Clínica El Carmen de Guadalajara

03/09/2025

💼 Se acaba el verano...
Ahora que vuelves a la rutina, recuerda: tu salud también necesita ponerse al día.

🔍 Haz tu revisión preventiva:
✔ Analítica general
✔ Tensión arterial
✔ Colesterol y glucosa

Un pequeño control hoy puede evitar problemas mañana.
📅 Pide tu cita ahora y empieza septiembre con tranquilidad.

27/08/2025

🩺La diabetes tipo 2 se puede prevenir en muchos casos con hábitos saludables.
🥗 1. Come sano: más frutas, verduras, legumbres y menos azúcar.
🚶‍♀️ 2. Muévete: al menos 30 minutos de actividad física al día.
⚖️ 3. Controla tu peso: mantenerlo estable reduce el riesgo.
🚭 4. Di no al tabaco y limita el alcohol.
🧪 5. Hazte revisiones médicas con regularidad.

👨‍⚕️ ¡La prevención comienza con pequeños cambios!

Pide cita en nuestra clínica para una revisión completa y personalizada.

20/08/2025

13/08/2025

☀️ Mito 1: Si ya estoy bronceado, no necesito protector solar
✅ Verdad: El bronceado no protege tu piel contra los rayos UV. La melanina solo ofrece una mínima defensa, pero el daño celular continúa.

☀️ Mito 2: Usar protector solar impide que me broncee
✅ Verdad: El protector solar evita las quemaduras y reduce el daño, pero no bloquea al 100% el bronceado. Simplemente lo hace más gradual y seguro.

☀️ Mito 3: Si está nublado, no me puedo quemar
✅ Verdad: Hasta un 80% de los rayos UV atraviesan las nubes, así que el riesgo sigue ahí.

💡 Tip Clínica El Carmen:

Usa protector SPF 30 o más, incluso en días nublados.

Reaplica cada 2 horas y después de nadar o sudar.

Hidrata tu piel después de la exposición al sol.

Contamos con especialistas en dermatología para revisiones de lunares, manchas y cualquier cambio en tu piel. Pide tu cita hoy y cuida tu piel todo el año.

07/08/2025

🩸 ¿Tienes problemas con tu sangre? Consulta con un especialista en hematología 🧬
En nuestra clínica, pueden ayudarte a diagnosticar y tratar:

🔹 Anemias
🔹 Trastornos de coagulación (como trombosis o hemofilia)
🔹 Leucemias y linfomas
🔹 Alteraciones en plaquetas y glóbulos blancos
🔹 Estudios preventivos y seguimiento de enfermedades hematológicas crónicas

👩‍⚕️ La detección precoz y un tratamiento adecuado marcan la diferencia.

Pide tu cita y cuida lo que te da vida: tu sangre.

📞 949392222
info@elcarmenclinica.com
www.elcarmenclinica.com

05/08/2025

¿Te duele la espalda, rodillas o pies?
Tu forma de caminar podría ser la causa. 👣

Con nuestro Estudio de la Pisada analizamos cómo apoyas los pies al caminar o correr. Esto nos permite detectar desequilibrios que pueden causar molestias o lesiones.

¿Qué beneficios tiene?
✅ Previene lesiones
✅ Corrige la postura
✅ Reduce dolores articulares
✅ Mejora tu rendimiento deportivo

¿Para quién está indicado?
🟢 Deportistas
🟢 Personas con dolores articulares
🟢 Niños en etapa de crecimiento
🟢 Quienes trabajan muchas horas de pie

Infórmate en 949392222 o info@elcarmenclinica.com

01/08/2025

🦶No normalices el dolor al calzarte, ponle fin con una cirugía mínimamente invasiva.
Pide cita con nuestra especialista Pilar Trujillo y cambia tu forma de caminar.

30/07/2025

☀️ Este verano, cuida tu salud desde la sangre .
¿Sabías que el calor, la deshidratación o incluso cambios en la alimentación pueden afectar a tu sistema hematológico?
Desde nuestra especialidad te ayudamos a:
✅Detectar y tratar anemias frecuentes en esta época
✅ Controlar trastornos de la coagulación
✅ Vigilar niveles de hierro, ferritina, plaquetas...
✅Prevenir riesgos si tomas anticoagulantes o tienes enfermedades hematológicas crónicas.

28/07/2025

🔍 Hacerse una revisión no es solo para cuando hay síntomas.

💡 Muchas enfermedades dan la cara cuando ya están avanzadas. No esperes a sentirte mal para empezar a cuidarte.

👩‍⚕️ Una revisión a tiempo puede marcar la diferencia.
✨ Tu salud merece atención constante, no solo en emergencias.

📅 Pide cita hoy. Prevenir es cuidarte 💚

24/07/2025

🧬 Adiós al "código de barras" en el labio superior 💉✨

¿Notas esas arruguitas verticales sobre el labio superior, también conocidas como "código de barras"?
Con el paso del tiempo, la piel pierde colágeno y elasticidad, y estas líneas se hacen más visibles, afectando la armonía del rostro.

🔬 Hoy en día, contamos con tratamientos seguros y efectivos que permiten atenuarlas e incluso eliminarlas, logrando un aspecto más juvenil y natural sin perder tu expresión.

labios más definidos, piel más tersa y un rejuvenecimiento visible pero sutil.

📆 Pide tu cita de valoración y descubre cuál es el mejor tratamiento para ti.

22/07/2025

El calor, la humedad, los bañadores mojados y los viajes pueden alterar el equilibrio natural de tu zona íntima. Durante el verano, es común que aumenten los casos de infecciones como candidiasis o vaginosis bacteriana.

🔸 Consejos para mantener tu salud ginecológica este verano:

✅ Cambia el bañador mojado lo antes posible
✅ Usa ropa interior de algodón y evita prendas ajustadas
✅ Higiene íntima suave: nada de duchas vaginales ni jabones agresivos
✅ Mantente bien hidratada
✅ Si tienes molestias, no lo dejes pasar. Consulta a tiempo

👩‍⚕️ Disfruta del verano con salud y tranquilidad. 💕

18/07/2025

5 TIPOS DE TEST PRENATALES SIN RIESGO PARA TI NI PARA EL BEBÉ.
Las pruebas durante el embarazo nos permiten obtener información fundamental de la evolución del feto de una manera científica, sencilla y eficaz. Así, con el fin de proporcionar la ayuda necesaria a cada paciente o pareja, ofrecemos diferentes pruebas con las que poder conocer el s**o del feto en el primer trimestre del embarazo, descartar enfermedades hereditarias e incluso cribar anomalías menos frecuentes.