FisioHand Consulta de fisioterapia -Ponte en buenas manos

24/09/2025

⚠️ ¡ALERTA MANOS! ¿Sientes hormigueo, dolor o debilidad en la mano?

No lo ignores. Podrías tener Síndrome del Túnel Carpiano, una dolencia que afecta a muchísimas personas y que podemos solucionar sin cirugía.

Esto es lo que puede estar ocurriendo:
* Hormigueo y entumecimiento en el pulgar, índice y corazón.
* Dolor que te despierta por la noche o te molesta al trabajar.
* Pérdida de fuerza al sujetar objetos.

✅ La buena noticia: No tienes que vivir con ello. En Fisiohand apostamos por una recuperación personalizada y no invasiva.

¿Cómo te ayudamos?
* Evaluación precisa: Para entender tu caso al 100%.
* Terapia manual y ejercicios: Para liberar el nervio y fortalecer la zona.
* Tecnología de vanguardia: Láser de alta intensidad, terapia SIS y Zamar, para reducir el dolor y acelerar la recuperación.

Nuestro objetivo es simple: que recuperes la movilidad, la fuerza y la calidad de vida, sin necesidad de parar tu rutina.

¿Cansado/a de las molestias? No esperes a que sea tarde.

📲 Escríbenos por mensaje directo (DM) y cuéntanos qué te pasa. Estamos listos para ayudarte a recuperar el bienestar de tus manos.

16/09/2025

¿Imaginas un día sin dolor de hombro? Sin molestias al coger el coche, hacer deporte o simplemente al abrazar a alguien. En Fisiohand, nuestro objetivo es hacer eso realidad.

Sabemos que el dolor de hombro puede ser un puzzle complicado: desde una simple tendinitis hasta algo más serio. Por eso, nuestra primera pieza es un diagnóstico con ecografía. Con ella, vemos con precisión el origen del problema.

Pero lo que realmente nos diferencia es la combinación de tratamientos. Usamos la tecnología más puntera para atacar la raíz del dolor:

✅ **Láser y Terapia Inductiva** para reducir la inflamación y el dolor.
✅ **Magnetoterapia** para acelerar la regeneración de tejidos.
✅ **MBST** para tratar el cartílago en casos de artrosis.

Todo esto, junto con nuestras manos expertas y un plan de ejercicios diseñado para ti, te devolverá la confianza y la fuerza.

No dejes que el dolor de hombro te quite más tiempo. Elige la solución definitiva.

¿Listo para decir adiós al dolor? Haz clic en el enlace de nuestra biografía para pedir tu cita o envíanos un MD y te ayudamos.

09/09/2025

¿Sabías que muchos dolores de cabeza, molestias cervicales o incluso el insomnio pueden tener su origen en la mandíbula?

El **bruxismo** (apretar o rechinar los dientes, sobre todo durante la noche) desencadena una cadena de tensiones que afectan mucho más de lo que imaginas tu calidad de vida.

En **Fisiohand** tratamos el bruxismo desde una visión integral, combinando **técnicas manuales especializadas y tecnología avanzada**, porque cada persona merece un abordaje único y personalizado. 💡💙

✨ **¿Cómo lo tratamos?**

✅ Valoración global de la ATM y cadenas musculares asociadas
✅ Terapia manual para relajar la musculatura y liberar tensión
✅ Neuromodulación no invasiva (SCENAR / PONOS) para aliviar el dolor y optimizar la respuesta neuromuscular
✅ Técnicas complementarias para mejorar la postura y reducir compensaciones en cuello y espalda

Todo acompañado de un enfoque educativo para que comprendas tu dolencia y aprendas a gestionarla de forma eficaz 💆‍♀️📚

🎯 Si amaneces con la mandíbula rígida, dolor de cabeza o tensión facial, podrías estar sufriendo **bruxismo sin saberlo**.
📩 Escríbenos y te ayudaremos a tratarlo desde la raíz, sin medicamentos ni procedimientos invasivos.

