14/01/2019
Han pasado ya las fiestas, y con ellas los excesos con las comidas 🍴 y la bebida 🍷,y muchos os habéis propuesto bajar de peso o llevar un estilo de vida más saludable. En la Farmacia de Isabel os queremos ayudar y vamos a ir subiendo información y consejos sobre como bajar de peso de una forma más natural 🌾
Hoy queremos presentaros a la alcachofa (Cynara scolimus). Muchos la conocéis de sobra, pero seguro que no sabéis todas las propiedades que tiene:
👍🏼 Es colerética y colagoga, es decir, estimula la producción de la bilis y facilita su expulsión de la vesícula biliar. La bilis es una secreción que produce nuestro hígado y que participa en procesos que facilitan la digestión de los ácidos grasos.
👍🏼 Protege nuestros hepatocitos, que son las células principales del hígado, por lo que actúa como protector hepático.
👍🏼 Es hipocolesterolemiante, es decir, disminuye los niveles de colesterol en sangre.
👍🏼 Actúa sobre la retención de líquidos y nos ayuda a depurar.
👍🏼 Y además, es fuente de fibra, magnesio, cromo, vitamina C, ácido fólico, biotina y manganeso.
También queremos presentaros dos productos, ambos de Mayla Pharma: Alcachofa con Naranja Amarga y Alcachofa con Mango Africano.
El primero de ellos, además de la alcachofa, contiene también extracto de Naranja Amarga 🍊, rica en Sinefrina, un principio activo que es capaz de aumentar la termogénesis, es decir, aumenta el gasto de energía y la oxidación de grasas; y además regula el metabolismo de los lípidos, ayudando a controlar nuestro peso.
Por otro lado, tenemos Alcachofa con Mango Africano, que, además de la alcachofa, contiene extracto de las semillas del Mango Africano, que es capaz de bloquear las rutas por las que la grasa se incorpora a las células e inhibe su formación.
Por último, queremos remarcaros la importancia de llevar una dieta saludable 🥗, beber mucho agua💦 y hacer ejercicio físico de manera habitual 🏃🏽♂️, ya que es la base de cualquier tratamiento que nos ayude a bajar de peso y porque nos va a ayudar a estar más sanos, a prevenir muchas patologías y a sentirnos mucho mejor anímicamente.