FisioHand Consulta de fisioterapia -Ponte en buenas manos

12/12/2025

¿Sientes que llevas una mochila de piedras cargada en la espalda? 🎒💥

Ese pinchazo constante entre las paletillas o la presión en el pecho que no se va ni estirando tiene nombre: Dorsalgia. Y te lo confirmamos: no es “solo estrés” ni se cura esperando.
En la mayoría de casos que vemos aquí en Griñón, el problema no es solo muscular. A menudo hay bloqueos en las costillas, falta de movilidad vertebral o una inflamación profunda que el masaje tradicional no llega a tocar.

🧬 En FisioHand no vamos al síntoma, vamos al origen.
No nos limitamos a “descargar” la zona. Combinamos nuestras manos con tecnología regenerativa única en la zona sur de Madrid:

🔍 Primero, miramos: Con la Ecografía, vemos qué ocurre dentro antes de tratar. Sin suposiciones.
🔋 Regeneramos: La MBST trabaja a nivel celular para reparar tejidos dañados (discos, cartílagos) mientras tú solo descansas.
⚡ Desinflamamos: Combinamos Láser de Alta Potencia y Sistema Super Inductivo (SIS) para llegar donde las manos no pueden, aliviando el dolor profundo y “reseteando” el tono muscular.
🧠 Recalibramos: Si el dolor es crónico, usamos Neuromodulación para enseñar a tu sistema nervioso a dejar de enviar señales de alerta.

🗣️ Lo que dicen nuestros pacientes:
“Llevaba meses con dolor al respirar hondo y pinchazos en la espalda. Pensaba que era ansiedad. En 3 sesiones con Bruno y la bomba diamagnética noté un cambio que no había conseguido en años”.

📍 Tu clínica avanzada en Griñón.

Queremos que tu espalda media recupere su movimiento libre, fuerte y sin dolor.

👇 ¿Te suena este dolor?
No te conformes con el alivio temporal. Escríbenos la palabra DORSAL en los comentarios o por privado 📩 y analizaremos si tu caso necesita tecnología regenerativa.

03/12/2025

⚡ ¿Sientes una “corriente” o quemazón que baja desde la lumbar hasta el pie?
Si notas un dolor que empieza en la espalda baja y viaja por el glúteo y la pierna, te está avisando el nervio ciático.
Esa sensación de tirón que te impide moverte con normalidad no es solo un “dolor de espalda”, y puede convertir tu día a día en un verdadero desafío.
🛑 Y no, no aparece solo por un “mal gesto”.
La ciática es la irritación del nervio, y puede ocurrir por múltiples causas:
✅ Hernia o protrusión discal.
✅ Artrosis o desgaste lumbar.
✅ Sobrecarga del glúteo o síndrome piramidal (falsa ciática).
✅ Inflamación local y posturas mantenidas (sedentarismo).
Cuando el dolor empieza a viajar, la cosa se complica.
🔬 ¿Cómo lo solucionamos en Fisiohand?
No queremos “tapar el dolor” con parches. Nuestro objetivo es encontrar qué estructura está irritando al nervio y tratarla desde la raíz.
Combinamos terapia manual experta con la tecnología más avanzada:
✨ Láser de Alta Intensidad: Reduce la inflamación profunda del trayecto nervioso y alivia el dolor irradiado rápidamente.
✨ Terapia Inductiva (SIS): Libera la tensión sobre el nervio y activa la musculatura profunda sin dolor.
✨ Neuromodulación (SCENAR/PONOS): Clave cuando el dolor es intenso, punzante o persistente, modulando la respuesta de tu sistema nervioso.
✨ Magnetoterapia Extracorpórea: Mejora el aporte de oxígeno en la zona lumbar y glútea para recuperar tejidos irritados.
✨ MBST (Resonancia Magnética Terapéutica): Nuestra aliada si la causa es una hernia o artrosis, favoreciendo la regeneración del disco.
🏃‍♂️ Readaptación Funcional: Recuperamos tu fuerza y tolerancia al movimiento.
💙 Nuestro objetivo: Que vuelvas a moverte sin dolor y entendiendo cómo evitar que vuelva.

📲 Escríbenos por DM o al enlace de la BIO.
🔖 Guarda este post si sufres de espalda, lo necesitarás.
💬 ¿Has sentido esa “corriente” alguna vez? Te leemos en comentarios.

