer c**a o solo quieren hacer c**a en el pañal… ¡y mucho mas!

📅 Fecha: 25/03/25
🕒 Hora: 21h
📍Online en directo (quedará grabado)
💰35€ (si añades al pedido uno de mis cuentos, los gastos de envío salen gratuitos)

Me encantará verte el martes en el taller 😊

03/10/2024

¿Qué creéis que podríamos hacer los pediatras para mejorar nuestro trabajo?

¿Cómo creéis que vuestro hijo/a puede sentirse mejor y más cómodo en la consulta del pediatra?