Centro Sanitario Las Cruces

21/01/2026

¿Sabías que el cuerpo guarda información emocional que a veces la mente no sabe explicar?

✨ El foco corporal es una técnica terapéutica que nos ayuda a escuchar las sensaciones del cuerpo para comprender mejor nuestras emociones.

👉 ¿Cómo funciona?
* Parar y respirar
* Llevar la atención al cuerpo
* Identificar una sensación
* Ponerle palabras o una imagen
* Escuchar qué necesita

💭 No se trata de pensar, sino de sentir con curiosidad y sin juicio.

📌 Muy útil en ansiedad, bloqueo emocional y autoconocimiento.

🫶 El cuerpo también habla… solo hay que aprender a escucharlo.

15/12/2025

29/11/2024

A punto de volver a los terrenos de juegos, los deportivos del Centro Las Cruces nos cuentan cuál ha sido la que ha tenido a Lamine Yamal en la enfermería y su tratamiento. ⚽
Centro Las Cruces cuenta con profesionales que han formado parte de equipos de élite, que ahora aplican su experiencia y conocimientos a clubes y deportistas amateurs y profesionales locales.
https://centrolascruces.es/la-lesion-de-lamine-yamala-contada-por-fisioterapeutas-deportivos/
́tbol

Tras tres semanas de baja por un golpe recibido en el tobillo en un partido de Champions frente al Estrella Roja -que le hizo perderse el clásico contra el Real Madrid o la última convocatoria de la Selección Española, Lamine Yamal, la joven estrella del Fútbol Club Barcelona, vuelve a ser conv...

02/11/2024

Fisioterapia es una de las especialidades sanitarias que tenemos en nuestro Centro Sanitario Polivalente.

Nuestro equipo de fisioterapeutas están super formados y son EXPERTOS EN TERAPIA MANUAL Y EJERCICIO TERAPÉUTICO.

Nos diferenciamos de nuestra competencia en que nuestros fisioterapeutas tienen años de experiencia en DEPORTE DE ALTA COMPETICIÓN y que son DOCENTES de máster universitario.

Nuestros fisioterapeutas hacen nuestras sesiones 100% con terapia manual. Ven a probarlo, ¡Notarás la diferencia!.

Porque con la salud no se juega. Nosotros SI CUIDAMOS DE TU SALUD.

Reserva TU CITA.

01/11/2024

Centro Sanitario Polivalente con las especialidades de Psicología y Fisioterapia.

Psicología:
Talleres
Formaciones
Terapia individual adulto e infanto-juvenil
Terapia de parejas
Informes periciales

Fisioterapia:
Terapia manual
Traumatología y deportiva
Neurológica
Atención temprana e infantil
Pilates
Ecografía musculoesquelética
Ejercicio terapéutico y readaptación de lesiones

17/10/2024

En el , te contamos en nuestro blog cómo la puede aliviar ese o , con varias técnicas como la , el o la .
Tenemos el tratamiento más adecuado para ti! Llámanos al 📞 691 33 53 54 y deja de sufrir! 🥵
https://centrolascruces.es/como-puede-aliviar-la-fisioterapia-el-dolor-corporal/

17/10/2024

¡Ampliamos nuestro equipo! Contacta con nosotros y trabaja en lo que te gusta.

10/10/2024

En el Día de la Salud Mental, recordemos que los problemas psicológicos no son simples ni aislados. Nuestros amigos y familiares, el lugar donde vivimos, el trabajo, nuestra salud física, expectativas, deseos y un largo etcétera, se combinan influyendo en cómo nos sentimos.
Prestar atención a la salud mental significa entender y apoyar las dificultades por las que todos pasamos sin juicios ni estigmas. No se trata solo de ser fuerte o débil, valiente o cobarde, positivo o negativo...
Cuando logramos una buena salud mental podemos enfrentarnos a desafíos, disfrutar del día a día y desarrollarnos plenamente. Si estás pasando por un mal momento, si no te encuentras con ánimo de disfrutar de la vida, si necesitas que te escuchen, escríbenos, estaremos encantados de acompañarte en el proceso.
¡RECUERDA! No hay salud sin salud mental.

09/10/2024

El uso de la nos ayuda en nuestros y de . Es el caso de la ecografía musculoesquelética. Te contamos todo lo que hace en nuestro : https://centrolascruces.es/que-aporta-la-ecografia-muscoesqueletica-a-la-fisioterapia/
Pídenos en el 📞 691 33 53 54.

La ecografía musculoesquelética es una innovadora técnica diagnóstica que nos proporciona a los fisioterapeutas información adicional crucial durante la valoración inicial y una gestión terapéutica óptima y diferenciada. También apoya y complementa las intervenciones. Por ejemplo, esguince...

26/09/2024

Aquí os dejamos la presentación que realizó nuestro director, Eduardo Ruiz González, de su labor como en nuestro centro. Fue en la reunión del grupo de profesionales BNI Innovación Guadalajara, al que pertenecemos. 📽👇
Y aquí puedes conocer al equipo completo: https://centrolascruces.es/

25/09/2024

Hoy te presentamos en nuestro 10 ventajas del en cuerpo y mente: respiración, fuerza, estabilidad, flexibilidad, tonificación, estrés...
En Centro Sanitario Las Cruces tenemos el mejor pilates al mejor precio.
🧘‍♀️ 4 clases por 45 euros.
🧘‍♀️ Grupos reducidos.
🧘‍♀️ Diferentes niveles.
🧘‍♀️ Amplios horarios
🧘‍♀️ Impartidas por profesionales con amplia experiencia.
➕ℹ️✍️ e incripciones:
👉 Paseo Doctor Fernández Iparraguirre, 34.
📞 691 33 53 54.
📧 hola@centrolascruces.es.
https://centrolascruces.es/10-ventajas-de-practicar-pilates/

Las ventajas de practicar el método pilates son muy variadas. Millones de personas en todo el mundo practican estos ejercicios por sus resultados en los cambios en el cuerpo y en la mente y, sin conoces a alguien que lo practique, pregúntale por ello. Seguro que te lo recomienda. Nosotros también...

06/09/2024

¿Sabes lo que es el y cuáles son sus beneficios, tanto para el cuerpo como para la mente? Hoy, en nuestro blog te lo explicamos.
En Centro Sanitario Las Cruces ofertamos , en grupos reducidos e impartidas por profesionales con amplia experiencia en la práctica de este método.
Para recibir toda la información e inscribirte puedes:
👉 Visitarnos en el Paseo Doctor Fernández Iparraguirre, 34.
📞 Llamarnos al 691 33 53 54.
📧 Mandarnos un mail a hola@centrolascruces.es.
https://centrolascruces.es/queeselpilatesysusbeneficios/