26/11/2025

¿Notas un dolor molesto en la parte externa del codo al agarrar algo o usar el ratón? 🖱️💥

Ese pinchazo que va y viene, o que ya no te deja hacer fuerza, tiene nombre: Epicondilitis. Y no, no hace falta jugar al tenis para sufrirla. 🎾❌

Cualquier gesto repetitivo —teclado, gimnasio, herramientas o coger pesos— puede irritar el tendón hasta que gestos tan simples como levantar una taza o abrir una botella se vuelven insoportables.

🛑 El error más común: Pensar que con reposo y antiinflamatorios se curará solo.

La realidad es que un tendón dañado necesita tratamiento específico y regeneración, no solo tiempo.
En Fisiohand no esperamos a que pase. Abordamos la causa con tecnología avanzada para acelerar tu recuperación:

🔬 Ecografía diagnóstica: Para valorar el estado real del tendón desde el minuto uno.
✨ Láser de Alta Intensidad: Reduce la inflamación y el dolor rápidamente.
⚡ Terapia Inductiva (SIS) y Neuromodulación: Reequilibramos el sistema nervioso y activamos la musculatura sin dolor.
🧲 Magnetoterapia Extracorpórea: Clave para regenerar el tejido en casos crónicos.

Todo esto, sumado al ejercicio terapéutico, tiene un objetivo: que tu brazo vuelva a aguantar tu ritmo de vida sin miedo a ese pinchazo. 💪

👨‍⚕️ ¿Tu codo te lleva avisando un tiempo?
No dejes que el dolor se vuelva crónico. Te acompañamos paso a paso para que recuperes tu movilidad.

📩 Reserva tu cita en el enlace de nuestra biografía o envíanos un MD con la palabra CODO y te ayudamos.
📍 Fisiohand - Ponte en buenas manos.

19/11/2025

¿Dolor de Muñeca Persistente? 😫 Si te limita para trabajar, entrenar o tu día a día, NECESITAS leer esto.

Las molestias en la muñeca que “van y vienen” por movimientos repetitivos, cargas o una mala mecánica suelen ser una señal clara. El problema es cuando ese dolor se queda más tiempo del que quieres y te frena por completo.

En Fisiohand Griñón (Madrid) abordamos el dolor de muñeca de forma precisa y segura. Nuestro enfoque es claro: Tecnología Avanzada + Tratamiento 100% Personalizado adaptado a tu lesión real.

🔬 Así lo tratamos (Las tecnologías que SÍ funcionan):

💡 Láser de Alta Intensidad: Reduce inflamación y acelera la reparación de tejidos irritados.

⚡ Terapia Inductiva (SIS): Activa musculatura profunda y mejora la estabilidad sin generar sobrecarga.

🧲 Magnetoterapia Extracorpórea: Favorece la regeneración, clave en procesos irritativos persistentes.

📡 Neuromodulación (SCENAR/PONOS): Modula el dolor crónico o resistente actuando sobre el sistema nervioso.

🖥️ Ecografía Musculoesquelética: Para ver la lesión en tiempo real y asegurar la máxima precisión desde la primera sesión.

✨ Nuestro único objetivo: Que recuperes la fuerza, movilidad y funcionalidad de tu muñeca, sin dolor y sin depender de nadie.

📲 ¿Llevas tiempo con esta molestia? Te ayudamos a identificar la causa y diseñamos tu plan de recuperación. Mándanos un Mensaje Directo (DM) o pide tu cita en el link de la bio.

📌 Guarda este post si conoces a alguien con dolor de muñeca. 💬 ¿Qué movimiento te duele más? ¡Te leemos!

13/11/2025

🚨 ¡ATENCIÓN! La cirugía es solo el inicio. Lo importante empieza AHORA.

Tras una operación, el cuerpo necesita volver a moverse, recuperar fuerza y evitar secuelas como dolor crónico, rigidez o limitaciones que pueden acompañarte durante años si no se tratan bien.

En Fisiohand trabajamos el postquirúrgico con un enfoque activo, seguro y basado en tecnología avanzada, para que no solo sanes… sino que vuelvas a tu vida con confianza. 💪✨

🔬 ¿Cómo aceleramos tu recuperación?

🔹 MBST – Resonancia Magnética Terapéutica
Estimula la regeneración celular en hueso, cartílago y tejidos blandos. Fundamental tras cirugías articulares o de columna.

🔹 Láser de Alta Intensidad
Reduce dolor e inflamación desde las primeras sesiones. Favorece la reparación de tejidos y la cicatrización.