🔖 Guarda este post si crees que puede ayudarte (a ti o a alguien cercano).
💬 Cuéntanos en comentarios si has vivido esta situación.
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03/09/2025

🩺 Esguince: lo importante no es solo el reposo, sino cómo lo tratas

Un esguince no es “una simple torcedura”. Si no se aborda bien desde el inicio, puede dejar secuelas como:
⚠️ inestabilidad
⚠️ dolor crónico
⚠️ limitación funcional
⚠️ mayor riesgo de recaídas

En Fisiohand tratamos los esguinces con un enfoque avanzado que combina valoración profesional, tecnología de última generación y tratamiento activo personalizado. 💪🔍

✨ En consulta aplicamos:
🔹 Presoterapia de contraste (frío/calor): controla inflamación y alivia dolor.
🔹 Terapia manual: mejora movilidad y libera restricciones.
🔹 Láser de alta intensidad: acelera la reparación de tejidos.
🔹 Magnetoterapia e inductiva: favorecen la regeneración de ligamentos.
🔹 Ejercicio terapéutico supervisado: recupera fuerza, equilibrio y propiocepción.
🔹 Tecnología MBST (Resonancia Magnética Terapéutica): para casos complejos, estimulando la regeneración celular.

💡 ¿Por qué tratarlo bien desde el inicio?
Porque el ligamento necesita recuperarse con estabilidad. El reposo por sí solo no basta: se requiere un plan de tratamiento estructurado según el tipo de esguince (leve, moderado o severo).

🧠 En resumen:
👉 Si has tenido un esguince (reciente o mal curado) y aún molesta, no lo dejes pasar. Cuanto antes empieces el tratamiento adecuado, mejores serán los resultados.

📩 Escríbenos y valoraremos tu caso.
📍 Estamos en Griñón. Te ayudamos a volver a moverte con seguridad.

🔖 Guarda este post si alguna vez has tenido un esguince.
💬 Cuéntanos en comentarios: ¿cómo fue tu recuperación?
🔔 Activa notificaciones y descubre cómo la tecnología potencia tu rehabilitación.

28/08/2025

😣 ¿Te despiertas con el cuello rígido?
¿Sientes que cada día el dolor cervical va a más?
👉 No lo normalices.

En FisioHand tratamos la cervicalgia desde la raíz, combinando diagnóstico de precisión, tecnología de vanguardia y terapia manual experta para que recuperes tu movilidad y bienestar. 🧠💪

La cervicalgia es una de las consultas más frecuentes, y aunque suele relacionarse con estrés o malas posturas, lo cierto es que sí se puede tratar con eficacia y evitar que se convierta en un problema crónico.

🔬 Nuestro enfoque integral

🌀 Diagnóstico avanzado con ecografía → detectamos tensión, microlesiones y el estado real de tus tejidos.
🌟 Tecnología que marca la diferencia:
* SCENAR → modula el dolor y activa el sistema de autorregulación del cuerpo.
* PONOS → estimulación magnética de alta frecuencia para liberar la tensión muscular más profunda.
* MBST (Resonancia Magnética Terapéutica) → esencial en artrosis cervical o dolor articular degenerativo, regenerando tejidos y frenando el deterioro.
🤲 Terapia manual específica → desbloquea cervicales y mejora la movilidad.
🏃 Ejercicios personalizados y guiados → recupera fuerza, postura y confianza en el movimiento.

🌐 Tu plan en FisioHand

Cada paciente es único. Creamos planes 100% personalizados con seguimiento continuo porque no se trata solo de “quitar el dolor”, sino de que vuelvas a vivir sin miedo a moverte.

🩵 Tu bienestar no debería esperar. Si llevas tiempo conviviendo con molestias cervicales, este es tu momento para dar el primer paso.

📍 Escríbenos por privado o llámanos y cuéntanos tu caso.
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💬 ¿Convives con dolor cervical? Te leemos en comentarios.
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20/08/2025

🦶 ¿Dolor en la planta del pie al apoyar por la mañana?
Podrías estar enfrentando una fascitis plantar. Y no, no es exclusiva de deportistas: es una de las causas más frecuentes de dolor de talón… y puede volverse crónica si no se trata correctamente desde el inicio.

En FisioHand abordamos esta lesión con un enfoque integral y avanzado, combinando lo mejor de la terapia manual especializada con la última tecnología en fisioterapia para acelerar tu recuperación y evitar recaídas:

🔹 Terapia manual específica → libera la fascia y reduce tensiones en toda la cadena muscular posterior.
🔹 Neuromodulación (SCENAR) → modula el dolor y controla la inflamación de manera no invasiva.
🔹 MBST (Resonancia Magnética Terapéutica) → estimula la regeneración de tejidos a nivel celular.
🔹 Ecografía diagnóstica → permite valorar el estado real de la fascia y adaptar el tratamiento a tu evolución.
🔹 Ejercicios personalizados → fortalecen la musculatura clave para prevenir nuevas lesiones.

