Patricia Sánchez Psicologia

Patricia Sánchez Psicologia Ayudo a mujeres, con poco tiempo, a vivir tranquilas, disfrutando de sus vidas y relaciones.

Psicóloga Sanitaria especializada en Ansiedad, autoestima, relaciones y familia. Dirijo un equipo de psicólogas especializadas en infancia y adolescencia. Más de 300 de familias y mujeres han restablecido el equilibrio en sus vidas. Infórmate: patricia@patriciasanchezpsicologia.com
www.patriciasanchezpsicologia.com

¿Sabes qué es lo más sorprendente?Que durante años nos han hecho creer que necesitamos soluciones complejas, técnicas av...
11/07/2025

¿Sabes qué es lo más sorprendente?

Que durante años nos han hecho creer que necesitamos soluciones complejas, técnicas avanzadas o meses de trabajo para sentir alivio mental. 🧠

Pero la verdad es otra.🙌
Especialmente en esta época del año, donde todo parece girar en torno a “disfrutar”, a veces lo que más necesitamos es poder descansar de verdad… por dentro.

El verano 🏖️ trae luz, sí… pero también acelera la sensación de cansancio emocional, esa sobrecarga de preocupaciones que no se van con un viaje o con días libres.

Por eso, este tratamiento no es un curso más.
Es un reencuentro contigo 🫂
Con la versión de ti que sabe sostener la calma sin esfuerzo, sin agotamiento, sin exigencia.

Un proceso tan simple como poderoso, que ya está ayudando a mujeres como tú a:
✔️ Soltar el exceso de control.
✔️ Calmar sus pensamientos cuando más lo necesitan.
✔️ Recuperar su claridad interna… en solo 7 días.

Aquí no prometo magia, pero sí un resultado real:

💆🏻‍♀️ Liberarte de esa tensión interna que no descansa ni en vacaciones.

Si este verano también quieres sentir ligereza mental —no solo física—
escribe la palabra CALMA en los comentarios y te envío toda la info para empezar hoy.

Este puede ser tu verano más tranquilo 💌
Prioriza tu Paz 💖

✨ No podía salir de casa.Su mente le decía “no puedes”.Su cuerpo reaccionaba con miedo.Y todo parecía un callejón sin sa...
03/07/2025

✨ No podía salir de casa.
Su mente le decía “no puedes”.
Su cuerpo reaccionaba con miedo.
Y todo parecía un callejón sin salida.
Pero en menos de 2 meses, todo cambió. 💫

Dejó de preguntarse “¿por qué me pasa esto?”
Dejó de buscar explicaciones y teorías.

Y decidió regular su sistema nervioso de verdad.

¿Cómo?
👉 Siguiendo un paso a paso comprobado.
👉 Abordando lo que sucede a nivel inconsciente.
👉 Aplicando técnicas que transforman, no solo calman un rato.
Ahora, después de tiempo evitando salir…
Ha vuelto a hacerlo, con miedo pero también con confianza, calma e incluso disfrute 😍

Esta transformación no es casualidad.
Es el resultado de un método claro, profundo y aplicable.

Si tú sabes que este es tu siguiente paso,
y quieres salir de ese bucle para siempre…

Escríbeme por privado con la palabra TRANSFORMAR
y te explico cómo puedes empezar hoy mismo.
Prioriza tu paz.