🔹 Terapia Inductiva (SIS)
Activa musculatura profunda sin dolor ni carga. Ideal para evitar la atrofia y mejorar la estabilidad.

🔹 Magnetoterapia Extracorpórea
Acelera la consolidación ósea y mejora el aporte de oxígeno para una curación eficiente.

🔹 Sistema Zamar (frío/calor + compresión)
Clave en las primeras semanas. Reduce edema, mejora circulación y acelera la recuperación funcional.

🔹 Readaptación Funcional
El paso final y decisivo. Movimiento real, ejercicios progresivos y reentrenamiento para evitar recaídas.

✨ ¿Por qué este enfoque funciona?

✔️ Disminuye el dolor desde el inicio
✔️ Acelera la regeneración de tejidos
✔️ Reduce inflamación y evita rigideces
✔️ Previene secuelas a largo plazo
✔️ Te ayuda a recuperar tu ritmo de vida con seguridad

📲 Si te van a operar o ya estás en postoperatorio, este es el momento de planificar tu recuperación.
La forma en que te rehabilites marcará tus resultados a largo plazo.

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💬 ¿Te has operado recientemente? Cuéntanos tu caso
🔔 Síguenos para más contenido de recuperación real y tecnología aplicada a la fisioterapia

08/11/2025

08/11/2025

Volvemos a salir en Telemadrid

04/11/2025

Fibromialgia: ¿Cansado de que te digan que “es psicológico”?

La Fibromialgia NO es simplemente “dolor en el cuerpo”. Es una compleja alteración fisiológica del Sistema Nerviosoque percibe estímulos normales como hipersensibilidad.

➡️ Vives con fatiga constante, niebla mental, dolor generalizado y problemas de sueño. Y sí, es agotador.
✨ La buena noticia: No es psicológico. Es Fisiológico. Y en Fisiohand, en Griñón, lo abordamos desde el origen.

🎯 Nuestro Enfoque Único: Desactivar la Alarma del Dolor

En Fisiohand, no tratamos solo el síntoma. Trabajamos para devolverle a tu sistema nervioso y a tus tejidos su capacidad de autorregulación. Combinamos la experiencia manual con la tecnología de élite para modular el dolor de forma profunda.

🔬 4 Tecnologías Avanzadas Contra la Fibromialgia

Te presentamos las herramientas que utilizamos para ayudarte a recuperar calidad de vida:

✅ Neuromodulación (SCENAR/PONOS): Un “reset” a tu sistema nervioso periférico. Reduce la sensibilización al dolor y favorece la liberación de tus endorfinas naturales.
✅ MBST (Resonancia Magnética Terapéutica): Estimula los procesos de regeneración celular. Clave para mejorar la funcionalidad del tejido conectivo y muscular fatigado.
✅ Magnetoterapia Extracorpórea: Ayuda a disminuir la inflamación generalizada y modular las señales de dolor.
✅ Presoterapia con Frío/Calor (Zamar): Un aliado para el drenaje linfático, la relajación profunda y la reducción de la incómoda sensación de presión corporal.

🔥 La Meta de Fisiohand: No es eliminar la fibromialgia de golpe, es un camino. Queremos recuperar tu energía, reducir tu dolor diario y que vuelvas a dormir de forma reparadora.

📌 ¿Convives con dolor generalizado o hipersensibilidad en Griñón o Madrid Sur?
📲 Escríbenos por WhatsApp (Link en Bio) o pide tu cita. Nuestro equipo, liderado por Bruno Peligros, te acompaña con un enfoque basado en evidencia.

29/10/2025

💥 PINCHAZO LATERAL DE CADERA: Cuando dormir de lado se convierte en un suplicio. ¡NO es la edad!

¿Sientes ese ardor 🔥 o pinchazo 📌 al levantarte, al caminar o, lo más frustrante, al intentar conciliar el sueño?
Lo que muchos llaman “molestias de la edad” es, a menudo, una Trocanteritis (o Síndrome de Dolor Trocantéreo Mayor). Y en Fisiohand sabemos una cosa: el reposo no es la solución.
Necesitas un diagnóstico que vaya a la raíz. 👇
🔍 ¿Por qué duele tanto?

El dolor lateral de cadera no es casualidad. Suele ser el resultado de:
> Sobrecarga muscular o desequilibrios.
> Problemas de pisada o posturales.
> Compensaciones de lesiones previas.