💬 ¿Ya lo has intentado todo y el dolor sigue ahí?
Tal vez lo que necesitas no es “más de lo mismo”, sino un tratamiento diferente, desde la raíz del problema y adaptado a ti.

📲 Escríbenos y descubre cómo volver a caminar sin dolor.
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💬 ¿Has tenido fascitis plantar? Te leemos en comentarios.

13/08/2025

🦵💙 Artrosis de rodilla: Recupera tu movilidad, sin cirugía

La artrosis de rodilla es una de las principales causas de dolor y pérdida de movilidad en adultos. Subir escaleras, caminar o incluso descansar… puede convertirse en un reto diario 😔.

En FisioHand, combinamos tecnología avanzada y tratamiento activo para que recuperes tu calidad de vida, incluso en casos avanzados, sin pasar por quirófano.

🔹 Nuestro enfoque único:

✨ MBST – Resonancia Magnética Terapéutica
Regenera cartílago y tejidos, alivia el dolor y mejora la movilidad. Indoloro y no invasivo.

💥 Láser de Alta Intensidad
Reduce inflamación y acelera la reparación tisular.

🌀 Magnetoterapia
Activa la circulación y favorece la regeneración celular.

🤲 Terapia manual + ejercicio guiado
Mantiene fuerza, estabilidad y movilidad para resultados duraderos.

📌 Ventajas de nuestro método:
✔ Sin cirugía
✔ Tratamiento 100% personalizado
✔ Tecnología + trabajo activo
✔ Mejor calidad de vida

💬 Si la artrosis limita tu día a día… no te resignes.
📲 Escríbenos y descubre cómo volver a moverte con menos dolor y más libertad.

🔖 Guarda este post si conoces a alguien que lo necesite.
✍️ Cuéntanos en comentarios: ¿Qué es lo que más te limita?

07/08/2025

Especializados en el dolor crónico de los pacientes!!! Ven a conocernos .

El objetivo es mejorar la calidad de vida de los pacientes a través de un tratamiento multidisciplinar

07/08/2025

🔍 Tendinitis que no mejora con nada? Este enfoque lo cambia todo

¿Dolor persistente en un tendón? Si llevas semanas o meses con molestias, limitación al mover la articulación y el dolor vuelve una y otra vez… podrías estar frente a una tendinitis crónica.

En FisioHand, no nos quedamos en el síntoma: vamos a la raíz del problema con tecnología avanzada, readaptación funcional y tratamiento personalizado.

🎯 ¿Qué hacemos diferente?

1. Láser de alta intensidad
Activa la microcirculación y estimula la regeneración celular, reduciendo el dolor desde la primera sesión.
2. Magnetoterapia
Repara el colágeno dañado, mejora la vascularización y acelera la recuperación del tendón.
3. Terapia inductiva (SIS)
Induce contracciones musculares profundas sin dolor, fortaleciendo y mejorando la funcionalidad de la zona afectada.
4. MBST (Resonancia magnética terapéutica)
Estimula la regeneración celular de tendones y ligamentos. Es no invasiva y actúa directamente sobre los mecanismos naturales del cuerpo.
5. Readaptación funcional personalizada
Aquí es donde marcamos la diferencia. Trabajamos contigo ejercicios específicos para devolver fuerza, movilidad y control a la zona afectada. Es el paso clave para evitar recaídas y volver a tu ritmo sin miedo.

✅ ¿Resultados?

Menos dolor, más movimiento y una recuperación activa, real y duradera. Sin parches. Sin reposo eterno. Con ciencia y estrategia.

📍 ¿Convives con una tendinitis que no te deja avanzar?
Es hora de un enfoque distinto. Escríbenos y cuéntanos tu caso.

💬 En FisioHand, te escuchamos.
🔖 Guarda este post si crees que podrías necesitarlo.
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31/07/2025

🌀 ¿Tu lumbalgia no mejora con nada?
💥 Es hora de cambiar el enfoque… y los resultados.

El dolor lumbar crónico puede ser desesperante. Has probado de todo, pero la molestia sigue ahí.
👉 En Fisiohand, combinamos tecnología de vanguardia con criterio clínico para darte algo que sí marque la diferencia: resultados reales.

