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Ana Cisneros Nutricionista

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Ana Cisneros Nutricionista

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ana Cisneros Nutricionista, Medicina y salud, Bulevar Clara Campoamor 7, local 10, Guadalajara.

13/01/2026

✨ ¿Por qué es tan importante una dieta antiinflamatoria? ✨

La inflamación crónica silenciosa está detrás del cansancio constante, la hinchazón, los problemas digestivos, el acné, el envejecimiento prematuro e incluso la dificultad para perder peso.

🥑 Una dieta antiinflamatoria ayuda a:
✔️ Reducir inflamación y retención
✔️ Mejorar digestión y energía
✔️ Cuidar la piel desde dentro
✔️ Proteger la salud hormonal y metabólica

🍓 Prioriza alimentos reales: frutas y verduras, pescado azul, aceite de oliva virgen extra, frutos secos y especias como la cúrcuma.
🚫 Reduce ultraprocesados, azúcares y harinas refinadas.

💚 Comer bien no es una moda, es una inversión en salud, bienestar y belleza a largo plazo.

08/01/2026

Si quieres bajar de peso o hacer una dieta personalizada para una condición física o patología, este es tu centro 👌.

Porque contamos con una experiencia de más de 17 años, sabemos lo que necesita cada persona. Tratamos a nuestros pacientes con empatía y cercanía, enseñamos buenos hábitos y sobretodo es fácil de seguir y nada aburrido 😉

No te quedes sin tu plan de cara al nuevo año😍

Citas👉625126942

06/01/2026

Seguro que estás pensando lo hart@ que estás de tanto comer y te apetece mucho volver a la rutina 🥰
Aquí van unas ideas para combinar tus platos, hacerlos nutritivos y saludables 👌

Recuerda! No consiste en dejar de comer! Sino volver a comer mejor pensando en la salud, cada nutriente cuenta 🙏

Si necesitas un plan de alimentación con seguimiento a tu medida, consúltanos!

22/12/2025

✨ Que esta Navidad esté llena de salud, calma y momentos bonitos.
Gracias por formar parte de nuestra familia.
Feliz Navidad 🎄💚

18/12/2025

¿Más proteína siempre es mejor?
La respuesta es no.

Cuando consumes más proteína de la que tu cuerpo necesita, no se almacena como músculo.
El exceso se metaboliza, se usa como energía o puede transformarse en grasa, y el nitrógeno sobrante debe eliminarse a través del hígado y los riñones.

👉 Por eso, una dieta alta en proteínas mal ajustada no aporta más beneficios y, en algunos casos, puede ser contraproducente.

✔️ La clave no es comer “mucha” proteína
✔️ La clave es comer la proteína que tú necesitas, según tu objetivo, tu entrenamiento y tu estado de salud

📌 Guarda este post si te interesa aprender a comer mejor
💬 ¿Creías que cuanta más proteína, mejor? Te leo en comentarios 👉

09/12/2025

🦠 Por qué incluir probióticos en tu alimentación

Favorecen el equilibrio de la microbiota, mejoran la integridad de la barrera intestinal y reducen procesos inflamatorios.
Además, optimizan la digestión, potencian la absorción de nutrientes y apoyan la función inmunitaria. ✨

Acuérdate de tomarlos diariamente para poder ayudar 👌

27/11/2025

Me encanta desayunar rico 🤤 , es mi comida favorita del día!
Cuando tengo tiempo y dependiendo de las necesidades que tengo, los preparo equilibrados y ricos como los ejemplos que os doy 😍
¿ Cuál es tu favorito?
Guárdalos para hacértelos este fin de semana 😜

Dirección

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19005

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
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Página web

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