Por eso, nuestro primer paso es siempre una Evaluación Funcional + Ecografía Diagnóstica 🔬 para ver el tejido y el origen exacto del problema.

💡 LA SOLUCIÓN FISIOHAND (Enfoque Integral)
Combinamos la precisión de la Terapia Manual con la tecnología avanzada para regenerar, no solo para aliviar temporalmente:
⚡ Láser de Alta Intensidad: Acción antiinflamatoria ultra-profunda.
💪 Terapia Inductiva (SIS): Activación de la musculatura estabilizadora para prevenir recaídas.
🔬 Regeneración Celular (MBST/Magnetoterapia): Fundamental en casos crónicos.

Te ayudamos a volver a dormir sin dolor y a moverte sin límites. 🌿

📲Si cada paso te recuerda el dolor, es hora de actuar. ⏰
📩 Escríbenos un mensaje directo ahora y cuéntanos tu caso. Te asesoramos sobre tu Trocanteritis y agendamos tu evaluación inicial.
🔗 Tienes el enlace directo a WhatsApp en nuestra Biografía. ¡Recupera tu bienestar!

💾 Guarda este post si el dolor de cadera te ha limitado alguna vez.
💬 ¿Te identificas? ¿Cuál es el momento del día que más te molesta?

21/10/2025

15/10/2025

📍 Síndrome Piramidal: ¿Confundido con Ciática? No ignores ese dolor en el glúteo.

El síndrome del músculo piramidal (o piriforme) es una causa muy frecuente de dolor en la zona glútea que a menudo se confunde con una ciática.

Este músculo se encuentra muy cerca del nervio ciático, y cuando se inflama o se contractura, puede comprimirlo, provocando síntomas similares:
🔸 Dolor punzante en el glúteo
🔸 Irradiación hacia la pierna
🔸 Molestias al estar sentado o conducir
🔸 Dolor al subir escaleras o agacharse

🧩 En Fisiohand lo abordamos de forma completa:

1. Diagnóstico Funcional Personalizado:
Analizamos el movimiento y realizamos test específicos para descartar una ciática verdadera u otras causas de dolor lumbar.

2. Tecnologías Aplicadas al Tratamiento:
✔️ Láser de alta intensidad: reduce la inflamación del músculo piramidal y alivia el dolor.
✔️ Terapia inductiva (SIS): provoca contracciones musculares profundas que liberan tensión.
✔️ Magnetoterapia y MBST: estimulan la recuperación tisular y modulan la sensibilidad del nervio ciático.

🙌 Todo esto lo complementamos con terapia manual y ejercicios personalizados para restaurar la movilidad y evitar recaídas.

🌿 Si sufres este tipo de dolor de forma continua, ¡no lo normalices! Existen tratamientos eficaces y seguros.
📲 Escríbenos y valoraremos tu caso.

07/10/2025

🧠 Cefalea tensional: tecnología y terapia que alivian de verdad
¿Sientes una presión constante en la frente o la nuca?
¿Tensión en el cuello y los hombros que acaba en dolor de cabeza?
👉 Podrías estar sufriendo una cefalea tensional, uno de los dolores más comunes… y también más ignorados.
En Fisiohand, tratamos el problema desde su origen: la tensión muscular y la alteración del sistema nervioso que lo provocan.
💡 Nuestro enfoque integral incluye:
🔹 Neuromodulación no invasiva (SCENAR / PONOS)
Estimula tu sistema nervioso para reducir el dolor y relajar la musculatura sin fármacos.
🔹 Terapia manual + ejercicios suaves
Liberamos la musculatura cervical y dorsal alta, mejorando la movilidad y descargando zonas tensas.
🔹 Presoterapia con frío y calor (Zamar)
Favorece la circulación, desinflama y potencia la recuperación.
🔹 Ecografía diagnóstica
Nos permite evaluar el estado real de tus tejidos y personalizar cada tratamiento.
💬 Porque el dolor de cabeza no siempre nace en la cabeza.
A veces, está en tu cuello, en tu postura o en tu estrés diario…
✨ Con el tratamiento adecuado, ¡puedes volver a sentirte bien!
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📩 ¿Sufres de cefaleas tensionales? Escríbenos y cuéntanos tu caso.
En Fisiohand, unimos tecnología avanzada y trato humano para ayudarte a vivir sin dolor.
🔖 Guarda este post si te identificas
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