✨ Así abordamos la lumbalgia, más allá de lo convencional:

🔹 MBST (Resonancia Magnética Terapéutica):
Regenera discos, reduce inflamación y mejora la estabilidad de tu columna.

🔹 SIS (Terapia Inductiva de Alta Intensidad):
Fortalece en profundidad y reactiva la circulación.

🔹 Magnetoterapia clínica:
Alivio, reparación y drenaje en procesos dolorosos persistentes.

🔹 Láser de Alta Intensidad:
Analgesia y antiinflamación profunda, sin fármacos.

🔹 Neuromodulación (SCENAR & PONOS):
Reeducamos la respuesta del sistema nervioso al dolor crónico.

🔹 ZAMAR (presoterapia frío/calor):
Ideal en fases agudas: reduce inflamación, relaja y drena.

🧠 Cada caso es único. Saber qué tecnología aplicar, cuándo y cómo marca la diferencia.

En Fisiohand diseñamos planes personalizados que respetan tu ritmo y te devuelven el control.
💪 Volver a moverte sin miedo sí es posible.

📲 Escríbenos y empieza hoy tu cambio.

11/07/2025

✨ Hoy comparto mi proceso más personal: la evolución de mi fractura de peroné, desde el 19 de mayo hasta hoy, con imágenes que muestran cómo el hueso ha sanado.

Como fisioterapeuta, pasar de cuidar a otros a ser paciente ha sido un reto. Aposté por un enfoque activo, tecnología avanzada y un plan personalizado, usando láser, magnetoterapia, MBST y presoterapia. Así, en solo 2 semanas pude quitarme la escayola y acelerar mi recuperación.

Estas imágenes son más que datos médicos: son el reflejo de mi compromiso y confianza en lo que hacemos en Fisiohand. Hoy cierro una etapa de retos y aprendizaje, y afronto el futuro con más fuerza y motivación.

Gracias a quienes me habéis acompañado. El movimiento es medicina y cada paso cuenta, no solo para sanar, sino para crecer.

🚀 ¡Vamos a por lo que viene!
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💬 ¿Te has sentido identificado? ¡Cuéntame tu experiencia!
🔔 Activa notificaciones para más historias y consejos de salud.

07/07/2025

🚶‍♂️💥 ¡Mi recuperación en Fisiohand: la recta final! 🩺✨

¡Hola a todos! Como os he venido contando, me tocó vivir en primera persona lo que muchos de ustedes atraviesan: una fractura de peroné que me puso del otro lado de la camilla.

📆 El 19 de mayo todo cambió: hinchazón, dolor, moretones, escayola, muletas… y una pregunta constante en mi cabeza: ¿cuánto tardaré en volver a caminar sin dolor?

Pero en Fisiohand creemos que el movimiento es medicina y que la tecnología es nuestra gran aliada. Por eso, decidí aplicar en mí mismo las mismas terapias avanzadas que usamos a diario con nuestros pacientes para recuperar movilidad de forma segura y más rápida.

💡 Mi plan de recuperación incluyó:

✅ Láser de alta potencia para aliviar dolor y reducir inflamación.
✅ Magnetoterapia y terapia inductiva para acelerar la consolidación ósea y drenar el edema.
✅ Resonancia Magnética Terapéutica MBST para estimular la regeneración celular y optimizar la recuperación del hueso.
✅ Zamar (presoterapia con frío/calor) para reducir la hinchazón y activar la circulación.
✅ Terapia manual y ejercicios suaves para mantener la movilidad sin forzar.

✨ Resultados que hablan por sí mismos:

✔️ ¡Me quité la escayola en solo 2 semanas en lugar de las 4-6 habituales!
✔️ El dolor disminuyó de forma notable.
✔️ Pude empezar a apoyar antes de lo esperado.
✔️ Los hematomas desaparecieron y la movilidad volvió de forma progresiva.

🌿 Esta experiencia me reafirma algo que siempre compartimos en Fisiohand: cada cuerpo tiene su ritmo, pero con un plan individualizado y tecnología avanzada, la recuperación puede ser más rápida, eficaz y con menos dolor. 💙

💬 Si tú también estás en un proceso de recuperación, sufres dolor crónico o quieres volver a moverte con confianza, no estás solo. Estamos aquí para ayudarte en cada paso.

📲 Escríbenos y cuéntanos tu caso. En Fisiohand te ayudamos a recuperar calidad de vida y movimiento.

🔖 Guarda este post si estás en recuperación o conoces a alguien que necesite inspiración.