Sumando 9 💖Un día maravilloso, precioso, lleno de cariño, emoción y alegría.Miro las fotos y recuerdo historias detrás, ...
28/06/2024

Sumando 9 💖
Un día maravilloso, precioso, lleno de cariño, emoción y alegría.
Miro las fotos y recuerdo historias detrás, momentos, personas, emociones...
Veo a los que ya no están y qué bonito poderlo celebrar juntos ✨
Cuánto amor concentrado en un instante 💖
Feliç aniversari amor. Per tota una vida junts 💞

Recap de cumple 🥳Siempre me hace ilusión cumplir años. Me pregunto si a tí también te ilusiona...Así que hoy agradezco c...
03/06/2024

Recap de cumple 🥳
Siempre me hace ilusión cumplir años. Me pregunto si a tí también te ilusiona...
Así que hoy agradezco cumplir un año más.
Y hacerlo de personas que amo y me aman.
Vivirlo con alegría.
Y más aún en armonía, aunque no salió perfecto ni como habíamos pensado.
Doy gracias por los hijos maravillosos que me ha regalado la vida. Ellos tocan mi corazón y mi alma cada día 💖
Y aunque no sale en fotos, ya que estuvo detrás de cámara cuidando que todos estuviéramos bien, doy gracias por poder compartir la vida con mi marido y compañero de vida, Josep.
Otro regalo de la vida 🎁
A estas alturas de la película ya sabemos que los mejores regalos no vienen con lazo, ¿Verdad? ☺️
Con amor,
Patricia

Un regalo con el corazón💜Ayer conocí a Fátima.De una manera totalmente casual e inesperada.💧Llovía a cántaros.Ella iba c...
02/06/2024

Un regalo con el corazón💜


Ayer conocí a Fátima.

De una manera totalmente casual e inesperada.

💧Llovía a cántaros.

Ella iba cargada con los productos que vendía.

Nosotros estábamos resguardados de la lluvia🌧️

Se acercó.

Y estuvimos hablando un poco.


Encontramos puntos en común.


Es increíble como cuando te abres a escuchar y conocer a otra persona, aunque seáis muy diferentes, encuentras algún o algunos puntos de conexión.


La verdad es que hubo una conexión natural✨

Muy bonita.


Mi marido le compró unos collares ,que ella nos contó cómo los hacen en su país, para nuestros hijos.


🎁Y antes de irse dijo: 'Te lo regalo' enseñando este llavero de la foto 🐘


Mi marido le dijo que no hacía falta.


Fátima respondió que no podía decir que no, pues era un reglo hecho desde el corazón.


Yo dije que esos regalos no se deben rechazar 🙌


Y así es cómo recibí un regalo, inesperado, de una persona que acababa de conocer😍


Este regalo tiene historia.


Una historia que siempre me recordará el día de mi 41 cumpleaños, cuando decidimos ir a la playa a celebrarlo, llovió a cántaros, y conocí a Fátima, la mujer que me hizo un regalo con amor 💖



Me encantaría conocer historias donde te han regalado algo de corazón sin esperarlo.

Te leo en comentarios 💖



Con mucho amor.

Patricia

25/04/2024

¿Qué emoción has sentido al realizar este ejercicio?
Déjamelo en comentarios.

Escribe en comentarios AUTOESTIMA y te mando el ep*sodio completo por DM.
https://patriciasanchezpsicologia.com/blog
Prioriza tu paz 🌸

Hay quién basa sus elecciones según el nivel de miedo que tiene aunque no sea consciente de ello.❌Decide para evitar que...
22/04/2024

Hay quién basa sus elecciones según el nivel de miedo que tiene aunque no sea consciente de ello.
❌Decide para evitar que pase algo.
❌Un error, un suceso, una reacción en el otro…
Y hay quién decide con amor.
✔️Decide, para avanzar.
✔️Decide para su mayor bien y el bien común.
✔️Con libertad.
Hay que ser muy valiente para decidir con amor 💪.
Pero ese es el sendero que al recorrer sentiremos dicha y plenitud 🤗.
La próxima vez que tengas que decidir algo pregúntate:
¿Decido esto para evitar algo? O ¿Lo decido para avanzar, en pro de mi bienestar actual y el de los que me rodean?
Luego experimenta por ti misma qué sucede cuando decides con amor.
¿Con qué compañero crees que sueles decidir?
Déjame este emoji en comentarios para el miedo 😱 y este para el amor 💖.

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